Menschen ... und ihre Körper ... sind unendlich komplex. Hier ist ein unvollständig eine Liste von Situationen, die eine Änderung oder Anpassung Ihrer Pläne und/oder Ihres Ansatzes erfordern könnten:

• Unterschiede in Körpergröße und -form
• Unterschiedliche primäre und sekundäre Geschlechtsmerkmale
• Loses Fleisch oder lose Haut
• Geringe Beweglichkeit der Gliedmaßen / geringe Flexibilität
• Hypermobilität
• Mangelndes Gefühl (Nervenschäden usw.)
• Überempfindlichkeit
• Chronische Schmerzen (SFN, MD, etc.)
• Unfähigkeit, längere Zeit oder überhaupt zu stehen oder zu sitzen
• Unfähigkeit, eine bestimmte Position einzunehmen (Flexibilitäts- oder Kraftprobleme, Verletzungen, Operationen, andere Gründe...)
• Potenzieller Bewusstseinsverlust mitten in der Szene (Diabetes, Narkolepsie)
• Blutkrankheiten (geringe Durchblutung, Blutverdünner usw.)
• Atemprobleme oder Komplikationen (Asthma, Brustenge, schwere Allergie usw.)
• Allergie gegen Gräser
• Schwangerschaft
• Amputation / Gliedmaßendifferenz
• Psychische Erkrankungen/Unterschiede (ADHS, ASD, OCD, Klaustrophobie) **
• Trauma oder neurologische oder psychische Erkrankungen, die zu unerwarteten Reaktionen führen können
• Vorgeschichte der Geschlechtsdysphorie
• Andere Situationen, Bedingungen oder Bedürfnisse, die eine Anpassung erfordern.

Jeder von uns könnte sich irgendwann in seinem Leben in einer solchen Situation wiederfinden. Das ändert nichts an unseren menschlichen Bedürfnissen nach Aufmerksamkeit, Bindung, Spiel und Erregung. Betrachten Sie dies also als eine Gelegenheit, Fähigkeiten zu üben, die für jeden Ihrer Spielpartner wertvoll sein können, auch für Sie selbst!

Über sich selbst zu sprechen - über Ihren Körper und Ihre Gedanken, Ihre Fantasien und Wünsche - ist eine sehr verletzliche Angelegenheit; viele Menschen fühlen sich dabei nicht wohl. Die Art und Weise, wie Sie reden, und die Dinge, die Sie sagen, sind entscheidend dafür, dass Ihr Partner Sie als eine Person sieht, der er vertrauen kann. Das gilt sowohl für Tops als auch für Bottoms. Sie sind vielleicht verunsichert. Sie sind vielleicht nervös. Sie fürchten vielleicht, beurteilt zu werden. Das sind alles normale Reaktionen.  Hilfe sie sich akzeptiert fühlen.

Wenn Sie ein Top, Ihr Partner muss Sie als jemanden sehen, der authentisch versucht, wirklich zu verstehen, wie er sich fühlt und was er braucht. Nur wenn Sie die spezifischen Bedürfnisse einer Person verstehen, können Sie eine Interaktion oder Szene planen, die für sie und für Sie erfüllend ist. Nur durch ein offenes Gespräch können Sie verstehen, wenn eine Ihrer Ideen nicht funktioniert, Ihren Plan anpassen und so vermeiden, dass Sie mitten in einer Szene auf ein vermeidbares Problem stoßen. Andernfalls könnten Sie über etwas Unerwartetes stolpern, und wenn es sich dabei um etwas handelt, dessen sich Ihr Partner bewusst ist, kann sich das auf seine Gefühle auswirken und möglicherweise die gesamte Begegnung stören.

Einige meiner Lieblingsphrasen zu Beginn eines solchen Gesprächs sind:

• "Meine Pläne für dich sind mir nicht so wichtig wie dein geistiges und körperliches Wohlbefinden".
• "Gibt es in Anbetracht dessen, worüber wir sprechen, irgendetwas über Sie, das ich wissen muss; irgendetwas, das die Dinge in eine Richtung lenken könnte, die ich nicht erwarte, oder das Sie zu einer Reaktion veranlasst, die ich vielleicht nicht erwarte?"

Wenn Sie ein Boden sind, Ihr Partner muss sehen, dass Sie offen und ehrlich sind, dass Sie bereit sind, ihm wichtige Dinge mitzuteilen, auch wenn es Ihnen unangenehm ist, damit er richtig planen kann. Zu einem "sicheren Boden" gehört auch, dass man Ihnen solche Informationen anvertrauen kann. Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, mit einem potenziellen "Rope Top" über relevante Überlegungen zu sprechen für jeder überdenken Sie die Bindung mit ihnen.

Manche Menschen sind allergisch gegen lange Gräser. Manche haben eine hohe Hautempfindlichkeit. Manche haben Vorlieben für die Textur. Sprechen Sie darüber und wählen Sie ein geeignetes Seil.

Passen Sie Ihr Seil an die Person an, die Sie binden. Das ist eine der großen, kreativen Herausforderungen des Seils, dass es unendlich variabel ist ... was es Ihnen erlaubt, es an die unendlichen Variationen von Körpern da draußen anzupassen! Dies beinhaltet:

• Unterschiedliche Körperformen, Größen und Proportionen
• Verschiedene geometrische Formen, die Sie möglicherweise verstärken oder minimieren möchten
  • Kurven oder eine schöne X- oder V-Form
• Unterschiedliche primäre und sekundäre Geschlechtsmerkmale:
  • Sie können einen Penis oder eine Vulva oder keins von beidem haben,
  • Sie können Brüste oder keine Brüste oder große Brüste haben

Wie der große britische Seilpädagoge Esinem sagt: "Binde MENSCHEN, nicht Pakete".

Verschiedene geometrische Formen, die Sie möglicherweise verstärken oder minimieren möchten

Ob Kurven, eine V-Form oder eine X-Form, ein Seil kann verwendet werden, um Merkmale hervorzuheben, die einer Person gefallen, und um die Aufmerksamkeit auf diejenigen zu lenken, von denen sie vielleicht weniger überzeugt ist. Der Schlüssel ist, das Seil entlang von Pfaden oder in Formen zu führen, die diese Effekte haben. Techniken wie diese, die es ermöglichen, Formen hervorzuheben und zu minimieren, sind allgemein nützliche Fähigkeiten; sie können auch besonders hilfreich sein, wenn man mit einer transsexuellen Person arbeitet, um die Aspekte ihrer Person hervorzuheben, die sie hervorheben möchte.

Wenn Ihr Partner Brüste hat, sollten Sie nach Bindungen suchen, die sie vergrößern oder einschränken. Mehr dazu weiter unten.

Sie könnten auch mit RopeFairy's Caress oder einen anderen Brustgurt und wählen Sie, wo die Gurte verlaufen sollen, um die gewünschte Form zu erreichen. Zum Beispiel: Ein Gurt um die weiche Taille, ein etwas größerer etwas höher und der größte Gurt um die Brust knapp über der breitesten Stelle.

Brüste - Große Brüste

Achten Sie darauf, die Seile an der richtigen Stelle anzubringen. Denken Sie daran, dass Sie sie an der darunter liegenden Skelettstruktur befestigen wollen. Bei einem Brustgeschirr mit einem Gurt, der über die untere Brust verläuft, sollte dieser Gurt genau unter dem Punkt verlaufen, an dem die Brüste auf die Brust treffen. Wenn Ihre Partnerin große Brüste hat, bedeutet dies in der Regel, dass er unterhalb der Brüste verläuft. Sprechen Sie ab, wie das geschehen soll. Sie können das tun, ohne die Brüste zu berühren, indem Sie das Seil tiefer legen und dann unter der Brust nach oben arbeiten, während Sie es über die Haut gleiten lassen. Sie können die Brüste auch aus dem Weg heben, oder - mit ihrer vorherigen Zustimmung - können Sie das tun.

Sie können große Brüste mit brustbetonten Krawatten betonen, wie die in der BH Tutorium. Die Cinch & Wickeln oder Cross-Your-Heart Auch Brustgeschirre eignen sich hervorragend dafür oder als Unterlage, mit der Sie die Brüste Ihres Partners mit einem "Cupcake" versehen können.

Planen Sie, wo sie sich befinden werden. Wenn Sie einen Gurt für die Arme planen, der die Brüste zusammendrückt, wie der Fischergeschirr Experimentieren Sie zum Beispiel mit Ihrem Partner, um herauszufinden wo sich ihre Brüste am wohlsten fühlen.

Größere Brüste benötigen möglicherweise eine Unterstützung, die die Standardform des von Ihnen gewählten Brustgeschirrs nicht bieten kann. Viele Brustgurte haben einen Gurt oberhalb und unterhalb der Brüste und fügen dann eine vertikale Linie zwischen den Brüsten zur Dekoration oder zum Zusammendrücken und/oder Anheben des Brustgewebes hinzu. In solchen Fällen neigen größere Brüste dazu, zu den Seiten hin auszufließen, es sei denn, Sie fügen auch an der Außenseite vertikale Stützgurte hinzu, um sie einzuschränken. Siehe die BH Anleitung für Tipps, wie man einen Brustgurt modifizieren kann, um ihn an verschiedenen Stellen zu stützen. Die LUIO-Variante des BH-Rahmens zeigt Ideen, die beim Einrahmen großer Brüste hilfreich sein können.

Penis - Anpassung eines Seilelements im Schritt, um einen Penis unterzubringen oder einen Dildo hinzuzufügen

Wenn ein Gurt nicht über ein Seil im Schritt verfügt - eine Leine, die von vorne nach hinten genau durch die Mitte zwischen den Beinen verläuft, um mit allem zu interagieren, was sich dazwischen befindet - muss er wahrscheinlich nur wenig oder gar nicht verändert werden.

Wenn er einen hat, lässt er sich leicht modifizieren, um einen Penis oder Dildo unterzubringen. Hier sind zwei einfache Möglichkeiten:

Trennen Sie einfach die Linien Ihres Schwanzes und führen Sie dann eine auf jeder Seite des Penis oder Dildos, halten Sie sie gegen den Körper an der Basis des Penis, nicht über die Kugeln laufen.

• Optional: Sie können entscheiden, ob Sie einen Knoten über oder unter diesem Punkt hinzufügen möchten. Diese optionalen Elemente erhöhen den Druck auf die Penis- oder Dildobasis, was im Falle eines Penis das Gefühl erhöht oder im Falle eines Dildos für einen sichereren Halt sorgt.

Alternativ können Sie den Schwanz sowohl nach vorne als auch nach hinten führen, wobei Sie jedes Mal eine andere Seite des Penis oder Dildos treffen:

Wenn die Spannung und/oder Kraft zunimmt, steigt das Verletzungsrisiko.

Unabhängig vom Grund steigt das Verletzungsrisiko, wenn die Spannung der Seile (oder der Seile an sich) zunimmt. Wenn die Spannung, der Druck und die Kraft zunehmen, graben sich die Seile tiefer in die Haut einer Person ein und drücken fester auf das, was sich darunter befindet - Nerven, Blutgefäße, Muskeln und Knochen -, wodurch sich das Risiko von Schäden erhöht.

Wenn das Fleisch eines Menschen weicher ist, drückt das Seil bei einem bestimmten Druck tiefer in ihn hinein. Das bedeutet, dass Muskeln, Nerven und Venen weiter gegeneinander verschoben werden können. Das bedeutet, dass das Risiko einer Nervenschädigung durch Scherkräfte oder eine zu starke Dehnung des Nervs größer ist.

Es gibt eine einzige Lösung, die in jedem dieser Fälle helfen kann: Breitere Gurte anfertigen.  Verteilen Sie die Kraft auf einen größeren Bereich. Dadurch wird die Kraft auf die Haut und ihre Wirkung auf Dinge unter der Haut verringert. Erinnern Sie sich an die Formel aus der Physik: Druck = Kraft/Fläche, P = F/A

Hier sind zwei gängige Möglichkeiten, dies zu tun:

Breitere Bänder mit mehr Strängen herstellen

Durch das Hinzufügen weiterer Umschlingungen wird auch der Gurt breiter. Dem sind jedoch Grenzen gesetzt. Wenn Sie zu viele Umwicklungen hinzufügen, kann sich das Band am Knoten zu sehr zusammenziehen und es ist schwierig, alle Litzen parallel und mit der gleichen Spannung an den Stellen zu halten, an denen das Seil Druck auf die Haut ausübt. In der Regel sind 3 oder 4 Umschlingungen für insgesamt 6 oder 8 Stränge möglich, mehr kann mehr Arbeit bedeuten.

Für noch breitere Bänder, machen Sie beides!

Sie können auch beides kombinieren und ein größeres Seil verwenden. und mehr Wraps.

Gehen Sie nicht davon aus!

Gehen Sie nicht davon aus, dass eine große Person breitere Gurte braucht. "Oh, diese Person ist größer, sie wird mehr Umreifungen benötigen" ist nicht der richtige Weg. Allein aufgrund der Geometrie wird sie mehr Seil benötigen, aber vielleicht bevorzugt sie das normale 4-strängige Band und nicht das 6-strängige. Jeder Körper ist anders. Jeder Mensch ist anders. Was für jede Person am besten funktioniert, ist einzigartig.

Eine weitere hilfreiche Lösung: Machen Sie mehr Bänder!

Eine andere Möglichkeit, die Kraft auf eine größere Fläche zu verteilen, besteht darin, ganz neue Gurte hinzuzufügen.

Dies gilt vor allem dann, wenn mehrere Techniken miteinander kombiniert werden oder wenn fortgeschrittene Bindungen durchgeführt werden.

Was auch immer Sie versuchen, fahren Sie fort gut festmachen!

Die Mobilität und Flexibilität der Gliedmaßen ist bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt. Diese Unterschiede können genetisch bedingt sein, durch den Grad des körperlichen Trainings, die individuelle Körpermechanik, Verletzungen, Operationen, Schwangerschaft, EDS und viele andere Ursachen. Auch eine asymmetrische Beweglichkeit der Gliedmaßen, bei der die Flexibilität einer Gliedmaße anders ist als die einer anderen, ist häufig.

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung:

Keine kalte Szene; aufwärmen und dehnen - Wenn Sie eine Position versuchen, die die Grenzen der normalen Beweglichkeit einer Person überschreitet, sollten Sie sich immer erst aufwärmen und einige leichte Dehnübungen machen.

VORSICHTIG SEIN. Fahren Sie langsam. Geben Sie dem Boden einen Sicherheitsabstand - Zwingen Sie sie nie über die Grenze ihrer Beweglichkeit hinaus und binden Sie sie nicht zu nahe an der Grenze ihrer Beweglichkeit fest. Wenn Sie dies tun, könnte ein einfacher Unfall oder ein Moment der Unachtsamkeit dazu führen, dass sie diese Grenze überschreiten, was zu schweren Verletzungen führen kann. Lernen Sie die Grenzen des Tieres kennen und binden Sie es dann mit etwas Abstand zu diesen Grenzen, damit Sie einen Sicherheitsspielraum haben.

Wählen Sie Krawatten, bei denen Sie nicht an die Grenzen Ihrer Flexibilität gehen müssen.

Wenn Sie die Körpermechanik überprüft haben und es immer noch Probleme gibt, können Sie einfach eine ganz andere Position wählen. Eine Krawatte, die Ihren Partner nicht in eine Position bringt, die für ihn eine Herausforderung ist.

Beispiel: Eine Person ist nicht in der Lage, die Schultern nach hinten zu legen oder beide Arme auf den Rücken zu legen; oder wenn sie dabei schnell ein Taubheitsgefühl, Kribbeln oder andere seltsame Empfindungen verspürt. Wählen Sie in einem solchen Fall eine Krawatte, die die Arme in einer ganz anderen Position bindet:

• Dahinter, aber mehr an den Seiten: Erweiterte Lerchenkopf-Doppelsäule, Leichtes Ellbogengeschirr oder beides ... oder eine Armbinde im Ärmel-Stil.
• Zu ihren Seiten direkt (z.B. Double Column, Libelle Kabelbaum, Schlafsack, Pinguin-Ritzel)
• Vor ihnen (z. B. Zwangsjacke, Fischergeschirr, Stuhl Krawatten)
• Über ihrem Kopf (z. B. Tragende Doppelsäule, Häschen-Krawatten)

Vergewissern Sie sich, dass sie eine gute Körpermechanik anwenden. Wenn einer Person noch nie gezeigt wurde, wie sie sich positionieren soll, hat sie vielleicht mehr Bewegungsspielraum, als sie glaubt.

Wählen Sie Krawatten, die sich besser an die Bedürfnisse Ihres Partners anpassen lassen.

Beispiel: Sie wollen beide mit einer Box tie experimentieren, aber während Ihr Partner einen Arm leicht hinter den Rücken legen kann, kann der andere nur einen Teil der Strecke zurücklegen.

Anstatt eine einzelne Säule um beide Handgelenke zu legen (da dies nicht möglich wäre), können Sie eine einzelne Säule um jedes Handgelenk legen, so dass Sie die beiden Handgelenke in einem Brustgeschirr verankern können, ohne dass sie zusammen sein müssen; jedes Handgelenk kann so gebunden werden, wie es für das jeweilige Handgelenk angenehm ist.

Falls gewünscht, können Sie die Mobilität durch physiotherapeutische Maßnahmen verbessern.

Wenn Sie und Ihr Po eine Position einnehmen möchten, die er derzeit nicht bequem halten kann, können in einigen Fällen physiotherapeutische Techniken helfen.

Sprechen Sie mit einem Physiotherapeuten oder recherchieren Sie im Internet, um herauszufinden, ob er Ihnen helfen kann. Hier sind einige hilfreiche Suchbegriffe:

• "Physikalische Therapie mit Nervengleitern"(Für Waffen: ulnar, radial, Median)
• "Physiotherapie Schulter-ROM nach innen"(ROM oder "Range of Motion")
• "Hüftbeuger-ROM-Physiotherapie"
• "Physiotherapie für die Beweglichkeit des Sprunggelenks"
• "Beweglichkeits-Yoga"

Daher ist es wichtig, dass immer eine Möglichkeit haben, das Seil zu kappen beim Binden:

Dennoch ist es fast immer besser, vorauszuplanen und eine Möglichkeit zu haben, sie schnell loszubinden oder die Spannung zu lösen. ohne Sie müssen das Seil schneiden, wenn Sie können.  Der Schlüssel zur Kontrolle des Seils ist die Aufrechterhaltung der Spannung. Wenn Sie das Seil durchschneiden, verschwindet diese Spannung; sowohl das Seil als auch Ihr Partner können sich auf unvorhersehbare Weise bewegen. Wenn Sie das Problem sehr schnell entschärfen können, ohne die Seile durchschneiden zu müssen, bleiben die Dinge in der Regel kontrollierter und können sehr schnell deeskaliert werden, manchmal sogar schneller und mit geringerem Risiko als beim Durchschneiden des Seils.

Möglichkeiten zur Milderung

Verwenden Sie Schnellverschlussbinder:

Wenn Sie jedoch in eine Notsituation geraten und keine dieser Techniken angewandt haben, zögern Sie nicht, (1) Ihren Partner zu stützen und (2) das Seil zu kappen, falls nötig. Ihr Partner und das Vertrauen zwischen Ihnen ist viel wichtiger als ein Stück Seil.

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

• Mangelnde Erfahrung beim Binden/Takeln
• Weicher Körper oder weiche Körperteile
• Große Körpergröße
• Loses Fleisch oder lose Haut

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

Dies wird weiter oben im Abschnitt "4. Reduzieren Sie den Druck..." ausführlicher behandelt, aber:

• Ziehen Sie das Seil nicht zu fest an. Sie sollten zwei Finger unter das Seilband schieben können.
• Gut binden. Achten Sie darauf, dass alle Stränge eines Bandes parallel verlaufen und gleich stark gespannt sind - ein Band ist nur so breit wie sein engster Strang.
• Vergewissern Sie sich, dass die Bänder fest genug sind, um stabil zu bleiben, oder dass sie auf andere Weise gestützt werden. Ein zu lockeres oder nicht gestütztes Band kann sich verschieben, wenn sich Ihr Partner bewegt oder es unter Spannung gesetzt wird, wodurch sich das Band verformt und die Linien nicht mehr in der richtigen Reihenfolge verlaufen, was die Wirksamkeit des Bandes beeinträchtigt. Dies gilt vor allem für Körperbereiche, die sich bei Bewegung in Form oder Größe stark verändern, wie z. B. die Oberschenkel.
• Verriegeln Sie jedes Band, wenn Sie es erstellen, damit es stabil bleibt und die Linien die gleiche Spannung haben (wie in der Shinju Tutorium im Vergleich zum Bikini-Brustgurt).
• Platzieren Sie die Bänder nach Möglichkeit in Bereichen, die fester sind.
• Fügen Sie weitere Umwicklungen hinzu oder verwenden Sie ein Seil mit größerem Durchmesser, um breitere Gurte zu erhalten und so die Kraft auf eine größere Fläche zu verteilen. (Siehe oben für zwei Techniken.)
• Fahren Sie mit den Fingern unter jeden Riemen, um sicherzustellen, dass sich keine Haut zwischen den Strängen des Seils befindet. Tun Sie dies erneut, wenn das gesamte Band fertig ist, bevor Sie eine der Leinen zusätzlich spannen.

Für diese Probleme gelten die gleichen Abhilfemaßnahmen wie im obigen Abschnitt.

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

• Persönliche Vorliebe
• Nervenschäden aufgrund von Verbrennungen, Einklemmungen usw.
• Psychische Erkrankungen wie ADHS und Autismus-Spektrum-Störungen
• Erkrankungen wie Fibromyalgie, Small Fiber NeuropathieDermatomyositis, usw.

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

• Lassen Sie sie aus den verfügbaren Seilen wählen. Manchmal reicht es aus, ein Seil mit weniger losen Fasern zu verwenden, um dieses Problem zu lösen. Synthetische Stoffe wie Nylon oder MFP sind in der Regel viel glatter als Naturfasern wie Hanf, Jute oder sogar Baumwolle. Lassen Sie Ihr Kind das Seil in der Hand halten, es auf der Haut bewegen und Ihnen Rückmeldung geben.
• Tragen von Schutzkleidung, z. B. Leggings oder ein enges Hemd über der betroffenen Stelle.
• Polstern Sie den betroffenen Bereich ab (decken Sie z. B. eine empfindliche Brandnarbe mit einem weichen Tuch oder einem anderen Polstermaterial ab).
• Erwägen Sie, andere Formen des sensorischen Inputs wie Licht oder Lärm zu reduzieren, die zur Reizüberflutung beitragen können (Augenbinde, Ohrstöpsel oder Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, Abstellen von Musik oder Licht).

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

• Einklemmung eines Nervs
• Neuropathie
• Verletzung

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

• Wenn eine Person ein geringeres Empfinden hat, muss sie Tests bewusster und gewissenhafter durchführen.
  Vergewissern Sie sich, dass Ihr Partner:
  • Versteht wie man Nerventests durchführt (sowohl motorisch als auch sensorisch),
  • dass sie dies unmittelbar vor dem Tatort tun, damit sie eine Ausgangsbasis für diesen Tag haben,
  • dass sie diese Tests in regelmäßigen Abständen in der gesamten Szene durchführen, und
  • dass sie wissen, dass sie Sie informieren müssen sofort wenn sie eine Veränderung oder ein Problem feststellen.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den möglicherweise betroffenen Körperteil belasten. Ihr Partner ist möglicherweise nicht in der Lage zu erkennen, ob etwas nicht stimmt. Wenn Sie sich dazu entschließen, besprechen Sie die Vorgehensweise und deren Risiken. Beobachten Sie häufig.
• Einsatz von Schnellspanntechniken, damit sie im Bedarfsfall zur Verfügung stehen

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

• Das Seil ist zu eng um den Bauch oder die Brust, insbesondere wenn es beide gleichzeitig umschließt.
• Die Körperhaltung ist so, dass sie die normale Atmung einschränkt. Dies wird auch als "positionelle Asphyxie" bezeichnet.
• Schwangerschaft
• Asthma
• Psychische Erkrankungen wie Angst- oder Panikzustände
• Erkrankungen der oberen Atemwege (Erkältung, Grippe, Covid-19, etc.)

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung:

• Achten Sie genau auf Anzeichen von Atemnot oder Schwierigkeiten beim Sprechen.
• Kombinieren Sie einen engen Brustgurt nicht mit einem Taillen- oder Hüftgurt, der übermäßigen Druck auf den Unterleib ausübt. Vergewissern Sie sich, dass mindestens einer der beiden Gurte locker genug ist, um ein bequemes Atmen zu ermöglichen.
• Verringern Sie den Druck auf die Körpervorderseite (z. B. wenn Sie einen SchweinekrawatteLegen Sie Ihren Partner auf eine weiche Unterlage oder auf die Seite, eventuell mit Kissen gestützt)

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

• Hypermobilität - Gelenke, die sich über den normalen Bewegungsumfang hinaus bewegen, was zu einer Instabilität der Gelenke und einem erhöhten Verletzungsrisiko führen kann.
• Ehlers-Danlos-Syndrome (EDS) umfasst häufig Hypermobilität als Symptom.

Probleme: 

Das Hauptproblem besteht darin, dass man sich nicht darauf verlassen kann, dass der Körper einer Person ihre Bewegungen oder ihren Bewegungsspielraum so einschränkt, wie es unter anderen Umständen der Fall wäre. Die Person ist möglicherweise in der Lage, sich so zu bewegen, dass viele Standardfesseln nicht mehr stabil sind und sie entkommen kann. Sie können sich zum Beispiel aus einer Box-Krawatte befreien. ... Aber wenn man sich über die normalen Bewegungsbereiche hinaus bewegt, erhöht sich das Verletzungsrisiko, auch wenn die Person sich aus eigener Muskelkraft so bewegt.

Aus diesem Grund kann es verlockend sein, sie enger zu schnüren. Aber fester ist nicht die Lösung, denn (1) das Problem ist der erweiterte Bewegungsspielraum, der durch das Festziehen oft nicht behoben wird, und (2) ein zu festes Seil birgt ein höheres Risiko von Kompressionsverletzungen usw.

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

• Der Rigger muss den Bewegungsbereich mit Hilfe von Seilen oder anderen Hilfsmitteln auf sichere Bereiche begrenzen, anstatt sich auf die Grenzen des Körpers zu verlassen. (Verwenden Sie mehr Seil und befestigen Sie es an mehr Ankerpunkten!)
  • Das lässt sich vielleicht am besten anhand eines Beispiels erklären: Ich kannte jemanden, der so beweglich war, dass er sogar mit auf dem Rücken fest zusammengebundenen Ellbogen und Handgelenken um seinen Körper herumgreifen und eine Zigarette rauchen konnte! Dabei bestand jedoch die große Gefahr, dass er sich die Schulter auskugelte (was er sich im Laufe seines Lebens schon mehrmals angetan hatte). Um eine solche Person unter Kontrolle zu halten und von den Gefahrenzonen fernzuhalten, band ihr Partner routinemäßig nicht nur ihre Handgelenke aneinander, sondern auch an etwas anderes hinter ihrem Rücken, um sie an Ort und Stelle zu verankern. So wurden die Handgelenke zum Beispiel an der Rückseite eines Hüftgurts, an den Knöcheln (Hog Tie) oder an einer Spreizstange festgebunden. Auf diese Weise konnte der Rigger die Person auf einen sichereren Bewegungsbereich beschränken.
• Überlegen Sie auch, welche Bänder Sie verwenden und in welcher Reihenfolge Sie die Dinge binden. Bei manchen Bindungen muss der Untergebene ein Gelenk in einer Position halten, die zu Überstreckung, Verrenkung oder Schmerzen führen kann, während der Obere etwas anderes bindet. (Ein gutes Beispiel hierfür ist der klassische Hog-Tie, bei dem die Schultern über einen längeren Zeitraum nicht gestützt werden, während der Top die Knöchel bindet). Wählen Sie Bindungen, die die Gelenke besser stützen, und planen Sie die Reihenfolge des Bindens so, dass die Zeit, in der empfindliche Gelenke ohne Unterstützung in gefährliche Positionen gebracht werden, möglichst kurz ist.
  • Zum Beispiel kann man statt der Verwendung eines Klassische Schweinekrawatte (bei denen die Schultergelenke besonders stark belastet werden), sollten Sie einen anderen Ansatz wählen:
    • Fesseln Sie zunächst die Arme Ihres Partners mit einem stützenden Kastenband (z. B. Gote Shibari) oder eine unterstützende Armbinde (z. B. Schweres Ellbogengeschirr). Bei beiden Varianten werden die Oberarme und Schultern durch Seilgurte fest an den Rumpf gepresst, was zusätzlichen Halt bietet.
    • Dann binden Sie die Beine nach Belieben. Vielleicht mit einer einfachen Doppelsäule an den Knöcheln oder separat mit einer Froschkrawatte.
    • Verbinden Sie dann die Beine nicht mit den Handgelenken, sondern mit den Gurten des Brustgurtes.
  • Ein Beispiel hierfür finden Sie in der zweiter Abschnitt der Accessible Hog Tie Tutorial, wo wir ein Beispiel mit dem Heavy Elbow Harness und einem Frog Tie zeigen.

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

• Diabetes
• Niedriger Blutdruck
• Stimulation des Vagusnervs
• Narkolepsie
• Verschiedene andere chronische Krankheiten

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

• Besprechen Sie dies ausführlich mit ihnen. Stellen Sie fest, ob der Bewusstseinsverlust zufällig auftritt oder durch bestimmte Situationen ausgelöst wird. So können Sie besser einschätzen, ob Sie mit der Situation umgehen können, wenn sie eintritt. Es hilft Ihnen auch, vorauszuplanen, um mögliche Auslöser während einer Szene zu vermeiden, falls Sie sich dafür entscheiden, mit ihnen zu arbeiten.
• Bestimmen Sie, ob Sie bereit und in der Lage sind, mit ihnen eine Beziehung einzugehen, die mit Ihrem Risikoprofil vereinbar ist..
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht über die nötigen Fähigkeiten oder Erfahrungen verfügen, um die Situation sicher zu meistern, sollten Sie sich nicht mit ihnen zusammentun.
  • Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, sollten Sie die Verantwortung für diese Entscheidung übernehmen. Dies ist Ihr mangelnde Fähigkeiten oder Erfahrung. Das ist nicht ihre Schuld, lassen Sie sie sich nicht schlecht fühlen.
• Wenn Sie sich für eine Bindung entscheiden, sollten Sie im Voraus planen, um das Risiko besser kontrollieren zu können:
  • Wenn es etwas gibt, das sie tun müssen, um das Problem zu vermeiden, lassen Sie sie das vor der Szene tun. Bestätigen Sie z. B., dass sie ihre Medikamente wie vorgeschrieben eingenommen haben, vor dem Spielen etwas gegessen haben usw.
  • Ziehen Sie in Erwägung, einen anderen Rigger, Betreuer, Freund oder Spotter um Unterstützung zu bitten. Vergewissern Sie sich, dass alle Beteiligten während der Verhandlung anwesend sind und wissen, was von ihnen erwartet wird, wenn die Dinge schief gehen.
  • Fragen Sie den Seilboden, welche Reaktion er von Ihnen erwartet, wenn er beginnt, bewusstlos zu werden oder das Bewusstsein vollständig zu verlieren.
    Wenn sie gefesselt sind, können sie sich nicht selbst helfen, wie sie es normalerweise tun würden; daher sind Sie dafür verantwortlich, zu handeln und ihnen die erforderliche Pflege zukommen zu lassen.  Dies ist eine der Hauptaufgaben des Energieaustauschs.
    • Wenn ein Diabetiker zum Beispiel einen niedrigen Blutdruck hat und das Gefühl, dass er das Bewusstsein verlieren könnte, braucht er Zucker. Halten Sie Apfelsaft, Cola oder Glukosetabletten griffbereit, damit Sie sie Ihrem Partner bei Bedarf geben können. Achten Sie darauf, dass der Betroffene in einer Position ist, in der er trinken kann, ohne zu ersticken.
  • Tragen Sie ein voll aufgeladenes Telefon bei sich oder haben Sie es in Reichweite. Kennen Sie die Nummer des Notdienstes in Ihrer Region (z. B. 911 in den USA, aber auch andere Nummern in anderen Ländern).
  • Binden Sie es auf einer gepolsterten oder gepolsterten Unterlage fest.
  • Wählen Sie Bindungen und Positionen, die sitzend, liegend oder anderweitig unterstützt sind, so dass sie nicht fallen oder nur ein paar Zentimeter nachgeben können, wenn sie das Bewusstsein verlieren.
  • Binden Sie sie weit genug von harten Gegenständen entfernt, damit sie nicht versehentlich etwas treffen, wenn sie fallen oder umkippen.
  • Wählen Sie Bindungen, die sich schnell und einfach lösen lassen. Denken Sie daran, dass eine bewusstlose Person Ihnen nicht helfen kann, selbst wenn sie ihr eigenes Körpergewicht hält.
• Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihr Seilschneidegerät bei sich tragen oder in Reichweite haben.

Auch wenn eine Geschlechtsdysphorie nicht immer vorliegt, erleben viele Transgender-Personen (Transfrauen, Transmänner, nicht-binäre Menschen, Agender-Personen usw.) ein Gefühl der Inkongruenz zwischen ihrer körperlichen Erscheinung und ihrem inneren Selbstverständnis. Wenn Sie sich mit einer Trans-Person oder einer Person mit einer Vorgeschichte von GeschlechtsdysphorieFragen Sie sie nach ihren Vorlieben und Grenzen, insbesondere im Hinblick auf eine möglicherweise geschlechtsspezifische Sprache und körperliche Merkmale.

Manche ziehen es vor, sich nicht mit primären oder sekundären Geschlechtsmerkmalen zu beschäftigen, die nicht mit ihrer Identität übereinstimmen. Wenn Sie wissen, wie Sie verschiedene Körperteile und -formen betonen oder abschwächen können, kann das für eine solche Person einen großen Unterschied machen, so dass sie die Zeit mit Ihnen genießen kann.

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

• Dies kann ein sehr sensibler Bereich sein. Seien Sie offen und einladend, wenn Sie sprechen.
• Erörtern Sie Körperbereiche, die, wenn sie besonders hervorgehoben werden (oder überhaupt), Gefühle der Geschlechtsdysphorie auslösen würden.
• Siehe oben für Ideen, wie Sie Ihre Pläne auf der Grundlage der gewonnenen Erkenntnisse anpassen können.
• Geeignete Kompressionskleidung kann ebenfalls hilfreich sein.

Dies ist ein großes, sehr nuanciertes Thema. Es ist sehr persönlich und für jeden Menschen anders. Der beste allgemeine Rat ist, Zeit und Mühe zu investieren, um die spezifischen "Anzeichen" und Auslöser Ihres Seilpartners kennenzulernen. Finden Sie heraus, was helfen könnte, wenn die Dinge aus dem Ruder laufen. Zeigen Sie, dass Sie sich um ihn als Person kümmern - als den ganzen, wunderbaren Menschen, der er ist. Dann nutzen Sie die Ideen in diesem Artikel, um zu helfen.

Dies wurde von einem unserer Mitglieder während einer Diskussion zu diesem Thema in unserer Discord-Community mitgeteilt:

Es gibt viele verschiedene Bedingungen, die dazu führen können, dass die Dinge für uns sehr schnell von "Das ist großartig!" zu "Das ist SCHLECHT" wechseln, weil unsere Interozeption oft nicht so gut ist, wie wir es gerne hätten. Entweder haben wir ein Signal übersehen, dass mit unserem Körper/Gehirn etwas nicht in Ordnung ist, oder wir bekommen einen falschen Alarm und das löst uns aus. Gleichzeitig kann es aber auch sehr belastend sein, eine Szene wegen dieser plötzlichen Veränderung komplett abzubrechen ("Ich kann mich nicht einmal auf diese Art von Spiel einlassen." / "Warum passiert mir das?" / "Es lief so gut und wir mussten wegen mir aufhören.", etc, etc)

Die Lösung für dieses Problem ist sehr unterschiedlich und sehr individuell, aber ich habe herausgefunden, dass ich an bestimmten Stellen Druckentlastungsknoten anbringen kann. Dabei mache ich eine Schlaufe und stecke ein kurzes Stück Dübel hindurch. Wenn mein Partner plötzlich die Stimmung ändert, schneide ich die Krawatte nicht durch oder löse sie ganz, sondern ziehe den Dübel heraus, und die Krawatte hat plötzlich etwas mehr Spiel. (Das funktioniert natürlich nicht bei allen Krawatten.) Aber diese Gefühlsveränderung kann manchmal schon ausreichen, um den Ausraster zu beenden, und wenn nicht, hilft dieser Schritt, um noch einmal zu überprüfen, ob wir eine Szene wirklich beenden müssen, um das Gefühl der Enttäuschung zu lindern.

Abgesehen davon ist es ein Muss, die Auslöser und Tröstungen des Partners wirklich zu kennen und parat zu haben, und oft sind das Dinge, die nicht nur eine "Decke" oder Kuscheln sind, weil unser neurodiverses Gehirn beschlossen hat, dass es Sonnenlicht oder Proteine oder so etwas braucht...

-M

Eine Person mit Klaustrophobie, die gefesselt werden möchte, kann das normalerweise auch. Es braucht nur etwas Zeit, um das nötige Vertrauen aufzubauen.

• Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie es aussieht, wenn sie anfangen, die Auswirkungen ihrer Klaustrophobie zu spüren ... und was sie wollen, dass Sie tun. Möchten sie, dass Sie sie sofort befreien, oder sollen Sie ihnen helfen, die Angst erst einmal für eine kurze Zeit zu erleben?
• Bauen Sie Vertrauen auf, indem Sie sehr langsam vorgehen und sich von ihnen führen lassen.
  • Demonstrieren Sie schnell lösbare Bindungen wie die Verrutschte Somerville BowlineZeigen Sie ihnen, wie schnell sie sich bei Bedarf befreien können.
  • Probieren Sie es dann mit ihnen aus, aber nur an einem Körperteil. Fragen Sie sie, wo es am wenigsten wahrscheinlich ist, dass sie eine Panikreaktion auslösen. Vielleicht ist ein Handgelenk zu viel, aber ein Knöchel oder ein Knie würde funktionieren. Binden Sie es fest, aber nicht zu fest, und lassen Sie sie nur das Seil selbst spüren, ziehen oder ruckeln Sie beim ersten Mal nicht daran. Lassen Sie sie dann los und üben Sie mit ihnen das schnelle Loslassen, damit sie erfahren, wie schnell sie sich befreien können, falls nötig.
  • Wenn sie sich wohlfühlen, können Sie es erneut versuchen. Ziehen Sie diesmal vorsichtig am Ende der abgeschlossenen Manschette, damit sie ein wenig von dem Druck spüren. Lassen Sie sie wieder vollständig los und geben Sie ihnen Zeit, sich zu erholen und zu bestätigen, dass sie immer noch geerdet sind und sich wohl fühlen.
  • Fragen Sie dann, ob sie zwei zusammengebundene Dinge ausprobieren möchten, und wenn ja, welche? Vielleicht ihre Knie, Knöchel, Handgelenke...
  • Bauen Sie von dort aus weiter auf. Einen kleinen Schritt nach dem anderen, jedes Mal loslassen und zurücksetzen lassen.
  • Sprechen Sie weiter und lassen Sie sich von ihnen leiten.
• Sobald Sie einen Punkt erreicht haben, an dem sie sich in der Lage fühlen, etwas restriktiveres auszuprobieren, sprechen Sie mit ihnen über die verschiedenen Techniken, die Sie haben, um sie schnell zu befreien.
• Festlegung einer Reihe von vereinbarten Signalen, die anzeigen, dass sie beginnen, die Klaustrophobie zu spüren, so dass Sie sie entlassen können, bevor die Panik einsetzt.
  • Vielleicht sollten Sie einfach das System Grün, Gelb, Rot verwenden und sich darüber im Klaren sein, was jede Farbe bedeutet:
  • Gelb kann bedeuten, dass Sie anhalten und nachsehen, ob das Kind freigelassen werden muss oder ob es nur eine kurze Pause braucht, bis es sich beruhigt hat.
  • Rot kann bedeuten, dass eine Panik droht und sie sofort freigelassen werden müssen.

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

Es gibt viele Situationen, die zu chronischen Schmerzen führen können.

• Verletzung
• Fibromyalgie
• MS (Multiple Sklerose)
• viele andere...

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

• Besprechen Sie dies mit Ihrem Partner. Erfahren Sie, was seine Schmerzen auslöst und wie er normalerweise damit umgeht, wenn sie wieder aufflammen.
• Erstellen Sie einen Plan, um den Schmerz möglichst nicht auszulösen. Dies kann Folgendes beinhalten:
  • Wahl der körperlichen Orientierung und der Körperposition (Stehen, Sitzen, Rücken- oder Seitenlage usw.)
  • Art oder Beschaffenheit des Seils (siehe "2. Auswahl eines geeigneten Seils" oben)
  • Spezifische Bindungen und die Körperpositionen, in denen die Person gebunden wird (siehe "5. ... eingeschränkte Beweglichkeit der Gliedmaßen" oben)
• Halten Sie geeignete Medikamente oder andere Maßnahmen bereit, die im Falle eines Aufflackerns helfen.
• Verwenden Sie Techniken zur schnellen Freigabe ("6. Planen Sie eine sofortige/schnelle Freigabe"), damit Sie bei Bedarf schneller auf ein Problem reagieren können.

Situationen, in denen dies vorkommen kann: 

• Chronische Schmerzen
• Verletzung
• Schwangerschaft
• Amputation

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

• Planen Sie eine Szene, bei der Sie nicht lange oder überhaupt nicht stehen müssen.
  • Lassen Sie sie sitzen oder sich hinlegen! Für diese Positionen gibt es zahlreiche Bindungsmöglichkeiten.
  • Wenn sie in einem Rollstuhl sitzen, können Sie ihn in eine Fesselrollstuhl!
• Wenn Sie beide speziell eine Szene machen wollen, die eine Position erfordert, die für sie schwierig zu halten ist - vielleicht sind ihre Hände für eine Auspeitschungsszene an einen festen Punkt über dem Kopf gefesselt oder sie sind teilweise aufgehängt - planen Sie Möglichkeiten, sie zu unterstützen oder sie schnell und sicher herunterzuholen, falls nötig.
  • Vielleicht eine gepolsterte Plattform (Massageliege usw.) in der Nähe, die leicht unter den Seilboden geschoben werden kann.
• Sollte sich die Person nicht in der Lage fühlen, sicher zu stehen, während sie losgebunden wird, lassen Sie eine andere Person oder einen stabilen Gegenstand ihr Gewicht stützen, während das restliche Seil losgebunden wird.
• STELLEN SIE SICHER, DASS SIE WISSEN, DASS SIE SICH NICHT BIS ZU DEM PUNKT ANSTRENGEN DÜRFEN, AN DEM IHRE KRAFT VERSAGEN KÖNNTE! Wenn eine Person stürzt, kann es schnell zu schweren Verletzungen kommen. Wenn sie das Gefühl haben, dass sie an ihre Grenzen stoßen, sie müssen Ihnen sagen damit Sie genug Zeit haben, um sie sicher nach unten zu bringen.
• Wenn Sie eine (teilweise oder vollständige) Aussetzung vornehmen, sollten Sie diese zusätzlichen Elemente berücksichtigen:
  • Verwenden Sie die Notaufhängung Munterkupplung über Ihrem Aufhängering, um einen einfachen Übergang zum Boden zu ermöglichen, wo das Seil losgebunden werden kann, ohne dass der Boden sein eigenes Gewicht tragen muss.
  • Beauftragen Sie eine vertrauenswürdige Person, die während der Szene als zusätzlicher Beobachter fungiert. Geben Sie ihnen klare Anweisungen, wie sie reagieren sollen, wenn Sie sie brauchen (z. B. "Wenn ich Sie um Hilfe bitte, stützen Sie sofort ihren Kopf und ihre Schultern. Ich löse die Nothilfekupplung und beginne, sie abzuseilen. Schützen Sie ihren Kopf während des gesamten Abstiegs, und ich werde Ihnen sagen, ob ich danach weitere Hilfe benötige").

Ein Mensch mit einer Amputation ist immer noch ein Mensch mit all den Bedürfnissen, Interessen und Wünschen, die jeden anderen Menschen antreiben. Sie brauchen immer noch Anschluss, Aufregung und Entdeckungen in ihrem Leben. Die Gesellschaft ist oft der Meinung, dass diese Menschen diese Triebe nicht mehr haben, aber sie haben sie! Das sollten wir besser machen!

Es stimmt, dass viele Fesseln symmetrisch sind und davon ausgehen, dass die gefesselte Person zwei Handgelenke, Knöchel, Arme, Beine usw. hat. Aber viele der in diesem Artikel besprochenen Modifikationsmöglichkeiten können auch hier angewendet werden!

Möglichkeiten der Schadensbegrenzung: 

Wie bei allem, was Sie nicht verstehen, sollten Sie sich die Mühe machen, sich in Ihrer Freizeit über das Thema zu informieren und die soziale Etikette im Umgang mit Menschen mit Amputationen. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie die Etikette noch nicht kennen, seien Sie zunächst respektvoll und räumen Sie ein, dass Sie einen Fehler machen könnten. Es ist in Ordnung, wenn Sie nervös sind, wenn Sie etwas Unüberlegtes sagen oder tun. Atmen Sie ein paar Mal tief durch und denken Sie daran, dass es sich um einen Menschen handelt, der die gleichen Bedürfnisse, Wünsche und Interessen hat wie jeder andere auch. Lassen Sie sich von ihnen leiten, und wenn Sie nicht sicher sind, was Sie tun oder sagen sollen, fragen Sie sie!

Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Partner. Helfen Sie ihm, sich wohl zu fühlen, wenn er seine Wünsche mit Ihnen teilt, und teilen Sie Ihre Wünsche mit ihm!   Verhandeln mit ihnen wie mit jeder anderen Person. Suchen Sie dann gemeinsam nach kreativen Lösungen, die Sie beide zufriedenstellen.

Hier sind einige Beispiele, die die Kreativität anregen können:

Beispiel 1 - Eine Person, deren rechter Arm am Ellbogen amputiert ist, möchte gefesselt werden. Sie möchte eine Box-Krawatte spüren. Sie möchte während der Szene keine Prothese tragen.

• Dieser Fall benötigt kaum eine Änderung!
• Zum Binden können Sie praktisch jede Box-Krawatte verwenden (z. B. Gote Shibari / TK, Bolero Box Krawatte). Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie die erste einzelne Säule nur um ein Handgelenk binden würden. Sie müssen sicherstellen, dass die Bänder, mit denen die Oberarme am Körper befestigt werden, gestützt werden, damit sie nicht über den Ellbogen herunterrutschen können, aber das ist ein Standardmerkmal beider Bindungen.
  • Wenn Sie sich in diesem Fall für ein Gote Shibari entscheiden, würde jede der Kabuki oder 3rd-Rope Optionen funktionieren, aber die Variante Mt. Fuji könnte besonders gut funktionieren.

Beispiel 2 - Eine Person, deren Bein am Knie amputiert wurde, möchte spüren, wie es ist, wenn ihre Beine gefesselt sind. Sie möchte während der Szene keine Prothese tragen.

Je nachdem, was sie wollen, gibt es mehrere Bindungen, die funktionieren könnten und keine Änderungen erfordern, andere werden nur mit ein wenig zusätzlicher Unterstützung funktionieren, um zu verhindern, dass ein Seilband über das Knie nach unten rutscht.

Hier sind einige Optionen, die Sie vorschlagen könnten:

• Sie könnten eine Fischer-Hobbleskirt.
• Du könntest ein Bein wie ein Froschfesselungund binden dann das andere Bein mit dem ersten Bein mit einer Reihe von Einfache Riemen.
• Sie könnten eine beliebige Anzahl von Variationen von Stuhl-Krawatte oder die Schlafsack.
• Sie könnten mit einem Hüftgurt beginnen, dann einzelne Säulen an jedem Oberschenkel, die mit dem Hüftgurt verbunden sind. Die Person hat jetzt eine Art von Oberschenkelmanschetten / Strumpfbänder Art von Aussehen. Hinzufügen einer Tragende Doppelsäule oberhalb der Knie, um die Beine zusammenzubinden, dann führen Sie den Schwanz davon durch beide Oberschenkelmanschetten nach oben und zurück. Dadurch werden die Knie so zusammengebunden, dass der DC nicht herunterrutschen kann.

Besonderer Dank an unsere Community auf Discord und an andere, die ihre Ideen und Erfahrungen zu diesem Artikel beigetragen haben. Insbesondere an:

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