Можно ли вас подвешивать?
Пожалуй, я за целую жизнь не мог бы так хорошо ответить на этот вопрос, как сделали Stefanos и Shay в статье BDSM Bullshit: Who can be suspended? | БДСМ-трёп: Кого можно подвешивать? — они любезно решили поделиться ею: Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.:
Давайте начнем с простого. Вот утверждение, которое (я надеюсь) каждый из нас безоговорочно считает ахинеей: "Подвешивать можно только худых." Ну как, мы пока в одной лодке? Круто. Тогда послушайте, чем пытаются оспорить эту чушь: "Любой человек любого размера может быть подвешен!" К сожалению... это тоже полная хрень. Топкое это болото, друзья мои. Погружаемся!
Крупный человек не обязательно автоматически исключается из кандидатов на подвешивание. При этом одно обобщение всё-таки можно сделать: подвес может стать опаснее в двух случаях: 1) риггеру не хватает знаний и 2) у кого-то проблемы со здоровьем.
Первое, что может стать проблемой, — это (недостаточное) мастерство риггера. Риггер, знаете ли, тоже человек, у которого ТОЖЕ есть свои ограничения. Пределы, границы — это не только для нижних. Эти ограничения могут быть связаны со знаниями ("Я не знаю, как подвешивать крупных людей.") или с предпочтениями ("Я предпочитаю подвешивать только миниатюрных 50-килограммовых моделей."). Конечно, сказать: "Это невозможно!" — гораздо проще, чем честно признаться в уровне собственных навыков, да и простые вкусовые предпочтения стоит отличать от фэтфобных замашек. Подвешивать толстеньких — это уникальный навык; случайному риггеру не всегда удастся подвесить нижнего со случайным телосложением (иногда не стоит и пробовать). Некоторые из техник, которые позволяют подвешивать полных людей, относительно просты (например, возьмите больше верёвки и делайте больше шлагов на перевязях), но некоторые из них очень специфические и тонкие.
Также следует подумать и о безопасности риггера. Если нижний (человек более крупной комплекции, чем риггер) окажется в состоянии, когда его нужно будет спускать НЕМЕДЛЕННО, каким образом Верхний справится с частичным принятием на себя веса — и быстро, и без вреда для себя? Думаю, все мы можем представить, что сделать такое с нижним весом в 100 кг будет куда сложнее, чем с 50-килограммовой крохой. Наличие "наблюдателя" (ещё одной пары рук, которые придут на помощь в случае необходимости) и/или использование соответствующей системы блоков (которая добавляет сложности и тоже, кстати, может внезапно сломаться) — вот, пожалуй, всё, что вам потребуется, чтобы снизить риск в этой области, но новые техники предполагают необходимость в дополнительных знаниях и опыте.
Плавно переходя к вопросам здоровья, скажем, что как большая масса тела не исключает вас из подвеса, так и миниатюрное телосложение не означает, что вам всё можно. На самом деле, и на другом конце весового спектра существуют свои риски. В частности, худые люди в большей степени подвержены риску защемления нерва (сдавления, компрессии) (2). Что касается оценки общего состояния здоровья, то физическая подготовка является более важным фактором, чем масса тела: "Данные исследования 2009 года показали, что в США на низкую физическую подготовку приходится 16–17 % смертей, в то время как на ожирение — только 2–3 %, за вычетом тех случаев, где эти факторы сочетаются". (1)
В бондаже очень важно уделять внимание уровню своей физической подготовки. Мне вот никто не говорил об этом, так что я скажу вам: первый подвес может оказаться очень тяжёлым опытом! Динамические подвесы, включающие в себя падения и изменения позы, или экстра-сложные подвесы (четыре шлага вокруг лодыжки и вперёд, в смысле вверх!) требуют высоких физической подготовки и телесной осознанности. Это не означает, что динамические подвесы опаснее статических (в некоторых случаях они даже более безопасны), но часто требуют атлетических способностей. Лучшие аналоги, которые приходят мне в голову, — это йога или "цирковые" упражнения (брус, обруч, лента). Достаточно ли вы здоровы и натренированы, чтобы заняться вдруг этими хобби, какими бы ни были при этом ваши формы? Вам, возможно, стоит укрепить своё тело, прежде чем вы сможете принимать участие в напряжённых/динамических подвесах.
Сложность подвеса разнится от случая к случаю, от обвязки к обвязке — соответственно, разнится и уровень необходимой физической подготовки. Это не чёрно-белый случай; этот вид деятельности не из серии "или-ты-можешь-или-ты-не-можешь". Если вы жаждете напряжённых, динамичных подвесов (а вы не обязаны их жаждать, такие вещи вообще не всем нравятся), будьте честны со своим риггером и потратьте какое-то время на тренировки. Связывание требует практики, навыка и постоянных тренировок — нижний, заинтересованный в динамичных подвесах тоже может работать над развитием, оттачиванием своих навыков (таких как физическая сила, чувство равновесия и телесная осознанность).
Всё кинковое, что мы делаем (сама по себе жизнь тоже считается, знаете ли), — это риск. Конкретное состояние здоровья может увеличить этот риск; в какой-то момент опасность перевешивает плюсы от данного вида деятельности, и тогда мы садимся и говорим: "Хм. Ладно. Может, не такая уж хорошая была идея". Если у вас часто случаются приступы, вам нельзя водить машину. Если вы принимаете препараты для разжижения крови, ваш врач, скорее всего, посоветует вам не кататься на лыжах. Точно также есть и кое-какие БДСМ-штуки (да, кинковые и очень соблазнительные), которые вам не стоит делать, если у вас есть те или иные проблемы со здоровьем. Кому-то, чей диабет плохо поддаётся контролю, не стоит подставлять ноги для бастинадо (порка стоп). А кому-то на варфарине (препарате, сильно разжижающем кровь) не стоит пробовать себя в плей-пирсинге. Речь только о том, чтобы разумно соотносить риск и удовольствие от любой конкретной практики.
Итак, вот список состояний здоровья, которые, по меньшей мере, требуют особого внимания и знаний (как от Верхнего, так и от нижнего). В некоторых случаях эти проблемы могут сделать некоторые позы и положения нежелательными (и даже недопустимо-опасными) для подвеса, а также могут означать, что какую-то персону вообще не стоит подвешивать. Все эти состояния могут изменяться с течением жизни; необходимо считаться с самочувствием нижнего вообще, а также его уровнем подготовки, а не только с конкретным диагнозом
- Любое заболевание, вызывающее значительную невропатию (повреждение нерва / снижение чувствительности), нарушение кровообращения или нарушение циркуляции лимфы, требует осторожности в любом виде бондажа и во многих случаях требует щадящего отношения к данной области (нельзя, чтобы на неё приходилась нагрузка). Это может быть: диабет, волчанка, инсульт, мастэктомия, удаление лимфатических узлов, туннельный синдром, болезнь Рейно и др.
- Серьёзные проблемы с дыханием (тяжелая астма, ХОБЛ и т.д.) (особенно это касается тяжёлых обвязок груди и положений, когда лицо и/или голова человека оказывается внизу).
- Проблемы с сердцем (сердечная недостаточность, аритмия, аномалии клапанов и т.д.)
- Тяжёлый или плохо поддающийся купированию сахарный диабет. (3)
- Проблемы с суставами (это зависит от конкретного вида подвеса, разумеется).
- Аномалии свёртываемости крови (гемофилия, прием варфарина или других сильнодействующих препаратов, разжижающих кровь и т.д. — лично я вообще не подвешиваю людей из этой группы, но у других риггеров могут быть другие взгляды на этот вопрос).
- Аневризмы (церебральные — особая проблема инверсии, риск увеличивается при диабете и ожирении) или грыжи.
- Проблемы с глазами (конъюнктивит, глаукома) (особенно при инверсиях).
- Повреждение позвоночника.
- Слабые кости (тяжелый остеопороз, несовершенный остеогенез).
- Высокое артериальное давление, не поддающееся медикаментозному купированию (особенно опасно в инверсии любого вида).
- Желудочное шунтирование в анамнезе (чаще всего это означает, что человеку не стоит больше делать инверсию, а также следует быть предельно осторожными, располагая верёвки в области живота).
- Беременность — читайте статью, чтобы узнать больше о беременности и БДСМ.
- Проблемы с целостностью кожи (например, длительное использование преднизолона).
- Этот список далеко не полный! Если это будет комфортно для вас, откройтесь своему лечащему врачу (я настоятельно рекомендую сделать это, но... про это дело ещё одну статью можно написать) и спросите, достаточно ли вы здоровы для подвеса — вот уж где вы получите мнение настоящего специалиста! Если вы чувствуете, что делать камин-аут — плохая идея, спросите, можно ли вам заниматься тяжёлыми видами йоги, включающими подвешивание вниз головой (инверсию).
Подвес может оказаться весёлым, сексуальным, удивительным опытом — но также это одна из самых опасных вещей, которые мы, извращенцы, делаем. Это игра на грани, она не для всех — не для всех нижних и не для всех Верхних. Я надеюсь, что вы сможете воспользоваться представленной здесь информацией для того, чтобы принять взвешенное решение... вместо того, чтобы верить людской молве и пустому трёпу.
Мой личный опыт, который лёг к основу этой статьи и о котором, мне кажется, было бы уместно поделиться, можно поделить на три условные области: медицина и здоровье, бондаж и связывание, а также вопрос телосложения.
Начнём вопросов безопасности и здоровья: Всякий раз, когда я пишу на подобную тему, меня спрашивают о моей квалификации — и это, безусловно, уместный вопрос. Я фельдшер скорой медицинской помощи и инструктор ACLS (Advanced Cardiac Life Support | "Продвинутый курс по проведению сердечно-лёгочной реанимации"); также я потратила огромное (просто неразумное) количество времени и сил на изучение безопасности бондажа. К тому же, эту статью одобрил доктор медицинских наук и извращенец Митти Руж (Miette Rouge). Тем не менее, мне хотелось бы подчеркнуть, что и к этим советам имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом (и не подавайте на меня в суд, пожалуйста!). Кроме того, иногда фельдшеры (и врачи!) могут делать и делают идиотские/непрофессиональные вещи, поэтому всегда полезно критически оценивать то, что вы читаете вне зависимости от того, насколько "квалифицирован" источник.
Бондаж/связывание: В 2005 году я начала практиковать связывание "на полу" (как нижняя). С 2011 года меня начали подвешивать, и тогда же я стала учиться связывать сама, а уже в 2012 — заниматься само-подвесом. С тех пор я постоянно практикую и сделала об этом сайт: selfsuspend.com.
Телосложение: пожалуй, этот вопрос самый личный. Я боролась с расстройствами пищевого поведения всю мою жизнь, и мой вес колебался от 60 до 115 килограмм. Сейчас он стабилизировался где-то между этими двумя цифрами, но я по-прежнему обнаруживаю, что многим риггерам непривычно работать с людьми моей комплекции, так что мне приходится объяснять, какие техники следует использовать (мне не подходят обвязки, в которых нагрузка приходится на плечи (load bearing upper arm ties), а харнесс таза наоборот необходима (hip harness); на перевязях вокруг бёдер (wrapping turns around my thighs) мне требуется вдвое больше шлагов, чем многие риггеры считают "обычным").
Много потрясающих людей прокомментировали и проверили эту статью, в частности @MietteRouge (доктор медицинских наук и кинкстер), @Guilty и @FrozenMeursault. Информация, приведённая здесь, была почерпнута на уроках связывания — слишком многочисленных, чтобы перечислять поимённо. Все оставшиеся ошибки на моей совести.
(Эта статья является частью серии BDSM Bullshit | "БДСМ-трёп". Первую статью из подборки можно найти здесь! Интересуетесь самоподвесом? Загляните на эту страницу!)
Ссылки и примечания
(1) Мне бы хотелось сфокусировать эту статью на уровне физической подготовки, потому что в данном случае она важнее, чем масса тела. "Взгляд нашего общества на ожирение как на смертельный приговор ошибочен. Физическая слабость, курение, высокое артериальное давление, низкий уровень дохода и одиночество — куда более надёжные предвестники ранней смерти, чем ожирение само по себе. Физические упражнения крайне важны: по данным исследования 2009 года, в США на низкую физическую подготовку приходится 16–17 % смертей, в то время как на ожирение — только 2–3 %, за вычетом тех случаев, где эти факторы сочетаются. Физические упражнения уменьшают абдоминальное ожирение и улучшают состояние здоровья, даже если масса тела остаётся прежней. Это свидетельствует о том, что люди с избыточным весом должны больше внимания уделять тренировкам, чем ограничению калорий". Источник: New York Times, “Why You Can’t Lose Weight on a Diet.”
(2) Winfree C, Kline D. (2005) Intraoperative positioning nerve injuries. Surgical Neurology. 63: 5-18
(3) О диабете и подвесе: "Эпидемиологические исследования подтвердили связь между диабетом и повышенной распространенностью ЗПА. Заболевание периферических артерий обычно характеризуется облитерирующим эндартериитом нижних конечностей". Источник: Peripheral Arterial Disease in Patients With Diabetes, Journal of the American College of Cardiology. "Риск возникновения диабета увеличивается пропорционально уровню ожирения". Источник: Relationship between obesity and diabetes in a US adult population: findings from the National Health and Nutrition Examination Survey, 1999-2006. "Уровень контролируемости диабета является независимым фактором риска для ЗПА". Источник: Peripheral Arterial Disease in Patients With Diabetes, Journal of the American College of Cardiology. Ещё раз — что это значит? Заболевание периферических артерий (ЗПА) нижних конечностей = слабое кровообращение в ногах. Оно плохо диагностируется, и именно по этой причине у диабетиков ампутируют руки и ноги. Не будучи медиком, вы не можете знать, есть ли у конкретного диабетика ЗПА или нет (об этом можно сделать предположения по цвету, температуре, капиллярному наполнению кожи и т.д. — но это требует подготовки и всё равно не является точным способом диагностики). Я считаю, что лучше не нагружать нижние конечности того, кто может иметь ЗПА, а предполагать об этом придётся исходя из косвенных факторов (сахарный диабет и то, насколько это состояние удаётся контролировать).
(4) На самом деле существует достаточно много литературы, посвященной инверсии: от лечения болей в спине "инверсионными столами" до использования различных перевёрнутых поз в йоге. В перевёрнутом положении в теле человека происходит несколько процессов: например, вес живота (органов и жировой ткани) давит на диафрагму, затрудняя дыхание; повышается внутриглазное давление (особенно если вы напрягаетесь или задерживаете дыхание, что мы, извращенцы, как известно, делаем частенько); а также внутричерепное давление. Повышается артериальное давление ("И систолическое, и диастолическое артериальное давление значительно повысились [в ответ на двухминутную инверсионную тракцию]". - "Blood pressure response to inversion traction", Journal of Physical Therapy). Среди общих противопоказаний к инверсии — высокое давление крови, глаукома или другие проблемы со зрением, беременность, сердечно-сосудистые заболевания, диабет (я бы добавила, что ключевым моментом здесь является степень того, насколько диабет поддаётся контролю: некоторым диабетикам можно делать инверсию, а некоторым, вероятно, не стоит), инфекции уха или придаточной пазухи носа (синусит). Примерный список можно посмотреть здесь. Кстати, в большинстве статей об инверсии в йоге, которые я изучала, менструация также указывается как противопоказание к инверсии. Единственный раз, когда мне попалось объяснение того, почему же нежелательно делать инверсию при месячных, была связана с представлениями о потоках энергии в чакрах (см. данный пример), но не сказать, чтобы я считала это медицинским противопоказанием.
Готовы ли вы поднять живого человека в воздух?
Вы хотите стать риггером, работающим с подвесом? Готовы ли вы принять на себя новый уровень ответственности?
Это всего лишь мнение одного человека, но мой (несколько длинный) ответ таков: вы готовы, если...
- ...попадали в чрезвычайные ситуации, но развили свои навыки и самообладание до такой степени, что больше не паникуете, а спокойно и быстро оцениваете проблему и реагируете на неё соответствующим образом.
- Множество новых переменных, которые нужно отслеживать; новые навыки для освоения; список новых проблем, которые могут возникнуть, которые нужно будет планировать и на которые нужно будет уметь правильно реагировать — по моему мнению, со всем этим вам предстоит встретиться, когда вы начнете изучать подвес. Опыт разрешения кризисных ситуаций "на полу" даст вам фору, так сказать. Если у вас уже есть опыт работы с верёвкой, волна знаний не погребёт вас под собой.
- Также будет хорошо, если вы заранее выучите обвязки и харнессы, которые вы планируете использовать в подвесе, и несколько раз потренируетесь выполнять их "на полу". Это позволит вам привыкнуть к тому, как они работают и как соединять элементы друг с другом аккуратно и правильно — вы приобретёте этот навык до самого подвеса. Когда до него дойдёт дело, вы будете чувствовать себя увереннее.
- Вы не бог верёвочного бондажа. Вы можете ошибаться. И я не бог верёвочного бондажа, и никто из тех, кого вы когда-либо знали или узнаете. Всегда что-то может пойти не так. И однажды это неизбежно случится.
- Можно за день или выходные выучить всю нужную информацию, можно получить знания — но не будет навыка и компетентности для того, чтобы безопасно применять эти знания на практике.
- Вяжите соразмерно своему уровню мастерства. Чтобы приобрести хоть какое-то мастерство, смирите гордыню и попросите опытного риггера стать вашим наставником; так вы станете компетентнее гораздо быстрее.
- Также есть вещи, которые можно узнать только на практике, так что используйте страховку — попросите опытного человек направлять вас в первые несколько опытов подвеса.
- База: когда вы учитесь, вам нужен наблюдатель (spotter — куратор, тренер, человек, который страхует. — Прим. пер.) Как у гимнасток.
- Профи: если вы можете попрактиковаться с нижним, у которого есть опыт в подвесе, ловите эту возможность обеими руками! Опытные нижние — лучшие учителя, которых только можно найти. Они знают, как верёвка должна лежать и как она должна чувствоваться, это подарок судьбы. Уважайте их, уважайте знания, которыми с вами делятся. Это значит: смирите свою гордыню и благодарите. Вы станете хорошим риггером, если сделаете это.
- Когда ваш партнёр подвешен в воздухе, он совершенно беспомощен, и если возникнет какая-то проблема, он практически ничего не сможет сделать самостоятельно. Ваш нижний полностью зависит от вас; именно вам нужно будет делать всё правильно и, если что-то случится, реагировать незамедлительно. Нижний может ненадолго перенести центр тяжести, но это примерно единственное, что он/она/они может сделать, чтобы помочь себе, и поможет это очень ненадолго. Если что-то не так, вы должны понять это и исправить.
- Если что-то сломалось, если произошла травма, если вы задели триггер и подвешенная персона впала в панику, вы должны быть в состоянии справиться с этим. Они зависят от вас.
- Следовательно...
- Главное правило подвешивающих риггеров гласит:
- Один проёб отделяет нас от катастрофы. Держите эту дистанцию!
- Не знаю, кто впервые сформулировал это простое правило такими словами, но оно великолепно.
- Вы должны планировать заранее, чтобы контролировать все переменные.
- У вас есть несколько мысленных чеклистов, по которым вы пробегаете, подготавливая сессию с подвесом. Почитайте, например, "Принципы безопасности и планирование в подвесе", когда я её закончу (пока что эта статья пишется).
- Следует предусмотреть "контрольные точки" — моменты во время сессии, когда вы проверяете своё самочувствие, самочувствие партнёра, а также правильность подвеса и все остальные составляющие сессии, чтобы убедиться, что всё идёт как запланировано.
- Вы должны знать, как (по каким признакам) обнаружить, что что-то пошло не так.
- Изучайте подвес постепенно. Не нужно планировать для первого опыта динамическую качающуюся инверсию. Начните с чего-то простого и безопасного и потихоньку развивайтесь по мере того, как вы приобретаете опыт и компетентность. Вы обязательно станете непреодолимой силой природы, просто не прямо сейчас.
- Так что, возможно, у вас появится примерно такой план:
- Серия частичных подвесов (одна нога всё ещё может дотянуться до земли).
- Подвесы лицом вверх, в положении сидя, с несвязанными руками; в этих сессиях вы поднимаете партнёра, а потом опускаете на землю.
- Несколько частичных подвесов, но с...
- Превращение подвеса в положении сидя в горизонтальный.
- Продолжайте исследовать и учиться...
- Не делайте подвесы, в которых нижний находится в полностью беспомощном положении или экзотической позе, пока не приобретёте опыт. Со временем вы начнёте чувствовать себя комфортнее; вы встретитесь и разберётесь с теми или иными проблемами; вы приобретёте выдержку и навыки, достаточные для того, чтобы справляться с происходящим и со своими эмоциями, научитесь делать делать это уверенно и спокойно.
- Однажды что-то пойдёт не так. Что-то выйдет из строя, сломается, сработает неправильно — или вы просто проебётесь. Когда такое произойдёт, что защитит вашего партнёра? Что сделаете вы, чтобы решить эту проблему? Как вы отреагируете?
- Вы должны предусмотреть возможные варианты развития событий: "Если А случится, я сделаю Б. Если Б не сработает, я сделаю В".
- Вы должны уметь делать А, Б, В и весь остальной алфавит быстро, спокойно, уверено — и без паники.
- Вам нужно хотеть сделать подвес. Не нужно делать подвес, просто потому что или потому что вы думаете, что все настоящие риггеры делают подвесы. Это не так. Я знаю полным-полно высококлассных риггеров, которым просто нравится работать на полу. В этом нет ничего плохого.
- Вы должны погрузиться в обучение, найти наставника и совершить всевозможные приготовления. Вы можете многое почерпнуть из теории, но есть вещи, которым можно научиться только на практике.
- Вы будете — или вам _стоит_ нервничать, когда вы будете делать это в первые несколько раз. Не переживайте, это нормально и хорошо. Излишняя самоуверенность — враг, она порождает неудачи. Немного хорошо контролируемого страха обостряет внимательность, помогает сосредоточиться, даёт нам преимущество.
- Но если вы чувствуете, что адреналин скачет, если вас трясёт — это уже чересчур. Если вы ощущаете подобное, значит, возможно, время ещё не пришло. Будьте честны с самими собой.
(Вы кликнули на каждый аккордеон и прочитали всё-всё, верно?)