Укрепляя мышечный скелет спины

Многое из того, что мы делаем во время бондажа — да и в жизни... — становится проще, если у вас крепкая спина. Хотите отделывать кого-нибудь долго, с чувством и расстановкой? Хотите уметь долго держать бёдра приподнятыми, чтобы порадовать своего партнёра? Хотите подготовиться к более сложному уровню подвеса или просто сделать его более комфортным для себя? Укрепление мышечного скелета спины поможет делать всё это и даже больше!

Kathryn of Yoga for Intimacy joins us today to take us through a routine designed to build that core strength. In the video she talks through some elements of technique and approach that I had never heard before and that help build powerful results!

Special thanks to Kathryn for putting this routine together for us! Kathryn specializes in yoga to enhance intimacy.