허리를 구부리고 뒤에서 잡는다는 것은 원초적인 무언가가 있습니다. 하지만 앞으로 접은 상태에서 편안함을 느낄 수 있다는 것은 좋은 일입니다.
의 캐서린 친밀감을 위한 요가 는 엉덩이 주변 근육을 스트레칭하여 고관절 유연성을 향상시켜 더 멀리 구부릴 수 있거나 더 편안한 자세를 원하는 분들을 위해 특별히 고안된 요가 루틴을 소개합니다!
이 루틴을 만들어준 캐서린에게 특별히 감사드립니다!
캐서린은 친밀감 향상을 위한 요가를 전문으로 합니다. 그녀의 작품은 다음에서 더 많이 볼 수 있습니다:
www.yogaforintimacy.com
IG:@yogaforintimacy
This was great before my self-tie session. Thank you for such a diverse range of content 🖤