Послеоперационный уход и обработка места происшествия
Этот пост является частью серии статей, которая начинается с БДСМ-встречи - основа.
Время сразу после завершения сцены очень важно. Именно эти несколько минут могут подтвердить, что сцена была замечательным опытом, или испортить то, что в остальном было замечательным. Именно в эти минуты вы подтверждаете слова каждого участника. Подтверждение того, что нижний хорошо справился, заверение верхнего в том, что нижний получил удовольствие и хотел того, что испытал.
Эти моменты признают человечность в каждом из нас и помогают нам вернуться к самим себе.
У всех разные потребности в последующем уходе. Вам необходимо убедиться, что вы охватите это во время переговоры чтобы вы знали и могли удовлетворить эти потребности.
Спуск и немедленный последующий уход
- Последующий уход - Убедитесь, что все чувствуют себя хорошо и вернулись к нормальному состоянию духа. Делайте то, что вы обсуждали во время планирования. Заботьтесь друг о друге.
- Физический уход - устраните любое напряжение или травму.
- "Похоже, у тебя есть следы от веревки. Подай мне лосьон, давай помассируем их немного".
- "Ух ты, ты долго была в таком положении. Вот немного воды. Пейте больше воды сегодня вечером, и, возможно, вам поможет прием предпочитаемого вами обезболивающего средства, чтобы уменьшить возможную мышечную боль завтра".
Безрецептурные обезболивающие препараты (особенно ибупрофен и напроксен) помогают уменьшить воспаление и болезненность, возникающие из-за микроразрывов мышечных волокон, которые могут произойти, если мышцы были растянуты или подверглись нагрузке, превышающей обычную. Обратите внимание, однако, что аспирин, ибупрофен и напроксен также имеют тенденцию немного разжижать кровь (ацетаминофен - нет). Если ваш партнер принимает какие-либо лекарства, которые могут конфликтовать с подобными обезболивающими (например, рецептурные препараты для разжижения крови), очень важно, чтобы он следовал всем медицинским указаниям/ограничениям, связанным с другими лекарствами.
Позже... Послесъемочная обработка
Вы пережили опыт. Вы будете мысленно и эмоционально перерабатывать этот опыт, возможно, в течение нескольких дней. Кроме того, в результате пережитого у вас могут выделиться различные гормоны и нейротрансмиттеры.
Совершенно нормально в течение нескольких дней испытывать повышенные эмоции или чувствовать то, что мы называем "спад" ("верхний спад", "нижний спад"). Это когда вы чувствуете себя немного подавленным. Это обычная реакция на те высокие эмоции, которые вы испытывали. Некоторые люди легко путают этот в основном физиологический процесс с сожалением. Если вы играете с кем-то новым, убедитесь, что он понимает, что такое может случиться и что это нормальная физиологическая реакция, которая пройдет. Предложите им связаться с вами, чтобы обсудить это, если они хотят, или предложите связаться с ними через несколько дней, чтобы проверить их, если они этого захотят. (Не просто скажите им, что сделаете это, но скажите, что будете рады это сделать, и спросите, хотят ли они этого).
После того, как у вас будет время разобраться в ситуации, постарайтесь провести совместный разговор для подведения итогов.
- Обсудите опыт, наблюдения и реакции.
- Предполагайте позитивное намерение.
- Будьте честными и ясными, настройтесь на восприимчивость и рост.
- "Что могло бы сделать это еще лучше?".
- "Есть ли что-то, что не сработало для вас так же хорошо?".
- Что ты чувствовал, когда я...?
- Вы, кажется, отреагировали (х), когда я сделал (у); что пронеслось у вас в голове в этот момент?
- Используйте утверждения "я чувствую" и "я ощущал", когда описываете свой собственный опыт.
- Обратите внимание на извлеченные уроки, положительные и отрицательные.
- Решите, хотите ли вы продолжать играть с этим человеком.
- Обновите свои записи об этом человеке, чтобы не забыть, что вы узнали о нем, как работает его тело и как он реагирует на то, что вы пробовали. Используйте это для улучшения в следующий раз.
