Une personne qui souffre de claustrophobie et qui a envie d'être attachée peut généralement le faire. Il faut juste un peu de temps pour instaurer la confiance nécessaire.

• Demande-leur de te décrire ce qu’ils ressentent quand les effets de leur claustrophobie commencent à se faire sentir… et ce qu’ils attendent de toi. Est-ce qu’ils veulent que tu les libères tout de suite ou qu’ils les aides à vivre cette expérience pendant un petit moment d’abord ?
• Gagne leur confiance en y allant très doucement et en les laissant te guider.
• Montre comment utiliser les attaches à dégagement rapide comme celles de La bouline de Somerville glissée, d'abord sur toi-même ou sur quelqu'un d'autre. Montre-leur à quelle vitesse on peut le relâcher, si besoin.
• Essaie ensuite avec eux, mais seulement sur une partie de leur corps. Demande-leur où ça risque le moins de déclencher une réaction de panique. Peut-être que le poignet, c'est trop, mais une cheville ou un genou, ça pourrait marcher. Attache-la, mais pas trop serré, et laisse-les juste sentir la corde, sans tirer ni donner de secousses la première fois. Puis libère-les, en leur montrant et en t'entraînant à nouveau avec eux à ce déliement rapide pour qu'ils voient à quelle vitesse ils peuvent se libérer, si besoin.
• S'ils se sentent à l'aise, tu peux réessayer, cette fois en tirant doucement sur l'extrémité du brassard bien serré pour qu'ils ressentent un peu de pression. Là encore, relâche-les complètement et laisse-leur le temps de se remettre en place, puis vérifie qu'ils sont toujours bien ancrés et à l'aise.
• Demande-leur ensuite s'ils veulent essayer de se faire attacher deux parties du corps ensemble, et si oui, lesquelles ? Peut-être les genoux, les chevilles, les poignets…
• Continue à partir de là. Petit à petit, en les relâchant à chaque fois pour qu'ils puissent se remettre à zéro.
• Continue à parler et laisse-les te guider.
• Une fois que tu auras progressé au point où ils se sentent prêts à essayer quelque chose de plus contraignant, explique-leur à nouveau les différentes techniques dont tu disposes pour les libérer rapidement.
• Mettre en place un ensemble de signaux convenus qui indiquent qu'ils commencent à ressentir une sensation de claustrophobie, pour que tu puisses les libérer avant que la panique ne s'installe.
• Tu pourrais peut-être simplement utiliser le système vert, jaune, rouge, en précisant bien ce que chaque couleur signifie :
• Le jaune peut signifier que tu dois t'arrêter et prendre de leurs nouvelles pour voir s'ils ont besoin d'être relâchés ou s'ils ont juste besoin de faire une petite pause jusqu'à ce qu'ils se sentent calmes.
• Le rouge pourrait signifier qu'une crise de panique est imminente et qu'il faut les libérer tout de suite.