Материалы для преподавателей курсов «БДСМ 101/102»

На этой странице представлены план занятий / заметки для преподавателя и другие материалы для очного курса «БДСМ 101/102»

«БДСМ 101» — это динамичный вводный курс, в котором рассматривается широкий спектр тем, связанных с БДСМ. Он был разработан совместно с В стиле Бонда в Миннеаполис, Миннесота, США и TheDuchy. Этот план может подойти для занятий продолжительностью от 90 минут до 4 часов — всё зависит от того, что и насколько подробно решит осветить преподаватель, а также от того, будет ли это чисто лекционный формат или же будут поощряться дискуссии.

В этом занятии даются основные правила проведения БДСМ-встречи: поиск и проверка потенциального партнёра; переговоры и планирование (в том числе обсуждение рисков); организация сессии/экшена; постсессионный уход (афтеркер | aftercare) и могущие возникнуть последствия: дроп, уроки-которые-мы-из-этого-извлечём и т. д.

Во второй части занятия обсуждается широкий спектр видов бондажа (способов ограничения подвижности) и чувственных практик, а также возможности и нюансы обучения нижнего/сабмиссива; затрагивается вопрос контрактов.

Это живой документ! Мы получаем отзывы от людей со всего мира с предложениями по улучшению и доработке, и учитываем все хорошие идеи, чтобы сделать наш курс всё лучше и лучше. Так что, когда будешь проводить занятие, всегда убедись, что у тебя установлена последняя версия!

Вся информация на этой странице предоставляется в соответствии с Лицензия Creative Commons «Атрибуция — Распространение на тех же условиях» 4.0 International. Это значит, что ты можешь скачивать и использовать этот материал, и даже изменять его, если хочешь, при условии, что ты также укажешь, откуда его взял — то есть укажешь TheDuchy.com в качестве источника :-) — и что всё, что ты создашь на его основе, также будет распространяться по этой же лицензии.

Приведённая ниже версия в последний раз обновлялась 20 сентября 2023 года

БДСМ-101/-102

Описание

Это интенсивный вводный курс, в котором рассматривается широкий спектр тем по БДСМ — от начального до среднего уровня.

Этот курс представляет собой систему организации БДСМ-встреч. Система включает в себя:

1. Поиск / знакомство с потенциальными партнерами по играм
2. Тщательно проверить потенциального партнера по игре
3. Переговоры (найти общие интересы, договориться о том, что будет дальше)

• Составьте план сессии
• Спланируй, что ты будешь делать и как
• … если всё пойдёт по плану
• … и если что-то пойдёт не так
• Подготовка к съемке
• Выведение из сессии, "aftercare"
• Эмоциональная и прочая обработка событий задним числом
• Возможный взлет или падение… или и то, и другое
• Извлеченные уроки — как положительные, так и отрицательные

Во второй части речь пойдёт о:

• широкий выбор приспособлений для бондажа и стимуляции (часть «Б&Д» в БДСМ),
• различные аспекты и варианты, полезные при обучении «Нижнему»/«Сабу» (D/s и S&M в БДСМ),
• и затрагивает тему контрактов.

Уровень мастерства целевой аудитории (новички, любители, профи)

Новичок.

Продолжительность

2 часа, если проводить очень плотно. 2,5 часа — если выбрать более спокойный темп и выделить время на короткие обсуждения.

Формат (лекция, обсуждение, демонстрация, практические занятия)

Лекция с возможностью коротких обсуждений, если позволит время.

Что должны взять с собой участники (сколько верёвки и т.д.)

• Любознательный и внимательный ум.
• Можешь принести с собой всё необходимое для записей, но мы также предоставим ссылку на подробные конспекты лекций.

1. Перед занятием: налади контакт с группой и сплоти ее. Покажи, что в том, что движет каждым из нас, есть как сходства, так и различия.
2. Что тебя сюда привело? | Что тебя сюда завело?
3. Какой сценарий ты ищешь (или в каком сейчас находишься)? (Запомни это про себя, поговори об этом подробнее.)
4. Можешь подняться и посмотреть на некоторые вещи, которые у меня здесь есть. В этом магазине много потрясающих вещей, но таких, как эти, у них нет. Можешь смотреть и задавать вопросы, но, пожалуйста, не трогай.

1. Начало занятия
2. (Персонал зала) Объявления и представления в зале
3. (Слово передается преподавателям) Представимся
4. LazarusRedmayne ( https://fetlife.com/users/290579 , https://www.instagram.com/theduchy/ , / ) Я знал, что у меня извращения, ещё до того, как понял, что такое секс…
5. KajiraBlue ( https://fetlife.com/users/13585135 , https://www.instagram.com/kajira.blue/ ) Я случайно открыла для себя кинк, когда в колледже изучала вопросы сексуальности, и это сразу же меня зацепило.
6. Мы — супружеская пара, практикующая М/с. На этой встрече мы поделимся не только своим опытом, но и знаниями и мудростью многих других людей. У каждого из вас есть мудрость. Есть чем поделиться. Есть то, что ты знаешь или о чём думаешь, и что может помочь кому-то ещё. Будь открытым, делись и уважай других, когда они делятся.
7. На этом занятии ты узнаешь нашу точку зрения… основанную на богатом опыте, прочитанном и беседах с другими любителями нестандартного секса со всего мира, но выходи в мир и общайся с другими… узнавай и их точки зрения!
8. Сообщаю, что подробные конспекты по этому курсу можно найти в Интернете по адресу:

• /bdsm-101/
• Пожалуйста, сообщи, что конспекты к этому занятию были подготовлены совместно В стиле Бонда в Миннеаполис, Миннесота, СШАи TheDuchy.
• Как и у любой другой группы, у кинк-сообщества есть свой собственный лексикон — слова, которые мы используем, а ты, возможно, никогда раньше не слышал, или которые мы, кажется, употребляем в непривычном значении. Не стесняйся. Просто спроси нас, чтобы мы объяснили или разъяснили всё, что тебе непонятно.

• Каждый из вас здесь по-своему. Каждое взаимоотношение — это индивидуальный подход. Потребности и ситуации у всех разные, и они требуют разного подхода. На этом занятии мы пройдем ОЧЕНЬ МНОГО материала, и тебе пригодятся разные аспекты того, о чём мы будем говорить, в зависимости от конкретной ситуации…

1. Ты добавляешь это к уже сложившимся долгосрочным отношениям?
2. Это игра в стиле «пикапа» или просто отдельная сцена (возможно, на вечеринке)?
3. Это первая сцена, но в частной обстановке (то есть не на вечеринке с «Данжон-мониторами» (ДМ) и другими мерками безопасности)?
4. Это что-то более серьёзное (вы настолько нравитесь друг другу, что регулярно играете вместе)?
5. Это надолго (может, круглосуточно или с проживанием у работодателя, возможно, с договором… а может, и без него)?

1. В мире БДСМ мы стараемся помочь людям включить в свои отношения элементы, о которых ты, возможно, раньше и не слышал, но которые, как показывает опыт, очень важны. Большинство из нас переносит эти уроки в свои основные отношения, если они связаны с кем-то, кто не входит в нашу «сцену». Вот как можно об этом подумать: Каждая встреча строится по одной и той же общей схеме
2. Подыщите симпатичного себе тематика
3. Проверьте своего потенциального партнера,
4. Переговоры (найти общие интересы, договориться о том, что будет дальше)

• Составьте план сессии
• Спланируй, что ты будешь делать и как
• … если всё пойдёт хорошо
• … и если что-то пойдёт не так
• Разыграй сценку — реагируй на хорошее и плохое, обсуждай проблемы
• Выведение из сессии, "aftercare" — позаботьтесь друг о друге, убедитесь, что все в порядке и пришли в норму
• Эмоциональная и прочая обработка событий задним числом
• Возможный взлет или падение… или и то, и другое
• Извлеченные уроки — как положительные, так и отрицательные. Примечания к обновлению
• Реши, хочешь ли ты продолжать общаться с этим человеком или нет
• ? Наладить постоянные отношения ?

• Как найти/познакомиться с кем-то, с кем тебе интересно поиграть

1. Возможно, кто-то из вас пришёл сюда со своим будущим партнёром по играм. Если так, то отлично! С этой частью у тебя уже всё готово.
2. Но, может, кто-то ещё за этим наблюдает, или, возможно, им интересно попробовать что-то новое или «расширить» свои отношения
3. Вот несколько важных общих правил в этом мире:
4. Никогда не делай поспешных выводов. Не предполагай, кто в паре кто (верхний/нижний). Не делай выводов о половой принадлежности (даже если тебе кажется, что это очевидно). Не делай выводов о местоимениях. Просто… не делай поспешных выводов:
5. Не трогай людей или вещи (например, чужие игрушки), если сначала не спросил разрешения.
6. Онлайн-инструменты могут очень помочь в начале поиска…
7. Обычные приложения и сайты для знакомств может быть сайты знакомств — AdultFriendFinder, Alt.com, seeking.com, OKC, eHarmony (!?)
8. Ключевые слова: ENM, комперсия, «Секретарь», макраме… но всё чаще люди просто говорят об этом открыто…
9. FetLife.com сейчас это один из самых популярных, но появился новый, который быстро набирает популярность: Submit.gg. Они *не* созданы как инструменты для знакомств, но то, чему они способствуют, гораздо важнее: они помогают людям присоединиться к реальному местному сообществу.
10. …НО мы считаем, что для того, чтобы по-настоящему наладить отношения, лучше всего как можно скорее перенести общение из виртуального мира в реальную жизнь. Вот где FetLife может пригодиться. Зарегистрируйся и перейди на страницу События Page (ссылка вверху). Там ты увидишь местные мероприятия, которые организуют местные группы, и сможешь найти компании реальных людей, у которых те же интересы, что и у тебя.
11. Группы в Твин-Сити: <Преподаватели: обновите эту информацию для своего региона>
12. Генерал Кинк и образование:

• Встреча новичков MSDB (Группа FetLife № 111136) и LAB (Группа FetLife № 111137).
• PEPRMNT (Группа FetLife № 53894).
• «Миннесота Литтлз и Бигз» (Группа FetLife № 198874)
• Коллектив «Миннесота Фемдом» (Группа FetLife № 194104)
• Коммутационный пост (Группа FetLife № 145593)
• Веревка:
• MN Ropesters (Группа FetLife № 224786)
• Поли:
• «Этическая немоногамия в Миннесоте» (Группа FetLife № 160294) и
• MNKASS (клуб любителей нестандартного секса и свингерства = полиамория?) (Группа FetLife № 199090)
• Игра на грани:
• MUSE (Группа FetLife № 140054),
• IEPS (Группа FetLife № 243026)
• Если тебе меньше 35 лет:
• MinKY (https://minkymn.org, Группа FetLife № 1758)
• TC-TNG … «Твин-Сити — новое поколение» (Группа FetLife № 238929)
• И ещё много-много всего...
• Регулярные мероприятия и заведения в Твин-Сити, ориентированные на кинк или лояльные к нему
• В стиле Бонда ежемесячно проводит встречи «Open Dungeon Meet & Greet»
• Резиновый мяч автор: Bondesque (конец июля/начало августа)
• «Наughty Revival» (ежегодно, примерно в ноябре)
• «Пикантные пятницы» в Весёлые 90-е (ежемесячно, в первую пятницу)
• Разные мероприятия в Эпицентр толерантны к нетрадиционным сексуальным предпочтениям

• Проверка потенциального тематического партнера

1. Тщательно проверяем их с помощью вопросов (Это такая мини-переговоры перед началом игры, чтобы понять, подходим ли мы друг другу…)
2. Что нравится, что не нравится, что важно для каждого из вас,
3. Поинтересуйся, какие у них меры безопасности
4. Расскажите мне о случае, когда сессия пошла не по плану. Как вы с этим справились?
5. Ты участвуешь в жизни сообщества/сцены?
6. Какие у тебя жёсткие и мягкие ограничения?
7. Твои навыки и опыт в том, чем ты, возможно, захочешь заняться … информация, важная для осознанного согласия
8. Попросить у них рекомендации
9. Неоднозначно. Они расскажут тебе только о тех, с кем у них сложились хорошие отношения. Но…
10. …это показывает, что *есть* люди, с которыми у них сложились хорошие отношения…
11. Может быть полезно спросить у лидеров местных групп, знакомы ли они с тем или иным человеком… если этот человек им известен… но ведь не всех знают
12. А что, если этот человек не входит в местное сообщество?
13. «О, я держусь подальше от „сообщества“, потому что <впиши причину/оправдание>»

• Например: слишком много драмы, у меня был неприятный опыт и т. д.
• Это может быть тревожным сигналом
• Может, причина действительно весомая… а может, они просто придумали причину, которая звучит убедительно…
• Может, они *действительно* известны в местном сообществе и у них плохая репутация
• Для меня это стало всё более и более тревожным сигналом. Если они не хотят показываться на глаза другим, значит, тут что-то не так… Это всего лишь мнение, но его разделяют многие реальные игроки, которых я знаю.
• Доверяй своей интуиции. Если что-то кажется не так, даже если ты не можешь это точно определить или объяснить, почему так чувствуешь, прислушайся к этому ощущению.
• Если ты не знаешь человека, настаивай на том, чтобы он сначала побывал на нескольких публичных мероприятиях (мунчах, вечеринках и т. п.). Познакомься с ним и сначала поиграй с ним пару раз в контролируемой обстановке, прежде чем играть с ним наедине.

• Переговоры о съемке сцены – В этом и заключается основа подлинного осознанного согласия. Это коротко Обзор некоторых из самых распространённых и важных моментов. В книге «SM101» Джея Уайзмана процесс переговоров разбит на 16 разделов, и каждому из них посвящено по несколько страниц. Так что это хорошее начало, но тебе стоит изучить риски, связанные с конкретными видами деятельности, которые тебя интересуют, чтобы понимать, что именно нужно обсудить при ведении переговоров по этим вопросам.

1. Переговоры идут на благо ВСЕХ участников.
2. И у «нижних», и у «верхних» есть желания, которые нужно удовлетворять, и границы, которые нужно уважать.
3. Будь честен. Будь откровенен. Не утаивай ничего важного.
4. Это очень важно. Без реального понимания (1) людей, которых это касается, их потребностей и ограничений, а также (2) запланированных действий и связанных с ними рисков невозможно дать осознанное согласие.
5. Проси то, чего ты действительно хочешь. Прислушайся к тому, что они что тебе действительно нужно. Попробуй понять, есть ли у тебя *действительно* и *на самом деле* путь вперёд.
6. Разные ситуации требуют разного уровня переговоров
7. Будь то обычная знакомка или разовое свидание, ты можешь провести переговоры о нескольких простых занятиях и обсудить именно детали и риски, связанные именно с этими конкретными вещами.
8. С постоянными партнерами или с теми, кого ты надеешься сделать постоянными партнерами, тебе понадобится более подробное обсуждение условий переговоров.
9. Элементы
10. Роли и формы обращения.
11. Какая роль или какие роли тебя интересуют? Верхний, Нижний, доминант, саб, Свитч, питомец… ну, так что и ещё много-много всего…
12. Как ты хочешь, чтобы к тебе обращались? Какие местоимения использовать? Как обращаться в диалогах и т. д.?
13. Разрешённые виды деятельности. То есть интересы и ограничения
14. Виды деятельности: «горячие» темы, «мягкие» ограничения, «жесткие» ограничения.

• Советы по поводу вещей из разрешённого списка: например, «Мне нравятся плетки, но только такие, что дают тупой удар» (или жгучий), «Обожаю огромные анальные пробки, но после оргазма быстро вытаскивай её из меня, иначе приятная боль превратится в неприятную».
• Уровень: Начинающий, лёгкий, средний, сложный,
• Настроение: поучительное, напряжённое, мрачное, лёгкое, чувственное, жестокое, нежное, стерильное, унизительное, животные,
• Поведение: послушный или капризный, строгий, агрессивный, заботливый,
• Если он ведёт себя как капризный ребёнок, можно ли убрать его с Верхнего сила соблюдение требований?
• Когда ты это сделаешь? Сколько времени это займет?

1. Просто на время этой сцены? Всю ночь? Всю неделю? На время визита? Дольше? … Согласие (в большинстве случаев) имеет дату начала и дату окончания
2. Управление рисками и безопасность — Чётко опиши риски и убедись, что все их понимают
3. SSC (безопасно, разумно и по обоюдному согласию) против RACK (осознанный риск и нестандартные сексуальные практики по обоюдному согласию)
4. Нам больше нравится RACK.
5. Риск всегда есть: если человек беспомощен, полной безопасности не бывает.
6. Да и вообще, кто может сказать, что такое «нормально»?
7. Сигнальные слова / жесты / действия
8. Красный/Жёлтый/Зелёный
9. Хрюканье/писк «SOS» или три любых звука подряд, особенно если они сопровождаются наклонами головы (если у тебя зажаты рот)
10. Уронить что-нибудь тяжёлое (если у тебя заткнули рот или ты глубоко погрузился в субпространство)
11. Физическая подготовка и медицина
12. Травмы — участки повышенной чувствительности, проблемы с гибкостью или подвижностью
13. Заболевания — диабет, сердечные проблемы… всё, что заставляет их по-другому реагировать на стресс или эмоции
14. Лекарства — инсулин, антикоагулянты, таблетки с имитацией сахара,
15. ИППП — Спроси, будь открытым.

• Это не значит, что мы не сможем поиграть. Мне просто нужно знать, чтобы как следует всё спланировать
• Барьерные методы — это лучшее решение
• Проходи обследование раз в год или перед сменой партнера. Если не сдашь анализы, ты никогда не узнаешь, но имей в виду, что не все ИППП входят в стандартный набор анализов
• Психологический

1. Травмы

• Можно спросить так: «Учитывая наши планы, есть ли какие-то прошлые травмы или триггеры, о которых мне стоит знать? Что мне лучше избегать, а что, наоборот, делать?»
• Триггеры
• Среди типичных провоцирующих факторов — замечания о внешности («урод»), весе («толстая»), интеллекте («тупая», «пустоголовая»), компетентности («ты даже не можешь…») и гендерно окрашенные выражения. {Синий: Можешь называть меня тупой шлюхой, но НИКОГДА не называй меня пустоголовой шлюхой}
• Обычно мы используем слово «триггер» в негативном смысле, но всё гораздо сложнее. Триггеры могут по-разному влиять на разных людей. Они бывают как положительными, так и отрицательными. Некоторые вещи, которые у одних вызывают негатив, у других могут вызвать реакцию покорности, но сначала поговори об этом, начинай постепенно и ДЕЙСТВУЙ ОСТОРОЖНО
• Наказания

1. Наказаниянет нужно играть в игры с обменом властью
2. Мы не имеем в виду «забавное наказание» или сенсационные игры, которые со стороны могут показаться наказанием. Мы имеем в виду настоящее отрицательное подкрепление, которое Верхний применяет к Нижнему, чтобы исправить нежелательное поведение или в качестве последствия неудачи и т. п.
3. Если в этой ситуации будут применяться реальные наказания, важно их обсудить и Проведите переговоры по этому вопросу. Подробнее об этом поговорим позже на занятии
4. Выведение из сессии, "aftercare"
5. Это важно в любом случае, но тем более важно, если сцена пошла не по плану!
6. В первую очередь, поддержи их, утешь их, позаботься о них

• «Ты молодец», «Это было потрясающе!», «Ты был такой сексуальный», «Твои стоны так меня завели»
• Принеси им воды и чего-нибудь перекусить
• Спроси, не хотят ли они пообниматься, чтобы ты их погладил или проявил к ним какую-нибудь другую физическую ласку или утешение.
• И для Верхнего
• Иногда «верхнему» нужно убедиться, что «нижнему» было приятно и что всё, что они делали, было нормально.
• Инструменты

1. Мысленные списки
2. /безопасность/
3. /подвес-планирование-безопасность/
4. Формы
5. /bdsm-checklist/
6. Планирование мер на случай выявленных рисков
7. Контрольные звонки
8. Медицина и безопасный секс
9. Аварийное срабатывание
10. Неотложная медицинская помощь — не дай кому-то умереть от стеснения
11. Как сообщить об этом своим врачам до этого они видят что-то, что может их беспокоить
12. Демонстрация ролевой игры: быстрые переговоры перед сексом на вечеринке. (Может быть, использование Обвязки груди с заранее оговоренной возможностью перейти на «Коробку», если нижний это удобно.)

1. Как подготовить сцену (подготовка)
2. Мы все люди. Перед съемкой обязательно поговори с собой и с ними.
3. Ты действительно хочешь это сделать? это сцена в это время?
4. Правда? Убедись в этом. Не полагайся на результаты переговоров, которые проходили несколько дней или даже часов назад.
5. Дай понять, что уважаешь их и их потребности больше, чем свои планы.
6. Заранее давать покорным инструкции (о том, как им нужно подготовиться)
7. Обустройство комнаты или игрового уголка
8. Оборудование и материалы, нужные для съёмки самой сцены
9. Аварийное снаряжение
10. Материалы для уборки
11. Материалы и место для выведения из сессии, "aftercare"
12. Носить одежду, которая помогает тебе вжиться в роль (например: вызывающая или откровенная одежда, возможно, корсеты и туфли на каблуках для фемдома, ремни для сабмиссива, большие тяжелые ботинки для домина) или всё, что было предписано носить нижнему
13. Ритуал подготовки: Может, ты делаешь это в определённое время, может, решаешь провести его на игровой вечеринке, может, принимаешь ванну, читаешь любимую книгу про БДСМ, полируешь плетки, смотришь вдохновляющее порно… всё, что помогает тебе настроиться на нужный лад и войти в нужное состояние ума. (Это нужно делать и дому, и саббу)

1. Как успокоиться после вечеринки, что делать после и как восстановиться
2. Выведение из сессии, "aftercare" — убедись, что все в порядке и пришли в норму. Позаботьтесь друг о друге.
3. Забота о физическом состоянии: устраните любое напряжение, обработайте раны (если они есть).
4. «Похоже, у тебя остались следы от веревки. Дай-ка мне этот лосьон, давай их немного помассируем.
5. «Ух ты, ты довольно долго пробыл в этой позе. Вот тебе воды. Выпей ещё сегодня вечером и прими аспирин, чтобы уменьшить возможную мышечную боль завтра (это помогает снизить накопление молочной кислоты)».
6. Важное примечание: Безрецептурные обезболивающие (особенно ибупрофен и напроксен) помогают уменьшить воспаление и болезненные ощущения, которые могут возникать из-за микроразрывов мышечных волокон — это может случиться, если мышцы растянулись или подверглись нагрузке, превышающей их обычные возможности.  Но имей в виду, что аспирин, ибупрофен и напроксен также немного разжижают кровь (ацетаминофен — нет).  Если твой партнер принимает какие-либо лекарства, которые могут вступать в взаимодействие с подобными обезболивающими (например, рецептурные антикоагулянты), крайне важно, чтобы он соблюдал все медицинские рекомендации и ограничения, связанные с приемом других лекарств).
7. Обработка эмоций и прочего
8. Возможный прилив энергии или спад… или и то, и другое. («Верхний спад», «нижний спад») Эндорфины — это палка о двух концах.

• Это может случиться через несколько часов, на следующий день, через день или вообще никогда. У всех люди реагируют по-разному. И один и тот же человек в один раз может отреагировать так, а в другой — по-другому.
• Извлеченные уроки — как положительные, так и отрицательные.

1. Говорите ясно и честно, настройтесь на восприимчивость и развитие.
2. "Как можно было сделать еще лучше?"
3. "Есть ли что-то, что не сработало, не понравилось?"
4. Как ты себя почувствовал, когда я… ?
5. Кажется, когда я сделал/-а/-и [то-то], твоя реакция была [такая-то] — что было в твоей голове в этот момент?
6. Используйте я-высказывания: "я чувствую" и "мне показалось" — когда описываете свой собственный опыт.
7. Реши, хочешь ли ты продолжать в том же духе или пойти дальше с этим человеком, или нет
8. Позже: обнови свои заметки об этом человеке, чтобы не забыть то, что ты узнал о нём, о его теле и о его реакциях на то, что ты пробовал.

• Лично мне помогает делать заметки, чтобы не забывать важные вещи. (Однажды, в самом начале наших отношений, мы заказали пиццу после ссоры, и я про себя записал, какие начинки любит мой партнер. Через несколько месяцев я заказал ему его любимую пиццу, даже не спросив.  Ты даже не поверишь, сколько очков я заработал за этот простой проявление внимания и заботы.)

… Итак… давай поговорим о том, чем ты мог бы заняться!

Раз уж это «BDSM102», давай начнём с буквы «B» — бондаж! (Выставь на витрину примеры товаров)

1. Ошейники
2. Для игры — эстетика или контроль… или и то, и другое
3. Тянуть/дергать/сжимать (безопасно)
4. Крепление к другим удерживающим устройствам
5. Как символ отношений «доминирование/подчинение»
6. Ошейники для дневного ношения
7. Ошейники для дрессировки
8. Что такое «колларинг»?

• У всех на этот счет разные мнения. У некоторых по этому поводу есть твёрдые взгляды. Уважительно выслушай их точку зрения, но помни: их мнение не обязательно должно совпадать с твоим.
• Виды манжет для запястий и лодыжек

1. Кожа/нейлон
2. Эстетика кожи — «бондаж на уровне покорности»
3. Долговечность и комфорт — шире и мягче, лучшее распределение нагрузки
4. Металл
5. Эстетика стали — «рабское порабощение»
6. Комфорта меньше, но многим нравятся эти ощущения и вес
7. Наручники
8. Настоящие наручники против «полицейских»
9. Подавление болью и двойные захваты
10. Отличный источник как обычных, так и необычных манжет: handcuffwarehouse.com
11. Одноразовые изделия
12. Клейкая лента — у некоторых людей клеящие вещества могут вызывать раздражение кожи, поэтому сначала проверь на этом человеке
13. Ветеринарная повязка — прилипает только к себе, можно купить ящиками в «Fleet Farm» и в некоторых интернет-магазинах
14. Латексная лента — прилипает только к самой себе
15. Веревка
16. Типы верёвок, предназначенных для бондажа:
17. Конопля — красиво выглядит, прочная, долговечная, хорошо амортизирует, лучше всего держит узлы
18. Нейлон или МФП — разноцветные, можно стирать, прочные, но скользкие, узлы нужно завязывать вдвое
19. Хлопок — недорогой, мягкий, хорошо держит узлы
20. Шёлк, бамбук, кокос
21. Веревка из хозяйственного магазина?
22. Веревка с «твердым сердечником» не расправляется как следует и может сильнее вдавливаться в кожу. Это может повысить риск травм от сдавливания.
23. Если верёвка слишком мягкая, узлы могут легче «застрягать», и их, возможно, придётся перерезать.
24. Конопля, джут и сизаль, которые продаются в хозяйственном магазине, не предназначены для бондажа: они грубые и волокнистые, поэтому могут вызывать раздражение, повреждать кожу или оставлять на ней более глубокие и выраженные следы.
25. Зайди на сайт TheDuchy, чтобы научиться безопасно обращаться с верёвкой /
26. Несколько слов о безопасности
27. Особенно чувствительные зоны: запястья, шея, плечевое сплетение, подмышки
28. Распадающиеся узлы (история о солнечном камне)
29. Еще больше информации на сайте /безопасность/
30. Правило безопасности: всегда держи под рукой аварийные ножницы EMT
31. Шутки
32. МНОЖЕСТВО типов: нагубные, клиновидные, шаровые, панельные, кольцевые, намордники, упряжь… список можно продолжать
33. В лучшем случае получится приглушенный звук, а полную тишину добиться практически невозможно
34. Риски, которые нужно обсудить:
35. Чистка — их нужно чистить так же тщательно, как и другие вставные игрушки (фаллоимитаторы, анальные пробки)
36. Чувствительность при зажатой в открытом положении челюсти (проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, скрежет зубами)
37. Рвотный рефлекс (может привести к рвоте, а аспирация (попадание в дыхательные пути) рвотной массы — это очень опасно)
38. Совет: когда вставляешь кляп в рот, попроси его прижать язык к нёбу, а потом расслабить его, когда кляп будет на месте; проверь, нет ли рвотного рефлекса, прежде чем закрепить его ремнями.
39. Сенсорная депривация
40. Повязки на глаза
41. Риски, связанные с давлением на глаза: контактные линзы, лазерная коррекция зрения, чувствительные глаза
42. Вытяжки
43. Лишение зрения может усилить другие чувства (осязание, физические ощущения) уже через 20 минут
44. Риски: боязнь темноты, клаустрофобия
45. Бондаж всего тела и мумификация
46. Снаряжение: спальные мешки, фиксаторы для рук, капюшоны для сенсорной депривации, скотч для бондажа, ветеринарный скотч, большая пищевая пленка
47. Можно сочетать с сенсорной депривацией
48. Материалы: кожа, латекс, резина, пластик
49. Риски
50. Чем больше беспомощность, тем выше риск — что будет, если «Верхний» потеряет сознание?
51. Отвод тепла
52. Клаустрофобия
53. Бондаж в затруднительном положении
54. Постановка Нижнего в такое положение, при котором ему приходится его удерживать, иначе он почувствует дискомфорт или боль. Часто включает в себя элемент ожидания или страха перед тем, что с ним собирается сделать Верхний.
55. Проверка гибкости и/или силы — но дай им возможность сначала размяться
56. Связывание волос, обвязка к точке над головой, заставляя их встать на носочки… а потом отшлепать их, заставить танцевать и почувствовать свои пределы.
57. Прикажи им стоять на носочках, подложи им под пятки кучу лего или скажи: «Если твои пятки коснутся пола раньше, чем через 5 минут, я отшлепаю тебя, пока ты не заплачешь»
58. С помощью верхней точки соедини одну вещь с другой с помощью веревки. Например: «Если ты расслабишь руки, это потянет за зажимы для сосков…»
59. Обвяжи их так, чтобы им пришлось стоять на носочках или сидеть на корточках, чтобы дотянуться до «Хитачи» на подставке.
60. Страппадо
61. Анальные или вагинальные крючки
62. Заставляя их не шевелиться
63. Подсвечник, наполненный горячим воском (ну, не совсем, просто игра с сознанием)
64. Ещё несколько идей:
65. «Дилема самодельного бондажа» от TheDuchy
66. Целомудрие — Многие подчиняющиеся чувствуют, что им уделяют внимание или что они чувствуют себя частью чего-то, когда находятся в состоянии целомудрия
67. Независимо от того, какое у тебя телосложение, всегда найдутся приспособления, которые помогут всё зафиксировать!
68. (Будь осторожен с гендерными формулировками в этом вопросе… здесь легко оговориться. Приведенная выше формулировка — попытка этого избежать, но если ты скажешь «мужчина» или «женщина», просто добавь: «Я использую эти слова исключительно в их анатомическом значении».  В ходе обсуждений с представителями небинарного и трансгендерного сообщества такой подход был признан в целом приемлемым.)

1. Игры с ощущениями — это не само по себе связывание, а то, что ты можешь с ними делать, когда они уже связаны, чтобы… вдохновить… их проверить пределы своих ограничений и по-настоящему это почувствовать.
2. Удары — шлепки, удары кулаком, лопатки, плетки, Theragun и многое другое…
3. «Стинг» (легкий, тонкий, маленький, быстрый) передаёт энергию коже, но не заходит намного глубже, чем
4. «Тудди» (сильнее, медленнее, мощнее) передаёт больше энергии и проникает глубже в мышцу
5. Тренируй только крупные группы мышц: ягодицы, бедра, заднюю поверхность бедра, верхнюю часть спины, верхнюю часть груди, (нижний участок подошв ног)
6. Держись подальше от тех мест, где кость находится близко к коже или где внутренние органы практически не защищены.
7. Температура — горячее или холодное (воск от свечи, игры с огнём, кубики льда, мазь «IcyHot» и многое другое…)
8. Sharp — Ногти, вертушки, лезвия
9. Риски:
10. Инфекция — если инструменты не промыты и не простерилизованы должным образом.
11. Кровь и проблемы, связанные с кровью — будь в курсе и держи всё под контролем.
12. Зажимание — зажимы, прищепки (пластиковые или стальные чистить проще, чем деревянные), пальцы
13. Зажимы для сосков могут быть то просто классными, то просто ужасными — у некоторых это зависит от гормонального цикла.
14. Всасывание — рот, помпы для пениса, баночный массаж (механический), баночный массаж с огнём,
15. Прочее — пушистое/волосатое, потирание, чувственный массаж, и многое другое…

Переходим на новый уровень: обучение своего подчиненного | ещё несколько элементов, которые можно включить в сцену или в ваши отношения

1. Может, на самом деле ты просто хочешь кого-нибудь связать, потыкать в него палками или трахнуть. Если это именно то, чего ты хочешь, — круто! Теперь у тебя есть несколько отличных вариантов для этого ::улыбка::, но это *может* быть гораздо больше, если вы оба в этом заинтересованы! И вот тут-то и может вступить в игру «D/s»-компонент БДСМ!
2. Протокол
3. Как должен вести себя подчиняющийся в разных ситуациях
4. Как они обращаются к Доминирующему
5. Одежда: как им следует одеваться
6. Могут ли они свободно общаться с другими?
7. Есть ещё много других моментов, которые стоит учитывать (например: идут ли они впереди или позади Доминанта)
8. Может быть столь же строгим или столь же свободным, как решат партнёры… и может меняться в зависимости от ситуации или со временем
9. У партнёров может быть несколько уровней этикета (например, «высокий уровень» для особых мероприятий и «низкий уровень» в непринуждённой обстановке)
10. Этикет может отличаться в разных средах и группах — он не является универсальным
11. У некоторых людей есть своё мнение, и они могут довольно громко его высказывать ::поворачивает глаза::, но их мнение не обязательно должно совпадать с твоим. Попробуй понять, что подходит именно тебе.
12. Ожидания нужно заранее объяснить заместителю. Может быть полезно записать их в документ, чтобы можно было к ним обратиться.
13. Сервис
14. Научи саб выполнять определённые задачи так, как этого хочет Дом
15. Например: уборка дома, педикюр, приготовление еды, уборка и сортировка игрушек или веревок, развлечения, уход за телом подчиняющегося или домина
16. Пусть посмотрят видео о том, как правильно стирать латекс, стирать парики Госпожи или чистить обувь; или почитают книгу о том, как делать массаж ног, запишутся на курсы по какому-нибудь конкретному стилю приготовления еды и т. д.
17. Можно включить элементы игры в обслуживание; например, готовить еду в металлических наручниках и с зажимами на сосках, мыть полы в унизительном наряде, использовать анальную вставку We-Vibe во время стирки латекса, быть с кляпом во рту и в наручниках, когда пылесосишь, носить забавную экипировку (или ничего) во время работы, носить устройство для электростимуляции, когда моешь посуду.
18. Управление
19. Команды
20. Твои желания и ожидания… которые они могут оправдать или решить не оправдывать
21. Можно также рассматривать их как вербальные или психологические ограничения
22. Поощряй или наказывай в зависимости от того, как у них получается
23. Правила поведения или требования — команды и ожидания при стоянии
24. Ограничения на зрительный контакт
25. Ограничения на свободу слова

• Обращения
• Требования к должности
• Управление в ванной
• Контроль за продуктами питания
• Когда, как, что и кто выбирает?
• Контроль над оргазмом (разрешение кончить)
• Бондаж — как мы уже говорили, ты можешь использовать самые разные виды физических ограничений.
• Другие способы борьбы
• Дисциплина (обеспечение выполнения твоих приказов и ожиданий)

1. Последовательность: чтобы Доминант мог правильно организовать дисциплину для подчиняющегося, он должен быть последовательным и всегда держать слово. Это ключ к тому, чтобы сохранить доверие подчиняющегося. Составь календарь, делай заметки, чтобы не забыть — тогда ожидание станет увлекательным для вас обоих.
2. Приложение для дрессировки
3. Хорошие мальчики и девочки против сорванцов
4. Поощрение и наказание
5. Вознаграждения — обязательно проведей переговоры об этом! Спроси именно это для них самое важное :)
6. Похвала
7. Внимание
8. Время игр… заниматься с ними (или для них) тем, что им нравится
9. Разрешение заниматься тем, что им нравится
10. Привилегия служить может стать наградой
11. Другие виды угощений
12. Используй непищевые поощрения. Еда в качестве награды может казаться естественным выбором, но для некоторых людей это может быть проблемой. Сначала обсуди это.
13. Наказания — об этом тоже стоит провести переговоры! Это может быть невероятно важный разговор.
14. Что мы понимаем под наказанием:
15. Не «фаннишмент» (игры с острыми ощущениями, которые со стороны могут показаться наказанием)
16. Настоящее отрицательное подкрепление, применяемое «верхним» к «нижнему» с целью исправления нежелательного поведения или в качестве наказания за провал и т. п.
17. Обрати внимание, что это — очень это совсем другое психологическое пространство, чем в сенсорных играх, даже если визуально всё выглядит одинаково. Это момент, когда Верхний/Дом(м)/Хозяин/Хозяйка (далее просто «Верхний») может искренне испытывать недовольство или разочарование по отношению к своему Нижнему/сабу/рабу и позволяет этому недовольству проявиться.  Это значит, что Нижний/саб/раб (далее просто «Нижний») лишается эмоциональной поддержки, которую даёт осознание того, что он нравится своему Верхнему. Это может сделать его крайне уязвимым… причём не так, как того хочет Верхний. Поэтому:
18. Если в этой ситуации будут применяться реальные наказания, важно их обсудить и Проведите переговоры по этому поводу. В противном случае вполне возможно, что Верхний выберет наказание, которое на самом деле может навредить отношениям.
19. Один из ярких примеров, который многим знаком, — это наказание в виде лишения ласки или внимания. Если применить его не к тому человеку, он может решить, что партнёр отдаляется из-за его провала, что может завести его в спираль стыда или тревоги, которая может нанести психологический ущерб и/или разрушить его доверие к Верхнему, а также стать возможным шагом к разрыву отношений.
20. Чтобы играть в игры с обменом властью, наказание не обязательно
21. Некоторые виды наказаний – И вот тут-то и может пригодиться «СМ»-часть БДСМ!
22. Телесные наказания — последствия — шлепание, порка, подшивание нитью
23. Разница между настоящим наказанием и «наказанием» в игре

• Можно ли посмотри довольно похожи и включают схожие виды деятельности, но качественно сильно отличаются
• Настоящее наказание:
• отсутствие или недостаток разминки или заминки (организм воспринимает такую боль как чрезвычайную ситуацию),
• включает в себя реальное неодобрение со стороны Дома
• Поиграй в «наказание»:
• хорошая разминка и заминка (организм воспринимает это скорее как возможность для роста, что-то вроде тренировки),
• любое неодобрение со стороны Дома, скорее всего, — это просто шутка или часть ожидаемой динамики
• Особенно чувствительные зоны: запястья, шея, область почек
• Другие ощущения, особенно те, которые им не нравятся, или те, которые им не нравятся в той или иной степени

1. Лёд, электричество, воск (тепло)
2.  Лишение
3. Отвлечь внимание
4. Нет надирать им задницы!
5. Не позволяй им доставлять тебе удовольствие
6. Лишить привилегий
7. Лишение оргазма
8. Окантовка
9. Запрети им мастурбировать
10. Сервис
11. Дополнительные дела… выполнены на совесть
12. Может быть, с дополнительным испытанием в виде какого-нибудь вида связывания
13. Сходи по делам в вибрирующих трусиках или с чем-нибудь, вставленным внутрь них
14. Стальной шарик… в презервативе, чтобы его можно было вынуть…
15. Унижение
16. Заставь их есть на полу
17. Выгуливать их, как щенка, особенно на глазах у других (на вечеринке)
18. Надень в общественном месте футболку с надписью «шлюха»
19. Постой в углу, как будто ты ребёнок
20. Написание строк
21. Бессмысленные задания: перенеси ту кучу земли вон туда… а потом пусть её обратно перенесут

Пару слов о контрактах:

1. Несмотря на то, что мир увидел в «50 оттенках», люди не так уж часто заключают официальные договоры. Профессиональные доминанты и мазохисты обычно используют их довольно часто, но среди обычных людей это не так распространено.  Тем не менее, зафиксировать всё на бумаге (независимо от того, хочешь ли ты подражать юридическому подходу или нет) может быть полезно, и многие так и поступают. Мы с Блу так и делали, особенно в самом начале.
2. Некоторые действительно составляют список «да/может быть/нет» и список своих ограничений. Его нужно обновлять при планировании каждой встречи. Появились ли новые ограничения? Есть ли что-то, к чему ты теперь готов, а в прошлый раз — нет?
3. «Между „Ни за что!“ и „Конечно, да!“ проходит 6 месяцев» — расхожая фраза в тусовке
4. Некоторые записывают общие ожидания — для удобства, ясности и чтобы было к чему обратиться (это помогает им не забыть, чего от них ждут, а руководителю — обеспечить последовательность)
5. Но я редко видел, чтобы это принимало форму юридической сцены в… некоторых книгах и фильмах…
6. Как обсуждать
7. Будь открытым, честным и толерантным
8. Поговори обо всём — о том, что тебе нужно, о том, чего ты хочешь, о том, что боишься попробовать, но, возможно, захочешь, когда почувствуешь себя более уверенно, о том, чего ты точно не хочешь делать ни при каких обстоятельствах — обо всём.
9. Если ты не готов об этом говорить, четко скажи об этом
10. Чем честнее ты будешь, тем больше шансов, что твои потребности поймут и удовлетворят
11. Что нужно включить (поможет форма или чек-лист)
12. В чём цель этих отношений?
13. Сексуальное удовлетворение или нет?
14. Услуги? Какие именно? Когда? Есть ли какие-то ограничения?
15. «Безопасные слова». Всегда или только во время некон? Какими они будут? (Красное/Жёлтое/Зелёное/Бежевое?)
16. Ожидания и обязанности, которые каждый партнер принимает на себя в рамках договора.
17. Речь идет не только об обязанностях, связанных со сценой, но и о реальных границах.
18. Конфиденциальность
19. Когда каждая сторона может связываться с другой и каким образом (например, не звони мне в рабочее время)
20. Желания, список самых популярных и возможные связанные с ними ограничения.
21. Жесткие и мягкие ограничения и границы для каждого человека — что запрещено, к чему нужно относиться с осторожностью и при каких условиях такие вещи можно использовать или пробовать
22. Каков формат наших отношений (только когда мы вместе, круглосуточно и т. д.?)
23. Положения об расторжении договора. Обычно договор заключается на неопределённый срок, но при работе с профессионалом в рамках долгосрочного контракта могут возникнуть финансовые последствия.
24. Дата пересмотра или продления договора
25. Обязанности, действующие и после истечения срока действия договора. Конфиденциальность и т. д.

Вопросы и ответы

• Ты получил то, за чем сюда пришёл?

План занятия / Заметки для преподавателя

Нажмите, чтобы скачать файл-источник с заблокированными макросами или PDF.

Плакат: «Строительные блоки» «БДСМ»

Нажмите, чтобы скачать файл-источник с заблокированными макросами или PDF.

Плакат: Структура «Encounter»

Нажмите, чтобы скачать файл-источник с заблокированными макросами или PDF.

Эта версия отформатирована для печати на 3 листах бумаги формата 8,5"×11". Лучше всего она будет смотреться на одном листе плакатного картона. Если у тебя есть широкоформатный принтер, выбери исходный файл и переформатируй его под больший размер.