파트너가 소섬유 신경병증을 앓고 있다면, 예상치 못한 방식이나 정도로 통증이나 다른 감각을 느낄 수 있습니다. 이 질환은 시간이 지남에 따라 환자에게 정서적인 부담을 줄 수 있으므로, 파트너가 당신에게 도움을 청하며 속이 얽매인 듯한 기분을 토로한다면 세심하게 배려하고, 당신이 그 마음을 이해하고 있으며, 파트너에게 맞는 해결책을 함께 찾아나가겠다는 점을 분명히 알려주세요.
SFN 발작 시 느껴지는 감각으로는 화끈거림, 얼어붙는 듯한 느낌, 따끔거림, 저림 또는 감각 상실 등이 있으며, 종종 발과 종아리 부위의 쑤시는 통증이나 찌르는 듯한 통증, 바늘로 찌르는 듯한 감각, 전기가 흐르는 듯한 느낌, 또는 경련이 동반되기도 합니다.
이러한 감각은 특정 자세를 취하거나, 특정 자세를 일정 시간 동안 유지하거나, 피부에 닿는 질감에 의해 유발될 수 있습니다.
이 글은 SFN을 앓고 계신 저희 회원 중 한 분과 협력하여 작성되었습니다. 이 질환에 대한 경험이 있으시거나 이 게시물을 개선할 수 있는 제안이 있으시면, 부디 한 마디 남겨주세요!
- 파트너와 평소 통증 수준에 대해 이야기해 보세요. 평소와 다른 통증이 느껴지면 반드시 알려달라고 당부하세요.
- 그들에게 증상이 악화될 때 어떻게 대처하는지 물어보고, 필요한 물품을 미리 준비해 두세요.
- 어떤 자세를 편안하게 유지할 수 있는지 물어보고, 처음 몇 번의 세션에서는 오직 그 자세들만 사용하도록 하세요.
- 만약 아이가 평소에는 등을 대고 눕는 자세가 편하다고 한다면, 처음 묶을 때는 그 자세로 묶어주세요.
- 만약 상대방이 평소 다리를 꼬고 앉는 자세가 편하다고 말한다면, 아구라 자세를 시도해 보세요.
- 발이 바닥에 닿은 채로 몇 분 이상 앉아 있으면 증상이 악화될 위험이 있다면, 아이를 부엌 의자에 묶어 두지 마세요.
- 서로를 더 잘 알게 되면서 조심스럽게 새로운 시도를 해볼 수는 있지만, 한 번에 한 걸음씩 차근차근 진행하세요.
- 파트너에게 증상이 갑자기 악화될 경우, 신속하게 파트너를 놓아줄 수 있는 기술을 활용하십시오. 그 미끄러진 서머빌 보우라인 는 이러한 기법의 훌륭한 예입니다.
- 피부가 질감에 민감하다면, 발작을 유발할 수 있는 미세한 섬유가 적은 부드러운 나일론이나 MFP 소재를 사용하는 것을 고려해 보세요. 또한 피부에 닿아도 편안함을 느끼는 소재로 된 몸에 꼭 맞는 옷을 입히면 발작 발생 가능성을 줄일 수 있습니다. 타이츠, 양말, 레깅스, 몸에 밀착되는 셔츠 등이 모두 도움이 될 수 있습니다.
파트너와 어떤 체위가 편한지 상의해 보세요. SFN으로 인해 파트너가 편안하게 느낄 수 있는 행동에 제한이 생길 수 있습니다. 어떤 체위는 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 고려해 볼 만한 체위는 다음과 같습니다:
누워:
- 파트너를 구부린 자세로 묶지 않는 것이라면 거의 뭐든지
- 일련의 더블 컬럼 (Double Column) 시작하기에 아주 좋은 곳이 될 수도 있겠네요
팔을 앞으로:
- 간단한 더블 컬럼 (Double Column) 손목에 묶고, 팔과 몸통 주위에 끈을 감아 몸에 고정시킨다
- 강제복
팔을 등 뒤로:
양팔을 몸 옆에 붙이고:
다리를 꼬고 앉기:
손과 무릎:
- 어떤 가슴 하네스든
- 도기 스타일 하네스
- 옆구리 살