Isso geralmente acontece quando uma pessoa fica contorcida em uma posição que não é habitual para ela, quando é mantida nessa posição por mais tempo do que seu corpo consegue suportar ou como resultado de um movimento inesperado, como uma queda. Os joelhos, os ombros e as costas são particularmente vulneráveis.

Pode levar várias horas ou até mesmo até o dia seguinte para que essa lesão seja sentida. Essas lesões também podem ser cumulativas. Uma pequena lesão hoje se soma a uma pequena lesão da semana passada que ainda não sarou, que por sua vez se somou a outra anterior — você entende o problema.

Prevenção

Durante a negociação, converse sobre as capacidades físicas do submisso. Utilize técnicas que permitam que você atue dentro da zona de conforto do seu parceiro. Por exemplo, se o seu parceiro não puder assumir uma Gravata tipo caixa posição, não tente forçá-los a assumir uma; em vez disso, use a técnica da “Adjustable Box Tie”. Tanto o ativo quanto o passivo precisam adquirir experiência para saber o que funciona e o que não funciona para aquele passivo em particular.

Ativos: Durante uma cena, movam-se com cuidado e controle. Ajudem o passivo a fazer o mesmo.

Submissos: Se você deseja ser amarrado em uma determinada posição, treine para conseguir assumir essa posição quando não estiver amarrado. O treinamento de força e flexibilidade pode ajudá-lo a alcançar a posição desejada com segurança.

Tratamento

Se houver dor intensa acompanhada de inchaço imediato e significativo, procure atendimento médico imediatamente. Se um membro ou músculo deixar de funcionar, ou se você ouvir um estalo como se uma articulação tivesse saído do lugar, procure atendimento médico imediatamente.

Se a lesão for menos grave, trate-a da mesma forma que você trataria normalmente um hematoma, uma distensão ou uma entorse, utilizando o conhecido método RICE (na seção “Hematomas” acima).

Como sempre: preste atenção ao seu corpo. Procure atendimento médico se achar que precisa.