Die Pflege des Geistes ist genauso wichtig wie die Pflege des Körpers.

Auslöser

• Normalerweise verwenden wir das Wort „Trigger“, um etwas Negatives zu bezeichnen, aber die Sache ist komplexer. Trigger können bei verschiedenen Menschen unterschiedlich wirken. Sie können positiv oder negativ sein. Dinge, die eine Person als negativ oder ärgerlich empfindet, können bei einer anderen Person ein Gefühl der Unterwerfung hervorrufen. Aber sprich zuerst darüber, fang langsam an und gehe behutsam vor.
• Dies ist vielleicht eher zu beachten, wenn Sie in einer Szene verbale Demütigungen oder Beschimpfungen einsetzen, aber auch Handlungen können Auslöser sein.
• Zu den üblichen verbalen Auslösern zählen negative Bemerkungen über das Aussehen, die Intelligenz, die Kompetenz („Du kannst nicht einmal …“) sowie geschlechtsspezifische Sprache. Zum Beispiel: „Du kannst mich eine schwanzgeile Hure nennen, das kann sexy sein, aber nenn mich NIEMALS eine hirnlose Schlampe.“
• Wenn dein Partner empfindlich darauf reagiert, beschimpft zu werden, musst du das wissen und respektieren. Wenn er oder sie traumatische Erfahrungen oder Missbrauch in der Vergangenheit erlebt hat und BDSM als Mittel nutzen möchte, um diesen sehr realen Schmerz der Vergangenheit zu verarbeiten, musst du das wissen. Wenn du dich nicht wohl dabei fühlst oder nicht in der Lage bist, jemandem dabei zu helfen, psychische oder emotionale Qualen im Rahmen von BDSM zu verarbeiten, sag es. Wenn du der Spielpartner einer anderen Person bist, ist es sowohl unmöglich als auch unethisch, ihr psychologische Betreuung zukommen zu lassen. Kink sollte niemals als Ersatz für psychologische Hilfe dienen.

Trauma

• „Angesichts dessen, was wir planen: Gibt es bei Ihnen irgendwelche vergangenen Traumata, die dadurch wieder ausgelöst werden könnten?“
• Manche Trauma-Überlebenden nutzen Kink als eine Form der Therapie. Beispielsweise durchleben sie dabei möglicherweise ein bestimmtes Ereignis noch einmal, tun dies jedoch in einem Umfeld, in dem sie die Kontrolle behalten und es jederzeit beenden können. Sie müssen wissen, ob dies der Fall ist. Es ist sehr beängstigend oder beunruhigend, wenn eine Traumareaktion auftritt, wenn Sie damit nicht rechnen. Wenn Sie dies jedoch zuvor besprochen und vereinbart haben, wie Sie reagieren sollen, können Sie mit einer solchen Reaktion einfühlsam, rücksichtsvoll und taktvoll umgehen, sollte sie auftreten.
• Wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, mit einer solchen Situation umzugehen, sollten Sie den Plan ändern, um solche Probleme von vornherein zu vermeiden.