BDSM 101/102 Ausbilder-Ressourcen

BDSM 101/102

Beschreibung

Dies ist ein rasanter Überblickskurs, der eine breite Palette an einführenden und fortgeschrittenen BDSM-Themen abdeckt.

Dieser Kurs bietet einen Rahmen für BDSM-Begegnungen. Der Rahmen umfasst:

1. Potenzielle Spielpartner finden / treffen
2. Prüfen potenzieller Spielpartner
3. Verhandlung (gemeinsame Interessen finden, vereinbaren, was geschehen soll)
   • Planen Sie die Szene
   • Planen Sie, was Sie tun werden und wie
   • ... wenn alles nach Plan läuft
   • ... und wenn etwas schief geht
4. Einrichten für die Szene
5. Nachsorge
6. Emotionale und sonstige Nachbearbeitung
   • Möglicher Überschwang oder Rückgang ...oder beides
   • Gelernte Lektionen, positiv und negativ

Die zweite Hälfte ist eine Diskussion über:

• eine große Auswahl an Fesselungs- und Sensationswerkzeugen (der B&D-Teil von BDSM),
• verschiedene Aspekte und Optionen, die für die Ausbildung eines Bottom/Sub nützlich sind (der D/S- und S&M-Teil des BDSM),
• und berührt die Verträge.

Zielpublikum (Anfänger, Fortgeschrittene, Profis)

Anfänger.

Dauer

2 Stunden, wenn es sehr eng wird. 2,5 Stunden für ein gemütlicheres Tempo mit Zeit für kurze Diskussionen.

Format (Vortrag, Diskussion, Demonstration, praktische Übungen)

Vortrag mit Gelegenheit zu kurzen Diskussionen, sofern es die Zeit erlaubt.

Was sollten die Teilnehmer mitbringen (wie viel Seil, etc.)

• Ein neugieriger, aufmerksamer Geist.
• Sie können gerne Material zum Mitschreiben mitbringen, es wird aber auch ein Link zu ausführlichen vorbereiteten Unterrichtsnotizen bereitgestellt.

1. Vor dem Unterricht: Verbinden Sie sich mit der Gruppe und bringen Sie die Gruppe zusammen.
   Zeigen Sie, dass es Gemeinsamkeiten und Unterschiede in den Beweggründen eines jeden von uns gibt.
   1. Was hat Sie hierher geführt? | Was hat Sie hierher gebracht?
   2. Nach welcher Art von Szenario suchen Sie (oder befinden Sie sich)?
      (Machen Sie sich Notizen, sprechen Sie über diese Dinge im Detail).
   3. Sie sind herzlich eingeladen, mitzukommen und sich einige der Sachen anzusehen, die ich hier oben habe. Es gibt viele unglaubliche Dinge in diesem Laden, aber das sind Sachen, die sie nicht führen. Sie können gerne schauen und Fragen stellen, aber bitte nicht anfassen.

2. ---

   Start der Klasse

   1. (Personal des Veranstaltungsortes) Ankündigungen und Einführungen zum Veranstaltungsort
   2. (Die Ausbilder übernehmen) Wir stellen uns vor
      1. LazarusRedmayne ( https://fetlife.com/users/290579 , https://www.instagram.com/theduchy/ , https://www.theduchy.com/ ) Ich wusste schon, dass ich pervers bin, bevor ich wusste, was Sex ist...
      2. KajiraBlue ( https://fetlife.com/users/13585135 , https://www.instagram.com/kajira.blue/ ) Ich entdeckte Kink zufällig, als ich an der Uni über Sexualität forschte, und fühlte mich sofort davon angezogen.
      3. Wir sind ein praktizierendes M/S-Paar. In dieser Sitzung werden wir sowohl uns selbst als auch die gesammelten Erfahrungen und Weisheiten vieler anderer teilen. Jeder von Ihnen hat Weisheit. Dinge, die Sie teilen können. Dinge, die Sie wissen oder von denen Sie denken, dass sie jemand anderem helfen könnten. Seid offen, teilt und respektiert, wenn andere teilen.
      4. Während dieses Kurses bekommst du unsere Perspektive ... informiert durch viele Erfahrungen und Lektüre und Gespräche mit anderen Kinkstern von überall her, aber geh raus und rede mit anderen ... hol dir auch ihre Perspektiven!
   3. Geben Sie bekannt, dass ausführliche Hinweise zu diesem Kurs online verfügbar sind unter:
      • https://www.theduchy.com/bdsm-101/
      • Bitte geben Sie bekannt, dass die Notizen für diesen Kurs in Zusammenarbeit mit folgenden Personen erstellt wurden Bondesque in der Minneapolis, MN, USA und TheDuchy.
   4. Wie jede andere Gruppe hat auch die Kink-Gemeinschaft ihr eigenes Lexikon, Wörter, die wir verwenden, die Sie vielleicht noch nie gehört haben oder die wir auf eine ungewohnte Weise zu verwenden scheinen. Seien Sie nicht schüchtern. Bitten Sie uns, alles zu definieren oder zu erklären, was Sie nicht verstehen.

3. ---

   Jeder von Ihnen ist aus einem anderen Grund hier.
   Jede Beziehung ist eine individuelle Arbeit. Die Bedürfnisse und Situationen sind unterschiedlich und erfordern unterschiedliche Dinge. Wir werden in diesem Kurs eine Menge besprechen und Sie werden je nach Szenario verschiedene Teile von dem brauchen, worüber wir sprechen...

   1. Ist dies etwas, das Sie zu einer bestehenden langfristigen Beziehung hinzufügen wollen?
   2. Handelt es sich um ein Anspiel, nur eine einzige Szene (vielleicht auf einer Party)
   3. Handelt es sich um eine erste Szene, aber unter vier Augen (d.h. nicht auf einer Party mit Dungeon Monitors (DMs) und anderen Schutzmaßnahmen)?
   4. Handelt es sich um eine längere Beziehung (Sie mögen sich genug, um routinemäßig zu spielen)?
   5. Ist dies ein langfristiges Projekt (vielleicht eine 24/7- oder Wohngemeinschaft, vielleicht mit einem Vertrag ... oder nicht)

4. ---

   In der BDSM-Welt versuchen wir, den Menschen zu helfen, Elemente einzubeziehen, von denen sie vielleicht noch nie gehört haben, die aber erfahrungsgemäß sehr wichtig sind. Die meisten von uns übertragen diese Lektionen auf ihre primären Beziehungen, wenn es sich dabei um andere Personen als unsere Szene-Beziehungen handelt. Hier ist eine Möglichkeit, über sie nachzudenken:
   Jede Begegnung hat den gleichen allgemeinen Rahmen

   1. Finden Sie jemanden, mit dem Sie spielen möchten
   2. Prüfen Sie Ihren potenziellen Spielpartner
   3. Verhandlung (gemeinsame Interessen finden, vereinbaren, was geschehen soll)
      • Planen Sie die Szene
      • Planen Sie, was Sie tun werden und wie
      • ... wenn die Dinge gut laufen
      • ... und wenn etwas schief geht
   4. Machen Sie die Szene - Reagieren Sie auf positive und negative Dinge, sprechen Sie Probleme an
   5. Nachsorge - füreinander sorgen, sicherstellen, dass es allen gut geht und sie wieder zu sich selbst finden
   6. Emotionale und sonstige Nachbearbeitung
      • Möglicher Überschwang oder Rückgang ...oder beides
      • Gelernte Lektionen, positive und negative. Notizen aktualisieren
   7. Entscheiden Sie, ob Sie mehr mit dieser Person unternehmen wollen oder nicht
      • ? Aufbau einer dauerhaften Beziehung ?

5. ---

   Jemanden finden/treffen, mit dem man spielen möchte

   1. Vielleicht sind einige von euch mit ihrem geplanten Spielpartner hierher gekommen. Wenn ja, großartig! Dieser Teil ist für Sie erledigt.
   2. Aber andere sind vielleicht auf der Suche, oder sie sind daran interessiert, ihre Beziehung zu erkunden oder zu "öffnen".
   3. Ein paar wichtige allgemeine Regeln in dieser Welt:
      1. Niemals annehmen. Gehen Sie nicht von der Rolle aus (oben/unten). Nehmen Sie nicht das Geschlecht an (auch wenn Sie denken, dass es offensichtlich ist). Nehmen Sie keine Pronomen an. Einfach ... nicht annehmen:
      2. Berühren Sie keine Menschen oder Dinge (z. B. Spielzeug), wenn Sie nicht vorher die Erlaubnis dazu erhalten haben.
   4. Online-Tools können sehr hilfreich sein, um Ihre Suche zu beginnen....
      1. Allgemeine Dating-Apps/Seiten könnte Arbeit - AdultFriendFinder, Alt.com, seeking.com, OKC, eHarmony (!?)
         1. Codewörter: ENM, Kompersion, "Die Sekretärin", Makramee ... aber mehr und mehr Leute sind einfach ganz offen damit...
      2. FetLife.com ist derzeit eine der beliebtesten, aber es gibt eine neue Methode, die schnell an Popularität gewinnt: Einreichen.gg. Diese sind *nicht* als Dating-Tools gedacht, aber was sie ermöglichen, ist besser: Menschen zu ermutigen, einer lokalen, realen Gemeinschaft beizutreten.
   5. ...ABER wir glauben, dass es für eine echte Beziehung am besten ist, die Dinge so schnell wie möglich aus dem virtuellen Raum in den realen Raum zu übertragen. Hier ist der Punkt FetLife kann hilfreich sein. Melden Sie sich an und besuchen Sie die Veranstaltungen Seite, (Link oben). Dort finden Sie lokale Veranstaltungen, die von lokalen Gruppen organisiert werden, und Sie können Gruppen mit echten Menschen finden, die sich für dieselben Dinge interessieren wie Sie.
      1. Gruppen in den Partnerstädten:  <Instructors: Update this for your location>
         1. Allgemeines Kink und Erziehung:
            • MSDB-Neuling Munch (https://fetlife.com/groups/111136) und das LAB (https://fetlife.com/groups/111137).
            • PEPRMNT (https://fetlife.com/groups/53894?sp=1).
            • Minnesota Littles & Bigs (https://fetlife.com/groups/198874)
            • Minnesota Femdom Collective (https://fetlife.com/groups/194104)
            • Schaltposten (https://fetlife.com/groups/145593)
         2. Seil:
            • MN Ropesters (https://fetlife.com/groups/224786)
         3. Poly:
            • MN Ethische Nicht-Monogamie (https://fetlife.com/groups/160294) und
            • MNKASS (kink and swinger society = poly?) (https://fetlife.com/groups/199090)
         4. Edge Play:
            • MUSE (https://fetlife.com/groups/140054),
            • IEPS (https://fetlife.com/groups/243026)
         5. Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind:
            • MinKY (https://minkymn.org, https://fetlife.com/groups/1758)
            • TC-TNG ... "Zwillingsstädte - Die nächste Generation" (https://fetlife.com/groups/238929/about)
         6. Und so viele mehr...
      2. Stehende Veranstaltungen / Veranstaltungsorte in den Twin Cities, die knickorientiert oder knickfreundlich sind
         • Bondesque veranstaltet monatlich ein Open Dungeon Meet & Greet
         • Gummiball von Bondesque (Ende Juli/Anfang August)
         • Freche Wiedergeburt (jährlich, ~November)
         • Perverse Freitage unter Schwule 90er (monatlich, erster Freitag)
         • Verschiedene Veranstaltungen bei Ground Zero sind knickfreundlich

6. ---

   Prüfung eines potenziellen Spielpartners

   1. Sie mit Fragen zu überprüfen
      (Dies ist eine kleine Vorverhandlung, um die Kompatibilität für die Teilnahme am Spiel festzustellen ... )
      1. Vorlieben, Abneigungen, Dinge, die für jeden von Ihnen wichtig sind,
      2. Fragen Sie nach ihren Sicherheitsplänen
      3. Erzählen Sie mir von einem Erlebnis, bei dem eine Szene schief gelaufen ist. Wie sind Sie damit umgegangen?
      4. Sind Sie in der Gemeinde/Szene engagiert?
      5. Was sind Ihre harten/weichen Grenzen?
      6. Relative Fähigkeiten und Erfahrungen in einer Aktivität, die Sie vielleicht ausprobieren möchten
         ... wichtige Informationen für die informierte Zustimmung
   2. Sie nach Referenzen fragen
      1. Iffy. Sie werden dir nur Leute nennen, mit denen sie gute Erfahrungen gemacht haben, aber ...
      2. ...es zeigt, dass es *Es* Menschen gibt, mit denen sie positive Erfahrungen gemacht haben...
   3. Es kann hilfreich sein, die Leiter von Gruppen in ihrem lokalen Umfeld zu fragen, ob sie eine bestimmte Person kennen ... wenn die Person bekannt ist ... aber nicht jeder ist bekannt
   4. Was ist, wenn die Person nicht zu ihrer lokalen Gemeinschaft gehört?
      1. "Oh, ich halte mich von 'der Gemeinschaft' fern, weil "
         • z.B. es gibt zu viel Drama, ich habe schlechte Erfahrungen gemacht, usw.
      2. Kann eine rote Flagge sein
         • Vielleicht ist der Grund legitim ... oder vielleicht haben sie nur einen legitim klingenden Grund gewählt ...
         • Vielleicht sind sie in der örtlichen Gemeinschaft bekannt und haben einen schlechten Ruf.
         • Für mich ist das ein immer deutlicheres Warnsignal geworden. Wenn sie nicht bereit sind, ihr Gesicht anderen zu zeigen, dann ist da etwas im Gange... Das ist nur eine Meinung, aber eine, die von vielen Spielern, die ich kenne, geteilt wird.
   5. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl. Wenn Ihnen etwas komisch vorkommt, selbst wenn Sie es quantifizieren oder erklären können, warum Sie so fühlen, achten Sie auf dieses Gefühl.
   6. Wenn Sie eine Person noch nicht kennen, bestehen Sie darauf, zunächst mehrere öffentliche Veranstaltungen (Essen, Partys usw.) zu besuchen. Lernen Sie sie kennen und spielen Sie ein paar Mal mit ihr in einer überwachten Umgebung, bevor Sie mit ihr privat spielen.

7. ---

   Wie man eine Szene verhandelt - Dies ist die Grundlage einer echten informierten Zustimmung.
   Dies ist ein kurz Überblick über einige der häufigsten/wichtigsten Punkte. SM101 von Jay Wiseman unterteilt Verhandlungen in 16 Abschnitte und diskutiert diese auf vielen Seiten. Dies ist also ein guter Anfang, aber recherchieren Sie die Risiken der spezifischen Aktivitäten, an denen Sie interessiert sind, damit Sie wissen, was in den Verhandlungen für diese Aktivitäten enthalten sein sollte.

   1. Verhandlungen sind zum Vorteil ALLER Teilnehmer.
      1. Sowohl Bottoms als auch Tops haben Wünsche, die erfüllt werden müssen, und Grenzen, die respektiert werden müssen.
   2. SEIEN SIE AUFRICHTIG. Sei vollständig. Verstecken Sie keine wichtigen Dinge.
      1. Dies ist von entscheidender Bedeutung. Ohne ein wirkliches Verständnis (1) der beteiligten Personen, ihrer Bedürfnisse und Grenzen und (2) der geplanten Aktivitäten und der damit verbundenen Risiken ist es unmöglich, eine informierte Zustimmung zu geben.
      2. Fragen Sie nach dem, was Sie wirklich wollen. Hören Sie zu, was sie wirklich wollen. Finden Sie heraus, ob Sie *wirklich* und *eigentlich* einen Weg nach vorne haben.
   3. Unterschiedliche Situationen erfordern unterschiedliche Verhandlungsniveaus
      1. Bei einem einfachen Pickup-Spiel oder einer einzelnen Begegnung können Sie einige einfache Aktivitäten aushandeln und nur die Details und Risiken dieser spezifischen Dinge besprechen.
      2. Bei festen Partnern oder solchen, von denen Sie hoffen, dass sie es werden, ist eine ausführlichere Verhandlung erforderlich.
   4. Elemente
      1. Rollen und Formen der Ansprache.
         1. An welcher Rolle oder welchen Rollen sind Sie interessiert? Top, Bottom, Dom, Sub, Switch, Pet, ... also, also viele mehr ...
         2. Wie sollen die Leute Sie nennen? Pronomen? Ehrentitel in der Szene, usw.
      2. Genehmigte Aktivitäten. I.e. Interessen und Grenzen
         1. Aktivitäten: Heiße Eisen, weiche Grenzen, harte Grenzen.
            • Hinweise zu Dingen, die auf der Liste der erlaubten Dinge stehen: z.B. "Ich mag Flogger, aber nur dicke" (oder geizige), "Ich liebe riesige Analplugs, aber nach dem Orgasmus muss er schnell aus mir raus, sonst wird er von gutem Schmerz zu schlechtem Schmerz."
         2. Stufe: Neu, leicht, mittel, schwer,
         3. Stimmung: lehrreich, intensiv, dunkel, hell, sinnlich, gewalttätig, sanft, steril, erniedrigend, animalisch,
         4. Benehmen: Gehorsam vs. zickig, streng, aggressiv, fürsorglich,
            • Wenn bratty, kann der Top Kraft Einhaltung?
      3. Wann werden Sie dies tun? Wie lange?
         1. Nur für die Dauer der Szene? Die ganze Nacht? Das ganze Wochenende? Die Dauer des Besuchs? Länger? ... Die Zustimmung hat ein Anfangs- und Enddatum (in den meisten Szenarien)
      4. Risikomanagement und Sicherheit - Risiken klar benennen und sicherstellen, dass jeder sie versteht
         1. SSC (Safe, Sane & Consensual) vs. RACK (Risk-Aware Consensual Kink)
            1. Uns gefällt RACK besser.
               1. Es besteht immer ein gewisses Risiko, und wenn jemand hilflos ist, kann es nie völlig sicher sein.
               2. Außerdem: Wer kann schon sagen, was vernünftig ist?
         2. Sichere Worte / Gesten / Handlungen
            1. Rot/Gelb/Grün
            2. Grunzendes/piepsendes SOS oder 3 von irgendetwas, insbesondere in Kombination mit Kopfneigung (wenn geknebelt)
            3. Fallenlassen von schweren Gegenständen (wenn sie geknebelt sind oder tief in den Unterraum sinken müssen)
         3. Physikalisch & medizinisch
            1. Verletzungen - Sensibilitätsbereiche, Flexibilitäts- oder Mobilitätsprobleme
            2. Krankheiten - Diabetes, Herzkrankheiten ... alles, was dazu führt, dass sie auf Stress oder Emotionen auf eine andere Art und Weise reagieren
            3. Medikamente - Insulin, Blutverdünner, Zuckerpillen,
            4. STIs - Fragen Sieoffen sein.
               • Das heißt nicht, dass wir nicht spielen können. Ich muss es nur wissen, damit ich richtig planen kann.
               • Barrieremethoden sind König
               • Lassen Sie sich entweder jährlich oder zwischen den einzelnen Sexualpartnern testen. Sie können es nicht wissen, wenn Sie sich nicht testen lassen, aber bedenken Sie, dass nicht jede STI in einem Routine-Screening enthalten ist
         4. Psychologisch
            1. Traumata
               • Sie könnten die Frage so stellen: "Gibt es angesichts dessen, was wir planen, irgendwelche Traumata oder Auslöser aus der Vergangenheit, derer ich mir bewusst sein sollte? Gibt es Dinge, die ich besonders vermeiden oder besonders tun sollte?"
            2. Auslöser
               • Häufige Auslöser sind Kommentare zu Aussehen (hässlich), Gewicht (fett), Intelligenz (dumm, Schwachkopf), Kompetenz ("Du kannst nicht einmal..."), geschlechtsspezifische Sprache. {Blau: Du kannst mich eine dumme Hure nennen, aber nenne mich NIEMALS eine dumme Schlampe.}
               • Wir verwenden das Wort "Auslöser" normalerweise, um etwas Schlimmes zu meinen, aber es ist viel komplexer als das. Auslöser können bei verschiedenen Menschen auf unterschiedliche Weise wirken. Sie können positiv oder negativ sein. Einige Dinge, die negativ sind, können bei manchen Menschen eine unterwürfige Reaktion auslösen, aber sprechen Sie zuerst darüber, fangen Sie langsam an und gehen Sie behutsam damit um
         5. Strafen
            1. Bestrafung ist nicht erforderlich, um mit der Strombörse zu spielen
            2. Wir meinen damit keine "Spaßbestrafung" oder Sensationsspiele, die für Außenstehende wie eine Bestrafung aussehen könnten. Wir meinen echte negative Verstärkung, die von oben nach unten angewandt wird, um ein unerwünschtes Verhalten zu korrigieren oder als Konsequenz eines Fehlers usw.
            3. Wenn echte Strafen Teil der Dynamik sind, ist es wichtig, sie zu diskutieren und verhandeln. zu diesem Punkt. Mehr dazu später in der Vorlesung
         6.  Nachsorge
            1. Das ist wichtig, aber noch wichtiger ist es, wenn die Szene nicht nach Plan verlaufen ist!
            2. Für den Boden, bestätige sie, tröste sie, sorge für sie
               • "Das hast du gut gemacht", "Das war unglaublich!", "Du warst so heiß", "Die Geräusche, die du gemacht hast, haben mich so angemacht".
               • Bringen Sie ihnen Wasser und einen Snack
               • Fragen Sie, ob sie kuscheln oder gestreichelt werden möchten oder ob Sie ihnen auf andere Weise körperliche Zuneigung oder Trost spenden möchten.
            3. AND für Top
               • Manchmal braucht ein Top die Gewissheit, dass der Bottom Spaß hatte, dass das, was er getan hat, in Ordnung war.
   5. Werkzeuge
      1. Mentale Checklisten
         1. https://www.theduchy.com/safety/
         2. https://www.theduchy.com/suspension-planning-safety/
      2. Formulare
         1. https://www.theduchy.com/bdsm-checklist/
   6. Planung für Risiken, die Sie aufdecken
      1. Sichere Anrufe
      2. Medizinischer und Safer Sex
      3. Notfallauslösung
      4. Medizinischer Notfall - lassen Sie niemanden aus Verlegenheit sterben
      5. Informieren Sie Ihre medizinischen Dienstleister vor sie etwas sehen, das sie betreffen könnte
   7. Rollenspiel-Demo einer schnellen Verhandlung für ein Pick-up-Spiel auf einer Party.
      (Vielleicht ein Brustgeschirr mit der Möglichkeit, es in eine Box Krawatte umzuwandeln, wenn der Boden bequem ist).

8. ---

   Wie man eine Szene einrichtet (Vorbereitung)

   1. Wir sind alle Menschen. Überprüfen Sie sich selbst und die anderen unmittelbar vor der Szene.
      1. Willst du wirklich dieses Szene bei dieses Zeit?
      2. Tun sie das? Vergewissern Sie sich. Verlassen Sie sich nicht auf Verhandlungen, die Tage oder sogar Stunden zuvor stattgefunden haben.
         1. Machen Sie deutlich, dass Sie sie und ihre Bedürfnisse mehr respektieren als Ihre Pläne.
   2. Vorherige Anweisungen an den Untergebenen (wie er sich vorbereiten soll)
   3. Einrichten des Zimmers oder Spielraums
      1. Ausrüstung und Material, das für die Szene selbst benötigt wird
      2. Notfallausrüstung
      3. Material aufräumen
      4. Material und Raum für die Nachsorge
   4. Das Tragen von Kleidung, die das Gefühl vermittelt, in der eigenen Rolle zu sein (z.B. nuttige oder freizügige Kleidung, vielleicht ein Korsett und Stöckelschuhe für Femdom, ein Harness für Sub, große stampfende Stiefel für einen Dom) oder was auch immer ein Bottom zu tragen angewiesen wurde
   5. Vorbereitungsritual: Vielleicht machst du es zu einer bestimmten Zeit, vielleicht entscheidest du dich, es auf einer Spielparty zu tun, vielleicht nimmst du ein Bad, liest dein Lieblings-BDSM-Buch, polierst deine Flogger, schaust dir einen inspirierenden Porno an ... was auch immer es ist, das dich in die richtige Stimmung und den richtigen Kopf bringt. (Dies gilt sowohl für den Dom als auch für den Sub)

9. ---

   Abschied vom Tatort, Nachsorge und danach

   1. Nachsorge - Sorgen Sie dafür, dass es allen gut geht und sie wieder zu sich selbst finden. Kümmert euch umeinander.
   2. Körperliche Pflege - Behandeln Sie alle Belastungen und Verletzungen.
      1. "Sieht aus, als hättest du ein paar Striemen. Gib mir die Lotion, dann massieren wir sie eine Weile.
      2. "Wow, du warst lange Zeit in dieser Position. Hier ist etwas Wasser. Trinken Sie heute Abend mehr und nehmen Sie ein paar Aspirin, um einen möglichen Muskelkater morgen zu vermeiden (hilft, die Bildung von Milchsäure zu reduzieren).
         1. Wichtiger Hinweis: Freiverkäufliche Schmerzmittel (insbesondere Ibuprofen und Naproxen) helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, die durch Mikrorisse in den Muskelfasern entstehen können, wenn die Muskeln über das normale Maß hinaus gedehnt oder belastet werden. Beachten Sie jedoch, dass Aspirin, Ibuprofen und Naproxen auch das Blut ein wenig verdünnen (Paracetamol nicht). Wenn Ihr Partner Medikamente einnimmt, die mit einem solchen Schmerzmittel in Konflikt geraten könnten (z. B. verschreibungspflichtige Blutverdünner), muss er unbedingt alle ärztlichen Anweisungen/Beschränkungen im Zusammenhang mit seinen anderen Medikamenten befolgen.)
   3. Emotionale und sonstige Verarbeitung
      1. Möglicher Überschwang oder Tropfen ... oder beides. ("Top drop" "Sub drop") Endorphine sind ein zweischneidiges Schwert.
         • Das kann in ein paar Stunden geschehen, am nächsten Tag, am übernächsten Tag oder auch nie. Jeder Mensch reagiert anders. Und ein und dieselbe Person kann einmal eine Reaktion zeigen und ein anderes Mal eine andere.
      2. Gelernte Lektionen, positive und negative.
         1. Seien Sie ehrlich und klar, seien Sie aufnahmefähig und wachstumsorientiert.
         2. "Was hätte das noch besser gemacht?"
         3. "Gibt es etwas, das bei Ihnen nicht so gut funktioniert hat?"
         4. Wie hast du dich gefühlt, als ich... ?
         5. Sie schienen in einer Weise (x) zu reagieren, als ich (y) tat; was ging Ihnen in diesem Moment durch den Kopf?
         6. Verwenden Sie "Ich fühle" und "Ich habe gefühlt", wenn Sie Ihre eigenen Erfahrungen beschreiben.
   4. Entscheiden Sie, ob Sie mehr mit dieser Person unternehmen oder weiter erkunden wollen oder nicht
   5. Später: Aktualisieren Sie Ihre Notizen zu dieser Person, damit Sie nicht vergessen, was Sie über sie, ihren Körper und ihre Reaktionen auf die Dinge, die Sie ausprobiert haben, gelernt haben.
      • Ich persönlich finde es hilfreich, Notizen zu machen, damit ich wichtige Dinge nicht vergesse. (Einmal haben wir zu Beginn einer Beziehung nach einer Szene eine Pizza bestellt, und ich habe mir privat den Lieblingsbelag meines Partners notiert. Ein paar Monate später habe ich ihm dann seine Lieblingspizza bestellt, ohne ihn fragen zu müssen. Sie glauben gar nicht, wie viele Punkte ich für diesen einfachen Akt der Aufmerksamkeit und Fürsorge bekommen habe.)

... Also ... lasst uns über die Dinge sprechen, die ihr vielleicht tun wollt!

Da dies "BDSM102″ ist, beginnen wir mit dem "B" - Bondage!
(Beispielartikel ausstellen)

1. Halsbänder
   1. Zum Spielen - Ästhetik oder Kontrolle ... oder beides
      1. Ziehen/Ziehen/Quetschen (sicher)
      2. Befestigung an anderen Fesseln
   2. Als Symbol für eine D/s-Beziehung
      1. Tageshalsbänder
      2. Kontrollhalsbänder
      3. Was ist ein "Collaring"?
         • Verschiedene Menschen sehen dies unterschiedlich. Manche Menschen haben eine starke Meinung dazu. Hören Sie sich ihre Standpunkte respektvoll an, aber seien Sie sich bewusst, dass ihre Meinung nicht Ihre Meinung sein muss.
2. Arten von Handgelenk- und Fußfesseln
   1. Leder/Nylon
      1. Ästhetik des Leders - "Bondage auf unterwürfigem Niveau"
      2. Langlebigkeit und Komfort - breiter und weicher, bessere Verteilung der Kräfte
   2. Metall
      1. Ästhetik des Stahls - "sklavenähnliche Fesselung"
      2. Weniger Komfort, aber viele Hintern genießen das Gefühl und das Gewicht
   3. Handschellen
      1. Echte Handschellen vs. "Polizeimodell"
      2. Schmerzerfüllung & doppelte Schlösser
      3. Großartige Quelle für gewöhnliche und ungewöhnliche Manschetten: handcuffwarehouse.com
   4. Einwegartikel
   1. Klebeband - Klebstoffe können bei manchen Menschen zu Hautreizungen führen, testen Sie es zuerst mit dieser Person.
   2. Vet Wrap - Klebt nur an sich selbst, kann kistenweise bei Fleet Farm gekauft werden, teilweise auch online
   3. Latex-Band - Klebt nur an sich selbst
3. Seil
   1. Arten von Seilen, die für Fesseln bestimmt sind:
      1. Hanf - Ästhetik, Festigkeit, Haltbarkeit, Federung, hält Knoten am besten
      2. Nylon oder MFP - Farben, waschbar, stark, aber rutschig, Knoten müssen verdoppelt werden
      3. Baumwolle - preiswert, weich, hält Knoten gut
      4. Seide, Bambus, Kokosnuss
   2. Ein Seil aus dem Baumarkt?
      1. Seile mit "festem Kern" lassen sich nicht richtig abflachen und können stärker auf die Haut drücken. Dies kann das Risiko von Druckverletzungen erhöhen.
      2. Wenn das Seil zu weich ist, können sich die Knoten leichter verklemmen und müssen eventuell abgeschnitten werden.
      3. Hanf, Jute und Sisal aus dem Baumarkt sind nicht für Fesseln geeignet. Sie sind rau und faserig und können die Haut reizen, beschädigen oder schwerere, gereizte Spuren hinterlassen.
      4.  
   3. Besuchen Sie TheDuchy, um den sicheren Umgang mit Seilen zu lernen https://www.theduchy.com/
      1. Worte zur Sicherheit
         1. Besonders empfindliche Bereiche: Handgelenke, Nacken, Plexus brachialis, Unterarme
         2. Sich auflösende Knoten (Sonnenstein-Geschichte)
         3. Viel mehr unter https://www.theduchy.com/safety/
      2. Sicherheitsregel: Halten Sie immer eine EMT-Sicherheitsschere bereit.
4. Gags
   1. VIELE Arten: Übermaul, Spalt, Kugel, Platte, Ring, Maulkorb, Gurt ... die Liste geht weiter
   2. Sie werden bestenfalls gedämpfte Ergebnisse erzielen, völlige Stille ist so gut wie unmöglich.
   3. Zu erörternde Risiken:
      1. Reinigung - Diese müssen genauso gründlich gereinigt werden wie andere Einführhilfen (Dildos, Butt Plugs)
      2. Empfindlichkeit bei offenem Kiefer (TMJ, Knirschen)
      3. Würgereiz (kann zu Erbrechen führen und das Aspirieren (Einatmen) von Erbrochenem ist sehr schlimm)
   4. Tipp: Wenn Sie einen Knebel in den Mund einführen, lassen Sie Ihr Kind die Zunge auf den Gaumen legen und entspannen Sie sie, wenn Sie den Knebel eingeführt haben. Testen Sie den Würgereflex, bevor Sie den Knebel festschnallen.
5. Sensorische Deprivation
   1. Augenbinden
      1. Risiken der Druckausübung auf die Augen: Kontaktlinsen, Lasik, empfindliche Augen
   2. Hauben
   3. Der Wegfall des Sehvermögens kann andere Sinne (Berührung, körperliche Empfindungen) in nur 20 Minuten verbessern.
   4. Risiken: Angst vor der Dunkelheit, Klaustrophobie
6. Ganzkörperbondage & Mumifizierung
   1. Ausrüstung: Schlafsäcke, Armbinden, sensorische Deprivationshauben, Bondage-Tape, Vet-Tape, große Frischhaltefolie
   2. Kann mit sensorischer Deprivation kombiniert werden
   3. Materialien: Leder, Latex, Gummi, Kunststoff
   4. Risiken
      1. Mit zunehmender Hilflosigkeit steigt auch das Risiko - was passiert, wenn der Top das Bewusstsein verliert?
      2. Wärmeableitung
      3. Klaustrophobie
7. Zwangslage Fesselung
   1. Der Bottom wird in eine Position gebracht, die er halten muss, da er sonst Unbehagen oder Schmerzen verspürt. Beinhaltet oft ein Element der Erwartung oder Angst vor dem, was der Top mit ihnen machen wird.
   2. Prüfung der Beweglichkeit und/oder Kraft - aber geben Sie ihnen die Möglichkeit, sich vorher zu dehnen
      1. Haare fesseln, an den Kopf gefesselt, sie auf die Zehenspitzen zwingen ... dann mit dem Paddel bearbeiten, sie tanzen lassen und ihre Grenzen spüren.
      2. Befehlen Sie ihnen, auf den Zehenspitzen zu bleiben, legen Sie ihnen einen Stapel Legosteine unter die Fersen oder sagen Sie: "Wenn deine Fersen in weniger als 5 Minuten den Boden berühren, werde ich dich schlagen, bis du weinst".
      3. Verbinden Sie einen Gegenstand mit einem Seil über einen Punkt mit einem anderen.
         g. "Wenn du deine Arme entspannst, zieht es an den Nippelklammern..."
      4. Binden Sie sie so, dass sie auf den Zehenspitzen stehen oder in der Hocke bleiben müssen, um den Hitachi auf einem Ständer zu erreichen.
      5. Strappado
      6. Anal- oder Vaginalhaken
   3. Sie zwingen, still zu halten
      1. Kerzenhalter mit heißem Wachs (nicht wirklich, nur ein Gedankenfick)
   4. Weitere Ideen:
      1. TheDuchy's DIY Predicament Bondage
8. Keuschheit - Viele unterwürfige Personen fühlen sich in der Keuschheit beachtet oder zugehörig
   1. Egal, welche Art von Anatomie eine Person hat, es gibt Geräte, die dabei helfen, sie einzuschließen!
   2. (Seien Sie hier vorsichtig mit geschlechtsspezifischer Sprache ... das ist ein leichter Ausrutscher. Die obige Formulierung ist ein Versuch, dies zu vermeiden, aber wenn Sie "männlich" oder "weiblich" sagen, fügen Sie einfach hinzu: "Ich verwende diese Wörter nur in ihrem anatomischen Sinn." In Gesprächen mit Vertretern der nicht-binären und Transgender-Gemeinschaft wurde dieser Ansatz als allgemein akzeptabel bezeichnet).

9. ---

   Sensation Play - Keine Fesselung, aber einige Dinge, die du mit ihnen machen kannst, sobald sie gefesselt sind, um ... sie zu inspirieren ... die Grenzen ihrer Fesseln zu testen und sie wirklich zu spüren.

   1. Impact - Spanking, Punching, Paddles, Floggers, Theragun, mehr...
      1. Stingy (leicht, dünn, klein, schnell) überträgt Energie auf die Haut, aber nicht viel tiefer vs
      2. Thuddy (schwerer, langsamer, größer) überträgt mehr Energie tiefer in den Muskel
         1. Nur große Muskelgruppen treffen. Arsch, Oberschenkel, Kniesehnen, oberer Rücken, obere Brust, (Fußsohlen)
         2. Halten Sie sich von Bereichen fern, in denen der Knochen nahe an der Haut liegt oder in denen die inneren Organe kaum geschützt sind.
   2. Temperatur - Heiß oder kalt (Kerzenwachs, Feuerspiel, Eiswürfel, IcyHot, mehr...)
   3. Scharf - Fingernägel, Stecknadeln, Klingen
      1. Die Risiken:
         1. Infektion - Wenn die Werkzeuge nicht ordnungsgemäß gereinigt und sterilisiert werden.
         2. Blut und durch Blut übertragbare Probleme, seien Sie sich dessen bewusst und gehen Sie damit um.
   4. Einklemmen - Klammern, Wäscheklammern (Kunststoff oder Stahl sind leichter zu reinigen als Holz), Finger
      1. Nippelklammern können einmal schön und das nächste Mal schrecklich sein, denn manche Empfindlichkeit ist mit dem Hormonzyklus verbunden.
   5. Absaugen - Mund, Penispumpen, Schröpfen (mechanisch), Feuerschröpfen,
   6. Sonstiges - Fuzzy/Pelz, Abreibung, sinnliche Massage, mehr...

Die Dinge auf die nächste Stufe bringen: Training des Unterwürfigen | mehr mögliche Elemente in einer Szene oder in Ihrer Beziehung

1. Vielleicht willst du einfach nur jemanden fesseln und mit Stöcken stechen oder ficken. Wenn es das ist, was du willst, cool! Jetzt hast du einige gute Möglichkeiten dafür ::grins::, aber es *kann* noch viel mehr sein, wenn ihr beide darauf steht!  Hier kann der D/s-Teil von BDSM ins Spiel kommen!
2. Protokoll
   1. Wie sich die unterwürfige Person in verschiedenen Situationen verhalten soll
      1. Wie sie den Dominanten ansprechen
      2. Kleidung: wie sie sich kleiden sollten
      3. Können sie frei mit anderen sprechen?
      4. Viele andere Überlegungen (z. B.: gehen sie vor oder hinter dem Dominanten)
   2. Kann so streng oder so lax sein, wie die Partner entscheiden ... und kann sich je nach Situation oder im Laufe der Zeit ändern
   3. Partner können mehrere Protokollebenen haben (z. B. "hohes Protokoll" für besondere Ereignisse und "niedriges Protokoll" in einer entspannten Umgebung)
      1. Das Protokoll kann auch in verschiedenen Umgebungen und Gruppen unterschiedlich sein, es ist nicht universell
      2. Manche Leute haben ihre Meinung und können diese auch lautstark vertreten ::eyeroll::, aber ihre Meinung muss nicht die Ihre sein. Finde heraus, was für dich funktioniert.
   4. Die Erwartungen sollten der Hilfskraft im Voraus mitgeteilt werden. Es kann hilfreich sein, sie in einem Dokument zum Nachschlagen festzuhalten.
3. Dienst
   1. Trainieren Sie den Sub, bestimmte Aufgaben so zu erledigen, wie der Dom es möchte
      1. Z.B.: Hausreinigung, Pediküre, Kochen einer Mahlzeit, Reinigen und Organisieren von Spielzeug oder Seilen, Unterhaltung, persönliche Körperpflege von Unterwürfigen oder Dom
      2. Lassen Sie sie Videos darüber ansehen, wie man Latex richtig wäscht, Perücken der Herrin wäscht oder Schuhe poliert; oder lesen Sie ein Buch darüber, wie man Füße massiert, besuchen Sie einen Kurs über eine bestimmte Art des Kochens usw.
   2. Kann das Spiel in den Dienst einbeziehen, z. B. ein Essen kochen und dabei Metallmanschetten und Nippelklammern tragen, die Böden schrubben und dabei einen Humbler tragen, einen We-Vibe-Plug verwenden und dabei Latex waschen, geknebelt und gefesselt sein und dabei staubsaugen, lustige Kleidung (oder gar nichts) bei der Arbeit tragen, ein E-Stim-Gerät tragen und dabei das Geschirr abwaschen.
4. Kontrolle
   1. Befehle
      1. Äußerungen Ihrer Wünsche und Erwartungen ... die sie erfüllen oder nicht erfüllen können
      2. Man kann sie auch als verbale oder psychologische Fesseln bezeichnen
      3. Belohnung oder Bestrafung je nach Leistung
   2. Verhaltensbeschränkungen oder -anforderungen - Ständige Befehle und Erwartungen
      1. Beschränkungen des Augenkontakts
      2. Sprachliche Einschränkungen
         • Ehrentitel
      3. Anforderungen an die Position
      4. Kontrolle im Badezimmer
      5. Lebensmittelkontrolle
         • Wann, wie, was, wer wählt aus?
      6. Orgasmuskontrolle (Erlaubnis zum Abspritzen)
   3. Fesselung - Wie wir bereits besprochen haben, können Sie viele Arten von physischen Fesseln hinzufügen.
   4. Andere Methoden der Kontrolle
5. Disziplin (Durchsetzung der Einhaltung Ihrer Befehle und Erwartungen)
   1. Konsequenz: Damit ein Dominanter die Disziplin eines Untergebenen strukturieren kann, muss er konsequent sein und zu seinem Wort stehen. Dies ist von zentraler Bedeutung, um das Vertrauen des Untergebenen zu erhalten. Machen Sie einen Kalender, machen Sie sich Notizen für Erinnerungen, und die Vorfreude wird für beide aufregend sein.
      1. Gehorsamkeits-App
   2. Gute Jungs und Mädchen gegen Gören
6. Belohnung und Bestrafung
   1. Belohnungen - Verhandeln Sie diese!  Fragen Sie für sie am sinnvollsten ist 🙂
      1. Loben Sie
      2. Achtung
         1. Spielzeit ... etwas mit ihnen (oder für sie) tun, was ihnen Spaß macht
         2. Erlaubnis, etwas zu tun, was ihnen Spaß macht
         3. Das Privileg zu dienen kann eine Belohnung sein
      3. Behandlungen anderer Art
         1. Setzen Sie andere Belohnungen als Lebensmittel ein. Essen als Belohnung kann sich natürlich anfühlen, kann aber für manche Menschen problematisch sein. Diskutieren Sie zuerst.
   2. Bestrafungen - Auch darüber verhandeln! Dies kann ein unglaublich wichtiges Gespräch sein.
      1. Was wir unter Strafe verstehen:
         1. Keine "Bestrafung" (Sensationsspiel, das einem Außenstehenden wie eine Bestrafung erscheinen könnte)
         2. Echte negative Verstärkung, die von oben nach unten angewandt wird, um ein unerwünschtes Verhalten zu korrigieren oder als Konsequenz eines Misserfolgs, usw.
      2. Beachten Sie, dass es sich um eine sehr Das ist ein anderer psychologischer Raum als das Sensationsspiel, auch wenn es visuell gleich aussieht. Dies ist ein Moment, in dem der Top/Dom(me)/Herr/Herrin (von nun an einfach "Top") wirklich unzufrieden oder enttäuscht von seinem/ihrem Bottom/Sub/Sklaven ist und es zulässt, dass dieser Unmut zum Ausdruck kommt. Das bedeutet, dass der Boden/Untergebene/Sklave (ab jetzt nur noch "Boden") nicht die emotionale Sicherheit hat, zu wissen, dass er seinem Top gefällt. Das kann sie zutiefst verletzlich machen ... und zwar in einer Weise, die der Top nicht beabsichtigt. Deshalb:
      3. Wenn echte Strafen Teil der Dynamik sind, ist es wichtig, sie zu diskutieren und verhandeln. zu diesem Punkt. Andernfalls ist es durchaus möglich, dass der Top eine Strafe wählt, die der Beziehung tatsächlich schadet.
         1. Ein gutes Beispiel, das bei vielen auf Resonanz stößt, ist die Bestrafung des Entzugs von Zuneigung oder Aufmerksamkeit. Wenn sie bei der falschen Person angewandt wird, könnte sie annehmen, dass ihr Partner sich wegen ihres Versagens zurückzieht, was sie in eine Scham- oder Angstspirale versetzen könnte, die psychologisch schädlich sein könnte und/oder ihr Vertrauen in ihren Top zerstören und ein möglicher Schritt zum Ende der Beziehung sein könnte.
      4. Bestrafung ist nicht erforderlich, um mit Machtaustausch zu spielen
   3. Einige Arten von Bestrafungen - Hier kann der SM-Teil von BDSM ins Spiel kommen!
      1. Körperliche Züchtigung - Auswirkungen - Versohlen, Auspeitschen, Auspeitschen
         1. Der Unterschied zwischen tatsächlicher Bestrafung und spielerischer "Bestrafung"
            • Dose siehe recht ähnlich sind und ähnliche Aktivitäten umfassen, aber qualitativ sehr unterschiedlich sind
            • Echte Strafe:
              • kein/wenig Aufwärmen oder Abkühlen (der Körper interpretiert diese Art von Schmerz als Notfall),
              • beinhaltet eine echte Missbilligung durch den Dom
            • Spiel "Strafe":
              • Schönes Aufwärmen und Abkühlen (der Körper interpretiert dies eher als Wachstumsmöglichkeit, ähnlich wie beim Sport),
              • jede Missbilligung seitens des Doms ist wahrscheinlich nur gespielt oder Teil der erwarteten Dynamik
         2. Besonders empfindliche Bereiche: Handgelenke, Nacken, Niere
      2. Andere Empfindungen, insbesondere solche, die sie nicht oder nicht in dem Maße mögen, wie sie sie mögen
         1. Eis, Elektrizität, Wachs (Wärme)
      3.  Deprivation
         1. Aufmerksamkeit entziehen
            1. Nicht sie zu versohlen!
            2. Nicht zulassen, dass sie dich beglücken
         2. Privilegien wegnehmen
         3. Orgasmusverweigerung
            1. Einfassung
            2. Verweigern Sie ihnen das Recht zu masturbieren
      4. Dienst
         1. Zusätzliche Aufgaben ... akribisch erledigt
            1. Vielleicht mit zusätzlichen Schwierigkeiten in Form von Fesseln irgendeiner Art
         2. Besorgungen in vibrierenden Unterhosen oder mit etwas, das in sie eingeführt wurde, machen
            1. Stahlkugel ... in einem Kondom, damit es entfernt werden kann...
      5. Demütigung
         1. Sie sollen auf dem Boden essen
         2. Mit ihnen wie mit einem Welpen spazieren gehen, besonders vor anderen (auf einer Party)
         3. ein Hemd mit dem Aufdruck "Schlampe" in der Öffentlichkeit zu tragen
         4. Auszeit in der Ecke, als ob sie ein Kind wären
         5. Zeilen schreiben
         6. Sinnlose Aufgaben: den Dreckhaufen dort drüben wegräumen ... dann sollen sie ihn wieder zurückbringen

Ein Wort zu den Verträgen:

1. Ungeachtet dessen, was die Welt in "50 Shades" gesehen hat, ist es nicht so üblich, dass Menschen formelle Verträge verwenden. Pro-Dom/mes neigen dazu, sie recht häufig zu verwenden, aber unter normalen Menschen ist das nicht so üblich. Dennoch kann es hilfreich sein, Dinge schriftlich festzuhalten (ob man nun einen legalistischen Ansatz imitieren möchte oder nicht), und viele tun das auch. Blue und ich haben das getan, besonders am Anfang.
   1. Manche schreiben ihre Ja/Vielleicht/Nein-Liste, ihre Grenzen-Liste auf. Diese muss bei der Planung jeder Begegnung auf dem neuesten Stand gehalten werden. Gibt es neue Grenzen? Gibt es etwas, für das Sie jetzt offen sind und beim letzten Mal nicht?
      1. "Zwischen 'Zur Hölle, nein!' und 'Zur Hölle, ja!' liegen 6 Monate." - Häufiges Zitat in der Szene
   2. Einige schreiben allgemeine Erwartungen auf, um sie zu verdeutlichen und zu verdeutlichen (hilft ihnen, sich daran zu erinnern, was erwartet wird und hilft dem D/M bei der Konsistenz)
   3. Aber ich habe selten gesehen, dass dies die legalistische Form der Szene in ... einigen Büchern und Filmen annimmt ...
2. Wie man diskutiert
   1. Sei offen, sei ehrlich, sei integrativ
   2. Sprechen Sie über alles - Dinge, die Sie brauchen, Dinge, die Sie sich wünschen, Dinge, vor denen Sie Angst haben, die Sie aber vielleicht ausprobieren möchten, sobald Sie sich wohler fühlen, Dinge, die Sie auf keinen Fall tun möchten - einfach alles.
   3. Wenn Sie nicht bereit sind, über etwas zu sprechen, sagen Sie das deutlich
   4. Je ehrlicher Sie sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Bedürfnisse verstanden und erfüllt werden.
3. Zu berücksichtigende Punkte (die Verwendung eines Formulars oder einer Checkliste kann hilfreich sein)
   1. Was ist das Ziel der Beziehung?
      1. Sexuelle Befriedigung oder nicht?
      2. Dienst? Welche Arten? Wann? Gibt es dafür Grenzen?
   2. Sichere Worte. Immer oder nur bei Nichtwissen? Was werden sie sein? (Rot/Gelb/Grün/Beige?)
   3. Erwartungen und Verantwortlichkeiten, denen jeder Partner im Rahmen des Vertrags zustimmt.
      1. Nicht nur szenenbezogene Aufgaben, sondern auch praktische Grenzen.
         1. Vertraulichkeit
         2. Wann und auf welche Weise jeder Teil den anderen kontaktieren darf (z. B. rufen Sie mich nicht während der normalen Arbeitszeiten an)
         3.  
   4. Wünsche, heiße Liste und mögliche damit verbundene Einschränkungen.
   5. Harte und weiche Grenzen für jede Person - was ist nicht erlaubt, oder was muss mit Vorsicht behandelt werden, und die Bedingungen, unter denen diese Dinge verwendet/versucht werden dürfen
   6. Umfang der Beziehung (nur wenn wir zusammen sind, rund um die Uhr, usw.)
   7. Bestimmungen zur Kündigung des Vertrags. In der Regel nach freiem Ermessen, aber es kann finanzielle Folgen haben, wenn man mit einem Fachmann in einem längeren Vertrag arbeitet.
   8. Datum, an dem der Vertrag neu verhandelt oder verlängert wird
   9. Verantwortlichkeiten, die über das Ende des Vertrags hinausgehen. Vertraulichkeit, etc.

Fragen und Antworten

• Haben Sie das bekommen, weswegen Sie hergekommen sind?