하시라 시바리

Creating a hard point on a vertical column (pipe, post pole, tree, ...)

이 ‘하시라 시바리’ 과정에서는 보, 기둥, 기단, 폴과 같은 수직 지지대에 파트너를 묶는 고급 기법을 소개합니다(‘하시라’는 ‘기둥’을 의미합니다). 이 기술들은 숙련된 리거를 위한 것입니다. 수직 지지대를 중심으로 한 다양한 신체 자세—앉은 자세(두 가지 변형), 선 자세(두 가지 변형), 무릎 꿇은 자세—를 실습함으로써, 각기 다른 파트너, 공간, 목표에 맞춰 접근 방식을 유연하게 적용할 수 있게 됩니다. 고정된 수직 지지대에 로프를 묶는 작업은 위험도가 높아지기 때문에, 이 과정에서는 계획 수립과 안전이 가장 중요한 요소로 꼽힙니다. 로프 탑스: 이 과정에서는 필수적인 계획, 준비, 안전 및 기술 정보는 물론, 바텀과 반드시 논의해야 할 사항, 위험 요소 및 그 관리 방법에 대해 다룹니다. 로프 바텀: 이 강좌는 묶기를 시작하기 전에 리거 파트너의 기술 수준과 자신의 한계를 파악하는 데 도움이 되므로, 여러분에게도 유익할 것입니다. 마지막 섹션에서는 핵심 기술을 바탕으로 창의적인 실습으로 나아가는 방법을 보여주며, ‘달리는 사람’ 자세와 ‘게’ 자세, ‘M’ 자세와 같은 실제 예시를 단계별로 설명하고, 이를 탐구하고 응용할 수 있는 추가 아이디어도 제시합니다. 이 섹션은 숙련된 수련자들이 특히 수직 지지 동작에 초점을 맞춰, 자신감 있고 안전을 고려한 기술을 익힐 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다.