Dehnen für ... Zugang von hinten

Es hat etwas Ursprüngliches, wenn man sich bückt und von hinten genommen wird. Aber es ist schön, wenn man sich in einer Vorwärtsfalte bequem fühlen kann.

Kathryn von Yoga für mehr Intimität führt uns durch eine Yoga-Übungsreihe, die speziell darauf ausgerichtet ist, die Muskeln rund um die Hüften zu dehnen und so die Beweglichkeit der Hüften zu verbessern – ideal für alle, die sich weiter nach vorne beugen möchten oder sich einfach wohler fühlen wollen!

Ein besonderer Dank geht an Kathryn, die diese Übung für uns zusammengestellt hat! Kathryn hat sich auf Yoga zur Stärkung der Intimität spezialisiert.