المدونة: المقارنة هي لص الفرح

"المقارنة هي لص الفرح" ... ولكن لا يجب أن تكون كذلك!

قبل فترة، كان أحد الأشخاص الذين التقيناهم مؤخرًا يتحدث مع بلو وأدلى بهذا التعليق عن عملي: "لازاروس دقيق للغاية. حبله يبدو مثالياً. حبله لا يبدو هكذا أبداً."

وقد بدأ هذا الشخص رحلته على الحبل قبل بضعة أشهر فقط من تلك اللحظة. إنهم أشخاص أذكياء وموهوبون ويتمتعون بمستويات مذهلة من التركيز والقيادة والتصميم. لقد اعتادوا على النجاح والنجاح بسرعة. ومنذ تلك المحادثة أصبح صديقاً لي وكان من دواعي سروري أن أشاهده وهو ينمو ويصبح حمالاً ماهراً للغاية.

لكن هذا التعليق المبكر يسلط الضوء على شيء أصبح محورياً في حياتنا: المقارنة المستمرة التي نقوم بها. خوارزميات وسائل التواصل الاجتماعي مصممة للعثور على الأشياء التي تجذب انتباهنا وتظهر لنا المزيد من تلك الأشياء. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى غرفة صدى تعزل الناس عن الأفكار الخارجية ولا تغذينا سوى بمحتوى يعزز تحيزاتنا الحالية.

هناك فكرة غالباً ما تُنسب إلى تيودور روسفيلت: "المقارنة هي لص الفرح".

الموقف القائل بأنه ليس من الجيد أن تحسد الآخرين أو تشتهي ما لديهم موجود في معظم الأديان والفلسفات. يمكنك أن تجد إرشادات مباشرة حول ذلك في المسيحية والإسلام واليهودية والبوذية والهندوسية والرواقية والكونفوشيوسية وغيرها.

العديد من الأشياء في حياتنا العصرية مصممة خصيصًا لتشجيعنا على مقارنة أنفسنا بالآخرين. تهدف جميع الإعلانات الحديثة تقريبًا إلى جعلنا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا أو عدم الرضا عما لدينا بهدف أن نذهب لشراء ما يبيعونه. العديد من المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي لا يختلفون عن ذلك: "انظروا كم أنا جذاب، أو لائق بدنيًا، أو غنيًا، أو أنيقًا، أو ماهرًا، إلخ. أنا كذلك. ألا تريدون أن تكونوا مثلي؟ لقد كُتب الكثير عن الآثار السلبية وسائل التواصل الاجتماعي والمقارنة.

إذًا... المقارنة أمر لا مفر منه تقريبًا، وهي ليست في صالحنا... ماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك؟ يمكننا أن نعمل بنشاط على إعادة برمجة عقولنا للابتعاد عن المقارنة لأغراض النقد الذاتي للمقارنة لـ الإلهام (مع التريث والنظر في سياق ما نراه على الإنترنت). 

هكذا صاغتها المؤلفة ميل روبينز في كتابها #1 الأكثر مبيعًا نظرية "دعهم. (ملخص الفيديوتستحق المشاهدة).

يجادل سكوت ويلهايت أيضًا بأن استخدام المقارنة كمهارة موجهة يمكن أن يمنحك في الواقع دفعة كبيرة في روزفلت كان مخطئاً، المقارنة ليست سارق الفرح

عندما ترى منشورًا على وسائل التواصل الاجتماعي، من المهم أن تفهم أن ما تراه هو منتج نهائي. فهو ليس القصة الكاملة. أنت لا تعرف سياق أو رحلة الأشخاص في تلك الصورة أو الفيديو؛ ما الذي قادهم إلى ذلك المكان. حتى لو بدا لك أنه فيديو صريح، كان على شخص ما تحريره ومراجعته ونشره. حتى لو كان التعديل الوحيد هو تقليم الفيديو لإظهار الجزء المثير للاهتمام فقط، فقد قرر شخص ما مكان إجراء تلك الاقتطاعات، وقد رأينا جميعًا كيف يمكن أن يغير التعديل تمامًا كيف يُنظر إلى شيء ما!

أنت أيضًا لا تعرف ما إذا كانت تلك اللحظة صريحة أم مكتوبة؛ كم من الوقت أمضاه المشاركون في التدريب، أو إعداد الكاميرا للحصول على الزاوية الصحيحة بالضبط أو كم عدد اللقطات التي قاموا بها قبل أن يحصلوا على اللقطة التي يريدونها. ربما يكون كل شيء في الحقيقة صريحًا تمامًا وغير مكتوب ومقتطعًا من الوقت فقط، ولكن ليس لديك طريقة لمعرفة ذلك ما لم يخبرك صانعو الفيلم... وحتى في هذه الحالة قد لا يكون ما يخبرونك به هو الحقيقة!

إذا كنت معتادًا على مقارنة نفسك بما تراه وتشعر بالإحباط بسبب ذلك، فقد تكون تقارن نفسك بكذبة!  نحن نعاني في الخيال أكثر من الواقع.

دعنا نعيده إلى الحبل

الحبل المربوط للصور - سواء كانت للإثارة الجنسية أو للتعليم - هو بالكامل يختلف عن الحبل المربوط لمشهد. ما تراه على الإنترنت ليس بالضرورة ما يبدو عليه. عند التصوير لصورة معينة، يتمتع القائمون على الحفارات والعارضون برفاهية الوقت والتخطيط والزوايا والتحرير وأحيانًا أشخاص إضافيين خارج الكاميرا للحصول على دعم إضافي وغير ذلك. من الشائع جدًا أن يكون الجزء الخلفي من ربطة العنق كابوسًا فوضويًا لا يمكن أن يتسامح معه الحفَّاز في مشهد ما، ولكن إذا لم يكن مرئيًا للكاميرا، فإنه يُترك كما هو.

لقد صادفتُ صورًا مذهلة... ولكنني لن أرغب أبدًا في محاولة تكرارها في مشهد بسبب المخاطر التي تنطوي عليها.

منذ فترة قمنا بزيارة استوديو حبل الالتزام في ديترويت، ميشيغان، الولايات المتحدة الأمريكية (استوديو حبال مذهل يديره فريق عمل مذهل بث مباشر بعضًا من تدريباتهم ويحتفظون بتسجيلات للتدريبات السابقة أيضًا. اطلع عليها).

أثناء وجودنا هناك استفدنا من مصعد الشحن المخيف الرائع الخاص بهم لإنشاء بعض محتوى CAS المذهل. كانت كاجيرا بلو في ذروة تألقها في ذلك اليوم وحصلنا على العديد من اللقطات الرائعة! إليك بعض العينات:

لكن دعونا نتحدث عن المشهد الأخير، حيث تكون في وضع التعليق المقلوب.  كان هذا حبلًا مصنوعًا خصيصًا للحصول على صورة معينة، كنت لأفعل ذلك لا استخدموا هذا النهج في مشهد حقيقي.  

في معظم الأحيان عندما أقوم بتصوير مشهد لـ CAS أو أي غرض آخر، أحاول التأكد من أن ما أقوم بتصويره هو شيء سأكون مرتاحًا للقيام به في مشهد BDSM فعلي. لا أريد أن أضع أمثلة مشكوك فيها قد يحاول الآخرون اتباعها، مما قد يؤدي إلى الإصابة. لم أقم بعد بإنشاء منشور CAS على هذه الصورة بالذات، لكنني أخطط للقيام بذلك في المستقبل فقط لتوضيح هذه النقطة: فقط لأنك تراها على الإنترنت لا يعني أن تحاول إعادة إنشائها!

أراد "بلو" حقًا أن يقوم بمشهد التعليق المقلوب المقلوب في هذا المشهد المستوحى من مشهد التعليق بالحبل المقلوب في فيلم "من الأفضل أن تحصل العاهرة على أموالي" لريانا. لقد كانت فكرة ممتعة، ولكننا كنا نحاول إنجازه في نهاية وقت الاستوديو بعد أن صورنا بالفعل 4 مشاهد أخرى في ذلك اليوم. أيضًا، كان لدينا وقت محدود جدًا قبل أن نضطر إلى الخروج والقيادة عبر المدينة للتدريس كجزء من جولتنا المستمرة في الكتاب. كنت قد خططت في الأصل للقيام بالانعكاس باستخدام اثنين من أحذية الجاذبية و عمود مزدوج حول الكاحلين، لكننا نسينا الكعب الذي خططنا لاستخدامه. بالنسبة لـ "بلو"، فإن أحذية الجاذبية مؤلمة للغاية لأنها تضغط على قدمها من الجانبين بينما تضغط على كرة قدمها. يختلف كل شخص عن الآخر، وهذا لن يشكل أي مشكلة بالنسبة للبعض، ولكن قدم بلو حساسة عند الضغط عليها بهذه الطريقة. وعادة ما نعوضها عن ذلك بأن نجعلها ترتدي حذاءً بكعب عالٍ يساعدها في توفير البنية والدعم، ويحمي قدميها ويجعلها تبدو رائعة في هذه العملية. لكننا نسيناها، لذا احتجنا إلى استخدام أسلوب مختلف. كانت لدي بعض الأفكار، ولكنني اخترت استخدام بعض الأعمدة المزدوجة الحاملة المتصلة ببعضها البعض لتوزيع القوة على عدة أماكن في أسفل ساقيها. لقد نجح الأمر، لكنه كان أيضًا شيئًا لم تستطع تحمله لأكثر من الدقائق القليلة التي استغرقها الأمر لجعلها في الهواء، وتأرجحها قليلاً والحصول على بعض اللقطات المذهلة. شاركت "بلو" بنشاط في عملية حل المشكلة، وأصرت على أنها لا تهتم إذا لم تستطع الحفاظ على هذه الوضعية إلا لفترة قصيرة جدًا من الوقت. قمنا أيضًا بتجنيد فلين من أوبليكي للعمل كمراقب للسلامة والمساعدة في صعودها ونزولها بسرعة. ولولا مساعدته، لاضطررنا إلى تأجيل هذا التصوير إلى وقت ومكان مختلفين... وأراد بلو حقًا تصوير هذا الانقلاب في هذا المكان.

ما أقصده هو هذا:  لم أكن لأستخدم هذا الأسلوب المحدد الموضح في هذه الصورة في مشهد فردي. كان هذا الشكل مكثفًا للغاية بالنسبة لشريكي بحيث لا يمكن لشريكي تحمله ويتطلب شخصًا إضافيًا لتنفيذه ضمن ملف المخاطر الخاص بي. كان الأمر جيدًا في اللقطة، لكنني كنت سأفعل عدة أشياء بشكل مختلف إذا أردت أن أفعل أي شيء أكثر من التقاط بعض الصور. ... لكنك لا ترى شيئًا من ذلك في الصورة نفسها!

ولتعديل ربطة العنق، قمت بإزالة النسيج الخارجي على شكل دمعة وبدلاً من ذلك قمت بنسجه من خلال أحزمة الكتف فوق حزام الصدر. لا يزال يبدو رائعاً ولا يزال عملياً، لكنه مظهر مختلف تماماً. لقد أتاح لي الحبل الإضافي الذي كنت أحتاجه لإنهاء تصوير ما خططت له في الخلف.

لقد شعرت بالراحة في إجراء هذا التعديل أثناء تصوير البرنامج التعليمي لأن الصور التي كانت لديّ حينها أظهرت إكمالاً سلساً للقصة الأساسية التي كنت أرويها: كيفية ربط ربطة العنق هذه بالتحديد. ... لكن تلك القصة الأخرى - ربطة العنق المخطط لها لا تسير دائمًا كما هو مخطط لها تمامًا وما قد تفعله إذا حدث ذلك - تستحق أن تروى أيضًا. قد يحصل الحكّام الآخرون على قيمة من رؤية ذلك التعديل المحدد أثناء الربط. ولكن كمحادثة منفصلة، وليس في أن لحظة، في أن نقطة في أن برنامج تعليمي. لذلك التقطت الصور للسماح لي بإظهار التعديل والتحدث عنه الآن.

النقطة الرئيسية: أكثر من 27 صورة في تيردروب بوليرو التفاصيل خطوة بخطوة البرنامج التعليمي في الواقع له واجهة مختلفة. ~ الآن فقط تعرف القصة الكاملة. ~

قارن ل الإلهاموليس للنقد!

لذا... قد لا يكون ما تراه هو ما تعتقد أنك تراه. عند مقارنة نفسك بالآخرين، لا تنتقد نفسك بناءً على ما تراه أنت فقط. ربما لا يكون لديك سياق دقيق تقريبًا لما تنظر إليه، في حين أن لديك قدرًا كبيرًا من السياق عن نفسك. هذه ليست مقارنة عادلة. لذا اختر مساراً مختلفاً. فبدلاً من قول شيء مثل "عملي لا يبدو بهذه الجودة"، جرب أن تقول "هذا يبدو رائعاً! سأذهب للتدرب حتى أتمكن من جعله يبدو هكذا." (أو أفضل!) أو أدرك أن ما تنظر إليه يتطلب مهارات لا ترغب في تعلمها! "أحد الأسباب التي تجعل هذه الصورة تبدو مذهلة هو أن من التقطها يتمتع بمهارات تصوير جيدة حقًا. لا أريد أن أتعلم التصوير الفوتوغرافي حتى لا تبدو صوري مثل صورهم. على الأرجح أنهم تدربوا كثيراً قبل أن يتمكنوا من القيام بشيء كهذا. يجب أن أعذر نفسي لأنني بدأت للتو. كل خبير كان مبتدئاً في السابق."

تدرب على ذلك. تدرب على إيجاد الأجزاء التي تراها ملهمة بالنسبة لك واحتفظ بها، بينما تخلص من الأجزاء الأخرى. الأجزاء غير الملهمة أو القيمة بالنسبة لك لا تهمك، وقد لا تكون حقيقية!

اعمل على ملاحظة اللحظات التي تعقد فيها المقارنات. في تلك اللحظات، اتخذ الخيار الواعي لإعادة كتابة أنماطك. خذ الجيد واترك السيئ. تدرب على ذلك. نحن نجيد ما نتدرب عليه.