Skip to main content

Обмороки и связанные с ними травмы

Потеря сознания может наступить неожиданно и по самым разным причинам. Обезвоживание, низкий уровень сахара в крови, слишком длительное нахождение в одной позе, резкое вставание после длительного сидения или лежания, низкое кровяное давление, затрудненное дыхание, слишком учащённое или затруднённое дыхание, нарушения кровообращения, перегрев — этот список можно продолжать.

Когда человек теряет сознание, находясь в веревочной привязке, особенно если он привязан к какому-либо предмету, он может получить травмы при падении. Поскольку всё его тело превращается в «мертвый груз», на те части тела, которые в обычной ситуации были бы защищены, когда человек находится в сознании и способен корректировать своё положение, может оказываться огромное давление.

Профилактика

Примерно за час до игры выпейте что-нибудь, чтобы восполнить запасы жидкости, и перекусите чем-нибудь — желательно чем-то с высоким содержанием белка.

Будьте внимательны к ранним признакам опасности. Если человек побледнел, начал сильно потеть, жалуется на слабость, головокружение или тошноту, ощущает сдавленность в груди, испытывает затруднения с дыханием или, судя по всему, задыхается, он, возможно, находится на грани обморока.

Лечение

Если у них кружится голова, но они ещё не потеряли сознание: Прекратите то, чем вы занимаетесь, и осторожно помогите им сесть на стул или лечь на пол. Снимите с них веревки и/или одежду, которые могут затруднять дыхание или кровообращение. Если человек сидит, попросите его опустить голову между коленями. Если он лежит, пусть он ляжет на спину с поднятыми на высоту около 12 дюймов коленями или на бок со согнутыми коленями. Предложите ему воду или сок, а затем перекусить, когда он будет готов к приёму пищи.

Если они действительно потеряли сознание, но не упали и не получили других травм: Проверьте, реагирует ли человек, осторожно коснувшись его по плечу и громко спросив, с ним всё в порядке. Он должен прийти в себя в течение одной минуты. Сделайте всё то же самое, что вы делали бы, если бы у него началось головокружение. Оставайтесь с ним, пока он полностью не придёт в себя.

Если они не отреагируют в течение одной минуты, позвоните в службу экстренной помощи. В Северной Америке — 911. В других странах обычно используются номера 999 и 112. Если вы не знаете номер службы экстренной помощи в той стране, где находитесь, узнайте его, прежде чем начинать игру.

Если человек не дышит или дышит, но через минуту по-прежнему не реагирует: Если рядом есть люди, укажите на кого-то конкретного и строгим тоном скажите: «Вы! Позвоните в службу 911» (или по другому местному номеру экстренной помощи). Если рядом никого нет, позвоните в службу экстренной помощи самостоятельно и включите громкую связь. Если вы прошли соответствующую подготовку, начните проводить сердечно-легочную реанимацию. Следуйте инструкциям оператора службы экстренной помощи.

Если они упали или получили какую-либо травму и не реагируют: Не перемещайте их, если это не является абсолютно необходимым для предотвращения дальнейших травм или вреда. Позвоните по номеру 911 или по местному номеру экстренной службы.

Flowchart diagram showing emergency response protocol for fainting incidents, with decision points in blue bubbles, emergency actions in red, recovery steps in yellow and green, progressing from assessing fall severity through breathing checks to appropriate interventions.