心のケアは、体のケアと同じくらい重要です。

トリガー

• 通常、「トリガー」という言葉は悪い意味で使われますが、実際にはそれよりも複雑なものです。 トリガーは人によって働き方が異なります。ポジティブなものもあれば、ネガティブなものもあります。ある人にとってはネガティブだったり腹立たしいと感じることも、別の人にとってはより従順な気持ちにさせることもあるのです。ですから、まずは話し合い、ゆっくりと始め、慎重に進めていきましょう。
• シーンの中で言葉による屈辱を与えたり、悪口を言ったりする場合は、この点をより慎重に考慮する必要があるかもしれませんが、行動もまたトリガーとなり得ます。
• よくある言葉によるトリガーには、外見や知性、能力（「お前はそれすらできないのに…」など）に対する否定的な発言や、性別を強調する言葉遣いなどが挙げられます。例えば、「私を『チンポに飢えた娼婦』と呼んでもいいわ。それならセクシーに感じるかもしれないけど、『頭空っぽの痴女』なんて絶対に言わないで」といった具合です。
• パートナーが侮辱的な呼び方をされることに敏感であるなら、そのことを理解し、尊重する必要があります。パートナーにトラウマや虐待の過去があり、BDSMをその過去の実に痛ましい痛みを乗り越える手段として利用したいと考えているなら、そのことを理解しておく必要があります。 もし、BDSMの文脈において、相手の精神的・感情的な苦痛を乗り越える手助けをすることに抵抗がある、あるいはそれができないのであれば、その旨を率直に伝えてください。プレイパートナーであるあなたが、相手にメンタルヘルスケアを提供することは、不可能であると同時に非倫理的です。キンクは、決してメンタルヘルスケアの代わりとして利用されるべきではありません。

トラウマ

• 「私たちが計画していることを踏まえて、過去にトラウマとなるような経験があり、それが引き金になる可能性はありますか？」
• トラウマを経験した人の中には、セラピーの一環として変態的な行為を行う人もいます。例えば、特定の出来事を追体験しているものの、それは自分が主導権を握り、いつでも止めることができる環境下で行われているのです。 これが当てはまるかどうかを、あらかじめ把握しておく必要があります。予期せぬタイミングでトラウマ反応が起こると、非常に恐ろしく、不安を覚えることでしょう。しかし、事前に話し合い、その際の対応について合意しておけば、万が一そのような反応が起こった場合でも、繊細さと思いやり、そして品位を持って対処することができます。
• もしそのような事態が発生した場合、自分には対処できないと感じるなら、そのような問題を未然に防ぐよう計画を変更してください。