لقد حلّ الربيع، دعونا نضيف بعض التوابل!

ليالي المواعيد الغرامية الحارة هنا رسمياً، لذا دعونا نبدأ في التوابل الحارة!

قد يمثل تخصيص وقت للاهتمام بالعلاقات في حياتك تحديًا عندما تبدو الكثير من الأمور الأخرى في حياتنا أكثر إلحاحًا. الغسيل المتراكم، ومرآة الحمام المتسخة، ورسائل البريد الإلكتروني، والنمو الشخصي. هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تشتت انتباهنا عما هو مهم حقًا: العلاقات المحبة التي تربطنا معًا وترفعنا.

يزداد العالم انقسامًا على نحو متزايد على أسس كثيرة، والانقسام لن يؤدي إلا إلى إعاقتنا وليس دفعنا إلى الأمام. لذا، قررت أن أبدأ سلسلة جديدة (ليالي المواعيد الغرامية الحارة) التي تركز على المواعيد الاقتصادية المثيرة والممتعة دون أن تكلفنا الكثير. والأفضل من ذلك أنها لا يجب أن تكون حصرية لمن هم في علاقات عاطفية! حددي موعداً للتواصل أكثر مع صديق أو شريك في اللعب، اتبعي هذه الخطوط العريضة وستستمتعين بوقتكِ، أعدكِ بذلك.

كيفية إضفاء الإثارة على العلاقة عندما تعيشان معاً

لقد تحدثت إلى العديد من الأشخاص الذين يجدون أنه بمجرد انتقالهم للعيش مع شريك رومانسي، يتراجع اهتمامهم بالجنس والشبكات الجنسية. في بعض الأحيان يكون هذا بسبب تغير في ظروف الحياة أو الإجهاد، ولكنني أقول أن الأمر في أغلب الأحيان يتعلق بمشكلة واحدة بسيطة: عدم وجود جدول زمني! ينظر إليّ الناس وكأنني أملك رأسين عندما أقترح جدولة الجنس أو الشبك في علاقة راسخة، ولكن أليس هذا بالضبط ما كنت تفعله من قبل؟ تتطلب المراحل الأولى من المواعدةالتحضير والتخطيط. اللقاء هو حدث! تبدأ المداعبة بمجرد تحديد الموعد، ومن منّا لا يحب الترقب قليلاً؟ لماذا الافتراض غير المعلن أن التخطيط لمثل هذه الأحداث لم يعد أمرًا مهمًا بمجرد أن تنتقلا للعيش معًا؟

كيفية الاستعداد لموعد غير رسمي

أولاً وقبل كل شيء، لنجعلك تشعر بالانتعاش والراحة! إذا كنت قادماً من يوم طويل في العمل أو المدرسة، ابدأ بتنظيف نفسك قليلاً. اخلع ملابسك النهارية وانتعش! المفضل لديّ شخصيًا هو الاستحمام بقطعة قماش الغسيل القديمة الجيدة. فأنا أستغرق وقتاً طويلاً في غسل شعري وتجفيفه، لذا أقوم بترطيب قطعة قماش ومسح الأشياء. إن تنظيف وجهي وإبطي وأعضائي التناسلية يفعل العجائب في زيادة ثقتي واستعدادي لممارسة الجنس لاحقاً.

بعد ذلك، اجعل نفسك تشعر بمزيد من الثقة من خلال بذل القليل من الجهد. لا يتطلب الأمر الكثير، ولكن هل تعرفين ذلك الشيء الصغير الذي يستغرق بعض الوقت ولكنه يجعلك تشعرين بثقة أكبر؟ افعلي ذلك. بالنسبة لي، الكحل والرموش الاصطناعية تجعلني أشعر وكأنني مليون دولار. ربما بالنسبة لكِ ربما يكون قميصاً من الكرنب أو بذلة مطاطية. مهما كان، افعلي ذلك! أنتِ وعلاقتك وشريكك تستحقان ذلك.

فكرة بسيطة لقضاء ليلة ربيعية بسيطة

والآن بما أنك تشعر بالانتعاش والجاذبية، لنفعل شيئًا ممتعًا! إنه فصل الربيع في نصف الكرة الشمالي والعالم يزداد دفئاً، فقد حان وقت الخروج إلى الخارج. ابحثي عن حديقة أو مسار مشي قريب مع تقييمات جيدة. فكّر في أخذ جولة قصيرة بالحافلة أو السيارة للوصول إلى بقعة خلابة بشكل خاص. أحضر معك بعض المواد الطاردة للحشرات وواقي من الشمس ومعطفاً خفيفاً أو معطفاً خفيفاً أو لفافة تحسباً (الطقس غريب في هذا الوقت من العام!). إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك أيضاً إحضار بطانية لتستلقي عليها وتنظر إلى السماء مع رفيقك.

الأنشطة التي يجب القيام بها بمجرد أن تكون في الموعد المحدد

خصص بعض الوقت للتمهل والاستمتاع باللحظة الحالية مع شريكك. أشر إلى النباتات والصخور والمناظر الطبيعية البارزة. تحدث عنها. لست بحاجة إلى فرض محادثة مزلزلة. فقط تحدثا عن كل ما يخطر ببالكما. إذا كنت ترغب في ممارسة هواية جديدة وتعلم المزيد عن العالم من حولك، ففكر في تنزيلميرلينتطبيق التعرف على الطيور من مختبر كورنيل. تحدوا بعضكم البعض لرصد أي طيور يلتقطها التطبيق في منطقتك. أول شخص يعثر عليها جميعاً لن يضطر لغسل الأطباق هذا الأسبوع!

كيف تطبخين عشاءً رومانسياً دون أن تكسبي المال؟

إذا كنت تعيش في شمال الولايات المتحدة الأمريكية، فربما تكون قد صادفت نبتة تُعرف باسم خردل الثوم في حديقتك المحلية أو تنمو على جانب الطريق. خردل الثوم هو نبات غازي في أمريكا الشمالية ينتشر كالنار في الهشيم ويخنق أنواع النباتات المحلية. ولحسن الحظ، يمكن اقتلاعها بسهولة تامة وهيصالح للأكل! لقد جربت في العام الماضي استخدامه في طبق على طريقة Saag Paneer والذي اتضح أنه جيد جداً. انقر هنا لقراءة المزيد عن تحديد خردل الثوم والخيارات المتاحة للتخلص منه (https://extension.umn.edu/identify-invasive-species/garlic-mustard).

قد تصادف أثناء تنزهك في الحديقة بعض نباتات الخردل بالثوم على طول أحد المسارات. تكون النباتات الأصغر سناً أقل مرارة، لذا فإن أوائل الربيع هو الوقت المثالي للحصاد. اسحب النبتة من الجذور وأزل الأوراق. اشطف الأوراق جيداً واسلقها في قدر من الماء المغلي لمدة 30 ثانية ثم ضعها في حمام ثلج. سيضمن ذلك خلو الخضروات المقتصدة من البقايا وجاهزة للاستهلاك. احرق أو اترك أي أجزاء متبقية من النبتة في كيس لتتحلل، ولا ترميها في سلة المهملات [رابط لجامعة إم]. فقد يتسبب ذلك في انتشار البذور دون قصد، وهو عكس ما نريده تماماً!

إذا كنتِ لا تفضلين عناء البحث عن الخضروات، فلا تترددي في استخدام السبانخ أو السلق السويسري بدلاً من ذلك لتحضير طبق الساج/البانير النباتي اللذيذ. تعجبني هذه الوصفة [https://www.indianhealthyrecipes.com/palak-paneer-recipe-easy-paneer-recipes-step-by-step-pics/] الذي يحذف كمية لا بأس بها من الكريمة التي غالباً ما تستخدم في المطاعم. هناك شيء ما في اليخنة الخضراء الناعمة التي تصرخ فقطفاخر بالنسبة لي. وبما أنه يتجمد جيداً، يمكنك تحضير كمية مضاعفة منه مسبقاً أو تجميد البقايا لاستخدامها في وقت لاحق من الأسبوع لوجبة صحية ولذيذة.

ما هي العقدة المبتدئة لإضفاء الإثارة على الأمور؟

والآن بعد أن تمشيتما وأطعمتما كلاكما، حان وقت اللعب قبل النوم. ففي النهاية، يعد عنصر اللعب أمرًا حاسمًا لنجاح العلاقة على المدى الطويل. إذا كنتما تشعران بالضغط من أجل الأداء الجنسي أو الرومانسي، فقم بإزالته تماماً! هذا صحيح، تعمدي إزالة الجنس كاحتمال وارد في تلك الليلة. ركزوا على التواصل الجسدي والعلاقة الحميمة التيلا صريحة في طبيعتها. كيف يمكنك فعل ذلك بالضبط؟ حسنًا، أنا متحيز، ولكن يمكن أن يكون الحبل طريقة ممتعة جدًا للإبداع والمرح بطريقة مثيرة (ولكن ليست جنسية صريحة).

اضبطي الجو أولاً. إذا كنت في غرفة النوم، قم بنفش الوسائد وقم بقلب الملاءات! اجعل الأشياء تبدو منعشة قليلاً. ثم خففي الإضاءة وأضيئي شمعة أو أي مصدر إضاءة خافت آخر. حافظي على الهدوء والإثارة. بعد ذلك، شغّل بعض الألحان! إذا كان لديكِ مكبر صوت، قومي بتشغيله ودعي الموسيقى ترشدك. سواء كنت ترغب في إبقاء الأمور خفيفة وغير رسمية [قائمة تشغيل حبل عادي]أو أكثر مزاجية وجدية [قائمة تشغيل حبل فيبيي] هناك شيء ما في الخارج يناسبك.

وأخيراً، أخرج حبلك! إذا كنتِ جديدة على الشيباري وترغبين في معرفة المزيد عن عبودية الحبل كفن وأداة ربط، فكري في الاطلاع على بعض الدروس التعليمية هنا على ذا دوقية. إذا كنت بحاجة إلى بعض الحبال، فقد وفرنا لك ما تحتاج إليه من خلالصفحة بائعي الحبال. وإذا كنت بحاجة إلى مكان ما للبدء (ففي النهاية، لدينا أكثر من 300 درس تعليمي هنا)، فدعني أقترح عليك حبل الربط الخماسي. إنه تصميم لطيف ومغازل لطيف ومحبوب من قبل المبتدئين ومحبوب من قبل الخبراء على حد سواء، وأثناء قيامك بالربط، ركزي على وضع الحبل ببطء وبشكل حسي. لا تستعجل نفسك.هذا هو الجزء من الأمسية الذي يجب أن تتذوقه. فكّر في كل الطرق التي تقدّر بها شريكك في الحبل. أخبرهم أثناء ربط الحبل. قدّر كل لحظة تمضيانها معاً، والثقة التي وضعها فيك لمشاركة هذه اللحظة معه. حتى عندما ينفصل الحبل، تذوق كل لحظة. الطريقة التي ينزلق بها الحبل على الجلد، والملمس الخشن أو الناعم، والصوت أو الرائحة أو الوزن.

وأخيراً، اعتنوا بأنفسكم بعد ذلك. حضّرا حلوى صغيرة (كراميل مملح وكوب من الماء أو شيء مشابه) وكافئا نفسيكما على اهتمامكما بعلاقتكما. فالعالم مكان معقد، وكلاكما استغرقتما وقتاً للاهتمام ببعضكما البعض. يجب الاحتفال بذلك وتقديره.

خطط للقيام بذلك مرة أخرى!

بالطبع، يمكن تعديل أي جزء من خطة الموعد الليلي هذه لتناسب احتياجاتك. الذهاب في موعد منفرد؟ التواصل مع صديق قديم؟ مهما كان الأمر، قم بتعديل الأنشطة والوصفات المقترحة لتناسب احتياجاتك ورغباتك الخاصة. بغض النظر عما إذا كنت ستغيرين كل شيء أو لا شيء، آمل أن تخصصي وقتًا للاهتمام بنفسك من خلال الاهتمام بعلاقاتك. فمن خلال المجتمع والتواصل سنجعل هذا العالم مكانًا أفضل. وإذا كنت قد جربته واستمتعت به، فحدد موعدك التالي في أقرب وقت ممكن! حاسب نفسك على تقويمك وابدأ في تحديد أولوياتك مرة أخرى.

إذا جربت هذا، أود أن أسمع كيف سار الأمر! إذا كنت تشعر بالراحة، اترك تعليقًا أدناه!