Construir la fuerza del núcleo

Muchas cosas que hacemos durante las escenas de bondage... y en la vida... se hacen mejor o más fáciles si tienes un núcleo fuerte. ¿Quieres machacar a alguien durante mucho tiempo? ¿Quieres ser capaz de sostener tus caderas para tu pareja durante un tiempo? ¿Quieres ser capaz de hacer suspensiones más cómodamente o intentar algo más desafiante? Construir un núcleo más fuerte permitirá todas esas cosas y más.

Kathryn of Yoga for Intimacy joins us today to take us through a routine designed to build that core strength. In the video she talks through some elements of technique and approach that I had never heard before and that help build powerful results!

Special thanks to Kathryn for putting this routine together for us! Kathryn specializes in yoga to enhance intimacy.