변태 교육 목록

TanglesTheRope의 변태 교육 목록

어디서부터 시작해야 할까요?

꼬임에 대한 지식을 넓히고 싶으신가요? 쉬는 날 집에서 심심하세요? 더 멀리 보지 마세요! 초보자와 숙련자 모두를 위한 훌륭한 교육 자료 목록입니다!

이 목록은 확인해야 할 좋은 것들의 '진정한 목록'이 아니며, 더 많은 훌륭한 리소스가 있습니다. 이 목록의 모든 항목이 완벽한 것은 아니며, 여러분에게 적합하지 않은 항목도 있을 수 있습니다. 하지만, 이 목록은 특히 꼬임의 세계에 처음 입문하는 분들이 시작하기에 좋은 곳입니다!

호레이쇼, 하늘과 땅에는 당신의 철학에서 꿈꾸는 것보다 더 많은 것들이 있습니다.

 

이 목록은 제 친구인 카리(TanglesTheRope)는 열렬한 연구자입니다. 각 항목에는 Kari가 직접 읽고/보고/듣고 감명 깊게 읽은 후 작성한 상세한 시놉시스가 포함되어 있습니다. 각 항목에는 해당 콘텐츠에 쉽게 액세스할 수 있는 링크가 포함되어 있습니다.

BDSM 커뮤니티에 처음 입문하는 분들을 위한 훌륭한 초보자 가이드 목록입니다! 저희는 새로운 사람들을 위한 정확하고 읽기 쉬운 BDSM 교육 매뉴얼을 찾는 것이 얼마나 어려운지 잘 알고 있습니다. 이 목록의 모든 책은 논픽션이며, BDSM, 커뮤니티, 문화, 역사, 그리고 이 장르에 대한 사랑을 설명하는 데 중점을 두고 있습니다!


 

1.) Janet W. Hardy, "새로운 바텀북" 및 "새로운 토핑북", Greenery Press (2001).

이 두 권의 책은 안전, 친밀감, 상하 의전, 사회 에티켓, 역사, 과학, 토핑과 하핑의 철학에 대한 모든 기초를 다룹니다. BDSM 및 가죽 커뮤니티의 많은 사람들이 이 책을 "변태적인 바이블"로 여깁니다! 우리 커뮤니티에서 매우 잘 알려져 있으며 거의 보편적으로 즐기고 있습니다.

하디는 커뮤니티에서 성공하고 인기 있는 사람이 되는 방법에 대한 유용한 통찰력과 아이디어를 제공합니다. 이 책은 매우 잘 연구되고 생각을 자극하며 저자의 실제 삶에서 나온 유머러스한 이야기로 가득합니다. 이 책을 읽다 보면 킨크족이라는 사실이 자랑스럽게 느껴집니다. 제가 가장 좋아하는 BDSM 논픽션 책으로, 이보다 더 강력하게 추천할 수는 없습니다.

추신: 오디오북을 좋아하신다면 운이 좋으실 겁니다. 두 책의 오디오북은 저자가 직접 낭독합니다. 듣기에 아주 즐겁습니다.

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2.) 스티븐 보겔, "나는 왜 변태인가?", 이상한 전구 출판사 (2015).

이 책은 BDSM의 심리적, 생물학적 과학에 대해 설명하면서 사회적 관습이나 성별에 대한 기대와 연결시키지 않습니다. 이 책의 인구 통계는 경험이 풍부하고 교육받은 변태에 크게 의존합니다. 보겔은 미국의 세 대학에서 실시한 성적 일탈에 대한 동료 검토 연구에 초점을 맞추고 있습니다. 하지만 그는 우리가 누구이며 왜 변태를 좋아하는지에 대한 철학적 논의에도 뛰어듭니다!

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3.) 스티브 레니우스, "삶, 가죽, 그리고 행복의 추구: 가죽/BDSM/페티쉬 커뮤니티의 삶, 역사, 문화", 넬슨 보헥 프레스 (2010).

레니우스가 15년간 발행한 가죽 생활 칼럼을 한데 모아 새롭게 업데이트하고 주석을 단 책을 출간했습니다. 이 책은 현대의 가죽, BDSM, 페티쉬, 꼬임 등 대안적인 성적, 사회적 세계를 유머러스하고 감동적이며 솔직하게 드러내고 계몽하는 여행기입니다.

레니우스는 가죽 역사, 미국의 자유에 대해 이야기하고 고전 철학을 언급하며, 모두 가죽과 BDSM 커뮤니티에서 개인적인 성취감을 찾는 맥락에서 이야기합니다. 이 책은 마음속의 변태 역사학자에게 기쁨을 선사할 것입니다! 좋은 책입니다!

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4.) 몰리 데본, "장미는 엿 먹어, 가시를 보내라: 사도마조히즘의 로맨스와 성적인 마법" 미스틱 로즈 북스; 1 판 (1995).

이 책은 가볍고 재미있게 읽을 수 있으며, 사도마조히즘에 대해 독자들이 필요로 하고 알고 싶어하는 모든 것을 알려줍니다. 신뢰, 환상, 관능의 조화를 통해 S/M을 매우 친밀한 경험으로 만드는 데 깊이 헌신하는 Devon은 모든 사람에게 명확한 설명, 확실한 조언, 안전 조치 및 뜨거운 제안을 제공합니다.

또한 225개가 넘는 사진과 일러스트레이션이 포함되어 있으며 30페이지 분량의 리소스 목록이 포함되어 있습니다. 정말 아름다운 아트워크가 많았는데, 저는 사진과 일러스트레이션이 가장 마음에 들었어요!

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5.) 제이 와이즈먼, "SM101: 현실적인 소개"(2판), Greenery Press (1996).

와이즈먼은 성인 남성의 섹슈얼리티의 맥락에서 BDSM에 대한 심도 있는 분석을 제공합니다. 그는 비전문가인 일반 독자를 위해 BDSM 문화, 적절한 커뮤니티 에티켓, 전통 및 역사에 대한 일반적인 이해를 다룹니다. 그는 BDSM 커뮤니티가 어디서 시작되었고 앞으로 어디로 나아갈 것인지에 초점을 맞추고 있습니다.

이 책은 1996년에 쓰여졌기 때문에 디지털 시대의 BDSM에 대한 평가는 매우 시대에 뒤떨어져 있습니다. 하지만 가죽 라이프스타일에 대한 와이즈먼의 역사적 분석과 철학적 관점이 매우 유익하고 흥미롭기 때문에 이 목록에 올렸습니다. 책 전체가 매우 대화적인 어조로 쓰여 있습니다.

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6.) FRR 말로리, "익스트림 스페이스: 지배와 복종 핸드북", 언바운드 북스 (1998).

말로리의 커플을 위한 하우투 가이드는 주로 바닐라 관계에 BDSM 문화와 관행을 도입하는 방법에 초점을 맞추고 있습니다. 새로운 환경에 익숙해지는 데 초점을 맞춘 이 목록의 이전 책들과는 달리, 이 책은 바닐라 세계에서 발생하는 갈등, 수치심, 거부감 문제를 다룹니다. 말로리는 독자들에게 정서적으로 가장 안전하고 건강한 방법으로 하위 공간, 상위 공간, 권력 교환을 하는 방법을 알려줍니다. 이 책은 커플에게 가장 도움이 되지만, 혼자서도 충분히 즐길 수 있습니다.

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7.) 모피어스, "변태가되는 방법: BDSM 초보자 가이드", 그린 캔디 프레스 (2008).

모피어스는 SM101에서 친구의 작품을 바탕으로 조금 더 현대적인 감각을 가미했습니다. 이 책의 마지막에는 인터넷 시대에 BDSM을 탐색하는 방법에 대한 흥미로운 내용이 담겨 있습니다. 이 책에는 온라인 관계에 대한 커뮤니티 표준 모범 사례와 온라인 커뮤니티에서의 안전 및 정신 건강에 관한 내용도 포함되어 있습니다.

이 문서는 2008년에 작성되었으므로 나열된 모든 웹사이트와 포럼은 구식입니다. 하지만 적절한 온라인 에티켓과 인터넷 안전에 대해 제시된 기본 아이디어는 오늘날에도 여전히 큰 반향을 불러일으키고 있습니다. 표지의 그림은 정말 징그럽고 끔찍하지만 책의 실제 내용은 이를 보완합니다. 읽기 쉽고 좋은 책입니다!

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BDSM 커뮤니티에 처음 입문하는 분들을 위한 훌륭한 교육용 유튜브 채널 목록입니다! 유튜브는 특히 꼬임에 입문하는 젊은이들이 배우기에 좋은 곳입니다. 이 채널들은 재미있고, 쉽게 찾아볼 수 있으며, 매우 유익한 정보를 제공합니다! 경험 수준에 상관없이 모든 킨크족을 위한 훌륭하고 재미있는 리소스입니다! 몇 개는 꼭 확인해 보시길 추천합니다.


 

1.) 이비 루팡

이비는 젊고 힙한 복종자입니다. 그녀는 BDSM, 꼬임, 대안적 라이프스타일과 관련된 모든 것에 대한 경험이 풍부한 또래 교육자입니다. 그녀는 사람들이 자신의 섹슈얼리티, 욕망 및 관계 요구와 관련하여 자신의 개인적인 진실을 찾도록 도와줍니다. 저는 그녀가 변태의 세계에 대해 젊고 현실적인 관점을 제시하기 때문에 그녀를 좋아합니다. 경고: 그녀는 정말 떠드는 것을 좋아합니다.... 많이요. 그녀의 동영상은 때때로 20~30분 길이가 될 수 있습니다. 관리하기 쉬운 분량으로 시청하는 것을 추천합니다.

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2.) 와트 세이프 워드

왓츠 더 세이프워드는 변태 친화적인 성교육 채널입니다. Amp(가죽 강아지)와 크리스토퍼(그의 아빠)가 서부 해안 게이 변태 커뮤니티에 대해 말장난과 유머로 가득 찬 탐험을 펼칩니다. 세이프워드는 낙인을 깨고, 질문에 답하고, BDSM 컨벤션과 변태 유적지 같은 장소를 여행하는 내용을 담고 있습니다!

서부의 게이-레더 문화의 일부로서, 그들은 HIV 및 성병 교육을 우선순위로 삼습니다. 그들은 인터넷에서 사람들이 섹스를 덜 무서워하게 만드는 데 좋은 역할을 하고 있습니다! 그들은 안전하게 놀고, 스스로 교육하고, 항상 동의하에 행동할 것을 강력히 옹호합니다.

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3.) 모건 쏜 BDSM

모건 손은 성인 생활의 대부분을 D/s와 BDSM으로 살아온 지배적인 여성입니다. 그녀는 프로 도미넌트가 된 직후부터 꼬임에 대해 가르치기 시작했고, 거의 10년 후 유튜브에 진출했습니다. 그녀의 샤넬은 특정 변태 기술에 대한 훌륭한 방법 정보와 신규 또는 바닐라 시청자를 위한 훌륭한 일반 교육 정보를 제공합니다. 또한 그녀의 헤어스타일은 끝내줍니다!

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4.) 트로이 스파이럴 쇼 - BDSM 여정 및 교육

트로이는 히피-디피의 영적인 렌즈를 통해 시청자들에게 BDSM 라이프스타일에 대해 교육합니다. 그는 "[이 유튜브 채널은] 영적이고 친사회적인 BDSM 커뮤니티에 보내는 제 평생의 러브레터입니다. 무신론자든 불가지론자든 이 라이프스타일에서 우리가 가질 수 있는 진정으로 깊은 친밀감은 매우 감동적입니다."

그는 널리 알려져 있지는 않지만 커뮤니티의 초보자를 위한 독특한 관점을 가지고 있습니다. 그의 말에 항상 동의하는 것은 아니지만, 그렇기 때문에 이 목록에 포함시켜야 한다고 생각합니다. 여러분의 꼬임에 초자연적인 힘을 얻고 싶다면 트로이는 당신의 남자다!

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5.) 드러난 욕망

꼬임과 BDSM을 탐험하고 싶지만 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르시겠어요? 저희가 도와드리겠습니다. 이 채널은 호기심 많은 초보자를 위한 채널입니다! Desires Laid Bare는 "BDSM이란 무엇인가"부터 역할과 레이블의 뉘앙스에 대한 심도 있는 분석까지 초보자를 위한 모든 정보를 제공합니다. 그녀는 매우 인기가 있습니다. 저는 그녀를 강력히 추천합니다. 그녀는 잘 정리되어 있고, 제작 가치가 높으며, 주제를 유지하며, 이해하기 쉽고, 매우 재배치 할 수 있습니다! 무엇보다도 그녀는 자신의 것을 정말 잘 알고 있습니다.

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BDSM 커뮤니티에 처음 입문하는 분들을 위한 훌륭한 교육용 팟캐스트 목록입니다! 출퇴근 시간 교통체증에 시달리며 잠들고 계신가요? 집안일을 하느라 집에 혼자 계시나요? 이 팟캐스트 목록으로 지루한 일상을 변태적이고 교육적인 순간으로 만들어 보세요. 모든 경험 수준의 변태들이 즐길 수 있는 재미있고 훌륭한 리소스입니다!


 

1.) 쿠드린의 크립트

마스터 쿨드린(팟캐스트 운영자)은 BDSM 커뮤니티에서 20년 이상, 정신 건강 분야에서 25년 이상 경력을 쌓았습니다. 그는 우리의 대안적인 라이프스타일에 대한 독특한 이해와 존중을 가지고 있다고 생각합니다. 그는 초보자를 위한 필수적인 주제를 많이 다루고 있습니다. 그는 꼬임에 대해 좀 더 오래된 관점을 가지고 있지만 매우 정중하고 사회적으로 문제가 없습니다. 공정한 경고지만.... 그는 정말 느리게 말하는 남부 사람입니다. 팟캐스트는 1.5배속으로 듣는 것을 추천합니다.

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2.) 에로틱 각성

매주 다른 국제 발표자 또는 전력 거래소 전문가를 인터뷰합니다. 일부 에피소드는 잘 알려진 강사의 "방법" 세션으로 구성되며, 다른 에피소드는 유명한 전문가와의 인터뷰로 구성됩니다. 이 팟캐스트는 BDSM, 가죽, 스윙, 폴리아모리 주제에 더욱 집중합니다. 재미있음은 말할 것도 없고요!

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3.) 킨크의 사람들 (TPOK)

이 사람들은 실제 BDSM 라이프스타일을 가진 사람들과 라이브 인터뷰를 진행합니다. 그들은 종종 인터뷰할 사람들을 찾기 위해 변태적인 컨벤션과 이벤트에 나갑니다. 실제 사람들, 실제 변태. 그들은 변태적인 모든 것에 대해 솔직하고 개방적으로 이야기합니다. 새로운 사람이나 비전문가의 관점을 듣는 것은 쇼에서 매우 공감할 수 있습니다. 정말 재밌어요. 강력 추천합니다.

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4.) 오프 더 커프스: 라이프스타일에 관심이 있는 분들과 호기심이 많은 분들을 위한 꼬임과 BDSM 팟캐스트입니다.

매주 호스트 딕 상처와 미니무스 막시무스가 다양한 게스트와 함께 자유로운 형식의 토론을 진행합니다. 두 사람은 토크쇼에 참여하게 된 계기, 참여했던 장면, 동의와 소통의 중요성에 대해 이야기합니다. 장면 에티켓부터 관계 관리까지 모든 것을 탐구하며, 모든 종류의 꼬임이 다뤄집니다! 관능적인 것부터 가학적인 것, 기괴한 것, 바닐라에 이르기까지 다양한 이야기가 흥미진진하게 펼쳐집니다!

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BDSM 커뮤니티를 처음 접하는 분들을 위한 꼬임에 관한 훌륭한 정보 웹사이트 목록입니다! 저는 온라인에서 잘못된 정보의 늪을 헤쳐나가는 것이 얼마나 힘든 일인지 잘 알고 있습니다. 이 자료가 변태적인 깨달음을 찾는 분들에게 정확한 정보를 제공하는 데 도움이 되길 바랍니다!


 

1.) 펫라이프 및 펫라이프 용어집

펫라이프는 BDSM, 가죽 및 페티쉬 커뮤니티를 위한 무료 소셜 네트워크입니다. 페이스북이나 마이스페이스와 비슷하지만 변태를 위한 변태에 의해 운영됩니다. 이곳은 전 세계의 많은 그룹이 이벤트를 게시하고, 친구들에게 현장이나 생활에서 일어나는 재미있는 일에 대해 업데이트하고, 라이프스타일에 대해 토론하는 주요 장소입니다. 펫라이프의 웹사이트 디자인은 변태적인 틴더처럼 사용하도록 제작되지 않았기 때문에 펫라이프는 소개팅 앱으로 사용하기에 적합하지 않습니다.

펫라이프에는 간단하고 빠른 정의가 포함된 기본 BDSM 용어와 역할에 대한 짧은 용어집 페이지가 있습니다. 이제 막 시작하는 분들에게 좋은 자료입니다. 어떤 역할/직함이 본인이나 친구에게 적합한지 다시 한 번 살펴보고 싶을 때도 유용합니다.

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2.) 성적 자유를 위한 전국 연합

NCSF는 501C3 옹호 단체로, 커뮤니티 교육과 입법 로비에 중점을 두고 있습니다. 이 단체는 BDSM, 가죽, 페티쉬, 드래그, 벌레스크, 스윙, 폴리아모리 커뮤니티에서 동의한 성인의 권리를 증진하고 이들을 옹호하는 것을 목표로 합니다.

2022년 봄 현재, NCSF 동의 횟수 위원회는 미네소타 주 입법자들에게 성폭력에 관한 새로운 모범 형법 213:10: 꼬임에 대한 명시적 사전 동의에 대해 로비하는 교육 캠페인을 진행 중입니다.

NCSF에는 의사 및 간호사, 법 집행 기관, 변호사, 심리학자, 치료사, 심지어 부동산 중개인 등 해당 지역의 변태 인식 전문가 명단이 등록되어 있습니다. 이 디렉토리를 통해 여러분의 필요를 충족하고, 여러분을 존엄하게 대하며, 성적/라이프스타일 선호도를 병리학적 관점에서 바라보지 않는 가까운 곳에서 꼬임을 인식하는 전문가를 찾을 수 있습니다. 2022년 봄 현재, 미네소타 주에만 50개 이상의 참여 기업/의료기관이 있으며, 각 기관에는 성소수자 인식 개선 전문가가 있습니다.

참고: 꼬임 인식 전문가 등록에는 유흥업소, 종교시설, 개인 광고 또는 성매매 업소는 포함되지 않습니다. 이 레지스트리는 꼬임 인식 라이선스를 보유한 전문가만 등록할 수 있습니다.

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3.) 율렌슈피겔 협회

TES는 사회적 교류, 교육 교류, 끊임없이 변화하는 커뮤니티의 다양성을 위해 헌신하는 비영리 BDSM/가죽/페티쉬 단체입니다. TES는 성적 다양성의 건전한 표현을 가르치고 육성하는 데 주력하는 501C3 단체로, 수준 높은 교육과 담론을 위한 포럼을 제공합니다.

이들은 동부 해안에서 매년 매우 크고 잘 알려진 성평등 교육 행사를 주최합니다. 또한, TES는 뉴욕 중심부에 커뮤니티와 같은 생각을 가진 모든 사람들이 함께 연습하고 배울 수 있는 TES 센터를 설립하여 운영하고 있습니다. 웹사이트에는 유용한 정보와 리소스가 가득합니다.

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4.) BDSM 위키

이 웹사이트는 정의, 기본 정보, 변태 철학, 모범 사례 제안 등 변태에 관한 모든 것을 제공하는 환상적인 웹사이트(아마도 최고의 웹사이트일 것입니다)입니다. 방금 전에 들어본 적 없는 변태적인 단어를 들으셨나요? 바로 이곳이 그 곳입니다! 잘 연구되고, 윤리적이고, 정치적으로 중립적이며, 콘텐츠가 매우 방대합니다.

이 사이트가 정말 마음에 들어요. 쉽고 편리하게 학습할 수 있어요! 일반 위키백과와 거의 동일하게 작동합니다. 같은 이름의 BDSM 위키 웹사이트가 두 개 있다는 점을 기억하세요. 올바른 BDSM 위키 웹사이트를 찾으려면 페이지의 배경색이 검은색인지 확인하세요.

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오늘날의 미디어에서 좋은 변태적인 표현을 찾기는 매우 어려울 수 있습니다. 다음은 BDSM & 가죽 라이프스타일을 가장 정확하게 묘사한 훌륭한 소설 작품 목록입니다.

트위터 커뮤니티는 유구한 역사와 강력한 문화적 가치, 성별, 성적 지향, 인종, 종교, 국적에 관계없이 모두가 공유하는 공통의 경험을 가지고 있습니다. 이곳은 미디어에서 꼬임에 대한 현대의 좋은 묘사를 찾을 수 있는 곳이며, 우리가 공유하는 역사에서 잘 알려진 고전을 찾을 수 있는 곳이기도 합니다.


 

1.) 사랑과 목줄 (TV-14세 관람가, 2022년 개봉)

사랑과 목줄은 동료들 간의 싹트는 D/S 관계를 다룬 매우 치기 어린 한국 드라마입니다. 동의 모델링과 BDSM 플레이 묘사가 매우 정확합니다! 솔직히 대중매체에서 이렇게 긍정적인 BDSM 표현을 본 것은 처음입니다. 좋은 소식입니다! 영어 자막과 더빙 모두 시청할 수 있습니다.

이야기는 한 남성의 여성 동료 중 한 명이 실수로 그의 소포를 열어 실수로 그의 성적 페티쉬 중 하나를 드러내면서 시작됩니다. 그는 그것을 애완동물을 키우는 것으로 위장합니다. 지후와 지우는 비밀리에 D/S 계약을 맺고, 노예/주인 환상에 빠진 지후의 페티쉬를 만족시키는 야한 로맨스가 시작됩니다. 치기 어린 정주행에 제격입니다!

사랑과 목줄은 다음에서 볼 수 있습니다. 넷플릭스

 

2.) 프랑스어 원본: 폴린 리지, "O의 이야기" 장 자크 포베르(1954).

영어 번역: 사빈 데스트리(번역가) "O의 이야기" 랜덤하우스 퍼블리싱 그룹(2013).

오의 이야기는 BDSM 문화에서 성문화된 매우 유명한 고전 문학 작품입니다. BDSM 및 가죽 역사 애호가라면 이 소설을 꼭 읽어보셔야 합니다!

폴린 레이지는 O라는 어린 노예 소녀에 대한 극도로 노골적이고 폭력적이며 감정적인 이야기를 엮어냅니다. 여성은 자신의 사랑을 표현하기 위해 어디까지 갈 수 있을까요? 의지가 있는 여성들에게 정복의 기술을 가르치는 프라이빗 클럽의 내부 성소에서 O는 쾌락의 극한을 시험합니다. O가 발견한 진정한 자유는 당신이 신뢰하는 남자를 위해 무엇이든 할 수 있는 순수하고 완전한 의지에 있습니다.

이 책은 1950년대 에로틱 소설입니다. 건강한 D/S 관계의 예시로 즐길 수 있는 책이 아닙니다. 사실, 저는 이 책의 동의 모델링이 무서울 정도로 존재하지 않는다는 것을 알았습니다. 하지만 고전이고 정말 감동적인 이야기입니다. 포르노를 읽으며 울었어요... 많이 울었어요... 그러니... 꼭 읽어보세요! 정말 깊어요!

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3.) 더 비서 (R등급, 2002년에 개봉)

비서는 BDSM 및 가죽 문화에서 또 다른 고전적인 픽션 미디어입니다. 비서는 2002년 개봉한 영화로, 최근 정신병원에서 출소한 젊은 여성이 까다로운 변호사의 비서로 취직하면서 고용주와 피고용인 관계가 성적인 가학성애적 관계로 변해가는 이야기를 담고 있습니다.

등장인물 간의 관계는 스크린에 함께 등장하는 첫 순간부터 매혹적입니다. 그리고 목욕 장면은 대중 매체에서 보여준 애프터 케어 중 가장 감동적이고 부드럽게 표현된 장면 중 하나입니다.

더 비서를 시청하세요 아마존 프라임

다자성애자나 공개 연애를 하고 있지 않으셔도 변태를 탐험하고 즐길 수 있습니다. 그렇긴 하지만, 다른 사람들과 함께 탐험하는 것은 매우 흔한 일입니다. 하지만 이 아이디어가 처음이라면 매우 불편할 수 있습니다. 여기 몇 권의 좋은 책을 소개해 드리니 참고해 보세요.


 

1.) 자넷 W. 하디 "윤리적 걸레: 폴리아모리, 열린 관계 및 기타 모험에 대한 실용적인 가이드" 천상의 예술 (2009).

20년 동안 윤리적 걸레는 "폴리 바이블"로 널리 알려져 왔습니다. 잘 알려져 있고 많은 사랑을 받고 있습니다. 윤리적 걸레는 도발적인 이름을 가지고 있으며 매우 건강한 메시지를 담고 있습니다. 이 책은 신화를 불식시키고 호기심 많은 독자들에게 열린 의사소통, 정서적 정직성, 안전한 성 관행을 통해 성공적인 다자성애 라이프스타일을 유지하는 방법을 보여줍니다.

관계, 의사소통, 성의 윤리에 대한 시대를 초월한 이 가이드의 세 번째 개정판에는 다음과 같은 내용이 추가되었습니다: 폴리 밀레니얼 세대와의 인터뷰, 폴리애머리의 선구자들에게 바치는 헌사, 갈등 해결을 위한 도구와 대인관계 역학을 개선하는 방법에 대한 지침, 무성애, 성 노동자, LGBTQ 용어, 폴리가 연결되고 번창하는 방법 등의 주제에 대한 새로운 사이드바가 추가되었습니다.

추신: 오디오북을 좋아하신다면 운이 좋으실 겁니다. 오디오 북은 저자가 읽습니다. 듣는 것이 매우 즐겁습니다.

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2.) 제시카 펀 "폴리 시큐어: 애착, 트라우마, 합의에 의한 일부일처제" Thorntree Press (2020).

폴리시큐어는 애착과 일부다처제에 대한 인간의 심리를 심층적으로 탐구한 책입니다. 상당히 건조한 과학 서적입니다. 하지만 다자 관계에서의 질투, 죄책감, 시간 관리에 대한 훌륭한 조언도 담겨 있습니다. 생물학 덕후라면 이 책이 마음에 드실 겁니다!

애착 이론이 주류로 자리 잡았지만, 대부분의 논의는 안전한 일부일처제 관계를 발전시킬 수 있는 방법에 초점을 맞추고 있습니다. 일부다처제 심리치료사 제시카 펀은 애착 이론을 합의에 의한 비일처제 영역으로 확장하여 새로운 지평을 열었습니다. 그녀는 애착과 트라우마에 대한 중첩된 모델을 사용하여 감정적 경험이 관계에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 이해를 넓힙니다. 그런 다음 다양한 관계에서 안전한 애착을 형성하는 데 도움이 되는 6가지 구체적인 전략을 제시합니다.

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3.) 프랭클린 보 "둘 이상: 윤리적 폴리아모리에 대한 실용 가이드" 쏜트리 프레스 (2014).

이 책에는 고대 그리스부터 중국의 여러 왕조를 거쳐 현재의 일부일처제 관습에 이르기까지 모든 것이 담겨 있습니다. 이 광범위한 자료는 뉘앙스(아니요, 스윙이 아닙니다), 관계 옵션(V, N, 개방형 네트워크에 적합합니까?), 신화(난교와 끝없는 섹스를 기대하지 마세요), 기대치(소통, 투명성, 신뢰가 가장 중요합니다) 등 종종 복잡한 일부다처제 생활의 세계를 탐구합니다. "모어 댄 투"는 비판적이지 않고 유머가 가득합니다. 변태 인류학, 그리스 신화, 변태적인 위계 구조에 대한 장황한 설명을 좋아하신다면 이 책을 좋아하실 거예요!

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꼬임의 세계는 항상 많은 사람들에게 매혹적인 존재였습니다. 이 주제에 대한 도움이 될 만한 학술 연구가 점점 늘어나고 있습니다.


 

1.) Wuyts, Elise, 및 마누엘 모렌스. "BDSM의 생물학 : 체계적인 검토." 성의학 저널 (2022).

Wuyts는 BDSM 활동의 신경과학과 생리적 효과에 대해 매우 심도 있는 연구를 수행했습니다. BDSM이 왜 그렇게 기분이 좋은지 생물학적으로 알고 싶으시다면 이곳에서 배우세요! 솔직히 환상적이고 유익한 책입니다. 충분히 추천하고 싶어요!

모든 것을 말씀드릴 수 있지만, 그 결과는 그 자체로 설명해드리겠습니다. 제가 가장 흥미로웠던 부분이 바로 이것입니다:

BDSM 활동과 관련된 호르몬 수치의 변화에 대한 연구에 따르면 다음과 같습니다:

  • "BDSM 상호 작용의 결과로 복종자의 코르티솔 변화에 대한 증거가 있으며, 이는 생리적 스트레스 시스템의 개입을 시사합니다."
  • "체내 칸 나비 노이드 변화는 쾌락과 보상 시스템과 관련이 있습니다. 우성인 경우, 생물학적으로 측정된 쾌락은 고통 놀이보다는 권력 놀이에 의존하는 것처럼 보였습니다."
  • "테스토스테론과 옥시토신도 BDSM과 관련이 있지만, 그 역할은 덜 분명합니다."
    BDSM에 대한 흥미와 관련된 뇌 영역 활동 패턴에 대한 연구 결과가 제시합니다:
  • "쾌락과 보상 체계의 맥락에서 두정엽과 복측 선조체의 역할이 있습니다."
  • "[통증 인식의 맥락에서] 일차 및 이차 체성 감각 피질의 역할이 있습니다."
  • "전섬 전중격 피질과 감각운동 피질과 같은 공감 관련 회로의 역할이 있습니다."
  • "좌측 전두엽 피질은 사회적, 성적 상호작용의 맥락에서 중요한 역할을 합니다."
  • "복종하는 사람의 통증 역치가 더 높은 것으로 나타났으며, BDSM 상호 작용으로 인해 복종하는 사람의 통증 역치도 상승할 수 있습니다."

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2.) 쇼리, 아누크, 크리스티안 자코프스키, 코리나 A. 쇤. "BDSM은 얼마나 안전한가요? BDSM 플레이의 치명적인 결과에 대한 문헌 검토." 국제 법률 의학 저널 (2021).

우리 모두는 BDSM이 매우 위험할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 정확히 얼마나 위험할까요? BDSM 활동에 참여하는 동안 치명적인 결과가 발생할 수 있으며 실제로 발생하고 있습니다. 이 문헌 검토의 목적은 BDSM 사망에 관한 공개된 데이터를 요약하여 잠재적으로 위험한 BDSM 플레이에 대한 더 나은 통찰력을 제공하는 것입니다.

즉, 이 리뷰는 사람들이 BDSM을 하다가 사망한 가장 일반적인 방법을 요약한 것입니다. 다음은 가장 중요한 결과 중 일부입니다:

  • "에로틱 질식 과정에서의 교살이 가장 흔한 사망 원인(88.2%)"이었습니다.
  • "약물 또는 알코올이 64.3%의 치명적인 BDSM 플레이에 관여했다".
  • "52.9%의 사례에서 고인과 파트너의 BDMS 활동 경험 수준이 설명되었으며, 모든 사례에서 고인과 파트너는 BDSM 플레이를 처음 접한 사람이 아니었습니다."
  • "BDSM 플레이의 치명적인 결과는 성행위와 관련된 자가 에로틱 사망이나 자연사보다 드물다. "
  • "의료적 측면에 대한 안전장치와 교육이 BDSM 커뮤니티에 존재합니다. 의료진이 이를 준수한다면 BDSM 플레이의 위험을 줄일 수 있습니다."
  • "BDSM과 관련된 자연사가 아닌 사망 사례는 드물게 발생하며 예방할 수 있습니다."

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3.) 허비터, 카라, 미셸 D. 본, 데이비드 W. 판탈론. "무성애, 합의 된 비 일부일처 제 및 BDSM을 다루는 정신 건강 제공자의 편견과 임상 능력" 성 및 관계 치료 저널 (2021).

변태적인 성향을 공개적으로 드러내면 온갖 차별을 받을 수 있다는 사실은 이미 우리 대부분이 알고 있습니다. 하지만 병원에 갔을 때 다른 대우를 받을 가능성은 얼마나 될까요? 이 글에서는 의료 전문가와 치료사가 성적으로 낙인찍힌 집단(BDSM 포함)에 대한 편견과 차별의 비율을 분석합니다.

이것이 제가 가장 흥미로웠던 부분입니다:

  • "설문조사에 참여한 의사 중 75%가 교육 중에 성적 지향과 대안적 생활방식을 더 자주 다루어야 한다는 데 동의했습니다."
  • "응답한 의사 중 거의 40%가 의과대학이나 레지던트 과정에서 성적으로 낙인찍힌 집단(BDSM 포함)에 대한 공식적인 교육을 받은 적이 없다고 답했습니다."
  • "응답한 의사 중 15%가 성적으로 낙인찍힌 환자에 대한 차별적 진료를 목격했습니다."
  • "설문조사에 참여한 의사 중 약 201%는 성적으로 낙인찍힌 환자의 파트너가 무례하게 대하는 것을 목격한 적이 있다고 답했습니다."

또한, 편견이 없는 의료진부터 성 소수자를 병적으로 취급하는 의료진까지 환자 치료 결과에 대한 편견이 존재합니다.

이 연구에 따르면 "긍정적인 정신건강 전문가와 함께 일한 환자들은 자신의 성적 취향을 병리학적으로 분석한 환자들보다 더 나은 결과를 스스로 보고했다"고 합니다.

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4.) 피타고라, 둘시네아. "고통이 없으면 이득도 없다? BDSM 맥락에서 하위 공간의 치료 및 관계 적 이점." 긍정적 인 섹슈얼리티 저널 (2017).

서브스페이스가 환상적이라는 것은 누구나 알고 있지만, 도대체 서브스페이스는 무엇일까요? 그리고 그것이 나중에 인생에 어떤 영향을 미칠 수 있을까요? 이 글에서는 BDSM 상호작용에 관한 사회과학 문헌을 검토합니다. 피타고라가 서브스페이스의 신경과학을 조사하고 생리적 영향에 대한 평가를 보고합니다. 또한 장기적으로 서브스페이스가 개인에게 미치는 사회적, 정서적 영향에 대해서도 분석합니다.

이것이 제가 가장 흥미로웠던 부분입니다:

  • "일부 환자의 경우, 격렬한 BDSM 활동에 참여하면 뇌에서 화학적 엔도르핀이 분비될 수 있습니다. [구어체로는 이 현상을 "하위 공간"이라고 표현하기도 합니다."
  • "이러한 엔도르핀은 진통제로 작용하여 신경 수용체와 결합하여 통증에 대한 인식을 감소시킵니다. 이 과정은 또한 자연적인 진정제로 인식되는 생리적 반응을 불러일으킬 수 있습니다."
  • "엔도르핀은 또한 모르핀과 유사하게 신체에 긍정적인 감정을 유발할 수 있습니다."
  • "이러한 엔도르핀과 신경전달물질은 일부 진통제와 동일한 뉴런 수용체에 결합합니다. 그러나 모르핀과 달리 신체의 엔도르핀에 의한 이러한 수용체의 활성화는 중독이나 의존으로 이어지지 않는 것으로 나타났습니다."
  • "문헌을 분석한 결과, 합의된 BDSM 상호 작용 중에 서브스페이스를 달성하면 복종하는 파트너의 신체적, 정서적 스트레스가 줄어들고 참가자 간의 친밀감이 높아질 수 있다는 결론을 내렸습니다."

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5.)홀보엣, 리엔 외. "벨기에 회색의 50가지 그림자: 일반 인구에서 BDSM 관련 환상과 활동의 유병률." 성의학 저널 (2017).

실제로 얼마나 많은 사람들이 변태적일까요? 전체 인구 중 얼마나 많은 사람들이 BDSM에 참여하고 있으며, 얼마나 많은 사람들이 BDSM 환상을 가지고 있을까요? 이 글의 목적은 일반 인구의 네 가지 연령대에서 BDSM 환상의 유병률과 행동 관련성을 파악하는 것입니다(이 연구는 벨기에에서 수행되었습니다).

데이터는 자체 보고 설문조사를 통해 수집되었습니다. 1,027명이 설문조사를 완료했습니다. 가장 흥미로웠던 내용은 다음과 같습니다:

  • 가장 흔함: 고학력, 이성애자 여성
  • 임대 공통: 저학력, LGBT+ 남성
  • 가능성 높음: 35~48세

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