봄이 왔으니 활기차게 보내세요!

매콤한 데이트의 밤이 공식적으로 시작되었으니 매콤하게 즐겨보세요!

우리 삶의 다른 많은 일들이 더 급해 보일 때, 인간관계를 돌볼 시간을 내기란 쉽지 않을 수 있습니다. 쌓여 있는 빨래, 더러워진 욕실 거울, 이메일, 개인적인 성장. 정말 중요한 것, 즉 우리를 하나로 묶어주고 힘을 북돋아주는 사랑의 관계로부터 우리의 주의를 분산시킬 수 있는 것들이 너무 많습니다.

세상은 점점 더 많은 선으로 나뉘고 있으며, 분열은 우리를 앞으로 나아가게 하는 것이 아니라 발목을 잡을 뿐입니다. 그래서 저는 큰 비용을 들이지 않고도 섹시하고 재미있는 경제적인 숙박 데이트에 초점을 맞춘 새로운 시리즈(스파이시 데이트 나이트)를 시작하기로 결정했습니다. 그리고 더 좋은 점은 연인 관계에 있는 사람들만의 전유물이 아니라는 점입니다! 친구나 놀이 파트너와 더 많이 소통할 수 있는 시간을 정하고, 이 개요를 따라하시면 즐거운 시간을 보내실 수 있을 거예요.

함께 살 때 관계에 활기를 불어넣는 방법

저는 연애 파트너와 함께 살게 되면 섹스와 스킨십에 대한 관심이 급격히 줄어든다는 많은 분들과 이야기를 나눴습니다. 때로는 생활 환경의 변화나 스트레스 때문일 수도 있지만, 저는 스케줄링 부족이라는 단순한 문제와 관련이 있는 경우가 더 많다고 말하고 싶습니다! 이미 맺어진 관계에서 섹스나 스킨십 일정을 잡으라고 하면 사람들은 제가 머리가 두 개 달린 사람처럼 쳐다보지만, 전에도 그렇게 하셨던 것 아닌가요? 데이트의 초기 단계에는 다음이 필요합니다.준비 그리고계획. 함께 모이는 것은 이벤트입니다! 날짜를 정하자마자 전희가 시작되고, 약간의 기대감을 좋아하지 않는 사람이 있을까요? 왜 함께 살게 되면 그런 이벤트를 계획하는 것이 더 이상 중요하지 않다는 암묵적인 가정이 있을까요?

캐주얼 데이트를 준비하는 방법

무엇보다도 상쾌하고 편안한 기분으로 시작하세요! 직장이나 학교에서 긴 하루를 마치고 돌아오는 길이라면 먼저 몸을 가볍게 정리하는 것부터 시작하세요. 낮에 입었던 옷을 벗고 상쾌한 기분을 느껴보세요! 제가 개인적으로 가장 좋아하는 방법은 옛날식 수건 샤워예요. 머리를 감고 말리는 데 시간이 너무 오래 걸리기 때문에 수건에 물을 적셔 닦아내죠. 얼굴, 겨드랑이, 성기를 깨끗이 닦으면 자신감이 생기고 나중에 더 활기차게 활동할 수 있는 의욕이 생기죠.

다음으로, 약간의 노력을 기울여 자신감을 키우세요. 많은 시간이 걸리지는 않지만 시간이 걸리지만 훨씬 더 자신감을 갖게 하는 작은 일을 아시나요? 그렇게 하세요. 저에게는 아이라이너와 인조 속눈썹이 백만 달러짜리처럼 느껴집니다. 여러분에게는 콜라드 셔츠나 신축성 있는 점프수트일 수도 있습니다. 무엇이든 상관없으니 해보세요! 여러분과 여러분의 관계, 그리고 파트너는 그만한 가치가 있습니다.

간단한 봄날의 데이트 아이디어

상큼하고 귀여운 기분이 들었으니 이제 즐거운 일을 해보자! 북반구에는 봄이 왔고 온 세상이 따뜻해지고 있으니 이제 밖으로 나갈 시간입니다. 근처에서 평점이 좋은 공원이나 산책로를 찾아보세요. 버스나 자동차를 타고 가까운 곳에 있는 그림 같은 명소를 찾아보세요. 만약을 대비해 벌레 퇴치제, 자외선 차단제, 가벼운 외투나 랩을 준비하세요(이맘때는 날씨가 이상합니다!). 원한다면 담요를 가져와서 누워서 연인과 함께 하늘을 올려다보는 것도 좋습니다.

데이트에 참여하면 할 수 있는 활동

속도를 늦추고 파트너와 함께 현재의 순간을 즐기는 시간을 가져보세요. 눈에 띄는 식물, 바위, 풍경을 가리키세요. 그들에 대해 이야기하세요. 거창한 대화를 강요할 필요는 없습니다. 그냥 떠오르는 모든 것에 대해 이야기하세요. 새로운 취미를 찾고 주변 세계에 대해 더 자세히 알아보고 싶다면 코넬 연구소의 조류 식별 앱인 Merlin를 다운로드해 보세요. 앱에 포착된 새를 찾아 서로에게 도전해 보세요. 가장 먼저 새를 모두 찾아낸 사람은 이번 주 설거지를 하지 않아도 됩니다!Merlin라는 코넬 연구소의 새 식별 앱을 사용해 보세요. 앱이 포착한 새를 찾아 서로에게 도전하세요. 가장 먼저 새를 모두 찾아낸 사람은 이번 주 설거지를 하지 않아도 됩니다!

큰돈 들이지 않고 낭만적인 저녁 식사를 요리하는 방법은 무엇일까요?

미국 북부에 거주하신다면 지역 공원이나 길가에서 갈릭 머스타드라고 알려진 식물을 본 적이 있을 것입니다. 갈릭 머스타드는 북미에서 들불처럼 번져 토종 식물을 질식시키는 침입성 식물입니다. 다행히도 이 식물은 아주 쉽게 자라며 식용이 가능합니다! 작년에 저는 사그 파니르 스타일의 요리에 이 식물을 사용해 실험해봤는데 꽤 괜찮았어요. 갈릭 머스타드 식별 및 폐기 방법에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요(https://extension.umn.edu/identify-invasive-species/garlic-mustard).식용! 작년에 사그 파니르 스타일 요리에 사용해보았는데 꽤 괜찮았어요. 갈릭 머스타드 식별 및 폐기 방법에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요(https://extension.umn.edu/identify-invasive-species/garlic-mustard).

공원을 산책하다가 길을 따라 갈릭 머스타드를 발견할 수도 있습니다. 어린 식물일수록 쓴맛이 덜하므로 이른 봄이 수확하기에 가장 좋은 시기입니다. 식물의 뿌리를 잡아당겨서 잎을 제거하세요. 잎을 잘 헹구고 끓는 물에 30초간 데친 다음 얼음물에 담가주세요. 이렇게 하면 채소에 이물질이 없어지고 바로 섭취할 수 있습니다. 식물의 남은 부분은 태우거나 봉투에 넣어 분해되도록 하고 쓰레기통에 버리지 마세요[U of M 링크]. 이렇게 하면 의도치 않게 씨앗이 퍼질 수 있으며, 이는 우리가 원하는 것과 정반대의 결과를 초래할 수 있습니다!

채소를 구하기 귀찮다면 시금치나 근대 대신 맛있는 채식 사그/팔락 파니르를 만들어 보세요. 이 레시피가 마음에 들어요 [https://www.indianhealthyrecipes.com/palak-paneer-recipe-easy-paneer-recipes-step-by-step-pics/레스토랑에서 흔히 사용하는 크림을 상당량 생략한 레시피입니다. 부드러운 녹색 스튜에는 뭔가 비명을 지르게 하는 무언가가 있습니다.fancy 를 만들었습니다. 얼음이 잘 얼기 때문에 미리 두 배로 만들어 두거나 남은 양을 냉동해 두었다가 나중에 건강하고 맛있는 식사를 위해 사용하세요.

분위기를 띄우기 위한 엔트리 레벨의 꼬임이란 무엇인가요?

이제 둘 다 산책을 하고 밥을 먹였으니 잠자리에 들기 전에 놀 시간을 가질 차례입니다. 결국, 놀이의 요소는 장기적인 관계의 성공에 매우 중요합니다. 성적으로나 로맨틱하게 행동해야 한다는 압박감을 느꼈다면 완전히 내려놓으세요! 그날 밤은 의도적으로 섹스를 배제하세요. 신체적 연결과 친밀감에 집중하세요.not 본질적으로 명시적입니다. 정확히 어떻게 할 수 있을까요? 글쎄요, 제가 편견이 있긴 하지만 로프는 섹시하지만 노골적으로 성적이지 않은 방식으로 창의적이고 장난스럽게 표현할 수 있는 꽤 재미있는 방법이 될 수 있습니다.

먼저 분위기를 조성하세요. 침실에 있는 경우 베개를 푹신하게 하고 이불을 내려주세요! 조금 더 상쾌한 분위기를 조성하세요. 그런 다음 조명을 어둡게 하고 촛불이나 다른 저조도 광원을 켜세요. 차분하고 섹시한 분위기를 유지하세요. 다음으로 음악을 틀어주세요! 스피커가 있다면 스피커를 켜고 음악이 여러분을 안내하도록 하세요. 가볍고 캐주얼한 [캐주얼 로프 플레이리스트] 또는 조금 더 분위기 있고 진지한 [비비와이 로프 플레이리스트]를 원한다면 자신에게 맞는 것이 있을 것입니다.캐주얼 로프 플레이리스트] 또는 조금 더 변덕스럽고 진지한 [비비와이 로프 재생 목록)를 검색해 보세요.

마지막으로 로프를 꺼내세요! 시바리를 처음 접하고 예술이자 연결 도구로서의 로프 본디지에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면, 더더치에서 튜토리얼을 확인해보세요. 로프가 필요하다면, 저희의로프 공급업체 페이지. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면(300개가 넘는 튜토리얼이 있으니까요) 펜타그램 하네스를 추천해드릴게요. 귀엽고 깜찍한 디자인으로 초보자에게도 친숙하고 전문가에게도 사랑받는 제품이며, 묶는 동안 로프를 천천히 감각적으로 적용하는 데 집중하세요. 서두르지 마세요.이 저녁을 음미해야 할 부분입니다. 로프 파트너에게 감사하는 모든 방법을 생각해 보세요. 로프를 묶는 동안 그들에게 말하세요. 함께한 모든 순간에 감사하고, 이 순간을 함께 나눌 수 있게 해준 파트너의 신뢰에 감사하세요. 로프가 끊어질 때에도 매 순간을 음미하세요. 로프가 피부를 스치는 방식, 거칠거나 매끄러운 질감, 소리, 냄새, 무게 등을 음미하세요.

마지막으로, 끝난 후에는 스스로를 돌보세요. 소금에 절인 캐러멜과 물 한 잔 등 간단한 간식을 준비해 서로의 관계를 돌본 것에 대해 스스로에게 보상하세요. 세상은 복잡한 곳이고 두 사람은 서로를 돌보는 데 시간을 할애했습니다. 이는 축하하고 감사해야 할 일입니다.

다시 할 계획을 세우세요!

물론 이 데이트 나이트 플랜의 모든 부분은 필요에 따라 수정할 수 있습니다. 혼자 데이트를 하나요? 오랜 친구와 만나나요? 어떤 경우든, 제안된 활동과 레시피를 여러분의 구체적인 필요와 욕구에 맞게 조정하세요. 모든 것을 바꾸든 아무것도 바꾸지 않든, 관계를 돌보는 시간을 따로 마련하여 자신을 돌보는 시간을 가지시기 바랍니다. 커뮤니티와 연결을 통해 우리는 이 세상을 더 나은 곳으로 만들 수 있습니다. 오늘 데이트가 즐거웠다면 가능한 한 빨리 다음 데이트 일정을 잡으세요! 캘린더에 책임을 지고 다시 한 번 우선순위를 정하세요.

이 방법을 사용해 보셨다면 어떻게 되었는지 듣고 싶습니다! 편안하게 사용하셨다면 아래에 댓글을 남겨주세요!