Ключ к тому, чтобы быть в состоянии сделать галстук-бокс или любой строгий галстук с руками за спиной (btb), похожий на локтевой галстук или строгий переплётчикправильно плечо положение и гибкость. Кэтрин из Йоги для Интимейси присоединяется к нам сегодня, чтобы провести нас через рутину йоги, специально разработанную для того, чтобы растянуть плечи, улучшая гибкость для любителей веревок, которые хотели бы быть более комфортными в этих сложных галстуках!
Особая благодарность Кэтрин за то, что показала нам эти упражнения!