Tratamiento posterior a la escena del crimen
Este post forma parte de una serie que comienza con Encuentros BDSM - Un marco.
El tiempo inmediatamente posterior a la escena es muy importante. Estos pocos minutos pueden confirmar que la escena ha sido una experiencia maravillosa o estropear lo que, de otro modo, habría sido estupendo. Es en estos momentos cuando reafirmas a cada participante. Confirmando que el de abajo lo hizo bien, asegurando al de arriba que el de abajo disfrutó y quiso lo que experimentó.
Estos momentos reconocen la humanidad que todos llevamos dentro y nos ayudan a volver a nosotros mismos.
Cada persona tendrá necesidades diferentes en cuanto a los cuidados posteriores. Debe asegurarse de que cubre este aspecto durante negociación para que conozcas y puedas satisfacer esas necesidades.
Bajada y cuidados posteriores inmediatos
- Cuidados posteriores - Asegúrate de que todo el mundo se encuentra bien y vuelve a su estado de ánimo normal. Haz lo que habías hablado durante la planificación. Cuidaos los unos a los otros.
- Cuidados físicos - Tratar cualquier tensión o lesión.
- "Parece que tienes algunas marcas de cuerda. Pásame esa loción, vamos a masajearlas un rato".
- "Vaya, estuviste mucho tiempo en esa posición. Aquí tienes un poco de agua. Bebe más agua esta noche y puede que te ayude tomar tu analgésico preferido para reducir las posibles agujetas de mañana."
Los analgésicos de venta sin receta médica (sobre todo el ibuprofeno y el naproxeno) ayudan a reducir la inflamación y las agujetas que pueden producirse por microdesgarros en las fibras musculares, que pueden aparecer si los músculos se han estirado o sometido a una tensión superior a la que experimentan normalmente. Sin embargo, tenga en cuenta que la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno también tienden a diluir un poco la sangre (el paracetamol no). Si su pareja está tomando algún medicamento que pudiera entrar en conflicto con un analgésico como éste (anticoagulantes con receta, por ejemplo), es fundamental que siga todas las directrices/limitaciones médicas asociadas a su otra medicación.
Más tarde ... Post-Scene Processing
Ha vivido una experiencia. Estarás procesando mental y emocionalmente esa experiencia, quizás durante varios días. También es posible que hayas tenido varias hormonas y neurotransmisores corriendo a través de tu sistema debido a lo que experimentaste.
Es totalmente normal experimentar emociones exaltadas durante unos días o sentir lo que llamamos "bajón" ("Top drop", "sub drop"). Esto es cuando te sientes un poco deprimido. Es una reacción común a los subidones que has sentido. Es fácil que algunas personas confundan este proceso, principalmente fisiológico, con el arrepentimiento. Si juegas con alguien nuevo, asegúrate de que entienda que esto puede ocurrir y que es una reacción fisiológica normal que pasará. Invítale a ponerse en contacto contigo para hablar de ello si lo desea, u ofrécete a ponerte en contacto con él dentro de unos días para comprobarlo si quiere que lo hagas. (Sin embargo, no te limites a decirles que lo harás, diles que estarías encantado de hacerlo y pregúntales si les gustaría que lo hicieras).
Una vez que hayan tenido tiempo de procesar la situación, intenten mantener juntos una conversación informativa.
- Discutir experiencias, observaciones y reacciones.
- Asuma una intención positiva.
- Sé honesto y claro, ten una mentalidad de receptividad y crecimiento.
- "¿Qué habría hecho que fuera aún mejor?"
- "¿Hay algo que no te haya funcionado tan bien?"
- ¿Cómo te sentiste cuando...?
- Parecía que reaccionabas de una manera (x) cuando yo hacía (y); ¿qué pasaba por tu cabeza en ese momento?
- Utiliza las frases "siento" y "sentí" cuando describas tu propia experiencia.
- Anote las lecciones aprendidas, positivas y negativas.
- Decide si quieres seguir jugando con esa persona.
- Actualiza tus notas sobre esa persona para no olvidar lo que has aprendido sobre ella, cómo funciona su cuerpo y sus reacciones a las cosas que has probado. Utilízalo para mejorar la próxima vez.
