عند ممارسة التقييد على الأرض («العمل على الأرض»، أي دون تعليق)، لا يزال من الممكن أن يسقط الشخص. على سبيل المثال: إذا كان الشخص جالسًا في وضع غير مستقر، فقد ينقلب ويسقط، غير قادر على التماسك. إذا كان الشخص واقفًا وكاحليه وذراعيه مربوطين وبدأ في السقوط، فسيكون من الصعب جدًّا عليه استعادة توازنه. وإذا كان الشخص مربوطًا بنقطة عالية — غير معلق بها، بل مربوط بها فقط — وحدث خطأ ما، فقد يسقط قبل أن يدرك ما يحدث. وقد يفقد وعيه. ويمكن أن يحدث السقوط من وضعية الوقوف أو من قطعة أثاث أو من عنصر معماري مثل الدرجات.

الوقاية

انتبه لمخاطر السقوط أو التعثر. راقب عن كثب أي شخص يتواجد في وضع قد يتعرض فيه للسقوط. احرص قدر الإمكان على إبقاء منطقة اللعب خالية من عوامل التعثر. أيها «الخاضعون»، توخوا الحذر عند استخدام الحبال؛ خاصةً إذا كنتم تتحركون في المكان وأنت مقيدون. أيها «المسيطرون»، ساعدوا «الخاضعين» على التحرك بأمان.

العلاج

الشلالات الصغيرة: تحقق من وجود أي إصابة وعالجها. أما الكدمات والتورم، وربما النزيف أو السحجات، فما دامت غير خطيرة، فيجب معالجتها بالطريقة المعتادة.

حالات السقوط الخطيرة: إن أي كسور في العظام، أو ألم شديد، أو ضربات على الرأس، أو فقدان الوعي، أو أي مؤشر على احتمال حدوث تلف في العمود الفقري (ظهور ألم فوري في الرقبة أو الظهر، أو أي خدر فوري لم يكن يعاني منه الشخص من قبل، أو أي شلل أو سلس) يشير إلى حدوث مشكلة خطيرة.

إذا كان الشخص واعياً ومتجاوباً، فيمكنه توجيه طريقة تعاملك مع الإصابة. على سبيل المثال، كسر الذراع إصابة خطيرة، لكنها قد لا تستدعي استدعاء سيارة إسعاف. قد يفضل الشخص بدلاً من ذلك أن يقوده أحد الأصدقاء إلى أقرب مركز رعاية طارئة — لكن ضع في اعتبارك أن مجرد شعوره بأنه بخير في تلك اللحظة لا يعني أنه لم يتعرض لإصابة خطيرة. فحالة الصدمة أمر شائع. ولا يزال من الضروري أن يتم فحصه من قبل أخصائي طبي.

إذا لم يكونوا مستجيبين أو في حالة يقظة: اتخذ إجراءات طارئة فورية.

• إذا كان المصاب يتنفس، فلا تحركه إلا إذا كان ذلك ضروريًا للغاية لمنع حدوث مزيد من الضرر، على سبيل المثال إذا كان الوضع الذي يوجد فيه يمنعه من التنفس أو يعوق الدورة الدموية. وإذا كان المصاب ينزف بغزارة، فقد تحتاج إلى تحريكه للضغط على الجرح. وإذا اضطررت إلى تحريكه، فلا تفعل ذلك إلا بالحد الأدنى المطلوب لحل المشكلة. لا تقطع الحبل أو تزيله، لأن ذلك قد يؤدي إلى تحريكه؛ فقط اتركه في مكانه ما لم يكن يؤثر على التنفس أو تدفق الدم.
• اتصل برقم 911. إذا كان هناك أشخاص آخرون حاضرون، أشر إلى شخص معين وقل بصوت حازم: «أنت! اتصل برقم 911» (أو أي رقم طوارئ محلي آخر). وهذا يتيح لك اتخاذ الإجراءات التالية بينما يتولى هذا الشخص إجراء المكالمة.
• تأكد من أن المصابين مستجيبين ويتنفسون.
• إذا لم يكونوا يتنفسون، فابدأ في إجراء الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) إذا كنت مدربًا على ذلك.
• إذا استجاب الشخص، فحاول منعه من الحركة. أخبره أن المساعدة في طريقها إليه. تحدث إليه لمساعدته على الحفاظ على هدوئه.