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TheDuchy

박스 타이 스트레칭

작성자: Lazarus Redmayne

쉬움

~를 할 수 있는 비결은 박스 타이 또는 다음과 같은 양팔을 등 뒤로 꺾는(btb) 엄격한 묶음 방식과 같은 팔꿈치 넥타이 또는 엄격한 암바인더, 이 맞습니다 어깨 자세와 유연성. 오늘은 ‘Yoga for Intimacy’의 캐서린이 함께해, 어깨를 스트레칭하고 유연성을 향상시켜, 까다로운 묶음 자세에서도 더 편안함을 느끼고 싶은 로프 애호가들을 위해 특별히 고안된 요가 루틴을 안내해 드립니다!

이 루틴을 만들어준 캐서린에게 특별히 감사드립니다!

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