Contenu de la vidéo :

Cette vidéo couvre la première moitié du tutoriel ci-dessous, à savoir les 6 principales compétences d'adaptation. Elle ne contient pas les informations de la section « Autres complications ».

• Intro - 0:07
• Ce dont cette vidéo ne parle PAS (et où tu peux apprendre ces choses) - 0:24
• De quoi parle cette vidéo ? - 1:39
• Une liste non exhaustive de tout ce que tu dois savoir pour savoir comment travailler la corde… et le côté fun et créatif de cette activité - 2:26
• La communication, c'est essentiel, adopte un ton bienveillant - 4:23
• 1. Fais preuve de souplesse dans tes projets - 6 h 20
• 2. Choisis une corde adaptée - 7:48
• 3. Adapte le tracé de la corde à ta morphologie et à ton type de corps - 8 h 55
• 4. Réduis la pression exercée par une sangle sur le corps, si besoin - 15 h 38
• 5. Avoir des solutions pour gérer une mobilité réduite des membres - 19:12
• 6. Préparer à l'avance une mise en ligne immédiate/rapide - 23 h 04
• Bilan et aperçu des ressources gratuites sur TheDuchy - 27:28
• Un petit aperçu des contenus des membres sur TheDuchy - 27:58