إذا حدث ذلك، فإن طريقة رد فعلك ستُظهر شخصيتك. سيكون الناس يراقبونك، وسيتخذون قراراتهم بشأنك بناءً على أفعالك وردود أفعالك.

استمع

بغض النظر عن شعورك، خذ الوقت الكافي للاستماع إلى ما يقوله الشخص الذي تعرض للانتهاك. لا تقاطعه ولا تحاول تصحيحه. هذه فرصة للتعرف على الشخص الذي يتحدث إليك. فهو يُظهر قدرًا كبيرًا من الشجاعة والقدرة على التصرف والدفاع عن نفسه باختياره أن يطرح هذا الموضوع معك. احترم ذلك من خلال إعطائه الكلمة والاستماع باهتمام لما يقوله.

اسعَ إلى الفهم قبل الرد

أظهر احترامك واهتمامك بهم من خلال الاستماع إليهم باهتمام ومحاولة فهم وجهة نظرهم. إذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت للتفكير قبل الرد، فاطلبه. فالطريقة التي تتعامل بها مع هذه الموقف ستُظهر جوهر شخصيتك.

تقبل الأمر

إذا كنت قد انتهكت بالفعل موافقة هذا الشخص، فاعترف بذلك. اعترف بأنك ارتكبت خطأً. أدرك أنك قد تشعر بالسوء تجاه هذا الموقف لفترة من الوقت، وتصالح مع هذا الأمر. ففي بعض الأحيان، يتعين علينا أن نختبر تلك المشاعر السلبية حتى ننمو ونصبح نسخًا أفضل من أنفسنا.

حاول إصلاح العلاقة، إن أمكن

اسأل عما عليك فعله للمساعدة في معالجة الموقف. أخبرهم بما ستفعله لضمان عدم تكرار المشكلة. أخبرهم أنك ستقوم بذلك بغض النظر عما إذا اختاروا اللعب معك مرة أخرى أم لا، واسألهم عما إذا كان هناك شيء يمكنك فعله لمساعدتهم على الشعور بتحسن.

السعي وراء التعليم

إذا كان هذا الشخص لا يزال يرغب في التفاعل معك، فحاول أن تتعلم من تجربته. ما الذي سار بشكل خاطئ، وكيف كان بإمكانك تجنب الموقف الذي أنت فيه الآن؟ هل كانت هناك أسئلة كان بإمكانك طرحها؟ أم افتراضات كان بإمكانك الامتناع عن وضعها؟ خذ بعض الوقت للتفكير في تجاربك السابقة والبحث عن أنماط متكررة. هل حدث هذا النوع من الانتهاكات من قبل؟

تذكر أن الموافقة هي حوار يتسم بدرجة عالية من الدقة والتفاصيل ويستمر باستمرار. ابذل قصارى جهدك للتواصل بصدق وأصالة، واحترم حدودك وحدود من حولك، واطرح الأسئلة عندما تكون غير متأكد، وعامل الجميع — سواء الآخرين أو نفسك — بلطف وكرم.