Ressources pour les formateurs des cours BDSM 101/102

Cette page propose un plan de cours / des notes pour l'animateur ainsi que d'autres ressources pour un cours en présentiel « BDSM 101/102 »

« BDSM 101 » est un cours d'initiation au rythme soutenu qui aborde un large éventail de thèmes liés au BDSM. Il a été créé grâce à la collaboration de À la James Bond dans Minneapolis, MN, États-Unis et TheDuchy. Ce plan peut s'adapter à des cours d'une durée allant de 90 minutes à 4 heures, selon ce que le prof choisit d'aborder et le niveau de détail, et selon qu'il s'agisse d'un cours magistral pur ou qu'on encourage la discussion.

Ce cours te propose un cadre pour tes expériences BDSM, notamment : comment trouver et évaluer des partenaires potentiels, la négociation et la préparation (y compris la gestion des risques), la mise en place d'une scène, les soins après la séance et les points à prendre en compte après l'événement, comme le « drop », les leçons à retenir, etc.

La deuxième partie est consacrée à une présentation d'une grande variété d'accessoires de bondage et de stimulation, ainsi qu'aux différents aspects et options utiles pour former un soumis, et aborde brièvement la question des contrats.

C'est un document évolutif ! On reçoit des suggestions de personnes de partout, qui nous font part de leurs idées pour améliorer ou peaufiner le cours, et on intègre toutes les bonnes idées qu'on entend pour essayer de le rendre de mieux en mieux. Alors, quand tu vas donner un cours, assure-toi toujours d'avoir la dernière version !

Tout le contenu de cette page est mis à disposition sous la licence Licence Creative Commons Attribution-Partage dans les mêmes conditions 4.0 International. Ça veut dire que tu peux télécharger et utiliser ce contenu, et même le modifier si tu le souhaites, à condition d'indiquer d'où tu l'as tiré — c'est-à-dire de citer TheDuchy.com :-) — et que tout ce que tu crées à partir de ce contenu soit également mis à disposition sous cette même licence.

La version ci-dessous a été mise à jour pour la dernière fois le 20 septembre 2023

BDSM 101/102

Description

C'est un cours d'initiation au rythme soutenu qui aborde un large éventail de thèmes liés au BDSM, du niveau débutant au niveau intermédiaire.

Ce cours propose un cadre pour les rencontres BDSM. Ce cadre couvre :

Trouver / Rencontrer des partenaires de jeu potentiels
Évaluer un partenaire de jeu potentiel
Négociation (Trouver des intérêts communs, se mettre d'accord sur la suite des événements)

Prépare la scène
Prépare ce que tu vas faire et comment tu vas t'y prendre
… si tout se passe comme prévu
… et si ça tourne mal
Préparation de la scène
Soins après l'intervention
Le travail émotionnel et autres processus après coup
Une hausse ou une baisse possible… ou les deux
Les leçons tirées, positives et négatives

La deuxième partie est consacrée à une discussion sur :

une grande variété d'accessoires de bondage et de stimulation (la partie « B&D » du BDSM),
différents aspects et options utiles pour former un soumis (les volets D/s et S&M du BDSM),
et aborde la question des contrats.

Public visé (débutant, intermédiaire, avancé)

Débutant.

Durée

2 heures si on va à un rythme très soutenu. 2 h 30 pour un rythme plus tranquille, avec du temps pour de brèves discussions.

Format (cours magistral, discussion, démonstration, travaux pratiques)

Cours magistral, avec des moments pour de brèves discussions, si le temps le permet.

Qu'est-ce que les participants doivent apporter (combien de corde, etc.) ?

Un esprit curieux et attentif.
Tu peux bien sûr apporter de quoi prendre des notes, mais on te fournira aussi un lien vers des notes de cours détaillées.

Avant le cours : Crée un lien avec le groupe et aide les participants à tisser des liens entre eux. Montre qu’il y a à la fois des points communs et des différences dans ce qui nous motive chacun.
Qu'est-ce qui t'a amené ici ? | Qu'est-ce qui t'a fait venir ici ?
Quel genre de scénario tu cherches (ou dans quel genre de scénario tu te trouves) ? (Prends des notes mentalement, parle-en plus en détail.)
N'hésite pas à monter pour jeter un œil à ce que j'ai ici. Il y a plein de trucs incroyables dans ce magasin, mais ce sont des articles qu'ils ne vendent pas. Tu peux regarder et poser des questions, mais s'il te plaît, ne touche à rien.

Lancement du cours
(Personnel de la salle) Annonces et présentations de la salle
(C'est aux formateurs de prendre le relais) On se présente
LazarusRedmayne ( https://fetlife.com/users/290579 , https://www.instagram.com/theduchy/ , / ) Je savais que j'étais un peu perverse avant même de savoir ce qu'était le sexe…
KajiraBlue ( https://fetlife.com/users/13585135 , https://www.instagram.com/kajira.blue/ ) J'ai découvert le kink par hasard alors que je faisais des recherches sur la sexualité à la fac, et ça m'a tout de suite plu.
On est un couple qui pratique le M/s. Au cours de cette séance, on va parler de nous, mais aussi partager l'expérience et la sagesse accumulées par plein d'autres personnes. Chacun d'entre vous a de la sagesse. Des choses à partager. Des choses que vous savez ou que vous pensez pouvoir aider quelqu'un d'autre. Soyez ouverts, partagez et respectez les autres quand ils s'expriment.
Pendant ce cours, tu découvres notre point de vue… qui s'appuie sur une grande expérience, de nombreuses lectures et des discussions avec d'autres adeptes du kink venus des quatre coins du monde, mais n'hésite pas à aller à la rencontre des autres… et à découvrir leur point de vue aussi !
On t'informe que les notes détaillées de ce cours sont disponibles en ligne à l'adresse suivante :

/bdsm-101/
Merci de préciser que les notes de ce cours ont été rédigées en collaboration avec À la James Bond dans Minneapolis, MN, États-Unis et TheDuchy.
Comme n'importe quel autre groupe, la communauté kink a son propre vocabulaire, avec des mots que tu n'as peut-être jamais entendus ou qu'on utilise d'une façon qui te semble bizarre. N'hésite pas. Demande-nous de te définir ou de t'expliquer tout ce que tu ne comprends pas.

Chacun d’entre vous est ici pour une raison différente. Chaque relation, c’est un cas à part. Les besoins et les situations varient, et exigent des approches différentes. On va aborder BEAUCOUP de choses dans ce cours, et tu auras besoin de t’inspirer de différents aspects de ce qu’on va voir, selon le contexte…

Est-ce que c'est quelque chose que tu ajoutes à une relation de longue date ?
Est-ce que c'est une drague, juste une scène isolée (peut-être lors d'une soirée) ?
Est-ce que c'est une première scène, mais en privé (c'est-à-dire pas lors d'une soirée avec des Dungeon Monitors (DM) et d'autres mesures de sécurité) ?
Est-ce que c'est quelque chose de plus sérieux (vous vous appréciez suffisamment pour jouer ensemble régulièrement) ?
Est-ce que c'est pour une longue durée (peut-être un arrangement 24 h/24, 7 j/7 ou avec hébergement, peut-être avec un contrat… ou pas) ?

Dans le monde du BDSM, on essaie d’aider les gens à intégrer des éléments dont tu n’as peut-être jamais entendu parler, mais dont l’expérience montre qu’ils sont très importants. La plupart d’entre nous transposons ces leçons dans nos relations principales, si celles-ci ne se limitent pas à nos relations au sein de la scène. Voici une façon de voir les choses : Chaque rencontre s’inscrit dans le même cadre général
Trouve quelqu'un avec qui tu aimerais jouer
Vérifie bien qui est ton partenaire de jeu potentiel
Négociation (Trouver des intérêts communs, se mettre d'accord sur la suite des événements)

Prépare la scène
Prépare ce que tu vas faire et comment tu vas t'y prendre
… si tout se passe bien
… et si ça tourne mal
Joue la scène : réagis aux éléments positifs et négatifs, aborde les problèmes
Suivi – prends soin des autres, assure-toi que tout le monde va bien et qu'ils ont retrouvé leur état normal
Le travail émotionnel et autres processus après coup
Une hausse ou une baisse possible… ou les deux
Leçons tirées, positives et négatives. Notes de mise à jour
Décide si tu veux aller plus loin avec cette personne ou pas
? Établir une relation durable ?

Trouver/rencontrer quelqu’un avec qui tu as envie de jouer

Peut-être que certains d'entre vous sont venus ici avec la personne avec qui vous aviez prévu de jouer. Si c'est le cas, super ! C'est déjà réglé pour vous.
Mais d'autres pourraient bien être à la recherche de ça, ou peut-être qu'ils ont envie d'explorer cette possibilité ou de « s'ouvrir » dans leur couple
Quelques règles générales importantes dans ce monde :
Ne fais jamais de suppositions. Ne présume pas du rôle (actif/passif). Ne présume pas du genre (même si tu penses que c'est évident). Ne présume pas des pronoms. Bref… ne présume pas :
Ne touche pas aux gens ni aux objets (les jouets des autres, par exemple) sans avoir demandé la permission avant.
Les outils en ligne peuvent être très utiles pour commencer tes recherches…
Applications et sites de rencontre en général peut-être sites – AdultFriendFinder, Alt.com, seeking.com, OKC, eHarmony (!?)
Mots-clés : ENM, compersion, « The Secretary », macramé… mais de plus en plus, les gens n’hésitent plus à en parler ouvertement…
FetLife.com C'est l'un des plus populaires en ce moment, mais il y en a un nouveau qui gagne rapidement en popularité : Submit.gg. Ces outils ne sont *pas* conçus pour les rencontres amoureuses, mais ce qu'ils permettent de faire est bien mieux : ils encouragent les gens à rejoindre une vraie communauté locale.
…MAIS, on pense que pour vraiment nouer une relation, le mieux, c’est de passer de l’espace virtuel à la vie réelle dès que tu le peux. C’est là que FetLife ça peut être utile. Inscris-toi et rends-toi sur la Événements Page (lien en haut de la page). Tu y trouveras les événements organisés par des associations locales, et tu pourras découvrir des groupes de vraies personnes qui partagent tes centres d'intérêt.
Groupes dans les Twin Cities : <Formateurs : mettez ça à jour en fonction de votre région>
Le « kink » en général et l'éducation :

Rencontre des débutants MSDB (Groupe FetLife n° 111136) et le LAB (Groupe FetLife n° 111137).
PEPRMNT (Groupe FetLife n° 53894).
Minnesota Littles & Bigs (Groupe FetLife n° 198874)
Collectif Femdom du Minnesota (Groupe FetLife n° 194104)
Switching Post (Groupe FetLife n° 145593)
Corde :
MN Ropesters (Groupe FetLife n° 224786)
Poly :
Non-monogamie éthique dans le Minnesota (Groupe FetLife n° 160294) et
MNKASS (club de kink et d'échangisme = poly ?) (Groupe FetLife n° 199090)
Edge Play :
MUSE (Groupe FetLife n° 140054),
IEPS (Groupe FetLife n° 243026)
Si tu as moins de 35 ans :
MinKY (https://minkymn.org, Groupe FetLife n° 1758)
TC-TNG … « Twin Cities - The Next Generation » (Groupe FetLife n° 238929)
Et bien d'autres encore…
Événements réguliers / Lieux dans les Twin Cities dédiés au kink ou ouverts au kink
À la James Bond organise chaque mois des rencontres « Meet & Greet » avec Open Dungeon
Balle en caoutchouc par Bondesque (fin juillet/début août)
Naughty Revival (chaque année, vers novembre)
Les vendredis coquins à Les années 90 gay (tous les mois, le premier vendredi)
Divers événements à Ground Zero sont ouverts aux pratiques fétichistes

Évaluer un partenaire de jeu potentiel

Les passer au crible avec des questions (C'est une petite phase de pré-négociation pour voir si on est compatibles pour se lancer dans le jeu…)
Ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, ce qui compte pour chacun de vous,
Renseigne-toi sur leurs plans de sécurité
Raconte-moi une fois où une scène a mal tourné. Comment tu t'en es sorti ?
Tu fais partie de la communauté ou de la scène ?
Quelles sont tes limites « dures » et « souples » ?
Tes compétences et ton expérience dans une activité que tu aimerais peut-être essayer … des informations importantes pour donner ton consentement éclairé
Leur demander des références
C'est pas sûr. Ils ne te parleront que des gens avec qui ils ont eu une bonne expérience. Mais…
… ça montre qu’il y a *bien* des gens avec qui ils ont eu des expériences positives…
Demander aux responsables des associations locales s'ils connaissent telle ou telle personne peut être utile… si cette personne est connue… mais tout le monde n'est pas connu
Et si cette personne ne faisait pas partie de sa communauté locale ?
« Oh, je reste à l'écart de “la communauté” parce que <insère ici une raison ou une excuse> »

Par exemple : il y a trop de drames, j'ai eu une mauvaise expérience, etc.
Ça peut être un signal d'alerte
Peut-être que la raison est valable… ou peut-être qu'ils ont juste choisi une raison qui a l'air valable…
Peut-être qu'ils *sont* connus dans le quartier et qu'ils ont mauvaise réputation
Pour moi, c'est devenu un signal d'alarme de plus en plus fort. S'ils ne veulent pas montrer leur visage aux autres, c'est qu'il y a quelque chose qui cloche… C'est juste mon avis, mais c'est un avis partagé par plein de joueurs que je connais dans la vraie vie.
Fais confiance à ton instinct. Si quelque chose te semble bizarre, même si tu ne peux pas l'expliquer clairement ou mettre des mots sur ce que tu ressens, fais attention à ce sentiment.
Si tu ne connais pas quelqu'un, insiste pour qu'il participe d'abord à plusieurs événements publics (munches, soirées, etc.). Apprends à le connaître et joue avec lui plusieurs fois dans un cadre surveillé avant de jouer avec lui en privé.

Comment négocier une scène – C'est là le fondement d'un véritable consentement éclairé. C'est un court Voici un aperçu de certains des points les plus courants et les plus importants. Dans son ouvrage « SM101 », Jay Wiseman décompose la négociation en 16 sections et y consacre de nombreuses pages d'analyse. C'est donc un bon point de départ, mais renseigne-toi sur les risques liés aux activités qui t'intéressent en particulier pour savoir ce qu'il faut inclure dans la négociation pour ces activités.

La négociation, c'est pour le bien de TOUS les participants.
Les « bottoms » comme les « tops » ont des désirs à satisfaire et des limites à respecter.
SOIS HONNÊTE. Sois exhaustif. Ne cache pas les choses importantes.
C'est essentiel. Sans une vraie compréhension (1) des personnes concernées, de leurs besoins et de leurs limites, et (2) des activités prévues et des risques qui y sont liés, il est impossible de donner son consentement en toute connaissance de cause.
Demande ce que tu veux vraiment. Écoute ce que ils ce que tu veux vraiment. Demande-toi si tu as *vraiment* et *réellement* une voie à suivre.
Chaque situation demande un niveau de négociation différent
Que ce soit pour un simple plan cul ou une rencontre ponctuelle, tu peux convenir de quelques activités simples et discuter uniquement des détails et des risques liés à ces activités précises.
Avec des partenaires réguliers, ou quelqu'un dont tu espères qu'il deviendra un partenaire régulier, tu devras mener une négociation plus approfondie.
Éléments
Rôles et formules de politesse.
Quel(s) rôle(s) t'intéresse(nt) ? Actif, passif, dom, sub, switch, pet, … alors, donc et bien d'autres encore…
Comment tu veux qu'on t'appelle ? Quels pronoms utiliser ? Quels titres honorifiques dans les scènes, etc.
Activités autorisées. C'est-à-dire : centres d'intérêt et limites
Activités : points sensibles, limites souples, limites strictes.

Conseils sur les objets figurant sur la liste autorisée : par exemple, « J'aime les fouets, mais seulement ceux qui donnent des coups sourds » (ou qui piquent), « J'adore les plugs anaux géants, mais après l'orgasme, retire-le-moi vite, sinon la douleur va passer d'agréable à désagréable. »
Niveau : Débutant, facile, moyen, difficile,
Ambiance : pédagogique, intense, sombre, légère, sensuelle, violente, douce, aseptisée, humiliante, bestiale,
Comportement : obéissant ou capricieux, sévère, agressif, attentionné,
Si c'est un petit malotru, on peut le virer ? force conformité ?
Quand vas-tu faire ça ? Combien de temps ça va prendre ?

Juste la durée de la scène ? Toute la nuit ? Tout le week-end ? La durée de la visite ? Plus longtemps ? … Le consentement a une date de début et une date de fin (dans la plupart des cas)
Gestion des risques et sécurité - Explique clairement les risques et assure-toi que tout le monde les comprenne bien
SSC (Safe, Sane & Consensual) vs RACK (Risk-Aware Consensual Kink)
On préfère RACK.
Il y a toujours un risque : si quelqu'un est sans défense, on ne peut jamais être totalement en sécurité.
Et puis, qui peut dire ce qui est normal ?
Mots / gestes / actions de sécurité
Rouge/Jaune/Vert
Des grognements ou des bips de détresse, ou trois signes quelconques, surtout s'ils s'accompagnent d'un mouvement de la tête (si la personne est bâillonnée)
Lâcher un objet lourd (si tu es bâillonné ou en train de plonger profondément dans le subspace)
Physique et médical
Blessures - Zones sensibles, problèmes de souplesse ou de mobilité
Problèmes de santé – Diabète, problèmes cardiaques… tout ce qui les fait réagir différemment au stress ou aux émotions
Médicaments - Insuline, anticoagulants, pilules placebo,
IST - Demande, sois ouvert.

Ça veut pas dire qu'on peut pas jouer. J'ai juste besoin de le savoir pour pouvoir m'organiser correctement
Les méthodes de barrière, c'est le top
Fais-toi dépister soit une fois par an, soit après chaque nouveau partenaire sexuel. Tu ne peux pas savoir si tu ne te fais pas dépister, mais sache que toutes les IST ne sont pas incluses dans un dépistage de routine.
Psychologique

Traumatismes

Tu pourrais poser la question comme ça : « Vu ce qu’on prévoit de faire, y a-t-il des traumatismes passés ou des éléments déclencheurs dont je devrais être au courant ? Des choses que je devrais éviter à tout prix, ou au contraire faire à tout prix ? »
Déclencheurs
Parmi les déclencheurs courants, on trouve les remarques sur l'apparence physique (« moche »), le poids (« grosse »), l'intelligence (« bête », « tête en l'air »), les compétences (« tu sais même pas faire… ») et le langage genré. {Bleu : Tu peux me traiter de pute bête, mais ne m'appelle JAMAIS « salope tête en l'air »}
On utilise souvent le mot « déclencheur » pour désigner quelque chose de négatif, mais c’est plus complexe que ça. Les déclencheurs peuvent agir différemment selon les personnes. Ils peuvent être positifs ou négatifs. Certaines choses, même négatives, peuvent déclencher une réaction de soumission chez certaines personnes, mais parles-en d’abord, commence doucement et FAIS PREUVE DE PRUDENCE
Sanctions

La punition, c'est pas c'est indispensable pour jouer avec les rapports de pouvoir
On ne parle pas ici de « funishment » ni de jeux de sensations qui pourraient passer pour une punition aux yeux d'un observateur extérieur. On parle d'un véritable renforcement négatif appliqué par le Dom au soumis pour corriger un comportement indésirable ou en guise de conséquence d'un échec, etc.
Si des sanctions concrètes doivent faire partie de la dynamique, il est important d'en discuter et négocier sur ce point. On en reparlera plus tard pendant le cours
Soins après l'intervention
C'est important de toute façon, mais c'est encore plus important si la scène ne s'est pas déroulée comme prévu !
Pour les plus démunis, soutiens-les, réconforte-les, prends soin d'eux

« T'as bien fait », « C'était génial ! », « T'étais trop sexy », « Les sons que tu faisais m'ont tellement excité »
Apporte-leur de l'eau et un petit en-cas
Demande-leur s'ils ont envie de câlins, s'ils veulent que tu les caresses ou s'ils ont besoin d'une autre forme d'affection physique ou de réconfort.
ET pour Top
Parfois, un « top » a besoin d'être rassuré sur le fait que le « bottom » a pris du plaisir, que ce qu'ils ont fait, c'était bien.
Outils

Listes de contrôle mentales
/sécurité/
/planification de la suspension-sécurité/
Formulaires
/bdsm-checklist/
Se préparer aux risques que tu identifies
Appels sécurisés
Santé et rapports sexuels protégés
Communiqué d'urgence
Urgence médicale : ne laisse pas quelqu'un mourir de honte
En informer tes professionnels de santé avant ils voient quelque chose qui pourrait les concerner
Démonstration sous forme de jeu de rôle d'une négociation rapide pour une rencontre spontanée lors d'une soirée. (Peut-être un harnais de poitrine avec la possibilité, convenue à l'avance, de le transformer en nœud de boîte si le passif est d'accord.)

Comment mettre en place une scène (préparation)
On est tous des êtres humains. Prends le temps de faire le point avec toi-même et avec eux juste avant la scène.
Tu veux vraiment faire ça ? ça scène à ça Quand ?
Vraiment ? Vérifie bien. Ne te fie pas aux négociations qui ont eu lieu il y a quelques jours, voire quelques heures.
Montre-leur clairement que tu les respectes, eux et leurs besoins, plus que tes propres projets.
Donner des consignes à l'avance à la personne soumise (pour qu'elle se prépare)
Aménager la pièce ou l'espace de jeu
Matériel et équipement nécessaires pour la scène elle-même
Matériel d'urgence
Matériel de nettoyage
Matériel et espace pour le suivi
Porter des vêtements qui te font entrer dans ton rôle (par ex. : des tenues sexy ou provocantes, peut-être un corset et des talons pour une femme dominante, un harnais pour un soumis, de grosses bottes pour un dominant) ou tout ce qu'on a demandé au soumis de porter
Rituel de préparation : Peut-être que tu le fais à un moment précis, peut-être que tu décides de le faire lors d'une « play party », peut-être que tu prends un bain, que tu lis ton livre BDSM préféré, que tu astiques tes fouets, que tu regardes du porno inspirant… peu importe ce qui te met dans le bon état d'esprit et te met dans l'ambiance. (Ça s'adresse aussi bien au Dom qu'au soumis)

La descente après le concert, les soins d’après-concert et la suite
Après l'événement - Assure-toi que tout le monde va bien et a retrouvé ses esprits. Prenez soin les uns des autres.
Soins physiques : soigne toute entorse ou blessure.
« On dirait que t'as des marques de corde. Passe-moi cette lotion, on va les masser un peu. »
« Waouh, tu es resté longtemps dans cette position. Tiens, un peu d'eau. Bois-en davantage ce soir et prends de l'aspirine pour atténuer les courbatures éventuelles demain (ça aide à réduire l'accumulation d'acide lactique). »
Remarque importante : les analgésiques en vente libre (notamment l'ibuprofène et le naproxène) aident à réduire l'inflammation et les courbatures qui peuvent résulter de micro-déchirures des fibres musculaires, susceptibles de se produire lorsque les muscles sont étirés ou soumis à un effort supérieur à celui auquel ils sont habituellement exposés. Note toutefois que l’aspirine, l’ibuprofène et le naproxène ont aussi tendance à fluidifier un peu le sang (ce qui n’est pas le cas du paracétamol). Si ton partenaire prend un médicament qui pourrait interagir avec un analgésique de ce type (des anticoagulants sur ordonnance, par exemple), il est essentiel qu’il respecte toutes les consignes médicales et les restrictions liées à son autre traitement.)
Traitement émotionnel et autres formes de traitement
Soit un regain d'énergie, soit une baisse d'énergie… ou les deux. (« Top drop » « Sub drop ») Les endorphines, c'est une arme à double tranchant.

Ça peut arriver dans quelques heures, le lendemain, le surlendemain, ou jamais. Chacun réagit à sa façon. Et une même personne peut réagir d'une certaine manière une fois, puis d'une autre manière une autre fois.
Les leçons tirées, positives et négatives.

Sois honnête et clair, adopte un état d'esprit ouvert et tourné vers le développement personnel.
« Qu'est-ce qui aurait pu rendre ça encore mieux ? »
« Y a-t-il quelque chose qui n'a pas très bien marché pour toi ? »
Qu'est-ce que tu as ressenti quand j'ai… ?
Tu as semblé réagir d'une certaine manière (x) quand j'ai fait (y) ; à quoi pensais-tu à ce moment-là ?
Utilise des phrases commençant par « Je me sens » et « Je me sentais » quand tu décris ton expérience personnelle.
Décide si tu veux aller plus loin avec cette personne ou pas
Plus tard : mets à jour tes notes sur cette personne pour ne pas oublier ce que tu as appris à son sujet, sur son corps et sur ses réactions aux choses que tu as essayées.

Personnellement, je trouve ça utile de prendre des notes pour ne pas oublier les choses importantes. (Au début de notre relation, on a commandé une pizza après une dispute, et j’ai noté en secret les ingrédients préférés de mon partenaire. Quelques mois plus tard, je lui ai commandé sa pizza préférée sans même lui demander. Tu ne peux pas imaginer combien de points j'ai marqués grâce à ce simple geste d'attention et d'affection.)

… Bon… parlons un peu de ce que tu pourrais avoir envie de faire !

Comme on est dans le cours « BDSM102 », commençons par le « B » : le bondage ! (Mets des exemples de produits en vitrine)

Colliers
Pour le plaisir : l'esthétique ou la maîtrise… ou les deux ?
Tirer / secouer / serrer (en toute sécurité)
Fixation à d'autres dispositifs de retenue
En tant que symbole d'une relation D/s
Colliers de jour
Colliers de contrôle
C'est quoi, le « collaring » ?

Tout le monde n'est pas du même avis là-dessus. Certains ont des opinions bien arrêtées à ce sujet. Écoute leurs points de vue avec respect, mais n'oublie pas que leurs opinions ne doivent pas forcément être les tiennes.
Types de menottes pour les poignets et les chevilles

Cuir/Nylon
L'esthétique du cuir - « le bondage de niveau soumis »
Résistance et confort : plus larges et plus souples, meilleure répartition des forces
Métal
L'esthétique de l'acier - « le bondage au niveau de l'esclave »
C'est moins confortable, mais plein de « bottoms » aiment cette sensation et ce poids
Menottes
De vraies menottes ou des menottes « façon flic » ?
Soumission par la douleur et doubles clés
Une super source pour trouver des manchettes classiques et originales : handcuffwarehouse.com
Produits jetables
Ruban adhésif - Les adhésifs peuvent irriter la peau de certaines personnes ; fais d'abord un test sur cette personne
Bande de contention vétérinaire – Elle n'adhère qu'à elle-même ; tu peux l'acheter par carton chez Fleet Farm ou sur certains sites en ligne
Ruban en latex - N'adhère qu'à lui-même
Corde
Types de cordes conçues pour le bondage :
Le chanvre : esthétique, résistance, durabilité, la suspension, c'est celui qui tient le mieux les nœuds
Nylon ou MFP : coloré, lavable, résistant, mais glissant ; il faut faire des nœuds doubles
Coton : pas cher, doux, tient bien les nœuds
Soie, bambou, noix de coco
De la corde de quincaillerie ?
Une corde à « âme pleine » ne s'aplatit pas correctement et peut exercer une pression plus intense sur la peau. Ça peut augmenter le risque de blessures par compression.
Si la corde est trop souple, les nœuds risquent de se « coincer » plus facilement et il faudra peut-être les couper.
Le chanvre, le jute et le sisal qu’on trouve dans les quincailleries ne sont pas faits pour le bondage : ils sont rugueux et fibreux, et peuvent irriter, abîmer la peau ou laisser des marques plus profondes et plus douloureuses.
Rends-toi sur TheDuchy pour apprendre à utiliser la corde en toute sécurité /
Quelques mots sur la sécurité
Zones particulièrement sensibles : les poignets, le cou, le plexus brachial, les aisselles
Les nœuds qui s'effondrent (une histoire de pierre de soleil)
Tu en sauras bien plus sur /sécurité/
Règle de sécurité : garde toujours des ciseaux de sécurité EMT à portée de main
Blagues
Il y a plein de types : sur-bouche, à fente, à boule, à panneau, à anneau, muselière, harnais… la liste est longue
Au mieux, tu obtiendras un son étouffé ; le silence total, c'est pratiquement impossible
Risques à aborder :
Nettoyage - Il faut les nettoyer aussi soigneusement que les autres accessoires à insérer (godes, plugs anaux)
Sensibilité liée au fait d'avoir la mâchoire bloquée en position ouverte (ATM, grincements)
Réflexe nauséeux (ça peut entraîner des vomissements, et l'aspiration (par la respiration) du vomi, c'est très dangereux)
Astuce : quand tu mets un bâillon dans la bouche, demande-lui de poser sa langue contre le palais, puis de la relâcher une fois le bâillon en place ; vérifie s'il y a un réflexe nauséeux avant de l'attacher.
Privation sensorielle
Masques pour les yeux
Risques liés à une pression sur les yeux : lentilles de contact, Lasik, yeux sensibles
Hottes
Priver quelqu'un de la vue peut accentuer d'autres sens (le toucher, les sensations physiques) en à peine 20 minutes
Risques : peur du noir, claustrophobie
Bondage intégral et momification
Matériel : sacs de couchage, sangles pour les bras, cagoules de privation sensorielle, ruban adhésif de bondage, ruban adhésif vétérinaire, grand film alimentaire
Peut être associé à la privation sensorielle
Matériaux : cuir, latex, caoutchouc, plastique
Risques
Plus on se sent impuissant, plus le risque augmente : que se passerait-il si le « Top » perdait connaissance ?
Dissipation thermique
Claustrophobie
Bondage en situation difficile
Mettre le « bottom » dans une position où il doit rester immobile, sous peine de ressentir de l'inconfort ou de la douleur. Ça implique souvent une part d'anticipation ou de peur face à ce que le « top » va lui faire.
Tester la souplesse et/ou la force – Mais laisse-leur le temps de s'étirer avant
On leur attache les cheveux à un point fixé au plafond, ce qui les oblige à se tenir sur la pointe des pieds… puis on leur donne des coups de pagaie, on les fait danser et on leur fait découvrir leurs limites.
Ordonne-leur de rester sur la pointe des pieds, mets une pile de Lego sous leurs talons ou dis-leur : « Si vos talons touchent le sol en moins de 5 minutes, je vous donnerai une fessée jusqu’à ce que vous pleuriez. »
À l'aide d'un point d'ancrage en hauteur, relie deux objets entre eux avec une corde. Par exemple : « Si tu relâches tes bras, ça va tirer sur les pinces à tétons… »
Attache-les de telle sorte qu'ils doivent se mettre sur la pointe des pieds ou rester accroupis pour atteindre le Hitachi posé sur son support.
Strappado
Crochets anaux ou vaginaux
Les forcer à rester tranquilles
Un bougeoir rempli de cire chaude (en fait non, c'est juste un jeu d'esprit)
D'autres idées :
Le dilemme du « fait maison » de TheDuchy : le bondage
La chasteté - Beaucoup de soumis ont l'impression d'être au centre de l'attention ou de faire partie d'un groupe quand ils sont en chasteté
Peu importe la morphologie de chacun, il existe des appareils pour t'aider à bien le maintenir en place !
(Fais gaffe au langage genré là-dessus… on glisse facilement. La formulation ci-dessus vise à éviter ça, mais si tu dis « homme » ou « femme », précise juste après : « J'utilise ces mots uniquement dans leur sens anatomique. » Lors de discussions avec des représentants de la communauté non binaire et transgenre, cette approche a été jugée globalement acceptable.)

Jeux sensoriels – Ce n’est pas du bondage, mais plutôt des choses que tu peux leur faire une fois qu’ils sont attachés, pour… les inciter… à tester les limites de leur bondage et à vraiment le ressentir.
Impact – Fessées, coups de poing, palettes, fouets, Theragun, et bien plus encore…
Le « Stingy » (léger, fin, petit, rapide) transmet l'énergie à la peau, mais pas beaucoup plus en profondeur par rapport à
Les mouvements « thuddy » (plus lourds, plus lents, plus amples) transmettent plus d'énergie plus en profondeur dans le muscle
Ne travaille que les grands groupes musculaires : fessiers, cuisses, ischio-jambiers, haut du dos, haut de la poitrine, (plante des pieds)
Évite les zones où l'os est proche de la peau ou où les organes internes sont peu protégés.
Température – Chaud ou froid (cire de bougie, jeux avec le feu, glaçons, IcyHot, etc.)
Sharp - Ongles, moulins à vent, lames
Risques :
Infection – Si les outils ne sont pas correctement nettoyés et stérilisés.
Le sang et les problèmes liés au sang : il faut en être conscient et savoir les gérer.
Pincement – Pinces, pinces à linge (celles en plastique ou en acier sont plus faciles à nettoyer que celles en bois), doigts
Les pinces à tétons, ça peut être super agréable une fois, et horrible la fois d'après : pour certaines, la sensibilité dépend du cycle hormonal.
Aspiration – Bouche, pompes à pénis, ventouses (mécaniques), ventouses au feu,
Autres - Poilu/duveteux, frottements, massage sensuel, et plus encore…

Passer à la vitesse supérieure : former ton soumis | d'autres éléments à intégrer dans une scène ou dans ta relation

Peut-être que tout ce que tu veux vraiment, c'est attacher quelqu'un et le titiller avec des bâtons ou le baiser. Si c'est ce que tu veux, cool ! Tu as maintenant quelques bonnes options pour ça ::sourire::, mais ça *peut* aller bien plus loin, si vous êtes tous les deux partants ! C'est là que l'aspect D/s du BDSM peut entrer en jeu !
Protocole
Comment la personne soumise est censée se comporter dans différentes situations
Comment ils s'adressent au Dominant
Tenue vestimentaire : comment ils devraient s'habiller
Est-ce qu'ils peuvent parler librement aux autres ?
Il y a plein d'autres choses à prendre en compte (par exemple : est-ce qu'ils marchent devant ou derrière le Dominant ?)
Ça peut être aussi strict ou aussi souple que les partenaires le décident… et ça peut changer en fonction de la situation ou avec le temps
Les partenaires peuvent adopter plusieurs niveaux de protocole (comme un « protocole strict » pour les événements spéciaux, par opposition à un « protocole souple » dans une ambiance détendue)
Les règles de conduite peuvent varier selon les environnements et les groupes ; elles ne sont pas universelles.
Certaines personnes ont leurs opinions et n'hésitent pas à les faire savoir haut et fort ::roulement des yeux::, mais ça ne veut pas dire que tu dois les partager. Trouve ce qui te convient le mieux.
Il faut expliquer à l'avance au remplaçant ce qu'on attend de lui. Ça peut être utile de les noter dans un document pour pouvoir s'y référer.
Service
Apprends au soumis à faire certaines tâches comme le Dom le souhaite
Ex : faire le ménage, faire une pédicure, préparer un repas, ranger et trier les jouets ou les cordes, proposer des divertissements, s'occuper des soins corporels de la personne soumise ou dominante
Fais-leur regarder des vidéos qui expliquent comment laver correctement le latex, nettoyer les perruques de Maîtresse ou cirer des chaussures ; ou fais-leur lire un livre sur les massages des pieds, suivre un cours sur un style de cuisine précis, etc.
Tu peux intégrer le jeu dans tes prestations ; par exemple, préparer un repas en portant des menottes métalliques et des pinces à tétons, récurer le sol en portant un humbler, utiliser un plug We-Vibe tout en lavant du latex, être bâillonné et menotté pendant que tu passes l'aspirateur, porter des tenues fun (ou rien du tout) pendant que tu bosses, porter un appareil d'électrostimulation pendant que tu fais la vaisselle.
Contrôle
Commandes
Ce que tu souhaites et ce que tu attends… qu’ils puissent y répondre ou qu’ils choisissent de ne pas le faire
Tu peux aussi les considérer comme des contraintes verbales ou psychologiques
Récompense-les ou punis-les en fonction de leurs résultats
Restrictions ou exigences en matière de comportement - Règles et attentes à respecter en permanence
Restrictions concernant le contact visuel
Restrictions en matière de liberté d'expression

Formules de politesse
Exigences liées au poste
Commandes de la salle de bains
Contrôle alimentaire
Quand, comment, quoi, qui choisit ?
Contrôle de l'orgasme (autorisation de jouir)
Bondage - Comme on l'a vu, tu peux utiliser toutes sortes de moyens de contrainte physique.
Autres méthodes de lutte
La discipline (veiller à ce que tes ordres et tes attentes soient respectés)

Cohérence : pour qu’un dominant puisse mettre en place une discipline pour un soumis, il doit faire preuve de cohérence et tenir ses promesses. C’est essentiel pour garder la confiance du soumis. Fais un calendrier, prends des notes pour te rappeler les choses, et l’attente sera excitante pour vous deux.
Application d'obéissance
Les gentils garçons et filles contre les petits monstres
Récompense et punition
Récompenses – Négocie-les ! Demande c'est ce qui compte le plus pour eux :)
Éloges
Attention
C'est l'heure de jouer… faire quelque chose avec eux (ou pour eux) qui leur plaît
La permission de faire quelque chose qui leur plaît
Le fait de pouvoir rendre service peut être une récompense
Autres sortes de friandises
Prévoyez des récompenses non alimentaires. Utiliser de la nourriture comme récompense peut sembler naturel, mais ça peut poser problème à certaines personnes. Parle-en d'abord.
Les sanctions – Négocie-les aussi ! Ça peut être une discussion super importante.
Ce qu'on entend par « punition » :
Pas de « funishment » (jeu sensuel qui pourrait passer pour une punition aux yeux d’un observateur extérieur)
Un véritable renforcement négatif appliqué par les supérieurs aux subordonnés pour corriger un comportement indésirable ou en guise de sanction suite à un échec, etc.
Note bien que c'est un très un espace psychologique différent de celui du « sensation play », même si visuellement ça a l’air pareil. C’est un moment où le Top/Dom(me)/Maître/Maîtresse (qu’on appellera désormais simplement « Top ») peut être sincèrement mécontent ou déçu par son bottom/sub/esclave et laisse transparaître ce mécontentement. Ça veut dire que le « bottom » / « sub » / « esclave » (qu’on appellera désormais simplement « bottom ») ne dispose pas de ce filet de sécurité émotionnel que procure le fait de savoir qu’il fait plaisir à son « Top ». Ça peut le rendre profondément vulnérable… et d’une manière que le « Top » n’avait pas prévue. Par conséquent :
Si des sanctions concrètes doivent faire partie de la dynamique, il est important d'en discuter et négocier sur ce point. Sinon, il est tout à fait possible que le Top choisisse une punition qui risque en fait de nuire à la relation.
Un bon exemple qui parle à beaucoup, c'est la punition qui consiste à retirer son affection ou son attention. Si on l'utilise avec la mauvaise personne, celle-ci pourrait penser que son partenaire prend ses distances à cause de ses échecs, ce qui pourrait la plonger dans une spirale de honte ou d'anxiété susceptible de lui causer des dommages psychologiques et/ou de détruire sa confiance en son Dominant, et pourrait même marquer le début de la fin de cette relation.
Il n'est pas nécessaire de recourir à la punition pour pratiquer l'échange de pouvoir
Quelques types de sanctions – C'est là que le côté « SM » du BDSM peut entrer en jeu !
Châtiments corporels - Conséquences - Fessées, coups de fouet, coups de cravache
La différence entre une punition pour de vrai et une « punition » dans le cadre d'un jeu

Est-ce que jette un œil assez similaires et comportent des activités similaires, mais sont très différentes sur le fond
La vraie punition :
pas ou peu d’échauffement ou de récupération (le corps interprète ce genre de douleur comme une situation d’urgence),
ça inclut une vraie désapprobation de la part du Dom
Joue à « punition » :
un bon échauffement et un bon retour au calme (le corps voit ça plutôt comme une occasion de se développer, un peu comme l'exercice physique),
Si le Dom te fait des remarques négatives, c'est sûrement pour te taquiner ou ça fait partie de la dynamique prévue
Zones particulièrement sensibles : les poignets, le cou, les reins
D'autres sensations, surtout celles qu'ils n'aiment pas ou qu'ils n'aiment pas trop

Glace, électricité, cire (chaleur)
Privation
Détourner l'attention
Pas leur donner une fessée !
Ne pas les laisser te donner du plaisir
Retirer les privilèges
Privation d'orgasme
Bordure
Refuse-leur le droit de se masturber
Service
Des tâches supplémentaires… accomplies avec minutie
Peut-être avec une difficulté supplémentaire, comme une forme de bondage
Faire des courses en culotte vibrante ou avec quelque chose à l'intérieur
Une bille en acier… dans un préservatif pour pouvoir la retirer…
Humiliation
Fais-les manger par terre
Les promener comme s'il s'agissait d'un chiot, surtout devant les autres (lors d'une fête)
Porte un t-shirt avec le mot « salope » imprimé dessus en public
Les mettre au coin comme s'ils étaient des enfants
Écrire des lignes
Des tâches inutiles : déplacer ce tas de terre là-bas… puis leur demander de le remettre à sa place

Un petit mot sur les contrats :

Malgré ce que le monde a pu voir dans « 50 nuances », c’est pas si courant que ça d’utiliser des contrats officiels. Les pro-dom et les soumises ont tendance à s’en servir assez souvent, mais c’est pas si courant chez les gens normaux. Cela dit, mettre les choses par écrit (que tu aimes imiter une approche juridique ou pas) peut être utile et beaucoup le font. Blue et moi, on l’a fait, surtout au début.
Certains notent leur liste « oui / peut-être / non », leur liste de limites. Il faut la tenir à jour à chaque fois que tu prévois une rencontre. Des nouvelles limites ? Y a-t-il des choses auxquelles tu es désormais ouvert(e) alors que tu ne l'étais pas la dernière fois ?
« Il y a six mois entre “Pas question !” et “Bien sûr que oui !” » – Une phrase qu’on entend souvent dans le milieu
Certains notent leurs attentes générales pour plus de simplicité, de clarté et pour s'y référer (ça les aide à se souvenir de ce qu'on attend d'eux et ça aide le D/M à rester cohérent)
Mais j'ai rarement vu ça prendre cette tournure un peu trop « juridique » dans… certains livres et films…
Comment en parler
Sois ouvert, sois honnête, sois inclusif
Parle de tout : ce dont tu as besoin, ce que tu veux, ce que tu as peur d'essayer mais que tu pourrais avoir envie de faire une fois que tu te sentiras plus à l'aise, ce que tu ne veux absolument pas faire, quelles que soient les circonstances… tout ça.
Si tu n'es pas prêt à parler d'un sujet, dis-le clairement
Plus tu es honnête, plus tu as de chances que tes besoins soient compris et satisfaits
Éléments à inclure (un formulaire ou une liste de contrôle peut t'aider)
Quel est le but de cette relation ?
Satisfaction sexuelle ou pas ?
Des services ? De quel genre ? Quand ? Y a-t-il des restrictions à ce sujet ?
Les mots de sécurité. Toujours ou juste en dehors des jeux ? Quels seront-ils ? (Rouge/Jaune/Vert/Beige ?)
Les attentes et les responsabilités que chaque partenaire s'engage à respecter dans le cadre du contrat.
Pas seulement des responsabilités liées à la scène, mais aussi des limites concrètes.
Confidentialité
Quand est-ce que chaque partie a le droit de contacter l'autre, et comment (par exemple : ne m'appelle pas pendant les heures de travail normales)
Envies, liste des coups de cœur et éventuelles contraintes associées.
Limites strictes et souples pour chacun : ce qui n'est pas autorisé, ce qu'il faut aborder avec prudence, et les conditions dans lesquelles ces choses peuvent être utilisées ou tentées
Portée de la relation (est-ce juste quand on est ensemble, est-ce 24 h/24, 7 j/7, etc. ?)
Conditions de résiliation du contrat. En général, c'est un contrat à durée indéterminée, mais il peut y avoir des conséquences financières si tu travailles avec un professionnel dans le cadre d'un contrat de longue durée.
Date à laquelle le contrat sera renégocié ou renouvelé
Responsabilités qui s'étendent au-delà de la fin du contrat. Confidentialité, etc.

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