Construindo o fortalecimento central

Muitas coisas que fazemos durante as cenas de bondage... e na vida... ficam melhores ou mais fáceis se você tiver um núcleo forte. Você quer dar uma surra de força em alguém por um bom e longo tempo? Quer ser capaz de manter os quadris erguidos para seu parceiro por algum tempo? Quer poder fazer suspensões com mais conforto ou tentar algo mais desafiador? A construção de um núcleo mais forte permitirá todas essas coisas e muito mais.

Kathryn, de Yoga para a intimidade Ela está aqui hoje pra nos mostrar uma rotina criada pra fortalecer o core. No vídeo, ela explica alguns detalhes de técnica e abordagem que eu nunca tinha ouvido falar e que ajudam a alcançar resultados incríveis!

Um agradecimento especial à Kathryn por ter montado essa sequência pra gente! A Kathryn é especialista em ioga para aumentar a intimidade.