S'étirer pour ... Accès par l'arrière

Il y a quelque chose de primordial à être penché et pris par derrière. Mais il est agréable de pouvoir être à l'aise dans un pli vers l'avant.

Kathryn de Le yoga pour l'intimité nous guide à travers une séquence de yoga spécialement conçue pour étirer les muscles autour des hanches, afin d'améliorer la souplesse de cette zone pour celles et ceux qui souhaitent pouvoir se pencher davantage ou simplement se sentir plus à l'aise !

Un grand merci à Kathryn de nous avoir concocté cette séquence ! Kathryn est spécialisée dans le yoga destiné à renforcer l'intimité.