关注心理健康与关注身体健康同样重要。

触发器

• 我们通常用“触发点”一词来指代一些不好的事情，但其实情况比这要复杂得多。 触发因素对不同人的作用方式各不相同。它们既可能是积极的，也可能是消极的。某些事情，对一个人来说可能具有负面影响或令人愤怒，但对另一个人来说，却可能使其产生更强的顺从感。但请先沟通清楚，循序渐进，并谨慎行事。
• 如果你在场景中会进行言语羞辱或辱骂，这一点可能更值得考虑，但行为本身也可能成为触发因素。
• 常见的言语触发因素包括针对外貌、智力、能力（“你连……都做不到……”）的负面评论，以及带有性别偏见的语言。例如：“你可以叫我‘饥渴的婊子’，这听起来还挺性感的，但千万别叫我‘脑残的荡妇’。”
• 如果你的伴侣对被骂很敏感，你需要了解并尊重这一点。如果他们有过创伤或受虐经历，并希望通过BDSM来处理过去那些真实存在的痛苦，你需要了解这一点。 如果你在BDSM情境中无法或不愿帮助他人化解心理或情感上的痛苦，请直言不讳。作为他人的性游戏伴侣，你既无法也不应为对方提供心理健康护理。性癖绝不应被用作心理健康服务的替代品。

创伤

• “考虑到我们计划要做的事情，你是否有任何可能因此被触发的过往创伤？”
• 一些创伤幸存者将性癖好作为一种治疗方式。例如，他们可能会重温某段特定经历，但这种重温发生在他们能够掌控全局、随时可以停止的环境中。 你需要了解情况是否如此。如果在毫无防备的情况下突然出现创伤反应，会让人感到非常恐惧或不安。但如果你们事先讨论过并就应对方式达成一致，那么一旦发生这种情况，你就能以体贴、关怀和从容的态度妥善应对。
• 如果你觉得一旦发生这种情况自己无法应对，那就调整计划，以避免出现此类问题。