吊り緊縛は、ボトムにとってもトップにとっても、素晴らしい体験となり得る。安全に実践している人はたくさんいるが、これは素人向けの行為ではない。真の技術、練習、そして献身が必要とされる。このページには多くの関連情報がリンクされている。無力な人を地上に吊るすという責任を引き受ける前に、理解しておくべき情報だ。
誤解のないように：ロープによる緊縛――特に吊り緊縛――は、実践できる緊縛の中でも最も危険で、怪我をしやすいものの一つだ。これは間違いなくエッジプレイ。
- トップが手順を把握していないと、ロープの位置が不適切になり、神経や血管を圧迫してしまう恐れがある
- ボトムがトップと意思疎通を図らず――体のどこかにしびれやチクチク感、あるいは「感覚がなくなっている」ような感覚など、こうした重要な兆候があることを伝えなければ、トップはそれに対応し、問題を解決するための調整を行うことができない。
- ロープの取り付け位置が不適切だと、わずか議事録. 神経の損傷は数週間、あるいはヶ月 治ることもあるが、重症の場合は、完全に治らないこともある。
- 血流が遮断されると、血栓ができることがある。血流中の血栓は決して侮れない。脳卒中や冠動脈疾患を引き起こし、最悪の場合、死に至ることもある。
- 吊り緊縛中、ハードポイントが外れたり、ロープが切れたり、あるいはその他の予期せぬ事態で下部が崩れたりした場合、関節が外れたり、手足を骨折したり、頭を打ったり、場合によってはとんでもないことになる可能性もある死ぬ.
じゃあ、これを受け取ってくれマジで. このページの内容をすべて、何度も読み返せ。 「ロープ緊縛の一般的なリスク」を読んでおこう そして神経と循環 またページだ。
トップス：
以下のチュートリアルでは、これらすべてやその他多くのことについて詳しく説明しているが、まずは予告として簡単に触れておこう：
- 実際に人に試す前に、しっかりと学び、練習しておこう。重いフリーウェイトを用意し、それを吊るす練習をしよう――吊るす際のテクニックやロープの扱い方、つまり吊るすときと、スムーズに下ろすときの両方を練習するのだ。
- 地元のメンターを見つけて、指導してもらい、最初の数回は自分の動作を見てもらい、その場で修正してもらおう。私はここでできる限りのことはしているが、経験豊富な吊り緊縛リガーによる直接の指導に代わるものではない。
- 初めての吊り緊縛を行う際は、明確かつ完全に意思疎通ができる、信頼できるボトムを見つけよう。吊り緊縛の経験が豊富なボトムを見つけられれば、それが最善だ。吊り緊縛・リガーから学ぶのと同じくらい、彼らからも多くを学べる――そのことを尊重し、贈り物として喜んで受け止めよう。 その相手なら、ロープがどこできつすぎるか、圧力が間違った場所に掛かっているか、その他あらゆる点について教えてくれるだろう。そうした指摘こそが、あなたのリギングをかなり もっと良い。
- 吊り上げを行う際、健康上の問題ははるかに重要になる。関節や筋肉の問題がすぐに現れ、床でのワークのように、受け手が容易に体勢を調整して対応することはできない。血圧や循環器系の問題も、当然ながらさらに深刻になる。 しかし、多くの人が見落としがちなのが糖尿病と低血糖だ。これらの状態があると、パートナーは血圧や体温の変化に対してさらに敏感になる。糖尿病の人が、暑い部屋で身体的な負荷がかかると、非常に急速に低血糖に陥る可能性がある。始める前に、パートナーが適切な栄養と水分を摂取していることを確認することだ。
- もしボトムが、最初の数回のプレイに別のリガーを参加させたいと言ったとしても、それを自分の自尊心を傷つけられたとか、自分のスキルに対する侮辱だとは思わないでほしい。お互いまだ知り合ったばかりで、そのパートナー候補は文字通り 彼らをあなたに託して人生. 相手が、自分たちがよく知っている別の人を連れて行きたいと言っても構わない。 快く受け入れることで、信頼関係を築き、もしかしたら新しい友情さえ生まれるかもしれない。 そうすれば、新しいパートナーのことをより早く深く知ることができるだろうし――もしかしたら――二人でいじり合うほうが、もっと楽しくなるかもしれない :)
ボトムス：
以下のチュートリアルでは、これらすべてやその他多くのことについて詳しく説明しているが、まずは予告として簡単に触れておこう：
- 君にも学ぶべきことがある。吊り緊縛は、君自身も努力しなければ、簡単でも快適でもない。柔軟性を高める努力をしたほうがいい。それはいつだって役に立つ。筋力も同様だ。そうすれば、ある部位に不快感が強くなったとき、少し体を動かして、しばらくの間その圧力を和らげることができるからだ。
- 自分の体、そのニーズや能力をよく理解しているはずだ。その範囲内で活動するようにしよう。持病がある場合は、特に関節や筋肉の問題、心臓や循環器系の問題、あるいは糖尿病などについては、必ずトップに伝えておくように。
- コミュニケーションをとる: トップは、ロープが神経や血管を圧迫しないよう、正しい位置に配置されるように配慮すべきだが、体の作りは人それぞれだ。 あなたの神経の通る経路は平均より少し上か下にあるかもしれないので、次のことが極めて重要だ。直ちに しびれやチクチクする感覚、その他の予期せぬ感覚を感じた場合は、リガーに知らせてほしい。リガーがロープを巻いた直後に、手足が「動かなくなる」――つまり、指や足の指を動かしたり小刻みに動かしたりできなくなる――と感じた場合は、その旨を伝えてほしい今まさに. 奴らは、何をしたにせよ、今すぐそれを元に戻すか、どこかへ移動させなきゃならない。
- 初めての吊り緊縛体験は、経験豊富な吊り緊縛・リガーに指導してもらい、学びながら進めるのがベストだ。そうすれば、その後は経験の浅いリガーと協力し、自分の経験を伝えることもできる。もしリガーの経験が十分でないのではないかと心配なら、最初の数回は信頼できる人にサポートしてもらうよう頼んでみよう。 「もちろん、それでいいけど、<リガー名>も一緒に参加してもらおう。以前彼女と仕事をしたことがあるんだけど、彼女は僕を本当にくねらせることができるんだ :) きっと楽しいよ！」
- たとえ二人がどれほど経験豊富であっても、新しいリガーと初めて組む最初の数回は、口を塞がれるようなことは決して許してはならない。自分の体は自分のものであり、他の人とは異なる。非言語的なコミュニケーションが取れるほどお互いをよく知るようになるまでは、言葉で意思疎通ができる状態にしておく必要がある。 それから、好きなだけ、口の中をきつく、あるいは広く詰め込んでみればいい……えへっ。
コア・サスペンション・カリキュラムのチュートリアル ― これらを行う 順に
次のステップに進む前に、それぞれをしっかりと身につけておくことだ。
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