La clé pour pouvoir faire un cravate de boîte ou tout autre lien strict "bras derrière le dos" (btb) comme un lien au coude ou strictes brassardest correcte épaule position et la flexibilité. Kathryn de Yoga for Intimacy se joint à nous aujourd'hui pour nous faire découvrir une routine de yoga spécialement conçue pour étirer les épaules, améliorant ainsi la flexibilité pour les amateurs de corde qui aimeraient être plus à l'aise dans ces liens difficiles !
Un grand merci à Kathryn pour avoir mis en place cette routine pour nous !