1. シングルコラムとは、結びつけたいものを1つだけ指定することです。手首、足首、膝、腰、太もも、なんでもいいです。今回は膝を選択します。

2. ロープを半分に折った状態から始めます。

3. ロープを好きな場所に置き、1回巻き付けます。

4. バイトの少し下で巻きつけたロープをつかみます。

5. そして2周目を作ります。ロープを巻き付ける時に指を当てていることに注意してください。こうすることで、ロープを平行に保ち、すべてのロープが同じテンションであることを確認することができます。

6. ロープが足りない場合は、バイトを固定したまま静止し、もう片方の手（カフの下へ置いている手）を下にスライドさせて、再びカフを挟み…、

7. さらに回転させます。こうすることで、ロープの平行とテンションを保ったまま、より多くのロープを送り込むことができます。

8. 通常、2回しか回らないので、合計4本のカフになります。

9. ですが、場合によっては3回まわして合計6本とすることもあります。この方がより広い範囲に力が分散され、より快適に使える場合もあります。

10. すべてのストランドを一緒に、平行に並べます。

11. 今度は、シングルカラムの全てのラインを纏めるように、本結びを作る必要があります。これを行うには、巻きつけたすべてのロープを保持し、それらの上にバイトを重ねて置きます。

12. 親指でそれを固定します。

13. そして、もう片方の指をカフの下にくぐらせ、バイトを引っ掛けます。

14. バイトを、カフを形成する全てのロープの下に引き込みます。

15. これで、カフを好みの強さに締め付けることができます。そのためには、尻尾とバイトを結び目から「離して」（この場合はカメラの方に）引き、次に「互いに」遠ざかるように引いて締め付けます。この方法は、カフを形成する全てのロープに同じテンションを掛けて維持するのに役立ちます。また、締め付けすぎを確認することもできます。

16. (ステップではありません。ポイントを示すためにグリップを動かしています。) カフの下に1～2本の指を簡単に入れられるようにする必要があることに注意してください。それ以上きついと、きつすぎて血流を遮断したり、神経を損傷したりする危険があります。

17. 今度は尻尾のテンションを逆にします。この写真では、尻尾が下に垂れ下がっていましたが、上に向かって移動させます。

18. ロープの先端を尻尾の上に乗せます。

19. 先ほど形成した小さなループへ指をくぐらせます。

20. このように、バイトを引っ掛けます。

21. 引き抜きますが、まだあまり強く締めないでください。

22. もっと詳しく見てみましょう。ロープを通すと、普通はこのように勝手に折れ曲がります。締め付ける前に一度、平らになるように調整すると、結び目が安定します。

23. これを行うには、ロープの先端をこのようにしっかりと掴みます。

24. そして、ネジを締めるように手をひっくり返します。

25. これで、折り畳まれていたロープが平らになりました。

26. また、結び目は自分自身の上に横たわって乗っています。私が指差しているのはロープの先端に続いている反対側です。

27. 次に結び目を締めます。この結び目を本当にきつくするには、2段階に分けて締めます。まず、尻尾の部分とバイトの部分をつかみ、引き離します。これで全体的に締まります。もし、この結び目にあまりストレスがかからないようであれば、これだけで充分でしょう。しかし、パートナーが動く可能性がある場合、あるいは吊りに使用する場合など、大きなストレスがかかる場合は、さらに締め付ける必要があります。

28. 次に結び目そのものを片手で持ち、一本一本を掴んでその一本だけを強く引っ張ります。その結び目からどれだけの空間が引き出されたかに驚くことでしょう。これを尻尾になっているロープ2本両方に対して行います。

29. そして、バイトのロープ2本両方に対して同じように行います。

30. これで標準的な本結びシングルコラムの完成です。しかし、まだ完成していないかもしれません！

31. この尻尾に強いテンションがかかると、変形してしまい、安全性が著しく低下します。

32. このような場合、元の本結び（結び終わったもの）が転覆しないように、もう1つ止め結びを追加したいと思います。

33. 結び目の転覆の対策として、もう1つ止め結びを追加します。尻尾とバイトをつかみます。

34. 止め結びをもう1つ追加します。

35. ここでも2段階に分けて締めます。1回目の全体的な締め付けを行います。

36. そしてまた結び目を掴んで1本ずつ締め付けます。

37. このバージョンは、より強力です。尻尾を強く引っ張ると、最初の止め結びは崩れますが、2番目と3番目は守られ、元の本結びが安定します。

38. もう1つ考察です。このバイトはフリーになっています。これは状況によって良くも悪くもなります。もし、尻尾をフリーにしなくてもカフをほどけるようにしたいのであれば、このままにしておきます。しかし、尻尾をフリーにしないとノットがほどけないようにしたい場合（サスペンションの場合など）には、もうひとつ工夫が必要です。

39. 尻尾をバイトに通します。

40. これで結び目全体がロックされ、尻尾がフリーになるまで解くことができなくなります。