Éléments de base - Jonctions - Exercices
By Lazarus Redmayne
J'enseignais le parcours de cordes à Swinkation en 2025. Deux des personnes qui dirigent Swinkation – PhoenixPhyre (FetLife : @PhoenixPhyre) et Myrina… on était en cours et je passais en revue le Carrefours et comment ils s'articulent entre eux. Après ça, Phoenix m'a pris à part pour me montrer cet exercice d'entraînement vraiment génial ! Merci, Phoenix !
Quand l'extrémité active de ta corde arrive à une ligne que t'as déjà posée, t'as plusieurs options pour gérer leur interaction. Tu vas procéder différemment selon la direction dans laquelle tu veux que ta corde parte une fois qu'elle s'éloigne de cette ligne. En fait, la plupart de ces options sont étroitement liées ! Je parle de ces relations dans le Éléments de base - Jonctions tutoriel.
Une fois que tu auras suivi ce tutoriel et que tu auras compris comment tout ça s'articule, il ne te reste plus qu'à t'entraîner ! Entraîne-toi – en particulier à bon C'est en faisant les choses comme il faut que tu développes tes compétences et ta confiance en toi, tout en acquérant la mémoire musculaire qui te permettra d'agir rapidement et avec assurance.
Voici un super exercice pour t'entraîner aux jonctions, gagner en expérience et améliorer ta maîtrise de la corde. Chaque jonction sur cette ligne ne nécessite qu'un mouvement de plus que la précédente !
Commence doucement, assure-toi de bien faire les gestes, que les cordes soient bien tendues (assez serrées pour tenir, mais pas au point de s'enfoncer dans ta peau plus profondément que la moitié de leur diamètre), et que tu effectues chaque étape de l'exercice comme il faut, car ça te permettra de t'entraîner aux techniques asymétriques dans les deux sens, pour ne pas prendre l'habitude de ne le faire que d'un seul côté et avoir du mal à le faire de l'autre !
N'oublie pas : « Lent, c'est fluide ; fluide, c'est rapide ». Le but de ces exercices, c'est d'avoir des mouvements fluides et précis. La vitesse viendra toute seule avec la pratique.
Rope Needed
For this tutorial, I used one 30' (~9m) piece of Natural 1/4" (6mm) hemp.
I use an amazing Natural hemp rope provided by my affiliate Twisted Monk. Check them out!
Vidéo
Contenu de la vidéo :
- Mise en place (0:18)
- Exercice :
- Tension inversée (1 min 15 s)
- Twist (1 min 45 s)
- Nœud de traversée (2:21)
- Nœud Munter (3 min 05 s)
- Cow Hitch (3:39)
- Fixation rapide (4:45)
Images et Texte
Tu peux bien sûr le faire sur un partenaire, mais – en supposant que tu aies envie de t'entraîner tout seul – on va faire ça en exercice individuel ! Chaque nœud que tu créeras sera un peu plus compliqué, avec une traction de plus sur la queue à chaque fois que tu arriveras à la tige.
Le contexte :
Commence par attacher la corde à ta taille. Tu peux la fixer à ta ceinture, ou utiliser la méthode classique en faisant un nœud de tête d’alouette, mais essayons plutôt autre chose…
Il suffit d'enrouler la corde autour de ta taille et d'attacher la boucle à la tige avec un nœud simple. C'est ton point de départ.
En procédant ainsi plutôt qu'en utilisant un nœud « tête d'alouette », tu pourras détacher rapidement la perceuse une fois que tu auras terminé.
Tire sur le nœud pour l'ajuster à ta taille
Fais descendre la corde le long de ta jambe jusqu'à un point situé juste au-dessus de ton genou.
Fais passer la corde derrière ta jambe…
Tension inversée, forme simple – « Under-Over » ou « Over-Under »
Passe la queue sous la tige.
…
…
Inverse la tension, en gardant la queue au-dessus de la ligne qui arrive (plus près de tes hanches). … Voilà, c'était donc le « Under-Over ».
Il n'y a presque rien pour maintenir ça en place. Juste la tension. Si la boucle est bien serrée, ça restera en place. Si elle est lâche et que la boucle peut s'agrandir, ça risque de remonter le long de ta jambe si tu bouges. Ajoutons un peu de frottement pour que ça tienne mieux en place.
Tension inversée, avec une petite touche d'originalité – Over-Under-Over
Si tu commences par un « Over-Under », tu peux ajouter la torsion tout en n'ayant besoin que d'un seul tir sur la queue !
Fais encore un tour autour de ta jambe, en posant cette fois la queue par-dessus la tige.
Mets ton doigt sous la tige, mais du côté où elle arrive (plus près de ton genou).
Raccroche à nouveau la queue sous la tige…
Inverser la tension, mais en adoptant une approche « Over-Under ».
Maintenant, pose-la par-dessus ta ligne d'arrivée. Donc, en un geste de plus – cette fois « par-dessus, dessous, par-dessus » –, tu as ajouté une torsion et un peu de friction. Ça t'a permis d'inverser la tension et ça tiendra un tout petit peu mieux.
Fais encore un tour autour de ta jambe.
Nœud de croisement – par-dessus-en dessous-par-dessus-en dessous
Fixez-le solidement à la tige, puis continuez (en tirant vers l'avant, plutôt que vers l'arrière)
Encore une fois, repasse sur la tige.
Inverse la tension en gardant la queue *au-dessus* de la ligne qui arrive (plus près de tes hanches).
N'oublie pas : quand tu fais un nœud croisé, tu tires une première fois sur l'extrémité du côté où tu veux que la corde passe une fois le nœud croisé terminé.
Maintenant, fais-le passer sur la ligne d'arrivée…
Jusqu'ici, c'est exactement la même chose que ce qu'on a fait la dernière fois, mais maintenant…
… repasse sous la tige…
…
Voilà le nœud « Crossing Hitch » terminé, réalisé selon la séquence « par-dessus-en dessous-par-dessus-en dessous », soit juste un mouvement de plus qu’une torsion…
Nœud Munter – Par-dessous-Par-dessus-Par-dessous-Par-dessus
Fixez-le solidement à la tige, mais inversez la tension. Cette version est un peu moche, mais elle a un usage super pratique.
Fais encore le tour de ta jambe. Fais un autre nœud de vache, mais en tirant la première extrémité de la corde de l’autre côté (plus près de mon genou)…
Ça te permet de t'entraîner à faire des nœuds « cow hitch » dans les deux sens, ce qui te permettra de les faire de plus en plus facilement à force de t'entraîner.
…
…Le « Cow Hitch » est terminé. Il ne reste plus qu’un mouvement…
! (Ce qui fait « haut-bas-haut-bas-haut », si tu as suivi)
Voilà le nœud Munter.
On l'utilise rarement pour fabriquer des sangles et des harnais, mais c'est un nœud de friction très courant en suspension. Ça permet à un monteur de descendre rapidement et avec beaucoup de précision une personne suspendue jusqu'au sol, même si cette personne pèse bien plus lourd que lui ! Jette un œil au tutoriel sur le nœud de Munter en suspension pour en savoir plus !
Cow Hitch – Par-dessous-Par-dessus-Par-dessous-Par-dessus-Par-dessous
Fixes-la bien solidement à la tige, mais en inversant la tension. Celle-là est bien symétrique et jolie.
Fais encore le tour de la branche. Ensuite, refais la même séquence de gestes que tu t'es entraînée à faire : passe par-dessus la tige, puis accroche le bout – cette fois-ci en dessous de la corde qui arrive, car avec un nœud « Cow Hitch », il faut que le premier passage du bout se fasse du côté *opposé* à celui où tu veux que le bout aille une fois le nœud terminé – puis fais passer le bout
Passe sous la tige pour inverser la tension, puis passe par-dessus la ligne qui arrive pour terminer la torsion, puis…
Repasse sous la tige pour terminer le nœud de croisement.
Si je devais passer directement au « Cow Hitch », je garderais cette boucle ouverte comme je te le montre ici sur la photo, pour pouvoir passer tout de suite au n° 31 ci-dessous, mais pour bien faire comprendre mon propos…
Si j'inversais la tension comme ça, j'obtiendrais un nœud de Munter, mais à la place…
… J’ai empêché cette boucle de se fermer.
Ça veut dire que je peux accrocher l’extrémité et la faire passer dans cette boucle comme ça. Regarde comment je tire vers la gauche de l’image. Ça permet de maintenir la tension sur le demi-nœud de ce côté-là. Et ça permet justement de garder le passage ouvert : le nœud ne s’affaisse pas sur les extrémités quand je les déplace…
… ce qui me permet de faire passer les cordes sans problème dans un passage plus large que nécessaire.
Une fois que tu auras fait ce demi-nœud…
… Tire sur la languette pour la serrer.
Finis le nœud. Une fois fait, le nœud « Cow Hitch » devrait ressembler à ça.
D'un point de vue structurel, c'est la même chose que le nœud « Lark's Head » (enfin, un « Lark's Head » réalisé avec deux brins, quoi). Il porte un nom différent parce que la méthode pour le réaliser est différente. Avec un nœud « Cow Hitch », tu le fais étape par étape au lieu de faire passer la queue à travers la boucle.
Te voilà ! Un jeu complet d'exercices de jonction ! Chaque connexion sur cette ligne ne demande qu'un mouvement de plus que la précédente !
Au fait, tu peux tout aussi bien faire cet exercice debout !
Utilisation du système de fixation rapide
Pour recommencer, retourne au nœud que tu as fait au début.
Défais le nœud…
…
… puis démêle la corde pour enlever tous les nœuds…
…
… pour un démontage rapide !