Bausteine – Verbindungsstücke – Bohrer
By Lazarus Redmayne
Ich habe den Seilparcours unterrichtet bei Swinkation im Jahr 2025. Zwei der Leute, die Swinkation leiten – PhoenixPhyre (FetLife: @PhoenixPhyre) und Myrina – waren in einem Kurs, in dem ich gerade das Verbindungen und wie sie miteinander zusammenhängen. Danach hat mich Phoenix zur Seite genommen, um mir diese echt coole Übung zu zeigen! Danke, Phoenix!
Wenn das aktive Ende deines Seils auf eine Linie trifft, die du bereits verlegt hast, hast du mehrere Möglichkeiten, wie die beiden miteinander interagieren sollen. Je nachdem, in welche Richtung dein Seil von dieser Linie weglaufen soll, wirst du unterschiedlich vorgehen. Es stellt sich heraus, dass die meisten dieser Optionen eng miteinander zusammenhängen! Ich spreche über diese Zusammenhänge im Grundlagen - KreuzungenTutorium vorgestellt werden.
Sobald du das Tutorial durchgearbeitet hast und verstehst, wie das alles zusammenhängt, musst du jetzt üben! Üben – insbesondere das Üben der richtig Dinge tun und sie richtig machen – so baust du Fähigkeiten und Selbstvertrauen auf und entwickelst das Muskelgedächtnis, um dich schnell und sicher zu bewegen.
Hier ist eine tolle Übung, um deine Verbindungsstellen zu trainieren und Erfahrung sowie einen sicheren Umgang mit dem Seil zu sammeln. Jede Verbindung an dieser Route erfordert nur einen Zug mehr als die vorherige!
Fang langsam an, achte darauf, dass du es richtig machst, dass die Seile die richtige Spannung haben (fest genug, um Halt zu geben, aber nicht so fest, dass sie tiefer als die Hälfte ihres Durchmessers in deine Haut einschneiden), dass du jeden Schritt der Übung durchführst, denn so stellst du sicher, dass du asymmetrische Techniken in beide Richtungen trainierst, damit du nicht in die Gewohnheit verfällst, es immer nur auf eine Weise zu machen und dann Schwierigkeiten hast, es in die andere Richtung auszuführen!
Denk dran: Langsam ist geschmeidig, geschmeidig ist schnell. Bei den Übungen geht es vor allem um geschmeidige und saubere Bewegungen. Die Geschwindigkeit ergibt sich ganz von selbst durch das Training.
Rope Needed
For this tutorial, I used one 30' (~9m) piece of Natural 1/4" (6mm) hemp.
I use an amazing Natural hemp rope provided by my affiliate Twisted Monk. Check them out!
Video
Inhalt des Videos:
- Einrichtung (0:18)
- Übung:
- Reverse Tension (1:15)
- Twist (1:45)
- Kreuzknoten (2:21)
- Munter-Knoten (3:05)
- Cow Hitch (3:39)
- Schnellverschluss (4:45)
Bilder & Text
Das kannst du natürlich an einem Partner machen, aber – vorausgesetzt, du möchtest das vielleicht selbst üben – lass uns das als Einzelübung machen! Jeder Knoten, den du machst, wird eine Stufe komplexer sein, jedes Mal musst du einen weiteren Strang ziehen, bis du zum Stamm gelangst.
Die Ausgangslage:
Fang damit an, das Seil an deiner Taille zu befestigen. Du kannst es an deinem Gürtel festmachen oder die übliche Methode anwenden und es mit einem Lark’s-Head-Knoten befestigen, aber lass es uns mal anders machen…
Leg einfach eine Schlaufe um deine Taille und befestige die Schlaufe mit einem Überhandknoten am Stiel. Das ist dein Ausgangspunkt.
Wenn du es so machst, anstatt einen Lark’s Head zu verwenden, kannst du den Bohrer schnell lösen, sobald du fertig bist.
Zieh den Knoten bis zur Taille fest
Führe das Seil an deinem Bein entlang bis zu einer Stelle knapp oberhalb deines Knies.
Führe das Seil hinter deinem Bein entlang…
Gegensätzliche Spannung, einfache Form – Unter-Über oder Über-Unter
Zieh den Stiel unter den Stielansatz.
…
…
Spanne die Leine in die entgegengesetzte Richtung und halte den Schwanz über der ankommenden Leine (näher an deinen Hüften). … Das war also „Under-Over“.
Es gibt kaum etwas, was das hier an Ort und Stelle hält. Nur die Spannung. Wenn die Schlaufe fest sitzt, bleibt sie an Ort und Stelle. Wenn sie locker ist und sich die Schlaufe vergrößern kann, könnte sie sich beim Herumlaufen am Bein hochschieben. Lass uns ein bisschen Reibung hinzufügen, damit sie besser an Ort und Stelle bleibt.
Gegensätzliche Spannung, mit einer Wendung – Über-Unter-Über
Wenn du mit „Over-Under“ anfängst, kannst du die Drehung einbauen, brauchst aber trotzdem nur einen Schwanzzug!
Wickle den Faden noch einmal um dein Bein, wobei du das Ende diesmal auf den Stiel legst.
Leg deinen Finger unter den Schaft, aber auf der einseitigen Seite (näher an deinem Knie).
Häng den Stiel wieder unter den Stiel…
Die Spannung umkehren, aber mit einem „Over-Under“-Ansatz.
Leg es jetzt über deine ankommende Leine. Mit einem weiteren Handgriff – also „Über-Unter-Über“ – hast du eine Drehung und ein bisschen Reibung hinzugefügt. Dadurch hast du die Spannung umgekehrt, und die Leine hält nun ein kleines bisschen besser.
Wickle den Faden noch einmal um dein Bein.
Kreuzknoten – Über-Unter-Über-Unter
Verbinde dich fest mit dem Stiel, aber mach dann weiter (Spannung nach vorne statt nach hinten)
Geh noch mal den Stiel durch.
Wende die Spannung um und halte das Seilende *über* der ankommenden Leine (näher an deinen Hüften).
Denk daran: Beim Binden eines Kreuzknotens ziehst du das erste Seilende auf derselben Seite, auf der das Seil nach Fertigstellung des Kreuzknotens verlaufen soll.
Jetzt führst du es über die eingehende Leitung…
Bis hierhin ist das eigentlich genau das Gleiche wie beim letzten Mal, aber jetzt…
… geh wieder unter den Stiel …
…
Das ist der fertige Crossing Hitch, der nach dem Prinzip „Über-Unter-Über-Unter“ geknüpft wird – nur ein Schritt mehr als bei einer Drehung…
Munter-Knoten – Über-Unter-Über-Unter-Über
Befestige es fest am Schaft, aber kehre die Spannung um. Diese Variante sieht zwar nicht besonders schön aus, hat aber einen wichtigen Nutzen.
Führe den Faden noch einmal um dein Bein herum. Mach noch einen „Cow Hitch“, aber zieh das erste Ende diesmal auf die andere Seite (näher an mein Knie)…
So kannst du das Binden von Kuhknoten in beide Richtungen üben – je öfter du das übst, desto flüssiger wirst du dabei.
…
…Cow Hitch fertig. Jetzt noch ein Schritt…
! (Das ergibt dann „Über-Unter-Über-Unter-Über“, falls ihr mitgezählt habt)
Das ist der Munter-Hitch.
Das wird zwar selten bei der Herstellung von Gurten und Seilgarnituren verwendet, kommt aber sehr häufig als Knoten der Hängebondage zum Einsatz. Damit kann ein Rigger eine aufgehängte Person schnell und äußerst kontrolliert auf den Boden absenken – selbst wenn diese Person viel mehr wiegt als der Rigger selbst! Mehr dazu findest du im Tutorial zur Hängebondage-Munter-Hängebondage!
Cow Hitch – Über-Unter-Über-Unter-Über-Unter
Befestige es ganz fest am Stiel, aber kehre die Spannung um. Dieses hier ist schön symmetrisch und sieht toll aus.
Führe die Schnur noch einmal um das Bein herum. Wiederhole dann die gleiche Abfolge von Handgriffen, die du bereits geübt hast: Über den Stiel, dann den Endstrang einhaken – diesmal unterhalb der ankommenden Schnur, denn bei einem Cow Hitch soll der erste Zug am Endstrang auf der *entgegengesetzten* Seite erfolgen, als der Endstrang nach Fertigstellung des Knotens verlaufen soll – dann führe den Endstrang weiter
Unter dem Stiel hindurch, um die Spannung umzukehren, dann über die ankommende Leine, um die Drehung abzuschließen, dann…
Wieder unter den Stiel, um den Kreuzknoten zu vollenden.
Wenn ich direkt zum Cow Hitch übergehen würde, würde ich diese Schlaufe offen lassen, wie ich es hier auf dem Bild zeige, damit ich sofort zu Punkt 31 weitermachen könnte, aber um etwas zu verdeutlichen…
Wenn ich die Spannung hier einfach so umkehren würde, hätte ich den Munter-Knoten, aber stattdessen…
… Ich habe verhindert, dass sich diese Schleife schließt.
Das heißt, ich kann das Ende einhaken und es so durch diese Schlaufe ziehen. Achte darauf, wie ich zur linken Seite des Bildes hin ziehe. Dadurch bleibt die Spannung am Halben Schlag auf dieser Seite des Knotens erhalten. Das wiederum hält den Durchgang offen, sodass sich der Knoten nicht über die Enden zusammenzieht, während ich sie bewege…
… sodass ich die Seile problemlos durch eine Öffnung führen kann, die größer ist, als eigentlich nötig wäre.
Sobald du diesen Halben Schlag fertig hast…
… Zieh am Ende, um es festzuziehen.
Den Knoten veredeln. Der fertige Cow Hitch sollte so aussehen.
Vom Aufbau her entspricht er dem Lark’s Head (also einem Lark’s Head, der aus zwei Strängen geknüpft wird). Er hat einen anderen Namen, weil die Knotentechnik eine andere ist. Beim Cow Hitch knüpfst du ihn Schritt für Schritt, anstatt das Ende durch die Schlaufe zu ziehen.
Da bist du ja! Ein kompletter Satz an Verbindungsübungen! Jede Verbindung auf dieser Linie erfordert nur einen Zug mehr als die vorherige!
Übrigens kannst du diese Übung genauso gut im Stehen machen!
So benutzt du den Schnellverschluss
Um von vorne anzufangen, geh zu dem Knoten, den du am Anfang gemacht hast.
Löse die Schlaufe…
…
…und dann ziehst du das Seil aus all den Knoten heraus …
…
… für einen Schnellverschluss!