압축의 주요 지표

신경이 압박을 받으면, 감각 정보(느낌)를 전달하거나 운동 기능(근육에 움직이라고 지시하는 것)을 수행하는 등 본래의 역할을 제대로 수행하지 못하게 될 수 있습니다.

감각

“감각 이상”이라고도 하는 이상 감각은 신경 압박의 매우 흔한 증상입니다. 사지가 ‘저린’ 경험이 있다면 이 증상을 겪어본 것입니다. 감각 이상은 감각 저하, 무감각, 따끔거림(바늘로 찌르는 듯한 느낌), 작열감, 혹은 단순히 ‘이상한’ 느낌 등으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 손에서 나타날 경우, 정확한 부위를 통해 어떤 신경이 압박받고 있는지 파악하는 데 도움이 되며, 이에 대해서는 앞서 설명한 바와 같습니다. 압박이나 손상은 척추에서 손까지 이어지는 해당 신경의 경로상 어느 지점에서나 발생할 수 있습니다.

모터

신체의 특정 부위를 구부리거나 펴는 등 움직이는 데 어려움이 있는 경우, 이는 신경 압박의 징후일 수도 있습니다. 이러한 신경과 관련하여, 신경 충돌을 시사할 수 있는 몇 가지 동작은 다음과 같습니다:

• 방사신경 — 손을 뒤로 젖혀 ‘멈춤’ 자세를 취하는 데 어려움이 있다.
• 척골 신경 — 약지와 새끼손가락을 펴는 데 어려움이 있음(‘척골 발톱’이라고도 함).
• 정중신경 — 검지와 중지를 구부리기 어려운 증상(예: 주먹을 쥘 때).

신경 압박을 확인하는 데 도움이 되는 몇 가지 검사가 있으며, 이는 상부 및 하부 부위에서 시행할 수 있습니다.

팔의 말초 신경 압박 여부를 정기적으로 검사하십시오

장면이 시작되기 전과 장면이 진행되는 동안 주기적으로 이 작업을 수행하세요.

상의:

• 장면을 시작하기 전에, 수동 파트너가 당신의 손가락 두 개를 꽉 잡게 한 뒤 최대한 세게 쥐게 하여 그 손의 힘을 확인하세요. 장면이 진행되는 동안 주기적으로 이 동작을 반복하게 하세요. 손의 힘이 눈에 띄게 약해진다면, 운동 기능에 문제가 있을 수 있습니다.
• 장면을 시작하기 전에 파트너에게 아래의 감각 및 운동 기능 검사를 수행하게 하여, 그 사람에게 정상적인 상태가 어떤 것인지 파악하십시오. 그 사람에게 정상적인 상태(“기준치”)를 이해하는 것은 변화를 감지하는 데 매우 중요합니다. 플레이 도중 주기적으로 바텀에게 감각 및 운동 기능 점검을 하도록 지시하십시오. 바텀이 감각이나 운동 능력에 변화를 보고하거나, 여러분이 그러한 변화를 감지한 경우, 즉시 그 문제를 해결하는 데 주의를 기울이십시오.

하의:

연기하는 내내 정기적으로 피부 민감도와 운동 기능을 점검하십시오.

감각 검사

저림이나 감각 변화를 확인하려면 엄지손톱으로 각 손가락의 피부를 부드럽게 문질러 보세요. 엄지손가락을 따라 검지손가락의 손톱으로도 같은 동작을 반복해 보세요. 이때 손가락의 부드러운 부분이 아닌 손톱을 사용하여 이 동작을 수행해야 합니다. 평소와 다른 감각이 느껴진다면 즉시 담당 관리자에게 알려주십시오.

엄지손가락 끝을 다른 손가락들의 옆면과 밑면을 따라 하나씩 문지르세요:

검지손가락 손톱으로 엄지손가락의 옆면과 뒷면을 긁어보세요:

모터 테스트

모든 손가락을 꽉 쥐어 주먹을 만들고, 문을 두드리는 것처럼 주먹을 아래로 굽힌 다음, 주먹을 뒤쪽으로 뻗고, 모든 손가락을 손바닥에서 멀리 펴십시오. 이 일련의 동작은 척골신경, 정중신경, 요골신경의 운동 기능을 검사합니다.  이 동작 중 어느 하나라도 평소처럼 수행하는 데 어려움이 있다면, 즉시 담당 상사에게 알리십시오.

1. 주먹을 꽉 쥐세요.

2. 그 주먹을 위쪽으로 뻗으세요.

3. 주먹을 아래쪽으로 굽혀 보세요.

4. 손가락을 똑바로 뻗으세요.