Содержание видео

В этом видео рассказывается о первой половине приведенного ниже руководства — о 6 основных навыках адаптации. Информация из раздела «Другие осложнения» в нём не содержится.

• Вступление — 0:07
• О чём НЕ идёт речь в этом видео (и где можно узнать об этом) — 0:24
• О чём это видео — 1:39
• Неполный список того, что тебе нужно знать о том, как модифицировать верёвку… и увлекательное творческое задание с верёвкой — 2:26
• Общение — это самое главное, создай атмосферу понимания — 4:23
• 1. Будь действительно гибким в своих планах — 6:20
• 2. Выбери подходящую веревку — 7:48
• 3. Подбери траекторию движения веревки в зависимости от фигуры и телосложения — 8:55
• 4. При необходимости уменьши давление, которое ремень оказывает на тело — 15:38
• 5. Варианты действий при ограниченной подвижности конечностей — 19:12
• 6. Заранее подготовись к немедленному/быстрому освобождению — 23:04
• Подведение итогов и обзор бесплатных материалов на TheDuchy — 27:28
• Краткий обзор материалов участника на TheDuchy — 27:58