加长型云雀头双立柱
By Lazarus Redmayne
又名：Hobble | 简易肘部绑带
这个方法的用意是将两样东西捆绑在一起，这些东西要么无法紧密贴合——比如人的双肘（大多数人无法让双肘相触）——要么是你有意让它们保持一定距离但仍保持捆绑状态（比如用脚镣捆住脚踝，这样对方可以走路，却无法奔跑）
这基本上就是一种“鹌鹑头双柱结”，不过结尾处多了一个小花样（此处双关）。你看了就明白我的意思了……
Risk Management and Safety
There are nerves that run on the outside of the arms just above the elbows. Putting too much pressure on these bundles can cause a person's fingers to go numb or otherwise feel "strange". Be sure to instruct your partner to inform you if they feel anything unusual: numb, cold, tingling, just anything out of the ordinary. If they report an issue, first move the cuff up or down on their arm a few centimeters. If the sensation goes away in 15 seconds, you can continue with the tie. If the sensation remains, untie this tie. Perhaps the tie is too tight, or perhaps their nerves run close to the skin and/or are easy to compress, whatever, it doesn't matter. Don't leave them in a condition where their fingers are tingling. That can lead to nerve damage.
Rope Needed
Prerequisites
Video
视频内容：
- 背景与用途 (0:00)
- 核心技巧 (0:33)
- 安全 (5:33)
Pictures & Text
尽管你可能见过一些例子，但大多数人无法在背后摸到自己的肘部。这位雅典娜是个例外，能做到这一点的人极其罕见。
事实上，大多数人连把手放过背后的动作都几乎做不到。这才是更常见的限制。不过，即便如此，你还是可以把他们的肘部绑在一起的。
起结方法与“云雀头双柱结”相同。将绳圈放在其中一个弯处附近，但不要碰到该弯处。
将线头绕在手臂上。你可以向上绕，也可以向下绕。
我个人喜欢这种打结方式，因为锁结最终会位于领带末端，但这其实没什么区别。
你总共至少需要2层，但是……
我喜欢总共缠绕3圈（共6股绳子），因为这样能形成更宽的束带，将压力分散到更大的区域。 在肘部外侧附近操作时，这一点尤为重要，因为过大的压力可能会压迫桡神经或尺神经，导致手指麻木；而这种麻木若得不到及时处理，可能会导致神经损伤，且愈合过程可能需要很长时间。
将手伸入你在第3步中形成的第二个弯处。
钩住线尾，然后将其完全拉出来。
从上方将手臂伸到*所有*绳子后面（手指背面应贴着搭档的身体）……
……然后钩出尾巴。
将尾部拉出来。
将水平绳索整理得整整齐齐，然后……
……开始将尾巴绕着所有绳子缠一圈。
缠绕两圈后，就可以调整第一圈袖口的松紧度了。要调整时，请抓住最贴近身体的水平绳带。
握住刚刚缠好的带子，然后拉紧横向的线，使袖口收紧。
检查松紧度。绳子与手臂之间应能轻松塞入两三根手指。
另一侧的绳索也要同样整理好。确认它们是否平行且张力一致。
继续将尾部绕在袖口绳上……
……就像这样。
当你接近另一个肘部时，将两端分开并系紧。
这意味着：（1）将绳子从离肘部更远的地方……
像以前那样，把它绕在绷带后面，
然后，(2) 将另一根线沿此通道向上敷设。操作步骤如下：
将手指伸进袖口……
……钩住尾巴……
……然后像这样将布料向上拉，穿过袖口。
现在，袖口内侧有一条线，外侧也有一条线。
让我们换个角度来看一下：
用平结打个结
就像这样。
整理绳索。具体来说：将手指伸入绳套下方，确保（1）绳套没有系得太紧，以及（2）绳索平整且平行地铺放
这条领带还可以当作束腿带使用！
（再发一张这张照片，只是因为我不知为何特别喜欢双脚悬空的样子……）