Neuropatía de fibra pequeña

Neuropatía que es el daño de los nervios.

Si su pareja padece neuropatía de fibra pequeña, puede experimentar dolor u otras sensaciones en formas o grados que usted no esperaría. Esta afección puede afectar emocionalmente a una persona con el paso del tiempo, por lo que si se han puesto en contacto contigo y te hablan de estar atados, sé sensible y asegúrate de que sepan que lo entiendes y que trabajaréis juntos para encontrar lo que funcione para ellos.

Las sensaciones de un brote de SFN pueden incluir ardor, congelación, hormigueo, entumecimiento o pérdida de sensibilidad, a menudo acompañados de dolores o punzadas, sensación de alfileres y agujas, descargas eléctricas o calambres en los pies y las pantorrillas.

Estas sensaciones pueden ser provocadas por determinadas posturas, por permanecer en ellas durante cierto tiempo o por texturas en la piel.


Este artículo ha sido escrito en colaboración con uno de nuestros miembros que padece SFN. Si usted tiene experiencia con esta enfermedad y tiene sugerencias para mejorar este post, por favor déjame una línea...!

  • Hable con su pareja sobre sus niveles normales de dolor. Ordénele que le informe si experimenta algo fuera de lo normal.
  • Pregúntales qué hacen para afrontar los brotes y ten a mano el material adecuado.
  • Pregúntales qué posturas pueden mantener cómodamente y utiliza sólo esas durante las primeras sesiones.
  • Si dicen que normalmente se sienten cómodos tumbados boca arriba, haz los primeros empates en esa posición.
  • Si te dicen que normalmente se sienten cómodos con las piernas cruzadas, prueba con un Agura.
  • Si no pueden permanecer sentados con los pies en el suelo durante más de unos minutos sin correr el riesgo de un brote, no los ates a una silla de cocina.
  • A medida que os conozcáis mejor, podéis ir experimentando con cuidado, pero paso a paso.
  • Utilice técnicas que le permitan liberar rápidamente a su compañero si experimenta un brote. El Resbalón de Somerville Bowline es un buen ejemplo de esta técnica.
  • Si es sensible a las texturas, considere la posibilidad de utilizar nylon suave o MFP, ya que suelen tener pocas fibras pequeñas que puedan desencadenar un brote. También puede reducir las probabilidades de que se produzca un brote haciendo que lleven ropa ajustada de un material con el que se sientan cómodos en contacto con la piel. Las mallas, los calcetines, los leggings, las camisas ajustadas, etc., pueden ser útiles.

Habla con tu pareja sobre las posturas que les resultan más cómodas. En ocasiones, la SFN puede afectar a lo que se sienten cómodos haciendo. Algunas posturas pueden desencadenar un brote. Aquí tienes algunas que puedes tener en cuenta:

Acostado:

  • Prácticamente cualquier cosa que no ate a tu pareja en una posición doblada...
  • Una serie de Columnas dobles puede ser un buen punto de partida

Brazos al frente:

Brazos atrás:

Brazos a los lados:

Sentado con las piernas cruzadas:

Manos y rodillas:

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