Skip to main content
TheDuchy

المدونة

مقالات ووجهات نظر ورحلات شخصية من مجتمع TheDuchy.

الأحدث:أيهما أستخدم؟ اختيار ربطة عنق ذات عمود واحد

منشورات بالوسم "Easy"

عرض كل المنشورات
أيهما أستخدم؟ اختيار ربطة عنق ذات عمود واحد

أيهما أستخدم؟ اختيار ربطة عنق ذات عمود واحد

أي منها أستخدم؟! عقدة سومرفيل بولين؟ عقدة لاركس هيد ذات العمودين؟ العقدة الكلاسيكية ذات العمود الواحد؟ عقدة بيرلينجتون بولين؟ عقدة بولين السريعة؟ ... اختيار عقدة ذات عمود واحد

بقلم Lazarus Redmayne
تحديثات على «أساسيات التقييد بالحبال»

تحديثات على «أساسيات التقييد بالحبال»

تصحيحات وتوضيحات بشأن كتابنا «أسس التقييد بالحبال».

بقلم Lazarus Redmayne
اعتلال الأعصاب الليفي الصغير

اعتلال الأعصاب الليفي الصغير

قد يشعر الشخص المصاب بـ SFN بألم أو أحاسيس أخرى بطرق أو بدرجات قد لا تتوقعها.

بقلم Lazarus Redmayne
العبودية السريعة (دورة تدريبية)

العبودية السريعة (دورة تدريبية)

مرجع للمدربين المخصصين لتدريس تقنيات تقييد السرعة باستخدام عقدة بروسيك

بقلم Lazarus Redmayne
أساسيات تقييد الجسم بالحبال (دورة تدريبية)

أساسيات تقييد الجسم بالحبال (دورة تدريبية)

مرجع للمدربين مخصص لمن يدرسون دورة تمهيدية حول تقييد الجسم بالحبال

بقلم Lazarus Redmayne
قائمة «التعليم الشاذ»

قائمة «التعليم الشاذ»

بعض الناس يأتون إلى هنا لمجرد الاستمتاع بالفن، والبعض الآخر يرغب في تعلم المزيد. هذا المكان يُعد نقطة انطلاق جيدة لكل من اللاعبين الجدد والمتمرسين.

بقلم Lazarus Redmayne
البحث عن مرشد محلي

البحث عن مرشد محلي

هناك الكثير من الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك من خلال تقديم التدريب والإرشاد بشكل مباشر. كيف يمكنك العثور عليهم؟

بقلم Lazarus Redmayne
اختيار حبل التعليق

اختيار حبل التعليق

للأعضاء فقط - التعليق - ما نوع الحبل الذي تحتاجه لخطوط الدعم الخاصة بالتعليق ("خطوط الرفع")؟

بقلم Lazarus Redmayne