تخطيط المشاهد والسلامة

قائمة مراجعة التحضير للتعليق (هي في الواقع مجموعة من القوائم):

(هذه الصفحة مخصصة للتحضير لـ «Suspension» والسلامة. انقر هنا للانتقال إلى التخطيط العام, المخاطر, الجهاز العصبي والدورة الدموية، وغيرها من صفحات المخاطر والسلامة.)

عند التحضير لمشهد تعليق، هناك الكثير مما يجب أخذه في الاعتبار والكثير مما يجب التخطيط له. والطريقة التي أستخدمها لتنظيم نفسي هي استخدام قوائم المراجعة. (في الواقع، أستخدم قوائم مراجعة تتضمن قوائم مراجعة أخرى. :) وقد قمت بوضعها هنا على هذه الصفحة. تقسيم الأمور بهذه الطريقة يعني أنني أستطيع الاستفادة من الميل الطبيعي للدماغ لتجميع المعلومات ذات الصلة معًا. لذلك عندما أصل إلى الجزء من قائمة المراجعة الذهنية الخاص بي الذي يقول «تقييم نقطة التثبيت»، يكون لديّ عندئذٍ قائمة مراجعة ذهنية تضم 6 عناصر أنظر إليها لتقييم نقطة التثبيت والمشهد الفعلي.

مع استمرارك في التعلم، ستطور أساليبك الخاصة. قد تستخدم الكثير مما أقدمه هنا، أو قد تجد طريقة أخرى للتفكير في كل هذا تناسبك بشكل أفضل. هذه مجرد طريقة شخص واحد في القيام بذلك.

.

تستند هذه النصائح إلى الخبرات المشتركة للعديد من خبراء تركيب معدات التعليق. والهدف منها هو تعزيز التدريب المباشر الذي يقدمه خبير متمرس في تركيب معدات التعليق، وليس استبداله. وكما هو الحال مع أي شيء آخر، فإن تطبيق هذه النصائح في أي نشاط واقعي يكون على مسؤوليتك الخاصة. ويهدف هذا المقال إلى مساعدتك على فهم تلك المخاطر حتى تتمكن من اتخاذ قرارات أفضل وأكثر استنارة بشأن المشاركة في هذه الأنشطة وإدارتها.

على الرغم من أن هذه الصفحة تتضمن بعض التفاصيل الطبية، إلا أنني لست طبيباً، وما ورد هنا لا يُعد نصيحة طبية. يجب أن توازن بين ما تقرأه هنا وبين أبحاثك الخاصة. وأقدم بعض المراجع الطبية ومراجع الإسعافات الأولية إذا كنت ترغب في مزيد من التفاصيل.

الكثير مما يرد هنا موجود أيضًا في القسم العام السلامة الصفحة، ولكن تم تكرارها هنا لتسهيل الرجوع إليها.

هل أنت مستعد شخصيًا؟ بشكل عام، وبالنسبة لهذه المشهد تحديدًا؟

أنا لا أقول إنك كذلك، ولا أقول إنك لست كذلك. إذا لم تكن قد قرأت بعد «هل أنت مستعد؟"المقال"، فافعل ذلك. يحتوي هذا المقال على الكثير من المعلومات التي تساعدك على تقييم مستواك الحالي، بالإضافة إلى نصائح مفيدة ترشدك في تحديد ما إذا كنت مستعدًا لتعلم ممارسة «التعليق» وممارسته. لذا اقرأه، ثم اطرح على نفسك بعض الأسئلة وكن صريحًا وصادقًا في إجاباتك.
هل تمتلك المهارة والخبرة اللازمتين لتنفيذ ما خططت له؟ وإلا، إذا كان ما تخطط له جديدًا عليك — سواء لم يسبق لك ممارسة التعليق من قبل، أو لم تمارسه سوى بضع مرات، أو إذا كنت تنتقل إلى شكل أكثر صعوبة من التعليق وهو جديد عليك — فإنني أوصي بشدة بأن يراقبك أحد خبراء تجهيز التعليق الأكثر خبرة، ويوجهك، ويقوم بدور المراقب.
هل أنت في حالة جيدة عقليًّا وجسديًّا وعاطفيًّا لتحمّل هذا القدر من المسؤولية؟ لأضرب مثالاً بسيطاً: إذا كنت مصاباً بداء السكري أو تعاني من انخفاض سكر الدم، فعليك التأكد من أنك لن تواجه مشاكل في مستوى السكر في الدم أثناء المشهد... هل تناولت الطعام أو شربت الماء الكافي قبل البدء؟
هل تمتلك الطاقة والتركيز المطلوبين؟ إذا لم تنم سوى 3 ساعات في الليلة السابقة وكنت تعمل بجد طوال اليوم، فقد تتضاءل قدراتك العقلية والبدنية وقد لا تكون في حالة جيدة. أنت وحدك من يمكنه الحكم على ذلك، لكن كن صادقًا مع نفسك.
هل تعاني من أي ضعف في قدراتك العقلية؟ إن محاولة القيام بحركة «السوسبنشن» بعد تناول الكحول أو المخدرات هو تصرف غير مسؤول وخطير تمامًا. لا تفعل ذلك.

هل أنت مستعد؟ أنت وحدك من يمكنه الإجابة على هذا السؤال.

هل قمت بـ نظام تقييم من 6 نقاط?
كيف تبدو الأرضية؟ هل هي ناعمة أم صلبة؟ إذا كانت صلبة، هل يمكنك الحصول على حصيرة أو شيء من هذا القبيل لتليينها؟
هل توجد أي مخاطر التعثر أو الانزلاق في منطقة التعليق؟ إذا فقدت توازنك وانزلقت أثناء محاولتك رفع شريكك أو إنزاله، فقد يؤدي ذلك إلى سقوطه. والسقوط — خاصةً أثناء التقييد — أمر سيئ.
هل المعدات التي اخترتها مناسبة؟ وهل هي مصممة لتحمل الحمولة المطلوب دعمها؟
هل قمت بفحص معداتك؟ هذا هل حان الوقت؟ هل بدأ حبل التسلق الخاص بك في التمزق أو التآكل؟ هل تغلق أبواب الكارابينر بشكل صحيح؟
هل تحمل قواطع الأمان معك؟ هل هي في متناول يدك بسهولة في حال اضطررت إلى تثبيت شريكك والوصول إليها في الوقت نفسه؟ هذا أمر يتعلق بالتفضيل الشخصي، لكنني أفضل بكثير خطافات الإنقاذ في حالات الطوارئ بالمقارنة مع مقصات EMT. فإذا تم ارتداؤها على الحزام، يكون الوصول إليها أسرع، كما أنها تقطع الحبل بشكل أكثر فعالية من مقصات EMT في كثير من الحالات.
ما هي خطتك الأساسية؟ ماذا تريد أن تفعل بشريكك أثناء تعليقه؟ هل ستتركه يختبر تجربة التعليق فحسب؟ أم ستجلده؟ أم ستمارس الجنس معه؟ ما هي الأوضاع التي تريد أن يوضع فيها شريكك لتمكينك من القيام بهذه الأنشطة؟ وهل أحزمة التثبيت التي تخطط لاستخدامها مناسبة لتلك الأوضاع؟
ما هي خطتك البديلة؟ إذا شعر شريكك بانزعاج شديد عند رفعه عن الأرض، كيف ستتكيف مع الموقف؟ هل ستضطر إلى إعادته إلى الأرض تمامًا والبدء من جديد، أم يمكنك التكيف على الفور وجعل ذلك جزءًا من المشهد؟ ما هي الأوضاع الأخرى التي يمكنك نقله إليها والتي تكون أقل إجهادًا؟ أين يمكنك إضافة خطوط دعم ثانوية للمساعدة في توزيع القوى المعنية بشكل أفضل، وكيف ستضيف هذا الدعم الإضافي؟
ما هي خططكم في حالات الطوارئ؟ نعم، لقد قلت «خطة»s. قد تنشأ أكثر من حالة طارئة واحدة. كيف ستتعامل معها عندما تحدث؟ (انظر أدناه)
ما هي خطتك بعد انتهاء الجلسة؟ هل أنت في مكان عام مخصص للحفلات؟ هل يتعين عليك تنظيف المكان حتى يتمكن شخص آخر من استخدامه؟ هل يحتاج شريكك إلى رعاية لاحقة؟ كيف ستوازن بين هذه الاحتياجات؟
بعض النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار في المرات القليلة الأولى:
احرص على وجود أشخاص بالقرب منك لمساعدتك إذا احتجت إلى ذلك
اطلب من فني تثبيت أكثر خبرة أن يرشدك أو يراقبك
استخدم أربطة تسمح لشريكك بحرية حركة ذراعيه أثناء الصعود إلى وضع التعليق والنزول منه. وبمجرد أن يصعد، يمكنك ربط ذراعيه، لكن عليك فك الربط قبل إنزاله. وهذا سيمنحه مزيدًا من القدرة على المساعدة والتكيف خلال هذه اللحظات الديناميكية في المشهد.

هل شريكك مستعد؟ بشكل عام، وبالنسبة لهذه المشهد بالتحديد؟

يمكن تعليق أي شخص، ولكن ليس كل شخص. هذا القول الذي يبدو متناقضًا يعني أنه لا يمكنك معرفة ما إذا كان الشخص قادرًا على التعليق بمجرد النظر إليه. فقد يكون قادرًا بالفعل. ولكن قد يكون لدى أي شخص معين قيود تجعل التعليق أمرًا غير مستحسن.
اقرأ «هل من الممكن أن تُوقف عن العمل؟"مقال"

يمكنك الحصول على قدر هائل من المعلومات حول ما يناسب شريكك من خلال طرح بضعة أسئلة عليه. ويمكن إدراج هذه الأسئلة في محادثة غير رسمية حتى لا تبدو وكأنها استجواب، لكن أسئلة من هذا القبيل قد تكشف الكثير

هل هناك أي مواقف تحبها حقًّا؟ ما الذي يجعلها جيدة؟
هل هناك أي منها لا يناسبك على الإطلاق؟
ما هي المباراة التي واجهت فيها صعوبة بالغة؟ ولماذا؟
هل تعرضتَ يومًا لإصابة أثناء تصوير مشهد يتضمن الحبال، أو مررتَ ببساطة بتجربة سيئة أثناء التصوير؟
ما هي الأمور التي ترغب في استكشافها اليوم؟
هل هناك أي قيود يجب عليّ تجنبها؟
هل تغوص عميقًا في «الفضاء الفرعي» عند تعليقك؟ هل يمكنني توقع تواصل طبيعي أم أنك قد تصبح غير متماسك في كلامك؟ (هذا أمر مهم لأنه إذا أصبح شخص ما غير متماسك في كلامه، فهذا يعني عادةً أنه يجب إنزاله) الآن. لكن إذا كان ذلك متوقعًا، فما عليك سوى التخطيط لذلك. لكن هذا يؤثر أيضًا على قدرتهم على إبداء موافقتهم لاحقًا بمجرد بدء المشهد. بالنسبة للأشخاص الذين يسعون إلى تجربة عميقة حقًّا، يجب التفاوض مسبقًا على جميع الأنشطة وعدم تجاوز تلك الحدود.)
هل هناك أي محفزات عاطفية يجب أن أكون على علم بها؟ (إن تعرض شريكك لنوبة ذعر أو نوبة غضب أثناء التعليق ليس ما يعتبره معظم الناس أمرًا ممتعًا، وقد يكون من الصعب التعامل مع الموقف بأمان؛ لذا من الأفضل أن تسأل وتكون على علم مسبقًا.)
هل تحب الرعاية اللاحقة التفصيلية بعد انتهاء المشهد، أم تفضل أن تُترك في بركة لتستمتع بالأحاسيس؟ أم في مكان ما بين الاثنين؟ (إذا كنت في حفلة أو مكان ما حيث تتشارك المكان مع الآخرين، ذكّرهم بأن عليك تنظيف المكان بسرعة عند انتهاء المشهد، لكنك ستأتي لتقديم الرعاية اللاحقة فور الانتهاء من ذلك...)

تذكر أن شريكك لن يتمكن من تعديل وضعيته كثيرًا أو مساعدة نفسه بأي شكل آخر إذا واجه مشكلة. لذا تأكد من معرفة ما إذا كان يعاني من أي حالات طبية يجب أن تكون على علم بها. لذا اسأله عن ذلك. راجع صفحة السلامة لمزيد من التفاصيل.

عادةً ما أسأل السؤال تقريبًا على النحو التالي: «هل تعاني من أي حالات طبية يجب أن أعرفها؟ أي مشاكل عصبية، أو صعوبات في الإحساس — سواء كان زائدًا أو ناقصًا؟ هل تعاني من أي مشاكل في التنفس؟ أو أي مشاكل في القلب أو الدورة الدموية؟ أو مرض السكري؟ أو أي مشاكل في العضلات أو العظام؟ أو أي مشاكل في تخثر الدم أو هل تتناول أدوية مميعة للدم؟ (في حالة استخدام حبل القنب: هل تعاني من أي حساسية تجاه الأعشاب؟"

ورغم أننا نرغب في فهم العديد من هذه الأمور فيما يتعلق بالقيود بالحبال بشكل عام، إلا أن بعضها يكتسب أهمية خاصة في حالات التعليق بسبب الضغوط التي تنطوي عليها:

يجب أن تكون على دراية بأي مشاكل في المفاصل أو الظهر أو قوة العضلات أو العظام، أو الألم العضلي الليفي، أو أي مشاكل أخرى تتعلق بحساسية الضغط، حتى تتمكن من التخطيط لمشهدك بطريقة تتجنب حدوث أي مشاكل.
إذا كان الشخص يعاني من اعتلال عصبي ملحوظ (انخفاض في الإحساس) أو ضعف في الدورة الدموية في أحد الأطراف، فلا ينبغي ممارسة ربط الأطراف مع تحميل الوزن على ذلك الطرف؛ حيث سيكون أقل قدرة على إدراك حدوث أي مشكلة وقد يتعرض لضرر جسيم قبل أن يتمكن من تنبيهك. ورغم أنه قد يظل بإمكانك إجراء تعليق له، إلا أنه من الأفضل أن يتم دعم وزنه عن طريق صدره ووركيه، وليس عن طريق ذلك الطرف على الإطلاق. (يمكنك ربطه بالقيود بطريقة لا تحمل أي وزن بعد أن يكون قد تم تعليقه بالفعل.)
إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تنفسية خطيرة أو مشاكل في القلب مثل قصور القلب الاحتقاني (CHF)، فلا ينبغي استخدام ربطات الصدر التي تضيق الصدر بشدة، كما أن التعليق في وضعية الوجه لأسفل أو المقلوبة قد يشكل مشكلة. وبناءً على التفاصيل، قد تظل هذه الأوضاع ممكنة، لكن عليك التعامل معها بحذر، وربما القيام ببعض الأنشطة الأقل إجهادًا أولاً لترى كيف تسير الأمور. إذا كان الشخص مصابًا بالربو، فأين جهاز الاستنشاق الخاص به؟ احرص على أن يكون في متناول اليد.
إذا كان الشخص مصابًا بداء السكري، خاصةً إذا كان حالته شديدة أو غير خاضعة للسيطرة بشكل جيد، فمن المهم جدًّا أن يكون قد حرص على اتباع نظام غذائي سليم وتناول الأنسولين قبل المشاركة في مشهد تعليق. اسأل عما إذا كان بحوزته أقراص جلوكوز للطوارئ وأين توجد. كما يجب أن يكون في متناول اليد على الفور بعض العصير أو المشروبات الغازية غير الدايت أثناء تصوير المشهد، تحسبًا لانخفاض مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ.
إذا كان الشخص يعاني من فتق أو خضع لعملية تحويل مسار المعدة، فقد يكون شديد الحساسية في منطقة البطن. وإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، فسيكون شديد الحساسية تجاه الأمور التي قد تؤثر على تدفق الدم. إذا اخترت ممارسة التعليق في هذه الحالات، ففكر في القيام بالتعليق في وضعية الجلوس مع توجيه الوجه للأعلى، وتأكد من سير الأمور على ما يرام قبل التخطيط لمشهد أكثر إجهادًا مثل التعليق الأفقي. وبناءً على التفاصيل، قد ترغب في تجنب المشاهد المقلوبة تمامًا
إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات في تخثر الدم أو يتناول أدوية قوية لتسييل الدم، فإن ممارسة «السوسبنشن» تنطوي على مخاطر كبيرة. فقد تؤدي الجلطات العائمة إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. أنا شخصياً لا أمارس «السوسبنشن» مع الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل، لكن قد يتخذ آخرون خيارات مختلفة
إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه العشب، ففكر في استخدام خيارات الحبال الاصطناعية. وإذا كان يعاني من حساسية أخرى شديدة لدرجة أنه يحمل معه قلم «إيبي بين»، فأين هو هذا القلم؟ على سبيل المثال، إذا كنت تقوم بتعليق في الهواء الطلق وكان من المحتمل وجود نحل، فلن يتمكن الشخص من فعل أي شيء لمساعدة نفسه. فأين هو قلم «إيبي بين» هذا؟

هل يفهمونها حقًّا؟ لا يمكنهم إعطاء موافقة مستنيرة ما لم يفهموا...

آثار الحبل – ستظهر عليهم علامات الحبل، والتي تختفي عادةً في غضون بضع ساعات أو خلال الليل. لكن يمكنهم تسريع ذلك عن طريق وضع مرطب على بشرتهم قبل النوم. لكن هذا الأمر مهم إذا كان لديهم سبب ما (مثل مقابلة عمل أو ما شابه) يجعل ظهور أي علامات للحبل أمرًا غير مرغوب فيه.
النتائج على المدى الطويل – بالنسبة لبعض الأشخاص وفي بعض الحالات، من الممكن أن تظهر علامة ناتجة عن الحبل وتستمر لفترة أطول قليلاً، قد تصل إلى بضعة أيام. وقد يحدث ذلك إذا انحصر الجلد بين خيطين من الحبل لم يكونا متقاربين بما يكفي. كما يمكن أن تظهر علامة تشبه علامات التمدد قصيرة الأمد في بعض أنواع البشرة أو في حالات طبية معينة.
قطرات – أكبر المخاطر تنبع من السقوط. بصفتك مسؤول التثبيت، فإن مهمتك هي ضمان عدم سقوط شريكك، وستبذل قصارى جهدك لضمان عدم حدوث ذلك أبدًا، لكن عليه أن يدرك أن هناك أمورًا خارجة عن إرادتك — مثل الحوادث يمكن بعض الأشخاص سيكتفون بقبول كلامك على عواهنه ويرغبون فقط في البدء، بينما قد يطلب منك البعض الآخر مناقشة الأمور بمزيد من التفصيل لفهمها بشكل أفضل أو لتقييم طريقة تفكيرك في الأمور. لذا، كن مستعدًا للحديث عن أسباب ثقتك في هذه النقطة الصعبة، والمعدات التي تستخدمها، وما إلى ذلك. فقد يساعد ذلك في كسر الحاجز بينكما. وهذا أمر نادر جدًّا، لكن قد يرغب البعض حتى في فهم خططك في حالات الطوارئ، لذا تأكد من قدرتك على شرحها بوضوح.
انضغاط العصب – وقد يكون هذا الأمر خطيرًا أيضًا، وقد يؤدي إلى إصابات قد تستغرق شهورًا حتى تلتئم، أو قد لا تلتئم أبدًا.
الإغماء – في بعض الأحيان، قد يفقد الشخص وعيه في المواقف التي تتسم بالتوتر. وقد يرجع ذلك إلى أسباب متنوعة، وهو أمر مثير للخوف إلى حد كبير عندما يحدث لك للمرة الأولى. انظر إلى «خطة الطوارئ» أدناه لمعرفة ما يجب فعله في حالة حدوث ذلك.
مسؤوليتهم في المساعدة على إدارة المخاطر – هذه نقطة بالغة الأهمية:

تقع على عاتقهم مسؤولية الاستماع إلى أجسادهم والإبلاغ عن أي مشاكل، أو حتى الإشارات التي تنذر بحدوث مشاكل في المستقبل. يجب أن يبلغوك على الفور بما يلي: ● أي إحساس بالوخز أو التنميل أو الشعور بـ«خدر في أحد الأطراف»، أو عدم القدرة على تحريك أحد الأطراف ● أي علامات للإغماء: الدوار، أو رؤية بقع أمام العينين، أو الغثيان، أو التعرق البارد، أو طنين الأذنين،
اختبار القبضة بإصبعين – اختبر التوصيل العصبي وتدفق الدم من خلال اختبار قوة قبضتهم بانتظام: أعطهم تعليمات مفادها أنه إذا وضعت أي شيء في أيديهم في أي وقت، فعليهم أن يمسكوه بأقصى قوة ممكنة لبضع ثوانٍ. (إذا قلت ذلك بنبرة تنطوي على تلميح خفي، فقد يبدو الأمر وكأنه مجرد توجيه آخر بشأن المشهد!) لكن اختبر ذلك على الفور بوضع إصبعين في يدهم. هذا يمنحك فكرة عن قوة قبضتهم الطبيعية، ويمكنك بعد ذلك أن تلاحظ بسهولة أكبر في أي اختبار مستقبلي ما إذا كانت قوتهم تتضاءل. استخدم إصبعين لأن ذلك يسهل كثيرًا اكتشاف التغيرات في القوة.
درجة حرارة الجلد – إذا انقطع تدفق الدم، ستبدأ درجة حرارة الجلد في الانخفاض. لكن درجة حرارة الجلد الطبيعية تختلف بشكل كبير من شخص لآخر ومن منطقة إلى أخرى في جسم الشخص، لذا عليك أن تكون على دراية بما يعتبر طبيعيًا بالنسبة لشريكك. لكن مهلاً، هذا يمنحك عذرًا طبيًّا/أمنيًّا لتمرير يدك على أجزاء مختلفة من جسد شريكك 😊. تحقق بشكل خاص من اليدين والقدمين. إذا كانت الغرفة دافئة وكانت يدا شريكك أو قدميه دافئتين في السابق وأصبحتا باردتين فجأة، فقد يكون هناك مشكلة في تدفق الدم، لذا عليك التأكد من أن الحبال لا تضغط على أي شريان.

متى تناولوا طعامهم آخر مرة؟ هل يشعرون بالعطش؟
كيف هو حالهم اليوم، بشكل عام؟ هل يشعرون بالراحة الكافية للمضي قدمًا؟ هل يشعرون بالتعب، أو البرد، أو الحرارة، أو الألم؟ حاول أن تضبط الأمور لتجعلهم يشعرون براحة أكبر.
اسألهم إن كانوا يريدون استخدام الحمام قبل أن تبدأ.

قائمة المراجعة ونقاط المراقبة داخل المشهد

عندما تبدأ في تثبيت شريكك عند النقطة الصلبة، اربط الصدر أولاً. إذا واجهتك مشكلة في أي مكان آخر، وكان من الممكن أن تنفصل عن شريكك لولا ذلك، فإن هذه الجملة ست تجنب أن يصطدم رأسهم بالأرض. هذه هي مهمتك الأولى والأساسية.
احرص على إبقاء الحبل مربوطًا طوال المشهد بأكمله، حتى تستقر أقدام شريكك ثانيةً بشكل ثابت، أو حتى تقوم بإنزاله بالكامل إلى الأرض

عندما تقوم بتغيير الأمور أو عندما تكون قد منحت شريكك حرية حركة كافية لدرجة أنه يختار التحرك وهو مقيد

تأكد من أنك استخدمت عقدة في حبال الدعم لا تنحل إذا حدث ارتخاء مؤقت في الحبل
عندما تقوم بفك تلك العقد لإتاحة الفرصة للتغيير، احرص على أن تظل يدك ملفوفة حول حزمة الحبال. فإذا بدأت الحبال تنزلق، يمكنك الإمساك بالخيوط — مما يولد احتكاكًا هائلاً — ووقف الانزلاق.
استمر في فحص درجة حرارة جلد شريكك لمتابعة حالة الدورة الدموية
افحص قوة القبضة بانتظام باستخدام «اختبار القبضة بإصبعين». أحب إجراء هذا الاختبار بين كل تغيير رئيسي في الوضعية أو عند إضافة طبقة جديدة من القيود، و ثم مرة أخرى بعد بضع دقائق. في مثل هذه التغييرات، تزداد احتمالية اصطدامك بشيء ما، لذا من الأفضل إجراء الاختبار فورًا، ثم بعد بضع دقائق، في حال استغرق الحبال بعض الوقت حتى تغوص تمامًا
يمر الوقت بشكل مختلف عندما تكون داخل مشهد ما. تحقق من ذلك بشكل متكرر.
إذا كنت تشك في وجود أي مشكلة، لكنك بحاجة إلى التأكد منها، فلا تتردد في كسر الجو الودي والسؤال مباشرةً. فالاحتياط خير من الندم.
اقرأ قسم «التعامل مع المشكلات التي قد تنشأ» الوارد أدناه وافهم محتواه تمامًا

إذا كانت في وضع أفقي أو مقلوب، فأعدها ببطء إلى الوضع الطبيعي بحيث تكون القدمان إلى الأسفل. فقد كان تدفق الدم فيها مختلفًا لفترة من الوقت، وسيحتاج الجسم إلى بعض الوقت للتكيف مع الوضع الجديد بشكل سلس
اترك حزام الصدر مربوطًا بالنقطة الثابتة حتى النهاية. في بعض الأحيان، قد يشعر الشخص بأنه بخير في البداية، ولكن مع عودة تدفق الدم الطبيعي، قد يتدفق الأكسجين أو الإندورفين إلى جسمه بشكل مفاجئ، مما يجعله يشعر بالارتعاش مؤقتًا، وربما حتى تفقد ساقاه توازنهما. وترك حزام الصدر مثبتًا حتى تتمكن من مساعدته على الجلوس بشكل كامل يساعد في تجنب مشاكل السقوط غير المتوقع للشخص في اللحظة الأخيرة من مشهد كان سيكون رائعًا لولا ذلك.

وضع خطط للتعامل مع المشكلات التي قد تنشأ

مرة أخرى، أنا لست طبيباً. وهذا ليس نصيحة طبية رسمية. ما هو مكتوب هنا يستند إلى مراجع الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى الخبرة والمعرفة التي يشاركها العاملون في مجال تركيب المعدات. ابدأ باستخدام هذا كدليل لبعض الأمور الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها، ولكن احرص على توسيع معرفتك أكثر.

السبب الأكثر احتمالًا لذلك هو تأثر التوصيل العصبي أو تدفق الدم، إما بسبب الحبل نفسه أو بسبب الوضعية التي يتخذها شريكك (خاصةً إذا كانت ذراعاه مقيدة خلف ظهره)

تحقق من موضع الحبال، لا سيما في مناطق الخطر المعتادة. تأكد من أن الضغط على الجلد في تلك المناطق ليس شديدًا. يجب أن تظل قادرًا على إدخال إصبعين تحت الحبال عند المعصم والكاحل وعبر مسار العصب الكعبري في أعلى الذراع (رابط إلى السلامة). إذا كان هناك شريط حبل مشدود حول أعلى الذراعين، فحاول تحريكه لأعلى أو لأسفل قليلاً. (لهذا السبب لا أوصي باستخدام TK، فالأربطة الملتفة حول أعلى الذراعين تكون دائمًا مشدودة جدًّا عند تحمل وزن الشخص، وإذا وُضعت فوق تلك المجموعة العصبية، فإن احتمال حدوث تلف عصبي يكون حقيقيًّا جدًّا. استخدم خيارًا يتحمل معظم الوزن على القفص الصدري.)
وإذا لم يشعر شريكك بتغيير إيجابي سريعًا (خلال 15 ثانية تقريبًا) — مثل عودة تدفق الدم أو الإحساس بالبرودة مع استعادة الاتصال العصبي — فغيّر وضعية شريكك قليلاً لمحاولة التخفيف من أي مشاكل قد تنجم عن ذلك
إذا لم يحل ذلك المشكلة (مرة أخرى في غضون فترة قصيرة)، فابدأ في تهدئتهم. لا يُعد هذا عادةً موقفًا يتطلب اتخاذ قرار حاسم، لكن الشيطان يكمن في التفاصيل؛ فقد تكون هناك حالات يكون فيها الأمر كذلك. أنت وشريكك فقط من يمكنه اتخاذ هذا القرار
إذا تعرض شخص ما لانخفاض في مستوى السكر في الدم أثناء التعليق، فعليك مساعدته على تجاوز هذه الحالة. وإذا كان الجو حارًّا جدًّا، فقد يحدث ذلك في وقت وبسرعة قد لا يتوقعه شريكك…
إذا كنت تعلم أن شريكك مصاب بالسكري، فاحرص على أن تكون لديك بالقرب منه أقراص الجلوكوز، أو بعض العصير، أو مشروب غازي غير خالي من السعرات الحرارية، ومصاصة. وإذا أخبرك أن مستويات السكر لديه تنخفض، فقدم له ذلك على الفور.
ثم تواصل معهم. من المرجح أن يكونوا في حالة سيئة لدرجة أنهم سيرغبون في النزول، لكن بعض الناس يتعافون بسرعة مذهلة…
المرجع: موقع WebMD حول نقص السكر في الدم
توقف عن ما كنت تفعله. قم بإقامة اتصال جسدي قوي وداعم، ما لم يكن ذلك هو ما يثير رد فعله. تحدث بصوت منخفض وواثق، وبنبرة إيجابية.
شجعهم على التنفس بهدوء وببطء، بحيث يستنشقون الهواء من الأنف ويخرجونه من الفم، وذلك لتقليل كمية ثاني أكسيد الكربون التي يتم فقدانها.
أخرجهم من حضنك، وأبعدهم عنك، وقدم لهم العزاء، لكن لا تجبرهم على ذلك
ماء بارد للشرب، وعلى منشفة أو قطعة قماش صغيرة لوجههم
المرجع: الإسعافات الأولية مدى الحياة
هذا سيناريو إنقاذ طارئ / قطع الحبل. أنزلهم بسرعة وسلاسة
ضعهم على الأرض وارفع أرجلهم حوالي 12 بوصة (30 سم) فوق مستوى القلب
أعطهم بعض الماء البارد. وإذا اعتقدوا أن الأمر قد يكون مرتبطًا بمستوى السكر في الدم، فقدم لهم بعض العصير أو مشروب غازي غير خالي من السعرات الحرارية
قم بفك الأحزمة أو الياقات أو أي ملابس أخرى ضيقة. قم بفك الحبل عنهم، مع إعطاء الأولوية لأي شيء يضيق الصدر أو الحلق أو الشرايين الرئيسية في الساقين أو الذراعين
إذا لم يستعد الشخص وعيه في غضون دقيقة واحدة:

اتصل برقم 911 أو برقم الطوارئ المحلي
تحقق من النبض والتنفس. ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي ولا تتوقف حتى تصل المساعدة أو يبدأ الشخص في التنفس. تناوب مع شخص آخر إذا لزم الأمر

لتقليل احتمال الإغماء مرة أخرى، لا تقم برفع الشخص بسرعة كبيرة
المرجع: مايو كلينيك: حول الإغماء

إذا حدث خطأ ما وسقطوا على رؤوسهم، فإن ما تفعله وما لا تفعله في الثواني القليلة الأولى أمر بالغ الأهمية

لا تحركها. إذا كانوا في وعيهم الطبيعي ويتحركون بمفردهم، فهذا أمر، لكن أنت لا ينبغي تحريكها ما لم تتحرك هي أولاً.
في حالة فقدان الوعي:
إذا كان المصابون يتنفسون – راقبهم عن كثب للتأكد من أن لسانهم لا ينزلق إلى الحلق ويمنع وصول الأكسجين، أو لمساعدتهم على إخراج السوائل في حالة تقيؤهم. إذا إذا كان المصاب يتحرك بشكل طبيعي من تلقاء نفسه، فقم بوضعه في وضعية الإنعاش (على جانبه بحيث يسقط لسانه إلى الأمام داخل فمه ويتم تصريف أي قيء)، مع الحرص على عدم لف رقبته أو عموده الفقري على الإطلاق. فقد تؤدي أي إصابة في الرأس إلى تلف في العمود الفقري نتيجة ارتداد الرأس جراء الضربة
إذا لم يكونوا يتنفسون، فابدأ الإنعاش القلبي الرئوي
اتصل لطلب سيارة إسعاف
إذا لم يفقدوا وعيهم، وكانوا في حالة يقظة ويتصرفون بشكل طبيعي بعد السقوط أو التعرض للضربة:
ضع كيس ثلج ملفوفًا أو كيس تبريد فوري على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق
راقبهم بعناية خلال الـ 48 ساعة القادمة. لا ينبغي لأحد أن يعود إلى منزل خالٍ من أحد خلال الـ 48 ساعة التي تلي إصابة شديدة في الرأس. إذا لاحظت أيًا من علامات إصابة الدماغ (انظر أدناه)، فاتصل بسيارة الإسعاف على الفور
إذا كان المصاب يعاني من نعاس غير معتاد أو تعذر إيقاظه، أو أظهر أي أعراض لإصابة في الدماغ (انظر أدناه)، فاتصل بسيارة الإسعاف على الفور. قد ينام الشخص بعد إصابة في الرأس، ولكن فقط إذا بدا أنه في حالة يقظة تامة ولا تظهر عليه أي علامات للارتباك أو فقدان الوعي أو أي أعراض أخرى. إذا كنت قلقًا، فاطلب الرعاية الطبية على الفور
إذا ظهرت عليهم أي من هذه الأعراض، فقد يكونون مصابين بإصابة في الدماغ. اتصل برقم 911 أو برقم الطوارئ المحلي
نزيف حاد في الرأس أو الوجه
نزيف أو تسرب سائل شفاف من الأنف أو الأذنين
صداع شديد
تغير في مستوى الوعي لمدة تزيد عن بضع ثوانٍ
تغير لون الجلد إلى الأسود والأزرق تحت العينين أو خلف الأذنين
توقف التنفس
الارتباك
فقدان التوازن
ضعف أو عدم القدرة على استخدام الذراع أو الساق
تفاوت حجم بؤبؤ العين
تداخل الكلام
النوبات
المرجع: الإسعافات الأولية مدى الحياة و عيادة مايو حول إصابات الرأس
إذا كنت قد استخدمت مونتر السلامة كجزء من استراتيجيتك، استخدمها لإضعاف شريكك.
إذا لم تكن قد استخدمت جهاز «سيفتي مونتر»، فسيتعين عليك إنزالهم بدونه:
احمل وزنهم بالكامل. اطلب المساعدة في حملهم إن أمكن. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، فإن وضعية حمل الإطفائي قد يكون هذا مناسبًا إذا كنت وحدك
احرص على قطع *جميع* خطوط الدعم الرئيسية والثانوية قبل البدء في عملية الخفض. ولهذا السبب يُنصح بوضع أداة القطع على حزامك أو في جيب على الجانب الذي تستخدمه بشكل أساسي؛ حتى تتمكن من إخراجها بسهولة بيد واحدة.
بمجرد قطع جميع حبال الدعم، أنزلها إلى الأرض. احرص على أن تنزلها عبر ساقيك، وليس عبر ظهرك؛ فأنت لا تريد أن تصاب بجرحٍ إضافي علاوةً على كل ما حدث.
بمجرد أن يستلقوا على الأرض، تحقق مما إذا كانوا يشعرون بتحسن فوري، وإذا كان الأمر كذلك، فيمكنك فك قيودهم كالمعتاد. وإذا لم يكن الأمر كذلك، فقم بقطع القيود ثم تابع إجراءات الإسعافات الأولية

قائمة مراجعة ما بعد المشهد

ذكّرهم بأن التحرك بسلاسة وببطء، والعودة تدريجيًّا إلى الحركة الكاملة
إذا كنت في حفلة، تذكر أنك تتشارك المكان مع الآخرين. اجعل شريكك يجلس في مكان مريح قريب، وأطمئنه بأنك ستعود على الفور لتقديم الرعاية اللاحقة، ثم نظف مكان عملك بسرعة حتى يتمكن شخص آخر من استخدامه. لكن افعل ذلك بسرعة حتى تتمكن من استرجع شريكك وقدم له الرعاية اللاحقة
الرعاية اللاحقة:

أعد شريكك إلى وضعه كشخص. بعض الناس يغرقون في أعماق شديدة. هذه الفترة تساعدهم على استعادة إنسانيتهم، وهي بالنسبة لبعضهم الجزء المفضل في المشهد
تأكد من أن حالهم قد عاد إلى طبيعته وأنهم قادرون على الوقوف والتحرك بشكل طبيعي قبل أن تتركهم
أحضر لهم بعض الماء وربما وجبة خفيفة

ألم العضلات – قد يعانون من بعض آلام العضلات، سواء بسبب الإجهاد أو التمدد. وتناول حبة أسبرين قبل النوم قد يكون له تأثير رائع في هذه الحالة. وإذا كانت هناك منطقة معينة تشعر بالألم، فإن وضع القليل من الثلج قد يساعد أيضًا، وكذلك التدليك الخفيف :)
نصائح بشأن علامات الحبل – إذا ظهرت علامات من الحبال، ذكّرهم بوضع القليل من المرطب قبل النوم. وأحيانًا قد يساعد التدليك الخفيف في ذلك أيضًا