محتويات الفيديو:

يغطي هذا الفيديو النصف الأول من البرنامج التعليمي أدناه، أي المهارات الست الرئيسية للتكيف. ولا يتضمن معلومات من قسم «المضاعفات الأخرى».

• مقدمة - 0:07
• ما لا يتناوله هذا الفيديو (وأين يمكن تعلم تلك الأمور) - 0:24
• ما الذي يتناوله هذا الفيديو بالضبط - 1:39
• قائمة غير شاملة بما تحتاج إلى معرفته حول كيفية تعديل الحبل… والتحدي الممتع والإبداعي الذي يمثله الحبل - 2:26
• التواصل أمر بالغ الأهمية، فاحرص على أن تكون نبرة حديثك متقبلة - 4:23
• 1. كن مرنًا فعليًّا في خططك - 6:20
• 2. اختر الحبل المناسب - 7:48
• 3. تكييف مسار الحبل وفقًا لشكل الجسم ونوعه - 8:55
• 4. تقليل الضغط الذي يمارسه حزام الحبل على الجسم، إذا لزم الأمر - 15:38
• 5. توفر خيارات للتعامل مع محدودية حركة الأطراف - 19:12
• 6. التخطيط المسبق للإفراج الفوري/السريع - 23:04
• خلاصة ونظرة عامة على المواد المجانية المتوفرة على موقع TheDuchy - 27:28
• نظرة عامة سريعة على محتوى الأعضاء على موقع TheDuchy - 27:58