Conteúdo do vídeo:

Esse vídeo aborda a primeira metade do tutorial abaixo, ou seja, as 6 principais habilidades de adaptação. Ele não inclui informações da seção “Outras complicações”.

• Introdução - 0:07
• O que esse vídeo NÃO trata (e onde aprender essas coisas) - 0:24
• Do que esse vídeo TRATA - 1:39
• Uma lista incompleta do que você precisa saber para saber como modificar cordas… e o desafio divertido e criativo das cordas – 2:26
• A comunicação é fundamental; crie um clima de aceitação — 4:23
• 1. Seja realmente flexível com seus planos — 6:20
• 2. Escolha a corda certa - 7:48
• 3. Adapte o trajeto da corda ao formato e ao tipo de corpo - 8:55
• 4. Se precisar, diminua a pressão que a cinta de corda está exercendo sobre o corpo - 15:38
• 5. Tenha opções para lidar com a mobilidade limitada dos membros - 19:12
• 6. Planeje com antecedência para um lançamento imediato/rápido - 23:04
• Resumo e visão geral do material gratuito no TheDuchy - 27:28
• Uma rápida visão geral do conteúdo dos membros no TheDuchy - 27:58