ロープを使用する際のリスク

トップであろうとボトムであろうと、あなたには自分のリスクを管理し、危害から自分を守るためにできることをする責任があります。自分自身の安全に対する責任を受け入れ、自分自身を擁護する必要があるのです。

このページのすべてを2回以上読んでください。このページとサイトの他の部分を通して、私たちはリスクを減らすための多くの方法を教えています。ロープの跡がついたり、ロープが火傷することもありますし、下半身がしばらく厳しい姿勢でいると筋肉痛になることもありますが、ロープボンデージは決して100%の安全性を確保できないことを覚えておいてください。

身体は人それぞれ、心は人それぞれ、身体能力や心理的ニーズは人それぞれ、場所や状況も人それぞれ、だから、どんな出会いにも固有のリスクがある。そのリスクを理解し、関係者全員が納得できるレベルまでコントロールする必要があります。

ボトムス

トップスと同じように、いや、それ以上に、リスクと安全性を理解し、自分自身を擁護できるようにする必要があります。 インフォームド・コンセントを行うには、実際に情報を得たり、知識を得たりしていなければなりません。

装飾用ロープを使用している場合、または、きつすぎず、本当に無力にならないようなタイを使用している場合は、通常、リスクは低いです。

場合、リスクは劇的に高まります：

• あなたは本当に無力で、自分を解放することができない。
• ロープが敏感な部分にきつかったり、動きや位置の変化、もみ合いによってきつくなってしまう。
• 体が挑戦的な姿勢でいる時間が長すぎる。

何か問題が発生した場合、あなたは怪我をする可能性があり、おそらく重く、おそらく生涯に渡る影響を受ける可能性があります。

というわけで：ボトムズ、この章を全部読め。理解する必要がある。自分の安全を他人に委ねるとき、誰を信用すればいいのか、よりよい判断ができるようになります。

トップス

Topであれば、行動力があるのは自分です。パートナーにはできません。彼らはあなたに物事を伝えることはできますが 束縛されれば あなたの にんちゅう しわざ.あなたのパートナーは、あなたに信頼を寄せています。パートナーは、あなたに自分の面倒をみてもらうことを当然期待しています。あなたにはケアの義務があります。この章では、トップスのためのもの、ボトムのためのもの、すべてを学び、そして学び続けましょう。自信過剰にならないように。自分の技術レベルの範囲内で、責任あるペースで進めましょう。

リスクと安全について学ぶことは、継続的な活動である必要がある

このページが唯一の情報源になるべきではありません。緊縛とロープの安全性に関する情報は常に進化しています。このセクションには、時の試練に耐えた素晴らしい情報やヒントがたくさん含まれていますが、新しいアイデアは常に開発され、テストされ、最高のものはコミュニティの時流に乗るようになります。しかし、新しいアイデアは常に開発され、テストされています。だから、常にアクティブであり続け、学び続けることを約束するのです！

免責事項

私たちは医師ではありません。このサイトやこのページに書かれていることは、医学的なアドバイスではありません。あなたの医師は、このウェブサイトよりも上位に位置します。 これは、世界中のキンクスターが収集し、共有してきた情報であり、現在コミュニティ内で一般的/ベストプラクティスと考えられているものです。 それがすべてです。

怪我を防ぐ最善の方法のひとつは、自分のスキルレベルや身体能力の範囲内でプレーすることです。

学ぶ、そして 実践編, では プレイ

新しい技術を習得した当初は、まだその技術をシーンで使うことはできません。まずはシーンの外で練習する必要があります。新しい技術をしっかりと理解し、正しく使えると確信したら、それを遊びの中に取り入れることができるようになります。

One Thing at a Time.フォーカス

新しいスキルを練習に取り入れるときは、一度に1つの新しい要素だけを導入する。これは、テクニック、リスクのレベル、ポジションの難易度に適用できる。そうすることで、トップは、新しいスキルやテクニックを、意図と安全を最優先して実行することに集中することができます。

また、新しい要素を取り入れることで、新しい変数の数を減らしながら、心の整理をすることができます。また、新しい要素を取り入れることで、その要素に対する反応をゆっくりと理解し、適応させることができます。これは、何かがうまく機能しない場合に特に重要です。一度に1つの新しい変数を導入することで、問題の特定が非常に容易になります。

忍耐強く、ゆっくりと構築する

トップとしては、パートナーを背中で肘を強く結んで厳しいストラッパードにし、愚かなスパンキングをしたいと切に願うかもしれませんし、ボトムとしては、そのようなシーンを経験したいと切に願うかもしれません。しかし、それは積み重ねるものであって、最初からできるものではありません。背中で肘をつくことができる人は非常にまれで、その姿勢を長時間保つことができる人はもっとまれです。本格的な柔軟性・筋力トレーニングなしで行うと、筋肉や関節を痛めるリスクが高くなります。また、ロープをかける位置を間違えると、肘の近くを走る神経を圧迫してしまう可能性があります。

最初はゆっくり、そして成長するにつれて、パートナーと協力し、新しいテクニックを練習してからプレーに取り入れるようにしましょう。

旅を楽しもう！

ロープによる緊縛の中でも、きつすぎず、パートナーが体勢を多少変えられるような軽いものであれば、通常、危険度はかなり低い。

それに対して、パートナーが本当に無力であったり、非常にきつい束縛であったり、動いたりもがいたりするときつくなる可能性があるような固定方法であったりする形態は、リスクが高くなります。

リスクや懸念事項は、軽度なものから重度なものまで、さまざまなものが考えられます。ここでは、最も一般的なものをいくつか紹介します：

(もっとマイルドに）

• ロープマーク
• 打撲
• ロープバーン
• 筋骨格系のストレスまたは損傷
• シミ、捻挫など
• 呼吸の問題
• 体位変換による窒息死
• 失神
• 転倒時の傷害
• 骨折や脱臼
• 圧縮損傷

(より厳しい）

傷の中には、治りが非常に遅く、時間が経つにつれて蓄積されていくものがあります。筋肉、関節、靭帯、腱の損傷と同様に、神経の損傷もそのひとつです。最初は感じないような小さな傷も、次の傷ができたときには完全に治っていないことがあり、その結果、傷は時間の経過とともに蓄積され、より深刻なものになることがあります。

ロープバーン

ロープの摩擦は、皮膚をすり減らしたり、表皮を焼き切ったりすることがあります。ひどいものでは、皮膚が破れることもあります。このリスクは、トップとボトムの両方に適用されます。

予防

ロープをゆっくり、じっくりと動かす。で紹介したテクニックを使う。 ロープの取り扱い.

トリートメント

痛みを和らげる外用薬（ベンゲルなど）が有効です。皮膚が破れている場合は、冷たい水で傷口を洗浄し、抗生物質クリームまたは軟膏で治療し、緩いガーゼで覆います。傷口が皮膚の表層よりも深く、広い範囲に及んでいる場合、または焦げたり感染したりしているように見える場合は、医師の診察を受けてください。

打撲

ロープによる打撲も他の打撲と同様に、治るまでに数日かかることがあります。

予防

コントロールされた方法で動く。パートナーが制御された方法で動くのを助ける。縛られていると、つまずいたり、失神したり、他の方法で転んだりしても、自分で受け止めることができません。縛られたまま空間を移動する必要がある場合は、安全に移動できるように助けてあげてください。

トリートメント

いくつかの行動を素早くとれば、打撲の影響を軽減できます：患部を高くして安静にする。患部を20分間氷で冷やし、最初の1～2日はそれを数回繰り返す。腫れがある場合は、圧迫包帯を追加し、必要に応じてイブプロフェンまたは他の消炎鎮痛剤を検討してください。

より大きな打撲の場合は、下記のRICE治療法をご参照ください。

打撲に強い痛みや大きな腫れを伴う場合は、医療機関を受診してください。何か他の原因があるかもしれません。2週間経ってもあざが薄くならず敏感な場合や、受傷後数日で他の問題に気づいた場合は、医療専門家に相談してください。

RICE（ライス安静、氷、圧迫、挙上

休息 - 痛みは、あなたの体があなたに何か悪いことを伝える方法です。痛みの原因となった活動を中止したり、変更したり、休んだりしてください。しかし、すべての身体活動を避けることはしないでください。痛みのある部位を保護する。体が回復する時間を与える。

氷 - 冷やすことで腫れを抑え、患部を少し麻痺させることで痛みを軽減します。すぐに氷で冷やす。アイスパックを軽いタオルで覆い、15～20分ほど患部に当てます。受傷後24～48時間は起きている間、2～3時間おきに繰り返します。

コンプレッション - 腫れを止めるには、腫れが収まるまで伸縮性のある包帯で患部を圧迫してください。ぴったりとした包帯が必要ですが、あまりきつくすると血行が悪くなることがあります。心臓から一番遠い端から巻き始めます。痛みが強くなったり、患部がしびれたり、青くなったり、冷たくなったり、包んだ部分の下が腫れたりしたら、包みを緩めてください。

エレベーション - 特に夜間は、できる限り傷ついた部分を心臓の高さより高くしてください。例えば、膝や足首に痛みがある場合は、寝ている間に枕の上に足を上げてください。そうすることで、腫れを抑えることができます。RICE療法と一緒に非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンやナプロキセンなど）を使用するとよいでしょう。

筋骨格系のストレスまたは損傷

これは一般的に、人が典型的でない姿勢に歪んだり、体が対応できないほど長い間その姿勢でいたり、転倒などの予期せぬ動きの結果として起こるものです。特に膝、肩、背中が傷つきやすい。

このような傷害を感じるまでには、数時間、あるいは翌日になることがあります。また、このような怪我は累積することもあります。今日の小さな怪我に、先週まだ治っていない小さな怪我が加わり、さらにその前の怪我が加わるという具合です。

予防

交渉の際には、ボトムの身体能力について話し合う。パートナーのコンフォートゾーンの中で仕事ができるようなテクニックを使うこと。例えば、あなたのパートナーが想定できない場合 ボックスタイ その代わりにアジャスタブル・ボックス・タイ・テクニックを使用します。トップとボトムの両方が、そのボトムに何が有効で何が有効でないのかについて経験を積む必要があります。

トップス：シーンでは、注意深く、コントロールしながら動くこと。下もそうするよう手助けしてください。

ボトムスです：ある体勢で縛られたい場合は、縛られていない時にその体勢を取れるように努力することです。筋力や柔軟性のトレーニングは、安全に希望のポジションを目指すのに役立ちます。

トリートメント

すぐに大きな腫れとともに強い痛みがある場合は、すぐに医療機関を受診してください。手足や筋肉が動かなくなったり、関節が外れたようなポキポキという音がしたら、すぐに医師の診察を受けてください。

傷の程度が軽い場合は、打撲や捻挫と同じように、よく知られているRICE法（上記の「打撲」の項参照）で治療してください。

いつものように自分の体の声に耳を傾けてください。必要だと思われる場合は、医療機関を受診してください。

呼吸の問題・体位変換による窒息死

最近の研究で、人間には呼吸が必要であることが明らかになりました。諺にもあるようにでも、息をするたびにタイマーはリセットされます。

予防

制限する： 人は横隔膜か胸のどちらか、あるいは両方を動かすことで呼吸をすることができます。もし、柔らかい腰にきついロープをかけると、横隔膜を動かすことが難しくなります。その場合、横隔膜の代わりに胸を動かして呼吸する必要がありますが（この結果、「ヒービングチェスト」となり、非常に暑く感じる人もいます）、これが難しい場合もあります。胸と横隔膜の両方を同時に制限することは、呼吸をより困難にし、リスクを大幅に増加させます。そのため、腰と胸の両方をきつく縛らないことが重要です。

ポジションの問題： また、極端な体勢にすることで、人の呼吸機構の片方または両方を固定することが可能です。例えば、きついボールやホッグタイに縛る場合です。このような困難な体勢は、呼吸を極端に困難にする可能性があります。このような体勢をとる場合、ロープボトムの身体能力の範囲内で作業し、密接に監視することが決定的に重要です。呼吸ができない人は、問題があることを知らせるために話すことができません！このような場合は、何か重いものや大きな音を立てて落とせるものを与えてあげると、助けが必要なときに役に立ちます。

気管支喘息です： 交渉の際には、パートナーが喘息やその他の呼吸器系の問題を抱えていないかどうかを確認する。吸入器などの緊急用具をすぐに手の届くところに置いておく。現場では、相手の呼吸数を管理することに気を配る。呼吸が荒くなり始めたら、息が整うまで落ち着かせる。

トリートメント

呼吸に問題があると察知した瞬間に即座に反応すること。素早くロープを緩める。遭難している場合は、切り離す。吸入器が必要な場合は、呼吸ができるようになったらすぐに与える（つまり、制限や体勢によって呼吸ができない場合は、まず切り離して、それから吸入器を与える。呼吸ができ、吸入器が必要な場合は、まず吸入器を与え、その後、紐を解く）。

失神とその関連傷害

意識消失は、さまざまな理由で不意に起こります。脱水、低血糖、長時間同じ姿勢でいる、しばらく座ったり横になったりしていたのに急に立ち上がる、低血圧、呼吸困難、呼吸が速すぎる、強すぎる、血流障害、熱すぎるなど、数え上げればきりがありません。

ロープの中で失神すると、特に何かに捕まっている場合、落下時に怪我をすることがあります。全身が「自重」になるため、意識があり、体勢を整えることができる状態では守られているはずの体の部位に、大きな圧力がかかる可能性があります。

予防

水分補給をし、プレーの1時間前に小さなスナック（できればタンパク質を多く含むもの）を食べます。

初期警告のサインに注意しましょう。顔色が悪くなる、大量の汗をかく、力が入らない、めまいがする、吐き気がする、胸が締め付けられる、息苦しい、息切れがする、などの症状があれば、失神寸前かもしれません。

トリートメント

失神はしていないが、気が遠くなるような感じがする場合:今していることを止め、椅子に座らせるか、地面に寝かせるように優しく手助けする。呼吸や血流に影響を与える可能性のあるロープや衣服はすべて取り除いてください。座っている場合は、頭を膝の間に入れさせます。横になっている場合は、膝を12センチほど高くして仰向けに寝かせるか、膝を曲げて横向きに寝かせる。水やジュースを飲ませ、食べられそうなときにスナックを食べさせる。

失神はしたが、転倒して他の怪我をすることはなかった場合： 肩をやさしくたたき、大きな声で「大丈夫ですか」と声をかけて、反応を確認する。1分以内に回復するはずです。気絶しているときと同じことをします。完全に回復するまで一緒にいてあげてください。

1分以内に応答がない場合は、救急隊を呼んでください。北米では911。その他の国では999、112が一般的です。今いる国の緊急電話番号を知らない場合は、プレイを始める前に調べておきましょう。

呼吸をしていない場合、または呼吸はしているが1分経っても反応がない場合： 人がいる場合は、特定の人を指さし、命令口調で「あなた！911に電話してください」（またはその他の地域の緊急電話番号）と言う。誰もいない場合は、自分で緊急電話番号に電話をかけ、電話をスピーカーにしてください。訓練を受けている場合は、心肺蘇生を開始する。救急隊員の指示に従う。

転んだり、何らかの怪我をして反応がない場合： 傷害を防止するためにどうしても必要なとき以外は、動かさないでください。 911または最寄りの緊急電話番号に電話する。

転倒時の傷害について

床上緊縛（「フロアワーク」、すなわち非吊り下げ）を行う場合、やはり人が倒れる可能性があります。例えば、以下のようなことです：例えば、不安定な姿勢で座っていると、転倒してしまい、自分でつかまえられなくなることがあります。足首と腕を縛られた状態で立っている人が転倒し始めたら、バランスをとるのが非常に困難である。頭上のポイントに取り付けられている場合（吊り下げられているのではなく、ただ縛られているだけ）、何か問題が起きると、何が起きているのかわからないうちに倒れるかもしれない。気を失うかもしれません。転倒は、立っている状態から起こることもあれば、家具から落ちたり、階段のような建築的特徴から落ちることもあります。

予防

転倒やつまずきの危険性を意識する。転倒の可能性がある位置にいる人をよく観察しておく。プレイエリアは、できる限りつまずきの危険のないようにしましょう。下は、ロープにつながれているとき、特にスペース内を移動するときに注意する。上半身は、下半身が安全に動けるようにサポートしてあげてください。

トリートメント

小さく落ちる： 怪我の有無を確認し、その怪我を治療する。打撲、腫れ、出血、擦り傷など、深刻でない限り、普段と同じように治療してください。

深刻な転倒： 骨折、激痛、頭部打撲、意識障害、背骨の損傷（首や背中の痛み、今までなかったしびれ、麻痺や失禁）があれば、何か重大なことが起きたと判断できます。

もし、その人が反応し、警戒していれば、怪我に対する対応を導くことができます。例えば、腕の骨折は深刻ですが、救急車を呼ぶ必要はないかもしれません。しかし、その場では大丈夫だと思っていても、重大な怪我をしていないとは限らないことに留意してください。ショックはよくあることです。それでも、医療専門家の診断を受ける必要があります。

反応や警戒心がない場合：直ちに緊急措置をとる。

• 呼吸している場合は、それ以上の害を防ぐために絶対に必要な場合を除き、動かさないでください（例えば、その位置が呼吸を妨げている、または循環を悪くしている場合など）。出血が多い場合は、傷口を圧迫するために移動させる必要がある場合があります。移動させる必要がある場合は、問題を解決するために必要な最小限の量だけ移動させるようにしてください。ロープを切ったり外したりしないでください。呼吸や血流に影響がない限り、そのままにしておいてください。
• 911に電話する。他の人がいる場合は、特定の人を指差し、命令口調で「あなた！911に電話してください」（またはその他の地域の緊急電話番号）と言います。こうすることで、その人が通報に対応している間に、次の行動をとることができます。
• 反応があり、呼吸をしているかどうかを確認する。
• 呼吸をしていない場合は、訓練を受けている場合はCPRを開始してください。
• 人が反応したら、その人が動かないようにする。助けが来ることを伝える。冷静になれるよう、声をかける。

圧迫による傷害

予防

神経は通常、皮膚の表面近くを走行するため、圧迫されやすい可能性がある場所を学びます。特に危険な場所は、手首、上腕と肘の外側、脇の下、脚の内側と脚と腰が接する鼠径部付近のシワです。これについては、後述の「神経圧迫」の項（P.##）で詳しく説明します。また、チュートリアルの中で具体的な危険性を指摘し、ロープの結び方やロープの配置、またはその両方を管理することで危険性を減らす方法を紹介します。

ネクタイが完成した後、ボトムの位置を変えると、締め付けが変わることを忘れないでください。ある体勢では許容範囲だった締め付けが、相手を別の体勢にすると、きつすぎることがあります。あなたのパートナーは、あなたがそれらを結んでいるとして、あなたが望む一般的な位置に取得することが最善です。

触覚の感度と強度の変化を調べる方法を学ぶ。パートナーが自分でこれらのテストを行う方法を教え、それを習慣化させる。これについては、以下の神経セクションの「圧迫の主な指標」で詳しく説明しています。

チェックアウト 神経と循環 は、この重要な領域に関する詳細な情報を提供します。

トリートメント

怪我をする前：

例えば、ボトムの親指や人差し指がしびれ始めたなど、問題が起きている可能性をあなたやパートナーが察知したら、すぐに対処してください。

圧迫の原因となっているロープの帯を移動させます。1インチ程度でも違いがあります。15秒以内に問題が解決しない場合は、その緊縛の要素を取り除いてください。

緊縛にクイックリリース、つまり「アウト」を組み込んでおく。例えば Somerville Bowlineのスリップ  として ボックスタイ そのため、わずか数秒で手首を解放することができ、上腕への負担を軽減することができます。

問題が深刻なようで、すぐに解放できない場合は、ロープを切断してください。ロープを切る必要がある場合は、下が落下して別の方法で怪我をしないか確認してください！

けがをした場合

強い痛みがある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

重症度の低い怪我をした場合、家庭でできることはほとんどありません。

逸話によると、問題のある特定の部位がわかっている場合、数時間安静にして、翌日かそのくらいから穏やかに動かすとよいようです。元の位置に戻そうと、ストレッチやマッサージをするのはやめてください。神経に作用せず、さらなる損傷を引き起こす可能性があります。傷害を受けた場所が、症状を感じる場所とは限らないことに留意してください。例えば、上腕の橈骨神経が圧迫されると、親指や人差し指のしびれとして感じられることが多いのです。詳しくは、下記の「神経を圧迫する主な指標」の項目をお読みください。

神経のダメージは蓄積していくものだと心得ておいてください。前の週の治りきらないダメージの上に、今日ちょっとのダメージが重なると、どんどん蓄積されていきます。

2～3日経っても症状を感じる場合は、医療機関にご相談ください。

ボディが汚れない。ロープは遺体にかかる。そこから外挿する。

ロープは洗浄することはできますが、完全に除菌することはできません（洗浄すべき）。ロープが汗以外の体液と接触した場合、例えば、歯と歯の間や股の間、性器や肛門の周りを通った場合、それらの体液や物質の痕跡をすべて取り除くことができる保証はありません。

ロープが誰かの足に巻き付いていて、その人が水虫になっていたとして、その同じロープを口に入れたらどうなる？- イク〜。

STIの感染について考える。こちらのリスクは他の形態に比べれば比較的低いが、それでもリスクとなりうる。

このあたりのリスクを軽減したい場合は、パートナーとロープの間にバリア機能を持たせてください。また、トップが特定の人と日常的に遊んでいる場合、その人のために特定のロープ（パーソナルロープ）を確保しておくこともあります。

多くのロープボトムは、自分の健康と衛生のために、この責任を自ら負っています。彼らは、自分だけに使用する「液体接着」された自分専用のロープキットを携帯しています。性器や口にロープが触れるような計画がある場合は、自分専用のロープを使用します。