قد يحدث فقدان الوعي بشكل مفاجئ ولأسباب متنوعة. ومن بين هذه الأسباب: الجفاف، وانخفاض مستوى السكر في الدم، والوقوف في وضعية واحدة لفترة طويلة، والنهوض فجأة بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة، وانخفاض ضغط الدم، وصعوبة التنفس، والتنفس السريع أو الشاق، ومشاكل الدورة الدموية، وارتفاع درجة حرارة الجسم — والقائمة تطول.

عندما يفقد الشخص وعيه وهو مربوط بالحبال، لا سيما إذا كان مربوطًا بشيء ما، فقد يتعرض للإصابة أثناء سقوطه. ونظرًا لأن جسده بأكمله يصبح «وزنًا ثقيلًا»، فقد يتعرض أجزاء من جسده لضغط هائل، وهي أجزاء كانت ستتم حمايتها لو كان الشخص واعيًا وقادرًا على تعديل وضعيته.

الوقاية

تناول مشروباً منقّعاً ووجبة خفيفة قبل حوالي ساعة من بدء اللعب — ويفضل أن تكون غنية بالبروتين.

انتبه إلى علامات الإنذار المبكرة. فإذا شحب لون وجه الشخص، أو بدأ يتصبب عرقًا بغزارة، أو قال إنه يشعر بالضعف أو الدوار أو الغثيان، أو أبلغ عن ضيق في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو بدا عليه أنه يعاني من ضيق في التنفس، فقد يكون على وشك الإغماء.

العلاج

إذا كانوا يشعرون بالدوار، لكنهم لم يفقدوا الوعي: توقف عما تفعله وساعدهم بلطف على الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على الأرض. قم بإزالة أي حبل و/أو ملابس قد تؤثر على التنفس أو الدورة الدموية. إذا كان الشخص جالسًا، اجعله يضع رأسه بين ركبتيه. إذا كان مستلقيًا، اجعله يستلقي على ظهره مع رفع ركبتيه حوالي 12 بوصة أو على جانبه مع ثني ركبتيه. قدم له الماء أو العصير، ثم وجبة خفيفة عندما يبدو أنه قادر على تناول الطعام.

إذا فقدوا الوعي، لكنهم لم يسقطوا ولم يتعرضوا لإصابات أخرى: تحقق من استجابته عن طريق النقر برفق على كتفه وسؤاله بصوت عالٍ عما إذا كان بخير. من المفترض أن يستعيد وعيه في غضون دقيقة واحدة. اتبع جميع الإجراءات نفسها التي اتبعتها في حالة شعوره بالدوار. ابقَ بجانبه حتى يستعيد وعيه تمامًا.

إذا لم يردوا في غضون دقيقة واحدة، فاتصل بخدمات الطوارئ. الرقم 911 في أمريكا الشمالية. أما الأرقام 999 و112 فهي شائعة في بلدان أخرى. إذا كنت لا تعرف رقم الطوارئ للبلد الذي تتواجد فيه، فاحرص على معرفته قبل أن تبدأ اللعب.

إذا لم يكونوا يتنفسون، أو كانوا يتنفسون لكنهم ظلوا غير مستجيبين بعد مرور دقيقة واحدة: إذا كان هناك أشخاص موجودون، أشر إلى شخص معين وقل بصوت آمر: «أنت! اتصل برقم 911» (أو أي رقم طوارئ محلي آخر). إذا لم يكن هناك أحد معك، فاتصل برقم الطوارئ بنفسك وشغّل مكبر الصوت في الهاتف. إذا كنت مدربًا على ذلك، فابدأ في إجراء الإنعاش القلبي الرئوي (CPR). اتبع تعليمات عامل الطوارئ.

إذا سقطوا أو تعرضوا لإصابة ما ولم يكونوا مستجيبين: لا تقم بتحريكهم إلا إذا كان ذلك ضروريًا تمامًا لمنع حدوث مزيد من الإصابات أو الأذى. اتصل برقم 911 أو برقم الطوارئ المحلي.