Если планируется, что на двухколонную обвязку будет оказываться давление: например, если партнер будет "сопротивляться", или если вы привязываете к опоре над головой — очень важно сделать это так, чтобы нити манжет не стягивались сильнее. Вот один из хороших способов сделать это. Туториал Двухколонная обвязка на головке жаворонка | Lark’s Head Double Column демонстрирует другой способ.
Началом для этого урока послужит Двухколонная обвязка с завязкой поверх шлагов | Wrap & Cinch Double Column, но эта техника будет одинаково хорошо работать с любой другой двухколонной обвязкой.
Важный совет по безопасности! Запястья очень чувствительны, с ними нужно обращаться осторожно.
- На внутренней стороне запястья много нервов и кровеносных сосудов располагается близко к поверхности кожи. Слишком сильное давление там может повлиять на кровоток или нервную проводимость. Манжеты никогда не должны быть слишком тугими; вы всегда должны иметь возможность пропустить два пальца под манжетом.
- Сам лучезапястный сустав также хрупок. Если вы дернете или даже просто слишком сильно потянете за обвязку, вы можете повредить сустав, сместить некоторые из этих крошечных косточек. НИКОГДА не подвешивайте человека только за запястья. Никогда не связывайте человека в позе, в которой веревка оказывает сильное постоянное давление на запястья.
В этом туториале используется одна 15′ (~4,5 м) натуральная веревка диаметром 6 мм, предоставленная моим партнером Twisted Monk.
Загляните к ним в магазин, у них отличные пеньковые верёвки!
Важное замечание по безопасности! Руки моей модели немного согнуты в локтях. Это сделано нарочно для того, чтобы она могла регулировать свое положение при необходимости.
Greetings, can you make/add a video to this?
In 2021, I plan to update (possibly redo) many of the core tutorials. When I do that, will add videos to them all. So, yes! …but I wasn’t planning to do so immediately.
This tutorial is a little confusing relative to the others in the core series, wander if this got out without being completely edited?
I’m sorry you are not finding it quite a clear. Perhaps it is the angle that I am showing (straight on). I will shoot this with an overhead angle and add those pics as well. Hopefully that will help.