Skip to main content

رهاب الأماكن المغلقة

الشخص الذي يعاني من رهاب الأماكن المغلقة ويرغب في أن يتم تقييده، يمكن عادةً تقييده. الأمر يتطلب فقط بعض الوقت لبناء الثقة والاطمئنان اللازمين.

  • تحدث معهم عن الأعراض التي تظهر عليهم عندما يبدأون في الشعور بآثار رهاب الأماكن المغلقة… وماذا يريدون منك أن تفعل. هل يريدون منك أن تحررهم على الفور أم أن تساعدهم على تحمل هذه التجربة لفترة قصيرة أولاً؟
  • اعمل على بناء الثقة من خلال التقدم ببطء شديد والسماح لهم بتوجيهك.
  • قم بعرض أربطة التحرير السريع مثل عقدة بولين سومرفيل المنزلق، جرب ذلك أولاً على نفسك أو على شخص آخر. أظهر لهم مدى سرعة إطلاقه، إذا لزم الأمر.
  • ثم جرب ذلك معهم، ولكن على جزء واحد فقط من أجسادهم. اسألهم عن المكان الذي من الأقل احتمالًا أن يثير رد فعل ذعر. ربما يكون المعصم مبالغًا فيه، لكن الكاحل أو الركبة قد يكونان مناسبين. اربط الحبل، لكن دون شدّه بشدة، ودعهم يشعرون بالحبل نفسه فحسب، ولا تسحبه أو تهزه في المرة الأولى. ثم حررهم، مع إعادة توضيح وتدريبهم على طريقة التحرير السريع حتى يختبروا مدى سرعة تمكنهم من التحرر، إذا لزم الأمر.
  • إذا شعروا بالراحة، يمكنك المحاولة مرة أخرى، مع سحب ذيل الكفة المكتملة برفق هذه المرة حتى يشعروا بقليل من ذلك الضغط. مرة أخرى، حررهم تمامًا وامنحهم الوقت الكافي لاستعادة توازنهم وتأكد من أنهم ما زالوا مستقرين ومرتاحين.
  • ثم اسألهم إن كانوا يرغبون في تجربة ربط عضوين معًا، وإذا كان الأمر كذلك، فأيهما؟ ربما ركبتيهما، أو كاحليهما، أو معصميهما…
  • استمر في البناء انطلاقًا من هناك. خطوة صغيرة تلو الأخرى، مع السماح لهم في كل مرة بالاسترخاء وإعادة ضبط أنفسهم.
  • استمر في الحديث ودعهم يرشدونك.
  • بمجرد أن تصل إلى مرحلة يشعرون فيها بأنهم قادرون على تجربة شيء أكثر تقييدًا، اشرح لهم مرة أخرى التقنيات المختلفة التي تتقنها لتحريرهم بسرعة.
  • وضع مجموعة متفق عليها من الإشارات التي تدل على أنهم بدأوا يشعرون بالاختناق، حتى تتمكن من تحريرهم قبل أن يسيطر عليهم الذعر.
  • ربما يكفي استخدام نظام الألوان الأخضر والأصفر والأحمر، مع توضيح المعنى الذي سيشير إليه كل لون:
  • قد يعني اللون الأصفر أن عليك التوقف والتحقق من حالتهم لتقرر ما إذا كان يجب إطلاق سراحهم أم أنهم يحتاجون فقط إلى التوقف قليلاً حتى يشعروا بالهدوء.
  • قد يشير اللون الأحمر إلى أن حالة الذعر وشيكة وأنه يجب إطلاق سراحهم على الفور.