Tutorial
加长型云雀头双立柱
又名：Hobble | 简易肘部绑带
这个方法的用意是将两样东西捆绑在一起，这些东西要么无法紧密贴合——比如人的双肘（大多数人无法让双肘相触）——要么是你有意让它们保持一定距离但仍保持捆绑状态（比如用脚镣捆住脚踝，这样对方可以走路，却无法奔跑）
这基本上就是一种“鹌鹑头双柱结”，不过结尾处多了一个小花样（此处双关）。你看了就明白我的意思了……
Video
视频内容：
- 背景与用途 (0:00)
- 核心技巧 (0:33)
- 安全 (5:33)
Pictures & Text
尽管你可能见过一些例子，但大多数人无法在背后摸到自己的肘部。这位雅典娜是个例外，能做到这一点的人极其罕见。
事实上，大多数人连把手放过背后的动作都几乎做不到。这才是更常见的限制。不过，即便如此，你还是可以把他们的肘部绑在一起的。
起结方法与“云雀头双柱结”相同。将绳圈放在其中一个弯处附近，但不要碰到该弯处。
将线头绕在手臂上。你可以向上绕，也可以向下绕。
我个人喜欢这种打结方式，因为锁结最终会位于领带末端，但这其实没什么区别。
你总共至少需要2层，但是……
我喜欢总共缠绕3圈（共6股绳子），因为这样能形成更宽的束带，将压力分散到更大的区域。 在肘部外侧附近操作时，这一点尤为重要，因为过大的压力可能会压迫桡神经或尺神经，导致手指麻木；而这种麻木若得不到及时处理，可能会导致神经损伤，且愈合过程可能需要很长时间。
将手伸入你在第3步中形成的第二个弯处。
钩住线尾，然后将其完全拉出来。
从上方将手臂伸到*所有*绳子后面（手指背面应贴着搭档的身体）……
……然后钩出尾巴。
将尾部拉出来。
将水平绳索整理得整整齐齐，然后……
……开始将尾巴绕着所有绳子缠一圈。
缠绕两圈后，就可以调整第一圈袖口的松紧度了。要调整时，请抓住最贴近身体的水平绳带。
握住刚刚缠好的带子，然后拉紧横向的线，使袖口收紧。
检查松紧度。绳子与手臂之间应能轻松塞入两三根手指。
另一侧的绳索也要同样整理好。确认它们是否平行且张力一致。
继续将尾部绕在袖口绳上……
……就像这样。
当你接近另一个肘部时，将两端分开并系紧。
这意味着：（1）将绳子从离肘部更远的地方……
像以前那样，把它绕在绷带后面，
然后，(2) 将另一根线沿此通道向上敷设。操作步骤如下：
将手指伸进袖口……
……钩住尾巴……
……然后像这样将布料向上拉，穿过袖口。
现在，袖口内侧有一条线，外侧也有一条线。
让我们换个角度来看一下：
用平结打个结
就像这样。
整理绳索。具体来说：将手指伸入绳套下方，确保（1）绳套没有系得太紧，以及（2）绳索平整且平行地铺放
这条领带还可以当作束腿带使用！
（再发一张这张照片，只是因为我不知为何特别喜欢双脚悬空的样子……）