Inhalt des Videos:

• Wenn du bereits eine integrierte Upline hast... (0:25)
• 1-Punkt-Aufhängung: Variante nur mit Seil, klassische Technik, mit dem Kreuzknoten Single Column (1:22)
• 1-Punkt-Hänger: Nur-Seil-Variante, Kerntechnik mit dem Somerville-Palstek (2:54)
• Entscheide, was du mit der Schlaufe machen willst:
• Lass es frei (3:30)
• Verbrauche den Rest und sperr ihn dann ab (3:56)
• Verwende es als Single-Lift-Loop (4:16)
• Warum eine Single-Lift-Schleife nur für sekundäre Uplines verwendet werden sollte (4:47)
• Verwandle ihn in einen Double-Lift-Schlaufenknoten / Double-Bight (5:26)
• 1-Punkt-Aufhängung: Nur-Seil-Variante, schnellere Technik, Somerville-Palstek (6:47)
• Die Wahl des Karabiners. Weniger traditionell, verringert aber Reibungsschäden an deinem Seil. (8:40)
• 1-Punkt-Aufhänger: Karabiner-Version, Befestigung des Aufhängers (9:33)
• 1-Punkt-Aufhängung: Karabiner-Version, direkte Verbindung (12:30)
• Mehrpunkt-Aufhänger: Warum sie nützlich sind. (14:27)
• 2-Punkt-Aufhängung: Variante nur mit Seil, mit dem Somerville-Palstek (15:05)
• Funktion des 2-Punkt-Aufhängers: Den Winkel der Aufhängeleine verändern (17:04)
• 2-Punkt-Aufhänger: Karabiner-Version (18:02)
• 3-Punkt-Aufhänger / „W“-Aufhänger: Nur-Seil-Version (21:04)
• 3-Punkt-Aufhänger: Karabiner-Version (23:39)
• 4-Punkt-Aufhängung: Nur-Seil-Version (24:42)
• 4-Punkt-Aufhänger: Karabiner-Version (26:33)