Иногда мне просто хочется перестать что-либо чувствовать

Перестаньте думать.

Только на время.

Обычно это происходит, когда я остаюсь один. Может быть, произошло новое стрессовое событие в мире или финансовый страх. Может быть, отец снова пытался связаться со мной.

Мой порыв - оцепенеть. Бесконечно листать телефон, чтобы отвлечься от парализующего дискомфорта собственной жизни. Может быть, если я буду долго концентрироваться на других, боль уйдет.

Страх уйдет.

Но это не так.

Он остается там.

Он становится больше.

Я чувствую себя хуже.

В последнее время было два момента, когда я смог по-настоящему отключить свой мозг.

Я попросил Учителя о помощи. Я попросил Его провести по моему обнаженному телу чем-то маленьким и острым. Например, острую палку. Он развил эту идею немного дальше.

“Это нож”, - сказал он, положив холодный тяжелый предмет мне на грудину. “Он острый, поэтому мне нужно, чтобы вы сидели очень тихо”.

“Да, хозяин”, - сказал я, выпустив дыхание.

Он медленно провел кончиком ножа по моей грудине, прослеживая линии моего тела. Ощущение было острым, пугающим. Я знала, что он не порежет меня намеренно. Я знала, что мне ничего не угрожает. Но все мои мысли были сосредоточены на том, чтобы провести лезвием по моей коже, словно ядовитой змеей. Одно неверное движение, и... Я не мог позволить себе сделать неверный шаг. Я вообще не мог позволить себе двигаться.

Я лежал там голый. Дыхание было неглубоким, но регулярным. Мой Мастер склонился над моим телом, держа в руке светильник, а в другой - клинок.

Даже от одной мысли об этом у меня по шее бегут холодные мурашки. Даже сейчас, спустя несколько дней, я чувствую, как внимание тает на мне.

С самого детства у меня была тревожная психика. Только когда в старших классах мне поставили диагноз, я поняла, насколько сильно это влияет на мою работоспособность. Постоянный шум и беспокойство затуманивали мой рассудок и загоняли меня в ловушку собственного разума.

С возрастом, когда я стал старше и получил доступ к терапии, лекарствам и поддерживающим отношениям, я научился справляться с этим гораздо эффективнее. Мой Учитель особенно помогает мне в этом, проявляя безграничную доброту и терпение, даже когда я выхожу из себя.сам выключен.

В любой день мой разум в основном находится под моим контролем, хотя всегда есть вероятность того, что все вернется на круги своя. Полагаю, именно поэтому я опасаюсь веществ и опыта, изменяющих сознание, хотя считаю, что некоторые виды кинка оказывают противоположный эффект. Интенсивность меня успокаивает. Страх возвращает меня в настоящее. Игра актеров, костюмы и роли отвлекают меня от триггеров обычной жизни и дают мне возможность успокоиться.

Я хочу больше внимания уделять этому уровню. Может быть, это можно назвать "потоком". Сосредоточенность настолько глубокая, что она стирает понятие времени и оставляет только мысли, чувства и наблюдения, которые находятся прямо перед вами. Сейчас, когда я пишу эту статью, я ощущаю сильный когнитивный диссонанс. Я буквально возвращаюсь к редактированию работы, которую избегал в течениенедели потому что я не хочу быть настоящим и сосредоточенным.

И все же, вот я говорю о том, как сильно я хочу быть присутствующей и сосредоточенной. Вот я избегаю практики с канатом, потому что боюсь быть посредственностью (хотя мой дедлайн быстро приближается), и мечтаю о будущем, в котором я смогу войти в состояние потока по обе стороны каната. Отдавая и получая. Сверху и снизу. Почему все во мне так противоречиво?!?

Может быть, на этом я и закончу. Бог свидетель, мне еще много чего нужно написать и отредактировать.

Возможно, противоречия - это то, что делает нас людьми. Бог свидетель, многие из нас делают это.